现在的生活水平号了，我们的食物越来越精细，含糖量也是越来越多，很多人因为这样患有糖尿病，越来越多。面对患有糖尿病后，我们的饮食一定要调整，要么病情很难的到控制，一旦肆无忌惮的发展下去，会危急到患者的生命。

糖尿病是现在人比较容易患有的疾病，是属于富贵病。患有糖尿病后，饮食上要格外的小心，因为不注意的饮食，就会使得我们身体的血糖忽高忽低，身体的健康严重的受到威胁。因此在患有糖尿病后一定要学习一些关于糖尿病的饮食。

 

1、合理的饮食可减轻胰岛B细胞的负担，让其得到恢复，控制血糖有利。轻症病友饮食治疗能有效地控制血糖。

2、肉、蛋、鱼含糖量不高，富含蛋白质和脂肪，吃完后会在体内可转变成葡萄糖。此过程会使糖尿病人身体内尤为活跃，多食升高血糖。早一个鸡蛋，晚一袋奶。对于平衡昼夜之间的血糖是有益的。

3、喝稀饭煮熟、煮烂的食物这样流水半流水的食物，容易被消化吸收，因此血糖升高的速度也快。进食稀饭后，血糖升高的速度快。但是非流水或半流水食物，其碳水、化合物释放葡萄糖的速度慢，血糖升高的速度也慢。喝稀饭如同喝糖水。因此最好不要再喝稀饭。

4、豆制品不含糖，但是会转化为糖，转化地较慢大约需3个小时，转化为葡萄糖，导致血糖升高。食用过多的植物蛋白，加重肾脏的负担，使肾功能进一步减退。鱼、禽等白色肉类为主补充蛋白。

 

5、水果，万万不能吃。水果是糖尿病人不敢问津。不是不可以吃水果，而是需要注意水果的含糖量。进食水果量较大，从总的饮食中扣除吃水果的热量。也就是就是要少吃些主食。

6、不含糖的坚果类有花生、瓜子、核桃、杏仁等。这些食物的含油脂高、热量大，100克该类食物相当于200克主食所产的热量。高热量饮食导致脂肪储备、体重增加，转变成葡萄糖。应限制坚果类食物的摄入。

经过以上的学习一定会了解一些饮食上的注意，要合理的坚持的应用到糖尿病人的身上。其实糖尿病并不可怕，只要我们在生活中时刻的注意，尤其是饮食习惯方面的调整。糖尿病是不会危及到我们的生命的。最后希望病人将自己的疾病控制在最好的范围内。

 

 

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糖尿病的典型症状为“三多一少”，但是，并非所有患者都是如此。有的患者以多饮多尿为主，有的以消瘦、乏力为主，有的以急性或慢性并发症为首发症状，不管何种糖尿病患者，都应该加强运动和锻练，即可增加糖的利用，又可增强体质。另外，消除肥胖、吸烟、高脂等易患因素，也很重要。

糖尿病近年来在我国的发病率非常的高了，很多人对糖尿病的症状不了解，所以，发现自己糖尿病的时候已经很晚了，错过了最佳的治疗时机，对于大多数人来说，糖尿病的正常值是多少呢?如何判断自己是不是糖尿病呢?今天我们就大家解答一些关于糖尿病的问题。

 

对于糖尿病患者和非糖尿病患者，血糖的指标是不一样的，正常情况下，空腹血糖正常值的检查安全范围应该是6.1左右，或餐后2小时血糖低于11，所以，餐前和餐后的标准是不一样的，如果空腹的血糖在6-7之间，那么可认为是空腹血糖损害，但也不能判断为糖尿病，餐后2小时的血糖在7.8-11之间也是血糖损害，这种情况说明有可能有糖尿病的发病迹象，积极的预防和改善可有效的预防糖尿病。

如果通过血糖测试血糖值已经超过11的话，那就可能会是糖尿病，但是这个过程还不能判定，因为很多外部的原因也可能引起短暂的血糖升高，比如今天吃的糖太多，也会有一过性的血糖升高，这个时候就需要多次测量了，如果多次检查的血糖都是11以上，那基本就可以判定为糖尿病了。

 

糖尿病患者的血糖如何控制呢?控制到多少算正常呢?

糖尿病患者的血糖控制一般都是药物，必须要使用药物，单独的锻炼和饮食控制是很难将血糖降到理想水平的，不能随意的停药，如果是先天性的1型糖尿病，则是需要胰岛素降糖，不管是何种方式降糖，糖尿病患者一定要将血糖控制到餐后10以下，只要血糖不长时间超过11，就是正常的。

对于大多数的糖尿病患者来说，药物治疗是必须的，如果药物不能控制，及早的使用胰岛素，而1型的糖尿病只能使用胰岛素，药物是没有用的，在治疗糖尿病期间，一定要经常检测血糖，控制好自己的血糖，除此以外，还要注意饮食和锻炼，肥胖的糖尿病患者最难控制，一定要注意。

糖尿病人要保持血糖在一个合理的水平，既不能过高也不能过低，过低就会引起低血糖，不过引起低血糖的原因有很多，可能是胰岛素使用不当，或者是注射胰岛素的部位不对，在生活中要注意合理地使用胰岛素。也要注意饮食，或者是注意一些劳动量。

我们平时在看糖尿病这种疾病的时候总会要求他们注意血糖。不能使血糖过高，一般大家都认为糖尿病等血糖会偏高，但其实糖尿病人血糖过低也是不好的，甚至他有时候的危害会超过血糖高的。

 

为什么糖尿病人会出现低血糖呢!这个可能是由于药物使用不当，有一些糖尿病人的低血糖反应主要是因为一些降糖药物而引起的，因为其中有一些胰岛素的使用不当或者是胰岛素的剂量或大，或者是注射部位不对，都会导致血糖降低的。

还有一种可能是吃的东西减少或者是吸收不了。有一些人因为得了糖尿病而不能合理地进行饮食。合理的饮食是非常重要的，因为饮食是提高血糖的一个重要的保证，不能因为糖尿病就刻意的去减低血糖的量，血糖过低也是对身体不好的，所以应该注意一个比较合理的饮食，也不能进行不规则，不定时的饮食。

那么一些糖尿病人如何预防低血糖呢下面有一些方法可以帮助大家来控制血糖处于一个比较合适合理的水平。

 

