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来月经注意事项有哪些

来月经注意事项有哪些
发表人:主治医师肖楠平

第一,要注意观察月经的量,正常的月经量是20到60毫升,如果超过80毫升称为月经过多,低于20毫升称为月经过少。如果月经过少,就是有性生活史也不能排除妊娠时可能也要及时的到医院去检查。如果月经过多要到院去就诊排除子宫的一些器质性病变,比如说子宫内膜的赘生息肉或者黏膜下子宫肌瘤或者是有没有大的子宫肌瘤突向子宫内膜引起月经量过多。

第二,要注意经期是否正常,正常的经期是两到八天,停经是4到6天,如果经期过短或者是经期过长均属于异常。经期过短排除妊娠的可能以后然后有可能是月经失调,还有的就是月经时间过长,月经时间过长,尤其对于就是大于35岁以上的女性,不能排除就是子宫内膜的病变。对于有性生活史的女性也不能排除妊娠的可能,如果出现经期的异常也要及时的到医院去就诊。

第三,在月经期要注意休息,避免劳累不能受凉,就是在月经期要禁止性生活,一般就是在月经正常月经干净三天以后在进行房事,否则会导致妇科的炎症。另外就是如果经期出现痛经通过就是休息、饮食,另外就是心理治疗以后如果痛经没有明显的好转,可以口服前列腺素合成酶抑制剂治疗痛经。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

子宫肌瘤疾病介绍:
子宫肌瘤是发生于子宫平滑肌组织的良性肿瘤,由平滑肌和结缔组织组成。好发于30~50岁女性,确切发病原因尚不明确,可能与遗传、女性性激素等原因有关。一般患者无明显症状,部分患者可有下腹部坠痛、白带增多、月经异常,以及瘤体压迫引起的尿频、便秘等症状。子宫肌瘤根据患者年龄、症状、肌瘤位置等选择合适的治疗方法,子宫肌瘤经过药物或手术治疗,可控制瘤体生长或摘除瘤体,一般治疗效果良好。对于有生育需求的患者,通过及时正规治疗,可保留生育能力。但如果不积极治疗,会影响患者生活质量,并发贫血、感染、急腹症等。子宫肌瘤还有一定的恶变可能。
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  • 子宫肌瘤会导致小腹坠疼。

    子宫肌瘤由于体积增大,会刺激周围的神经,导致小腹坠疼伴有腰酸背痛,在经期可以加重。同时,肌瘤较大时还可以出现下腹部肿块。此外,子宫肌瘤如果压迫周围的膀胱、输尿管,还可以出现尿频、尿急、尿不净、尿液潴留等不适症状,压迫直肠出现排便疼痛、便秘等。

    除了局部压迫不适之外,还会导致月经量异常,可以出现月经量增多,持续时间延长,月经周期改变,非经期出现不规则出血。如果长期月经量过多,可继发贫血,出现乏力、心悸等症状,继发感染之后会出现脓性白带,甚至全身发热等症状。严重子宫肌瘤还会影响受精卵着床,导致不孕不育,怀孕之后也容易引起早产等,建议应该定期复查,必要时遵医嘱进行治疗,以免耽误病情。

  • 痛经是妇科门诊的常见病,有人疼痛较轻,只是隐隐作痛,而有的人则疼痛剧烈,四肢冰凉,恶心欲吐甚至晕厥。临床一般分为原发性痛经和继发性痛经,而后者的常见病因是子宫内膜异位症及子宫腺肌症,可以通过临床表现和B超、MRI检查来区分。我们此处将着重探讨子宫腺肌症。

     

    子宫腺肌症是由于子宫内膜腺体或间质侵入子宫肌层而引起的良性病变。临床主要表现为进行性加剧的痛经,月经量多,经期延长,严重的会出现剧烈痛经,贫血及不孕。妇科检查可见子宫呈均匀性增大,质硬,有压痛,且经期压痛更甚。

     

     

    该病多发于生育期妇女,近几年发病有年轻化趋势。目前西医对其病因病机尚不明确,多认为与遗传、甾体激素异常、免疫等因素相关。

     

