许多宝妈在计算预产期、孕周中遇到了困惑：“十月怀胎”从哪天算起？为什么医生和我算的预产期不一样？B 超的孕周和病历上写的不一样？我的宝宝现在到底多少周了？

那我们就来说说预产期到底是怎么算？

怀孕过程是从最后一次月经来的第一天（注意不是月经干净的时候）开始计算，一共 280 天，即 40 周。

对于月经周期规律，能清楚的记得最后一次月经来的第一天日期的孕妈们，医生们采用公式推算法，末次月经第一日月份减 3 或加 9，日数加 7。比如说，末次月经是 2020 年 1 月 12 日，那么预产期就是 20120 年 10 月 19。平时月经不规律，神经大条的孕妈，记不得最后一次月经是什么时候，或者还在哺乳期月经尚未恢复，这时就需要 B 超医生来帮你估计孕周，推算预产期。