一，合理地使用胰岛素。

 

如果使用普通的胰岛素，应该在吃饭之前的十五分钟，但是最少不能超过吃饭之前的三十分钟，否则就会引起低血糖。

二，要注意饮食

 

食物会和胰岛素发生一些相互的作用，要观察尿糖的变化，在血糖变化的时候要注意及时的加餐。

三，注意劳动量

 

如果增加了一些劳动量或者是比较繁忙的时候，应该适当的多吃一些食物。如果加餐也不能良好的改善的话，也要减少劳动的量。

所以糖尿病病人，不光要注意血糖是否高，也要注意血糖是否过低，我们要使血糖保持在一个比较适中合理的位置。而且患有糖尿病的患者一定要积极地与医生保持联络，按时服用药物。保持一个积极乐观的心态，平时多锻炼身体，增强自己的体魄。

“我平时很注意养生，不吸烟不喝酒，也几乎不熬夜，怎么会得糖尿病呢？”

这是很多糖尿病人都有的疑惑，百思不得其解，为啥平时明明身体很健康，也很注意生活习惯，比同龄人都要注意养生，咋就得了这么一个慢性病？

 

1、什么是糖尿病？

首先，我们要先了解一下糖尿病，它属于代谢紊乱性的疾病，以慢性血葡萄糖水平增高为特征，血糖增高的原因主要是由于自身胰岛素作用缺陷和分泌不足。

糖尿病的发生是环境因素与遗传因素综合作用的结果，并不能简单地说，“因为平时注意养生……所以不会得糖尿病”，它的发生是很复杂的一个过程，不能简单归因于某一种原因，所以如果你病了，那基本就代表身体内部代谢出问题了。

当然，咱们不能否认环境因素在引起糖尿病中扮演的“重要作用”，比如肥胖、运动量减少、摄食过多等等，这是可以干预的因素，而遗传因素是无法改变的，只能说有家族史的朋友，尽量提高警惕，多加预防。

2、长期高血糖会引起多种并发症

目前糖尿病包括1型糖尿病，2型糖尿病和其他特殊类型糖尿病。以2型糖尿病最为常见，患病人数也最多，而临床表现主要有多饮、多食、多尿，疲乏无力以及肥胖等等。

糖尿病对人体的伤害是多方面的，尤其是如果血糖长期控制不佳，那么迟早会引起并发症，比如大血管病变、微血管病变，周围神经病变，自主神经病变等等，像脑梗死、冠心病、糖尿病眼病、糖尿病足等等，每一种病咋听之下都能让人“为之颤抖”，毕竟这些课都是“赫赫有名”的大病，但凡得了一种，也会严重影响生活质量，也会影响寿命。

所以，得了糖尿病， 就要把控制血糖作为终身任务，从日常生活的细节做起，坚持从饮食、运动、糖尿病学习等多个方面进行综合调理，平时要多总结控制血糖的方法，这样才能稳定病情，远离并发症！

 

3、5个控血糖的好方法

第一，营养均衡，饮食多样化

注意忌口；不吃易于使血糖迅速升高的食物，如含糖量高的水果甜点，对富含胆固醇的食物，如腰花、肝、肾等，也要注意少吃。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮这些含油脂高的食物。

粗细粮搭配：不要吃单纯的大米或馒头等主食，尽量粗杂粮搭配细粮，如荞麦、黑米、小米、燕麦片、玉米面等等， 都可以搭配着吃。

饮食尽量多样化：糖尿病人既要保证营养，又要兼顾血糖，所以肉类、蛋类、奶类、蔬菜、主食等等，都要适当摄入。

第二，远离烟酒，保证健康

吸烟喝酒危害大：吸烟喝酒对呼吸系统、消化系统、神经系统、心脑血管系统都可能会造成不同程度的伤害。

糖尿病人吸烟喝酒危害更大：得了糖尿病后，吸烟喝酒，那么各种伤害只会加倍，会加重胰岛素抵抗和代谢紊乱，促进糖尿病大血管及微血管并发症等疾病的发生，加重病情，损害健康。

请戒烟戒酒：如果实在戒不掉，那么也要尽量少吸烟，少喝酒，比如每日饮酒量以 1～2 个酒精单位为限，为了健康，不多饮。

第三，合适时机，适当吃水果

水果富含各种维生素及矿物质，它的营养价值很难被其他的一些食物所取代。

合适时机吃水果：糖尿病人只要血糖控制情况还算可以，就可以在两餐之间吃100-200g水果，尽量选择水分多的低糖水果，如果血糖控制不好，那么用蔬菜代替水果，比如黄瓜、西红柿等。

尽量选含糖量低的水果：比如柚子、樱桃、梨子、猕猴桃等，荔枝、桂圆、菠萝蜜、大枣、甘蔗、红果等含糖量高的水果，最好浅尝辄止。

第四，坚持运动，适合的就是最好的

能动就要动起来：只要没有运动禁忌，比如严重低血糖、高血糖、糖尿病足等等，那么只要您的身体还算允许，就要抓住机会，每周都进行5次左右的运动，每次30分钟以上。

选择适合自己的运动：运动并不一定要高强度，相反，中等强度的有氧运动是比较适合糖尿病人的，选一种自己喜欢的运动长期坚持即可，比如你喜欢跳广场舞，那么每周去跳几次，喜欢散步的，在小区或家里走动，都是可以的。

第五，坚持用药，不要随意停药换药

根据病情合理用药:降糖药的种类很多，比较常见的有二甲双胍、阿卡波糖等等，而1型糖友还得使用胰岛素，所以不同的患者用的药是不同的，一定要根据自己的情况选择合适的药物，比如餐后血糖高，适合的药物有磺脲类降糖药、格列奈类等，合理用药才能达到事半功倍效果。

不要随意换药：有些糖尿病人久病成医，自己可以合理地调整降糖药剂量，但这毕竟是极少数，对于大部分糖友，咱们还是建议您听从医嘱，合理用药，必要时候复查再换药或停药。

一般医生会根据糖尿病人的血糖，糖化血红蛋白，肝功，肾功，血脂，尿糖，尿微量蛋白，体重，年龄，患病时间长短等多种因素来制定个体化治疗方案，而用药就是其中很关键的一环。