    现代医学以手术治疗和药物治疗为主。就手术而言,症状严重的、年龄较大同时没有生育要求的一般选择子宫切除术,也是我国目前治疗子宫腺肌症的主要方法,可以根治痛经和月经量多的症状。对于年轻的或者有生育要求的实施局部病灶切除术,但是术后容易复发。药物治疗一般有促性腺激素释放激素激动剂、雄激素类衍生物或性激素宫腔内缓释系统,但药物治疗副作用大,患者依从性较低。

     

    中医依据该病的临床症状将其归于“痛经”、“月经过多”、“癥瘕”、“不孕”等疾病的范畴。

     

     

    对于其病机的认识目前中医界还没有统一的说法,但大部分人认为与瘀血内阻、痰瘀互结相关,而瘀血和痰瘀的形成又与寒凝、气滞、肾虚等因素相关。

     

    因各个医家的认识不同,故治疗上也有差异,但不外乎以下几种思路:

     

    1.辨证论治

     

    目前临床分型比较杂,对于不同的证型施以不同的治法,如气滞血瘀型,治宜行气活血,化瘀止痛;寒凝血瘀型治宜温经散寒,活血化瘀止痛;痰瘀互结型治宜活血化瘀,软坚散结。

     

    2.调周期法

     

    临床根据经前、经期、经后和经间期不同的生理特点采用不同的治疗方法。

     

    3.专方专用

     

    有经验的医生在临床过程中会对一些疾病都有自己的认识,长期摸索后总结成自己的经验用方。

     

    目前中医治疗效果不错,也越来越受到患者和临床医生的重视。笔者在跟诊期间见过一位被西医确诊为腺肌症且断言不能生育的患者在长期中药治疗后成功怀孕并顺利生产一男婴。但该病依然是医学上的难题,有待进一步研究。

  • 子宫肌瘤和子宫癌的区别主要包括肿瘤性质不同、临床表现不同、癌标志物不同等。

    1.肿瘤性质不同:子宫肌瘤是良性肿瘤,起源于子宫肌层组织。而子宫癌是恶性肿瘤,起源于子宫内膜细胞。

    2.临床表现不同:子宫肌瘤通常引起症状如异常子宫出血、经期间隔缩短、盆腔疼痛、尿频、压迫性症状等。子宫癌也可能出现异常阴道出血,同时也伴随着其他症状如痛经、盆腔不适、骨痛等。

    3.癌标志物不同:在子宫癌患者中,血液中特定的肿瘤标志物如CA-125等可能升高,而在子宫肌瘤患者中通常不会出现升高。

    不管是出现子宫肌瘤,还是子宫癌,都需要尽快到医院完善检查,明确诊断,才能够在医生指导下进行合理治疗。

  • 子宫肌瘤也叫子宫平滑肌瘤,是临床最为常见的良性肿瘤,正常情况下,子宫平滑肌瘤的患者可以适量吃灵芝。

    子宫平滑肌瘤发病原因不明,考虑与年龄、遗传、激素水平、饮食习惯、性生活习惯等相关,多数患者没有明显症状,仅在体检时偶然发现。有症状的患者可表现为分泌物增多、子宫出血、疼痛等。灵芝是一味中药,具有养心安神、活血化瘀、养肺益气、滋阴健脾的功效,子宫平滑肌瘤的患者适量吃灵芝,在一定程度上可以帮助缓解贫血、疼痛等症状,还能提高机体免疫力,所以患者可以吃灵芝。

    无症状的子宫肌瘤通常不需特殊治疗,患者出现月经期延长、经量增多、下腹部包块等,建议到医院妇科就诊,配合医生进行相关检查并给予治疗、

  • 女性隔姜灸具有温脾止泻、暖胃止呕、散寒止痛的临床功效,通过隔姜灸肚脐(神阙穴)可以起到有效缓解腹泻、腹痛、女性痛经等症状的作用。

    隔姜灸是中医临床上艾灸的一种常用类型,具体操作为将姜片放在肚脐(神阙穴)上,然后在姜片上施灸,此种灸法具有温脾止泻、暖胃止呕、散寒止痛的功效。若患者存在因脾胃虚寒或寒凝血瘀引起的腹泻、腹痛、痛经等诸多不适症状时,一般在专业医生操作或指导下适量进行隔姜灸,一般都可以起到一定的症状缓解作用。