总之，糖尿病是一种慢性病，需要每个糖尿病友保持足够的耐心，长期慢慢调理，合理饮食，坚持运动，科学用药，并且不断学习糖尿病知识，保持良好的心态与生活习惯，才能与疾病长期和谐共处，希望每个糖尿病人都能加油控血糖，远离并发症！

糖尿病虽然是我们经常会听到的一种疾病，但真正了解糖尿病的人并没有那么多，专家指出，糖尿病这种疾病的并发症对身体伤害更大，若不及时治疗可能导致各种严重的后果。因此，若是大家不想要被糖尿病所找上的话，平时生活中就一定要多加预防。

糖尿病是一组高发的代谢疾病，且一般好发于35岁以上的中老年人，所以，这一部分人群一定要要注意预防以及做好定期的检查，这样才可以有效的进行针对性的去预防和治疗糖尿病。否则，糖尿病得不到及时的处理还会导致更多并发症。

 

四个方法教你改善症状

第一，中药治疗

 

一直以来，西药治疗糖尿病并发症都存在抗病难的现象，而中药治疗不但注重养护，提高自身免疫力，对于糖尿病并发症的治疗更是纯天然药用植物提取而成的，既可以稳定降低血糖，改善胰岛分泌，同时，又可以调节人体免疫力，从而更好的防止避免糖尿病并发症的发生。然而，用中药治疗糖尿病要想保证疗效，就要选择口碑好，经验丰富的专家。

第二，空气负离子

 

经临床验证，空气负离子治疗也是一种有效控制糖尿病并发症的一种方法，可促进葡萄糖进入细胞，改善细胞内糖代谢，对糖尿病的治疗非常有益。当然每个糖尿病患者的情况不同，在选择具体的防范方法时更要针对个人情况来定。

 

 

第三，特别注意空腹和餐后血糖值

 

糖尿病患者从始至终的关键在于控制血糖，以达到理想的范围内，尤其是应注意空腹和餐后血糖值，使糖化血红蛋白控制在7%以下，专家提醒，这是防治糖尿病当中最应该注意的一点。

第四，心理疏导

 

要对糖尿病患者的心理做好及时的疏导，以免影响健康。专家表示，由于糖尿病为终身性疾病，如又发现并发症，更是雪上加霜，而患者的心理难免会出现焦虑、恐惧，这时候更不利于病情的恢复和治疗。所以，作为家属要针对病人存在的不同心理问题，进行及时针对性的心理疏导，帮助他们更好的治疗疾病。

温馨提示：以上是专家针对糖尿病并发症怎么控制的详细介绍，相信大家也更加的了解了。专家提醒，现在很多人都饱受糖尿病的并发症困扰，所以，我们平时一定要做好预防工作，预防糖尿病及其他并发症的产生，从而保障我们自身的健康。

 

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高血糖作为现代人的“三高”之一，因为极其普遍且患病率逐年递增而被大家熟知。高血糖容易诱发各种心、脑、血管疾病，受到越来越多人的重视。因此，一些人尤其是中老年人，会特别注意控制自己的血糖，甚至把血糖降的过低，期待用这种方法来避免高血糖的发生。靠谱吗？血糖低对健康真的有益吗？

 

低血糖VS高血糖，谁更厉害

 

控制血糖本身是一件有益身体的事情，但凡事过犹不及，过高的血糖容易引起各种疾病，而当人体血液中的葡萄糖含量低于正常水平2.8mmol/l时，同样会带来很多身体问题，也就是我们常说的“低血糖”。如果你认为，低血糖不过就是心慌、头晕、出汗这些小毛病，那可就大错特错了，长期的低血糖所带来的影响可远不止这些，甚至比高血糖危害的更大。

 

低血糖的危害

 

1、低血糖会导致脑功能障碍，初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡等症状，后期可能出现惊厥、昏迷甚至死亡。

 

2、低血糖反应如果长期反复发作，会导致中枢神经系统不可逆的损害，引起患者性格变异，最终可能导致精神失常、痴呆等。

 

3、低血糖会刺激心血管系统，尤其会使老年患者的心脏供能、供氧受到阻碍，增加心脑血管意外的发生，如心肌梗死、脑卒中等。

 

4、低血糖昏迷过久,未被发现可造成死亡。发生低血糖时，体内的生长激素、肾上腺素、胰升糖素等均分泌增多，从而引起反应性高血糖，这就是苏木杰效应。往往表现为血糖过高、尿糖增多，对糖尿病的控制产生不良影响。

 

 

既然知道了低血糖的危害，那生活中我们又该做些什么来减少低血糖的发生呢？

 

1、合理运动。不要在空腹时运动，应该饭后1-2小时后进行，因为这个时候血糖水平较高，不容易发生低血糖。同样的，剧烈运动也容易导致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时，应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

 

2、自我血糖监测能够大大减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。如果在夜间发生了低血糖，可适当的吃一些糖果或者糖水，并且快速检查血糖。若患者已经昏迷，应立刻送到医院急救。

 

3、药物使用过多是发生低血糖的主要原因，所以应合理使用胰岛素和口服降糖药，根据病情及时调整药物剂量。

 

 

4、养成定时定量进餐的生活习惯，采用分餐制。易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐，即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

 

在日常生活中，低血糖的预防比治疗更加重要，所以我们既要合理膳食，加强锻炼，也切忌因减肥而过度节食，造成低血糖，危害健康。同时对于糖尿病患者不要过分苛求血糖数值，只要在安全值范围内，就可以适当放宽降糖目标。

生活水平的提高带来了人们生活质量的提高，随之而来的就是各种疾病的发生。其中糖尿病就是我们生活中的一类常见疾病。

 

 

昨日刚刚入院一位心功能不全的患者，该患者因为频繁的出现心慌、气短的表现而入院，患者既往体健，入院常规检查空腹血糖，患者空腹血糖为7.3mmol/l，基于此又予患者进行葡萄糖耐量的测定，该检测值均高于正常但又不是很高，患者平素喜食甜食，好吃油腻食物且平素不爱好运动，便嘱患者先予饮食控制并且加强运动。

 

 

 

对于糖尿病患者而言，加强对他们的健康教育是重要的基础管理措施，对于糖尿病一级、二级、以及三级预防均有显著的效果；对于有糖耐量受损的患者而言，可降低50%患糖尿病的风险。

 

 

对于糖尿病患者而言，应该教育其定期监测血糖，教会其如何正确的测定血糖，目的在于可以可以知道患者的用药，最重要的是可以有效的预防低血糖的发生，因为低血糖会导致严重的后果。

 

生活方式的调节与控制是最基本的管理措施，其目的是为了纠正患者的代谢紊乱提供最佳营养，改善患者的健康状况。在饮食方面而言，应注意以下几点。

 

1、糖尿病患者每天要摄入的碳水化合物量不应当低于130g，因为对于大脑而言葡萄糖是其唯一的能量来源。

 

2、建议脂肪的供能比不宜超过30%，应当增加植物脂肪的比例，并且限制胆固醇的摄入量。

 

3、对于肾功能正常的糖尿病患者，其蛋白质的适宜摄入量应在总能量的15%-20%。

 

 

4、糖尿病患者联合补充钙以及维生素D可以有效的改善糖代谢，补充锌可以降低空腹的血糖水平。

 

5、糖尿病患者饮食中全谷物、杂豆类可以占到1/3的比例；在吃主食前可以多吃点儿蔬菜以及水果，种类可以多样，而且强调患者必须食入主食；患者可以常吃鱼禽，蛋类食物，对于加工的肉类要限制摄入；每天都要食用奶类和豆类食物，每日可少量食入坚果。

 

糖尿病患者要进行运动疗法，该治疗方法对于肥胖型的糖尿病患者而言尤为重要，患者要制定安全、科学、有效以及个体化的治疗原则，在运动中要以中等强度以及有氧训练为主，运动强度要因人而异，要循序渐进的进行。

 

当这些基础治疗仍不能有效控制血糖时就应让医生为你制定适合你的降糖方案，积极治疗，防止并发症的发生。

 

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“我平时很注意养生，不吸烟不喝酒，也几乎不熬夜，怎么会得糖尿病呢？”

这是很多糖尿病人都有的疑惑，百思不得其解，为啥平时明明身体很健康，也很注意生活习惯，比同龄人都要注意养生，咋就得了这么一个慢性病？

 

1、什么是糖尿病？

首先，我们要先了解一下糖尿病，它属于代谢紊乱性的疾病，以慢性血葡萄糖水平增高为特征，血糖增高的原因主要是由于自身胰岛素作用缺陷和分泌不足。

糖尿病的发生是环境因素与遗传因素综合作用的结果，并不能简单地说，“因为平时注意养生……所以不会得糖尿病”，它的发生是很复杂的一个过程，不能简单归因于某一种原因，所以如果你病了，那基本就代表身体内部代谢出问题了。

当然，咱们不能否认环境因素在引起糖尿病中扮演的“重要作用”，比如肥胖、运动量减少、摄食过多等等，这是可以干预的因素，而遗传因素是无法改变的，只能说有家族史的朋友，尽量提高警惕，多加预防。

2、长期高血糖会引起多种并发症

目前糖尿病包括1型糖尿病，2型糖尿病和其他特殊类型糖尿病。以2型糖尿病最为常见，患病人数也最多，而临床表现主要有多饮、多食、多尿，疲乏无力以及肥胖等等。

糖尿病对人体的伤害是多方面的，尤其是如果血糖长期控制不佳，那么迟早会引起并发症，比如大血管病变、微血管病变，周围神经病变，自主神经病变等等，像脑梗死、冠心病、糖尿病眼病、糖尿病足等等，每一种病咋听之下都能让人“为之颤抖”，毕竟这些课都是“赫赫有名”的大病，但凡得了一种，也会严重影响生活质量，也会影响寿命。

所以，得了糖尿病， 就要把控制血糖作为终身任务，从日常生活的细节做起，坚持从饮食、运动、糖尿病学习等多个方面进行综合调理，平时要多总结控制血糖的方法，这样才能稳定病情，远离并发症！

 

3、5个控血糖的好方法

第一，营养均衡，饮食多样化

注意忌口；不吃易于使血糖迅速升高的食物，如含糖量高的水果甜点，对富含胆固醇的食物，如腰花、肝、肾等，也要注意少吃。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮这些含油脂高的食物。

粗细粮搭配：不要吃单纯的大米或馒头等主食，尽量粗杂粮搭配细粮，如荞麦、黑米、小米、燕麦片、玉米面等等， 都可以搭配着吃。

饮食尽量多样化：糖尿病人既要保证营养，又要兼顾血糖，所以肉类、蛋类、奶类、蔬菜、主食等等，都要适当摄入。

第二，远离烟酒，保证健康

吸烟喝酒危害大：吸烟喝酒对呼吸系统、消化系统、神经系统、心脑血管系统都可能会造成不同程度的伤害。

糖尿病人吸烟喝酒危害更大：得了糖尿病后，吸烟喝酒，那么各种伤害只会加倍，会加重胰岛素抵抗和代谢紊乱，促进糖尿病大血管及微血管并发症等疾病的发生，加重病情，损害健康。

请戒烟戒酒：如果实在戒不掉，那么也要尽量少吸烟，少喝酒，比如每日饮酒量以 1～2 个酒精单位为限，为了健康，不多饮。

第三，合适时机，适当吃水果

水果富含各种维生素及矿物质，它的营养价值很难被其他的一些食物所取代。

合适时机吃水果：糖尿病人只要血糖控制情况还算可以，就可以在两餐之间吃100-200g水果，尽量选择水分多的低糖水果，如果血糖控制不好，那么用蔬菜代替水果，比如黄瓜、西红柿等。

尽量选含糖量低的水果：比如柚子、樱桃、梨子、猕猴桃等，荔枝、桂圆、菠萝蜜、大枣、甘蔗、红果等含糖量高的水果，最好浅尝辄止。

第四，坚持运动，适合的就是最好的

能动就要动起来：只要没有运动禁忌，比如严重低血糖、高血糖、糖尿病足等等，那么只要您的身体还算允许，就要抓住机会，每周都进行5次左右的运动，每次30分钟以上。

选择适合自己的运动：运动并不一定要高强度，相反，中等强度的有氧运动是比较适合糖尿病人的，选一种自己喜欢的运动长期坚持即可，比如你喜欢跳广场舞，那么每周去跳几次，喜欢散步的，在小区或家里走动，都是可以的。