    需要注意的是,为保证操作安全和隔姜灸疗效的正常发挥,最好在专业医生操作或指导下进行艾灸治疗,以免因操作不当或艾灸时间过长,引发烫伤、晕灸、恶心呕吐等不必要的不良后果。

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    随着超声技术的发展,子宫附件彩超现在几乎是一种日常查体手段了。但也是因为检查,很多女性发现子宫上不知何时冒出了一个叫「子宫肌瘤」的东西。

     

    子宫肌瘤,是女性生殖系统最常见的良性肿瘤之一,20 岁以下的小姑娘不太常见,一般多见于 30~50 岁的女性,以育龄期最为多见,发生率在 20%~25% 左右。

     

    好高的发生率!

     

    那么问题来了……

     

     

     

    子宫肌瘤和不孕之间有何关系?

     

    子宫肌瘤导致的不孕与肌瘤生长的位置有关,譬如说,宫颈的肌瘤改变了宫颈管的形态与功能,影响了精子进入宫腔,造成不孕。子宫肌瘤和不孕之间的确切关系目前尚不清楚。一些证据表明黏膜下子宫肌瘤导致不孕,壁间肌瘤影响尚不能确定。浆膜下肌瘤似乎并无影响。观察性研究支持对黏膜下肌瘤进行子宫肌瘤剔除术。壁间肌瘤与不孕的关系尚不能确定,但是当前共识不认为剔除壁间肌瘤可改善不孕。

     

     

    如果把胚胎想象成一个宝宝,那么子宫腔就是宝宝居住的房间。胚胎是十分“挑剔”的,必须是有温暖、舒适且大小合意的房间才愿意居住下来。因此,在胚胎种植前,医生会认真检查一遍你的“房间”是否准备好了。不单要房间里面干洁,还要求墙壁(即子宫肌层)中间不能有过大、影响房间内形态及设计的杂物,房间的外面不能有积水(如输卵管积水等)。子宫肌瘤是发生在子宫的包块,育龄妇女常见的良性肿瘤,单纯因子宫肌瘤造成的不孕占3%左右。不同类型子宫肌瘤对生育的影响不同。肌瘤的存在如同一块石头,在“房间”里的肌瘤(即粘膜下肌瘤)是必须在胚胎移植前清除掉的,墙壁间的石子(即肌壁间肌瘤)一般不影响房间里的设计,但是太大的墙壁间的石头会影响房间内的空间大小以及形状,房间外的石头(浆膜下肌瘤)则对房间无影响,可暂不予理会。

     

     

     

    子宫肌瘤术后会影响怀孕吗?

     

    可以怀孕的,但是病人术后是不能马上怀孕的,因为子宫上有剔除肌瘤的瘢痕;有的肌瘤较大、较深,经剔除后就如同做了剖它产一样,子宫需有一定的恢复过程。如果伤口尚未充分愈合,马上怀孕,则有发生子宫破裂的危险。

     

     

    很多子宫肌瘤患者迟迟不愿意动手术,主要是因为担心术后可能影响怀孕。其实,子宫肌瘤手术后会不会影响怀孕,要看手术的种类、肌瘤的大小、生长的位置以及术后的恢复状况来决定的。

     

    子宫肌瘤手术主要是肌瘤切除术和子宫切除手。肌瘤切除术主要是切除子宫内的肌瘤,一般适用于有生育要求而肌瘤症状比较小的育龄女性患者。对于这一类的患者,做完子宫肌瘤切除后,由于术后子宫和腹壁都可能有创伤,原则上一个月内禁止性生活,如果想要怀孕的女性,要等身体状况恢复好之后再开始备孕,备孕之前最好到医院检查一下身体的恢复情况,咨询医生意见后再决定备孕。而对于因为子宫肌瘤的位置阻碍到了受精卵的形成或者着床而导致不孕需要做肌瘤切除术的女性患者,做完肌瘤切除术后可以提高受孕几率,但是也要等身体恢复好才可以进行备孕。