第五，坚持用药，不要随意停药换药

根据病情合理用药:降糖药的种类很多，比较常见的有二甲双胍、阿卡波糖等等，而1型糖友还得使用胰岛素，所以不同的患者用的药是不同的，一定要根据自己的情况选择合适的药物，比如餐后血糖高，适合的药物有磺脲类降糖药、格列奈类等，合理用药才能达到事半功倍效果。

不要随意换药：有些糖尿病人久病成医，自己可以合理地调整降糖药剂量，但这毕竟是极少数，对于大部分糖友，咱们还是建议您听从医嘱，合理用药，必要时候复查再换药或停药。

一般医生会根据糖尿病人的血糖，糖化血红蛋白，肝功，肾功，血脂，尿糖，尿微量蛋白，体重，年龄，患病时间长短等多种因素来制定个体化治疗方案，而用药就是其中很关键的一环。

总之，糖尿病是一种慢性病，需要每个糖尿病友保持足够的耐心，长期慢慢调理，合理饮食，坚持运动，科学用药，并且不断学习糖尿病知识，保持良好的心态与生活习惯，才能与疾病长期和谐共处，希望每个糖尿病人都能加油控血糖，远离并发症！

糖尿病是由于机体内胰岛素供应不足或机体细胞利用胰岛素能力下降而引起的一种代谢疾病，其最主要的特点是患者血糖值高于正常人群，糖尿病可分为三类：1型糖尿病、2型糖尿病和其他类型糖尿病，其中2型糖尿病占糖尿病患者的90%，1型糖尿病偏向于先天疾病，并非完全是先天疾病，一般人也有机会患1型糖尿病，但这只是相对较少。而且2型糖尿病患者主要是由于进食过多的精制食物，以及由于缺乏运动而使人体摄入的热量远远高于摄入的热量，从而导致体内胰岛素代谢出现问题，从而引起糖尿病。

 

通常很难发现糖尿病症状，建议通过健康检查观察血糖值的变化，如果早期发现糖尿病问题，还可以通过药物、饮食控制和锻炼等方法，才能与疾病共存，也能保持未来的生活质量。

 

糖尿病的症状

尿频，口渴：当血糖升高，体内不能充分利用，肾将多余的糖分排入尿液，同时也连带排出体内的水分，因而会出现尿频的现象，排尿过多体内就会缺乏水分，从而引起口渴。

 

饥饿感：血液中的糖不能充分利用，导致身体能量不足，病人想吃精致食物以缓解饥饿感，但却让病情加重。

 

减肥：肥胖是导致糖尿病的一个重要原因，但是当血液中的葡萄糖没有被充分利用时，人体开始摄入储存在体内的脂肪来补充热量，此时患者的体重可能迅速下降。

 

视觉障碍：高血糖可引起视网膜病变，出现视线模糊，眼疲劳等症状。

 

其它可能出现的症状包括末梢神经反应，皮肤瘙痒，伤口不容易愈合，女性则可出现月经异常，男性可出现阳痿等。

 

治疗糖尿病

饮食控制：患者对糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等均衡营养的需求与正常人群相同，应养成定时定量的习惯，最重要的是总热量要固定。

 

锻炼治疗：辅助性的饮食控制治疗，病人可以通过锻炼增加热量消耗，促进脂肪代谢，改善胰岛素的作用功能，达到降血糖的效果。

 

降糖药：最初服用的药物剂量较小，为了达到控制血糖的目的，应与饮食控制和锻炼同时进行。

 

注射液胰岛素：主要是针对患有第一型糖尿病、第二型糖尿病、肾功能不全、肝功能不全、妊娠、手术前后血糖过高等病患而采用的降糖药。

 

糖尿病其实没有真正的治疗手段，只要病人在日常饮食上有所控制，就可以控制血糖的平衡，才能保证未来生活的质量。

据统计，截止2018年，我国18岁及以上成人样本中，明确并临床诊断出的糖尿病估测患病率为11.6％，约1.139亿人，也就是十个人中就有一位糖尿病患者。这个震撼的数据告诉我们，糖尿病已经成为我国重大的公共卫生问题。

那么很多病人一定要问了：患了糖尿病之后，血糖一定要降到标准范围么？

1.如果能将糖尿病人的血糖降到标准范围内当然是最好的：在我们控制血糖过程中，血糖波动是不可避免的。我们控制血糖，降糖的目的，不仅仅是单纯的降低血糖，而是尽可能的延缓病情的发展，预防并发症，提高患者的生存质量。所以对于不同情况的患者，降糖标准也是不一样的。

 

2.年龄较低的患者：50岁左右及以下的患者，发病年龄相对较低，要求严格按照标准降糖。空腹要求6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，血糖峰值要小于11.1mmol/L。因为中国人均寿命已经达到70多岁，有些地区已经超过了80岁，年龄较轻的患者预期寿命长，严格控制血糖，延缓病情发展，不会影响患者的预期寿命，甚至可能活到九十九不成问题。

3.糖尿病合并其他疾病的患者：有些病人除了有糖尿病还会合并高血压、冠心病、脑梗等疾病的患者，这时候主要以治疗合并疾病为主，可以把血糖适当放宽到空腹7mmol/L，餐后2小时9mmol/L。因为这些患者主要目标是治疗其他疾病，降压、预防血栓、降低血脂等针对合并疾病的治疗比降低血糖的获益更大。

4.高龄患者：一些80岁以上的高龄糖尿病患者，或是年龄稍小一点，但已经发生了心、脑、肾、血管病变的患者，可以把空腹血糖放宽到9mmol/L，餐后2小时12mmol/L。甚至再稍高一点也可以接受，因为高龄患者主要是以提高生活质量才是治疗的重点。

 

糖尿病的危害主要是因为“高血糖”，那么如果血糖高一点究竟有哪些坏处呢？

1.严重失水：当高血糖时会引起人体尿量增加，人体会排出更多尿糖，而大量排尿会使机体失水。

2.电解质紊乱：高血糖时，大量排尿不仅失水而且从尿中带走电解质，使电解质紊乱。

3.脑功能紊乱：高血糖时水会从细胞内向细胞外流动，这样就会导致细胞失水，当脑细胞失水时就会引起脑功能紊乱，临床上主要表现为昏迷。

4.消瘦：由于高血糖时尿中糖分增加，葡萄糖不能很好被人体利用，所以体内脂肪、蛋白质就会分解，结果就会变得消瘦，体重减轻。

5.人体多器官功能紊乱：血糖升高，会引起人体血管、神经、肾脏系统出现给功能紊乱，导致肾脏病、眼底出血、神经细胞变性。

6.心、脑、下肢等多处动脉硬化：高血糖常伴有高脂血症，冠状动脉、脑血管及下肢动脉硬化比一般正常人发生得早而且严重。

7.远期并发症：比如脑卒中、糖尿病、冠心病、猝死等。

那么到底如何控制血糖是最好的呢？

一.管住你的嘴：

1.主食要定量，粗细要搭配，全谷物、杂豆类占1/3。

2.适量吃些蔬菜、水果，种类、颜色要多样。

3.也可以吃点鱼禽，蛋类和畜肉适量，但是要限制加工肉类。

4.还要保证奶类豆类天天有，零食加餐合理选择。

5.清淡饮食，足量饮水，戒烟酒。

二.迈开你的腿：

在无运动禁忌的情况下，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如可每周运动5天，每次30分钟，中等强度是指运动时有点用力，心跳和呼吸加快但不急促，如：打太极拳、慢速骑车、打乒乓球或羽毛球。餐后一小时进行，不要空腹运动，也不能参加激烈的运动：如速跑、跳绳、滑雪等。

三.控制不住用药物：

如果血糖波动较大，可以在医生的指导下，合理选择药物，减少血糖对人体的伤害。目前新型的降糖药物就是钠—葡萄糖共转运蛋白抑制剂比如达格列净，效果不错，有条件的患者可以选择使用。

四.减轻你的压力：

精神紧张时，肾上腺会分泌肾上腺素，引起人体兴奋，导致血糖上升，加重胰岛细胞负担。因此，应学会减压，例如深呼吸就是简单易行的减压方法。 同时，心情舒畅是血糖平稳的秘诀之一，糖友们如果能够保持一个平和开朗的心态，非常有助于控制血糖。

最后小结：对于血糖的控制，我主张个体化，也就是说，每一位糖尿病人要把血糖控制在适合自己的范围内。而降糖除了要依靠药物治疗外，还需要饮食控制和加强运动。说起来道理很简单，但坚持做下来很难。希望每一位糖尿病人，都可以持之以恒的坚持治疗，延缓疾病的进展，享受幸福的人生。

我记得那天早上，老人家起床后就开始头晕，整个人都像被抽空了一样。看着他那苍白的脸色和无力的步伐，我心中不禁涌起一股焦虑。我们一家人都很担心，毕竟他已经年过七旬，身体状况一直不是很好。

我决定带他去看医生，但由于我们住在一个小县城，好的医院和医生都很难找。就在这时，我想起了京东互联网医院，听说可以在线咨询专业医生，非常方便。于是，我决定试一试。

在京东互联网医院的平台上，我选择了一个全职医生进行图文问诊。医生很友善，问了很多问题，包括老人家的症状出现多长时间、是否有慢性疾病等等。老人家告诉医生他有高血压和糖尿病，已经有一年多了。医生又问了头晕的具体情况，是否有天旋地转、视物模糊等症状。老人家说只是头晕，没有其他不适。

医生建议我们去线下医院做一些检查，明确病因后再进行治疗。同时，医生也给了我们一些生活建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息等等。虽然我们不能立即得到确切的诊断和治疗方案，但至少我们知道该怎么做了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。

我从未想过自己会成为糖尿病的患者。直到那一天，医生告诉我这个消息时，我的世界仿佛崩塌了。从那以后，我的生活就像被重新编排了一样。每天都要测血糖、吃药、控制饮食，甚至连最简单的快乐也变得奢侈起来。

我记得那天下午，空腹血糖6.2，饭后2小时8.2，虽然数据看起来还不错，但我却突然感到心慌冒汗，仿佛血糖低了。这种感觉让我非常恐惧，因为我知道低血糖可能会导致昏迷甚至危及生命。我立即联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的建议。

医生告诉我，我的用药暂时不需要变，建议再观察几天，如果症状持续出现，就需要适当减量。听到这话，我松了一口气，但内心的焦虑并没有完全消散。我开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方做得不够好，导致了这种情况的发生？

我决定更加严格地控制自己的饮食和运动，希望能尽快恢复健康。每天，我都会记录自己的血糖数据和用药情况，生怕出现任何意外。同时，我也开始关注一些糖尿病相关的知识，希望能更好地管理自己的病情。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时候，我会因为一时的贪嘴而导致血糖升高；有时候，我会因为过度运动而引发低血糖。每一次的波动都让我感到非常沮丧和无助。但是，我从未放弃过，因为我知道只有坚持下去，才能真正战胜这个病魔。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我成长了很多。我学会了如何更好地照顾自己，如何与疾病和平共处。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，糖尿病并不可怕，只要你愿意去面对和管理它。记住，健康是最重要的财富，千万不要因为一时的疏忽而失去它。最后，希望大家都能保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。父亲的病情一直是我们家最大的心事，尤其是最近他出现了尿路感染的症状，需要用到热淋清片。由于他在海南生活，而我在北京工作，无法亲自照顾他，只能通过网络购买药物。

我打开了京东互联网医院的页面，开始了在线问诊。医生很快就接待了我，询问了父亲的病情和用药需求。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛他就在我身边，和我一起面对这场疾病的挑战。

在医生的指导下，我详细描述了父亲的病情，包括他十几年的糖尿病史和轻度肾损伤。医生认真地听取了我的描述，并询问了是否有其他慢性病或药物过敏史。他的细心和周到让我对治疗充满了信心。

最终，医生开出了处方，并告知我可以直接在京东互联网医院预约药品。整个过程非常顺利，医生还给了我一些生活上的建议，例如多运动、注意个人生活习惯、避免熬夜和辛辣刺激食物等。这些小小的建议虽然看似微不足道，但却体现了医生的关心和责任心。

我感激地结束了这次在线问诊，心中充满了感激和希望。虽然我不能亲自照顾父亲，但至少我可以通过网络为他提供最好的医疗服务。京东互联网医院的存在，让我在远方也能感受到家的温暖和关爱。

如果你也有类似的经历，是否也曾经因为距离而感到无助？在这个信息化的时代，我们有更多的选择和机会来关心和照顾我们的家人。让我们一起珍惜这些机会，给予家人最好的关爱和支持吧。

我总是感到乏力、恶心，心脏不舒服，可能是什么病？

那天晚上，我突然间就像被抽干了力气，整个人都软绵绵的，连站起来的力气都没有。心脏也开始不舒服，像是被一只无形的手紧紧攥住，呼吸都变得困难。恶心感更是让人难以忍受，仿佛随时都可能吐出来。这种感觉就像是一只巨大的黑影，笼罩着我，让我无法逃脱。

我知道我需要寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我这种情况具体多长时间了，我告诉他是从昨天晚上开始的。医生又问我是否有其他不适症状，比如头晕、头痛、呕吐等等。我说除了恶心之外，之前有过腿胀的情况，但没有呕吐。医生继续追问，询问我是否有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病史。我坦白地告诉他，我的心脏做过支架，血压也曾经升高过，但现在已经降下来了。医生还问我最近的生活状态，是否经常熬夜、情绪波动大等等。我说最近经常锻炼，作息时间也比较规律。

我迫切地想知道这是哪类的心脑血管病，心绞痛还是心衰？医生安慰我说，他需要详细了解我的病情才能给出针对性的建议。医生问我心脏不舒服是有胸闷还是有疼痛？如果有疼痛是怎样的？我只能说说不出来，就知道心脏不舒服，而且恶心。医生又问我腿胀无力有没有检查治疗过？我说去扎过针灸，效果不明显，而且医生说不是静脉曲张。

医生根据我的描述，认为我的症状可能与心脏方面相关，建议我到线下医院心内科就诊，做一个心电图、心肌酶检查看一下是否有异常。同时，医生也提醒我，如果恶心的情况持续未缓解或出现头晕、呕吐的情况，需要排除是脑血管方面的疾病，可以到线下医院神经内科做一个脑CT检查，看一下是否有器质性改变。医生还强调了监测血压变化的重要性，并告诫我在未做任何检查的情况下不建议用药，以免延误病情。

我问医生是否有可能是心衰？需要做心脏彩超吗？医生说需要排除心衰的可能，可以通过动态心电图检测、超声心动图、心脏彩超等检查以明确。医生还问我平时是否宜锻炼身体？我说可以根据身体情况适当做运动，以不疲劳即可，不建议剧烈运动，避免劳累。医生最后提醒我，平时要注意情绪的调节与控制，规律监测血压，平常饮食营养均衡，适当运动，规律作息，不要熬夜，避免劳累，不适随诊。

整个问诊过程中，医生始终耐心地听我讲述，认真地分析我的症状，给出专业的建议。他的话语让我感到安心，也让我意识到健康问题不能忽视，必须及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为前一天晚上，我在家中测量血糖时，发现它高得惊人。我的心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我匆忙赶往京东互联网医院，希望能找到答案。医生接待了我，开始询问我的症状和生活习惯。他的专业知识和耐心让我感到安慰。我们详细讨论了我的饮食、运动和睡眠情况，以及家族病史等因素。医生告诉我，我的血糖、血脂和胆固醇都超标了，需要立即采取措施。

他建议我进行进一步检查，包括糖化血红蛋白测试，以确定是否患有糖尿病。同时，他还开了一些药物给我，并详细解释了如何正确服用。医生还强调了饮食和运动的重要性，教我如何控制血糖和血脂，保持健康的生活方式。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。每天早上，我都会测量血糖，记录下来。虽然一开始很难适应新的饮食和运动计划，但我知道这是为了我的健康着想。慢慢地，我开始感受到身体的变化，血糖和血脂都有所下降。

我再次来到京东互联网医院进行复查，医生对我的进展表示满意。我们一起讨论了下一步的治疗计划，并调整了一些药物的剂量。医生还提醒我，糖尿病是一种需要长期管理的疾病，不能掉以轻心。

现在，我已经学会了如何管理我的血糖和血脂，保持健康的生活方式。虽然有时候会遇到困难和挑战，但我知道只要坚持下去，就一定能战胜疾病。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和关心帮助我度过了最困难的时期。

如果你也面临着类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的快舒尔无针注射器。心中既有期待，也有恐惧。作为一名糖尿病患者，我对注射胰岛素的过程早已习以为常，但这次不同，我要尝试使用这款新型的无针注射器。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生**的声音传来，温暖而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向医生描述了我的情况，包括我购买的快舒尔无针注射器和正在使用的诺和灵r和诺和灵n胰岛素。医生耐心地听完后，开始详细解释使用无针注射器的注意事项：“首先，注射时要保持九十度垂直抵紧皮肤，直到皮肤凹陷下去1-2公分。其次，注射瞬间手部不要回缩或者挪动。然后，注射后不要立即拿开注射器，停留10秒左右再拿开。最后，用棉签按压注射部位，不要揉搓。”

我认真地记下每一个步骤，心中不免有些紧张。医生似乎察觉到了我的不安，安慰我说：“市面上所有的胰岛素都可以使用的哦。刚开始可以先用生理盐水在微笑球上做几次注射练习，等熟练后再在身体上注射。”

我问道：“我现在用的是诺和灵r和诺和灵n胰岛素计量和他一样吗？”医生回答：“您好，具体注射剂量请遵医嘱。”我告诉医生我的剂量是400IU 100，医生确认说：“他和u40注射器计量方式是一样的。”

挂断电话后，我按照医生的指导，开始了我的第一次无针注射。虽然有些紧张，但整个过程比我想象中要顺利得多。注射器的设计确实让注射变得更加方便和无痛。

这次经历让我更加感激京东互联网医院的存在。有了他们的专业指导，我可以更好地管理我的糖尿病，过上更健康的生活。同时，我也希望更多的人能了解到无针注射器的优点，尝试使用它来改善自己的生活质量。

如果你也在使用胰岛素，或者对无针注射器感兴趣，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生会给你最专业的建议和指导。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中却是七上八下的。最近，我的身体状况让我越来越焦虑。高血压、糖尿病这些慢性病已经够折腾人的了，偏偏还要加上勃起困难、硬度不够和早泄的问题。每次和妻子亲热时，我都感到无比的挫败和尴尬。这种情况已经持续了好几个月，我知道我不能再拖下去了。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，我是京东健康的全职医生，今晚我值班，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温暖而专业，让我稍微放松了一些。

我向医生描述了我的症状，包括勃起困难、硬度不够和早泄。医生问我这些问题的具体表现，我告诉他我在性生活中经常出现短于2分钟的射精情况。医生听完后，问我高血压和糖尿病的控制情况。我坦诚地告诉他，虽然我在服用药物，但控制得并不理想。

医生继续问我勃起后硬度的等级，我说比豆腐强点。医生解释说，我的情况可能与高血压和糖尿病有关，建议我通过生活锻炼来改善。同时，他也提醒我，如果想用药治疗，需要咨询专科医生。

我感到有些失望，但也明白医生的建议是基于我的健康状况。医生接着给了我一些建议，包括多做有氧运动、多练习仰卧起坐及深蹲运动、多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，戒烟戒酒，避免熬夜等等。这些都听起来很合理，我决定认真执行。

在结束问诊之前，医生还教了我如何做提肛运动。这个小技巧让我感到很新奇，也很感激医生的耐心指导。

整个问诊过程中，我感到医生非常专业和友善。他的建议虽然简单，但却是基于我的具体情况和健康状况。通过这次问诊，我不仅得到了实用的建议，也找回了一些信心和希望。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是认为自己是一个健康的人，直到那天我在家用血糖仪测量了自己的血糖。空腹血糖5.7，午餐两小时血糖6.7，这些数字看起来都很正常。但是，当我在晚餐两小时后再次测量时，结果却让我大吃一惊：8.6！

我开始感到一丝恐慌。难道我真的患上了糖尿病？我立即想起了我父母的健康状况。他们都没有糖尿病的遗传史，这让我稍微安心了一点。然而，我的心中仍然充满了疑问和担忧。

我决定去医院做进一步的检查。医生告诉我，我的空腹血糖和午餐后的血糖都在正常范围内，但晚餐后的血糖值确实偏高。他们建议我进行糖耐量测试和其他相关检查，以确定是否存在糖尿病的风险。

我回家后，开始反思自己的生活方式。是否是我最近的饮食习惯出了问题？我是否需要更多的运动？这些问题在我脑海中不断浮现。我开始研究如何控制血糖，如何改善我的生活方式。

在这个过程中，我遇到了许多人，他们也在与糖尿病作斗争。我们分享彼此的经验和知识，互相支持和鼓励。这些交流让我意识到，糖尿病并不是一个孤立的战斗，而是一个需要我们共同面对的挑战。

最终，经过一系列的检查和调整生活方式，我成功地控制了我的血糖。虽然这段经历让我感到焦虑和不安，但它也教会了我如何更好地照顾自己的健康。现在，我更加关注自己的饮食和运动习惯，定期进行健康检查，并与其他人分享我的经验和知识。

如果你也在面临类似的问题，我想告诉你：不要害怕，寻求专业的帮助，改变不良的生活习惯，和其他人分享你的经历。我们可以一起战胜糖尿病，过上更健康、更美好的生活。

我早晚打百泌达，早上空腹血糖高，吃什么药控制？这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的生活被糖尿病所困扰，日复一日的注射和药物让我感到疲惫不堪。每天早上醒来，我的第一件事就是测量血糖，然而，最近的结果总是让我心情沉重。

我记得那天早上，我的血糖值高得惊人，9.4mmol/L。看到这个数字，我不禁感到一阵恐慌。我的心跳加速，手心出汗，仿佛整个世界都在向我施压。我知道我需要尽快采取行动，否则后果不堪设想。

我匆忙地联系了京东互联网医院的医生，向他们描述了我的情况。医生耐心地听完了我的叙述，然后开始询问我的具体情况。他们问我血糖的具体数值，我的饮食习惯，甚至是我的睡眠质量。每一个问题都让我感到他们的专业和关心。

在与医生的交流中，我逐渐放松下来。他们告诉我，我的情况可能是由于基础胰岛素水平低所致，也就是所谓的“黎明现象”。他们建议我调整胰岛素的用量，并在必要时加用达格列净。这些专业的建议让我感到一丝希望。

然而，我的心中仍然充满了疑问和担忧。我开始思考自己的生活方式，是否有哪些地方需要改进？我是否应该更加注意饮食和运动？这些问题在我脑海中盘旋，无法释怀。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我都会测量血糖，然后根据结果来决定是否需要调整胰岛素的用量。同时，我也开始更加注重自己的饮食和运动，尽量避免高糖和高脂肪的食物，增加一些有氧运动来帮助控制血糖。

慢慢地，我的血糖开始稳定下来。每天早上的测量结果都让我感到欣慰和安心。虽然这条路还很长，但我知道我已经迈出了重要的一步。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在最困难的时候找到了方向和希望。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，去寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光透过窗户洒进我的小屋，温暖而安静。然而，我的心却像一只被困的鸟，焦虑地拍打着翅膀。糖尿病已经陪伴我多年，虽然我早已习惯了每日的药物和饮食控制，但总是希望能找到更好的方法来管理我的病情。

最近，我在网上看到了一篇文章，声称油辣菇泡水可以降低血糖。作为一个糖尿病患者，我对此充满了期待。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我的心情变得越来越紧张。终于，医生接入了视频通话。我向他描述了我的情况，并询问是否可以喝油辣菇泡水来降低血糖。医生的回答却让我大失所望：“如果你是为了降血糖喝这个，我建议你不要喝。”

我感到一丝失落，但医生接着解释道：“降血糖还是要靠降糖药，然后结合饮食运动控制。不要太过执着于什么偏方，糖尿病是一种慢性病，目前来说都是要长期吃药来维持血糖正常的。”

他的话让我重新审视了自己的治疗方法。是的，糖尿病并不是一朝一夕可以治愈的，需要长期的管理和控制。医生的话语中透露着专业和关怀，让我感到安心和放松。

在结束咨询后，我决定更加认真地遵循医生的建议，坚持服药和健康的生活方式。虽然油辣菇泡水不能成为我的“灵丹妙药”，但这次咨询却让我明白了一个重要的道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在寻找治疗方法的道路上，我们是否也曾经迷茫过？希望我们都能找到适合自己的健康管理方式，共同走向更美好的生活。