     

     

    如果是采取子宫全切术的患者,手术后就没有受孕的希望了。因为子宫是胚胎发育成长的温床,没有了子宫,就意味着女性彻底丧失了生育能力,因此子宫全切术一般是针对没有生育要求而肌瘤症状比较严重的女性患者,但是也不排除有生育要求的女性因为肌瘤症状太严重或者恶性程度比较大不得不采取子宫全切才能够保证身体其他机能的正常运转,保证身体的健康。

     

     

    术后多久可以怀孕? 

     

    手术前并不能回答这个问题,需要根据手术的情况判断: 

     

    • 特殊的浆膜下肌瘤(有细长蒂部与子宫相连),如果手术顺利,几乎没有损害子宫壁的完整性,手术后避孕 3 个月就可以怀孕。 

     

    • 肌瘤位于肌壁间或浆膜下、数目不多、手术没有明显损害子宫壁、没有进入宫腔,手术后避孕 6 个月就可以怀孕。 

     

    • 肌瘤数目多、子宫切口较多、手术过程特别困难或者进入了宫腔,则建议至少避孕一年,有些情况甚至要两年。 

     

    总之,子宫肌瘤术后是否可以怀孕,要根据手术的具体情况而定,因此,不必太过担心。

  • 子宫肌瘤又称纤维肌瘤、子宫纤维瘤,是妇科最常见的实体瘤,多为良性肿瘤。对于女性来说,子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤之一,30-50 岁的女性患子宫肌瘤的概率较大。因此今天我们就一起来聊聊有关子宫肌瘤的那些事。

     

     

    什么是子宫肌瘤?

     

    在回答这个问题之前,需要先给大家介绍一下子宫——这个女性特有的生理器官。

     

    子宫是女性的内生殖器,是孩子出生之前居住的宫殿,所以叫子宫。没有怀孕的时候,子宫很小,只有鸡蛋大,长在我们的盆腔里面,平时在小肚子上是摸不到子宫的。而在怀孕后,不管多瘦,子宫都会变得非常大,大到可以足够孕育下我们的宝宝。所以它是一个神奇的器官。为了让大家更好地了解肌瘤,我们还准备了一些图片,对着图片介绍,也许会让大家理解地更好。

     

     

    首先,上面的图是一个子宫的剖面图。

     

    我们的子宫分为三层,浆膜层、肌层、黏膜层,黏膜层也叫内膜,每个月内膜都会脱离形成出血,这也就是我们每个月的月经。

     

    而子宫肌瘤就可以发生在这三层中的任意一层,当发生在不同层的时候就分别叫做浆膜下肌瘤,肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤。每一种肌瘤有自己的特点。

     

     

    上面这张图显示了浆膜下的肌瘤,可以看到瘤子长在子宫的最外侧,这种情况不会影响宫腔内,所以月经不会受到影响。但是浆膜下的肌瘤会有一个细细的蒂,你可以理解为瓜蒂样子的,所有肌瘤比较大的时候很容易在这个位置形成扭转类似打结之类的,就会导致剧烈的疼痛。

     

    子宫肌壁间肌瘤,是生长在子宫肌肉层之间的一种肌瘤,如果肌瘤比较小,那一般不会影响月经,若肌瘤较大就可能会影响月经导致不规律或出血量增多。

     

    最后一种是黏膜下肌瘤。这种类型的子宫肌瘤生长在子宫内,对月经影响比较大,所以这种子宫肌瘤的大部分女性是因为月经的改变来就诊。

     

    以上就是三种子宫肌瘤的基本情况。每一种的临床表现和治疗方法都不太一样,但它们都统称为子宫肌瘤。

     

     

    那么为什么会长子宫肌瘤呢? 

     

    目前尚不清楚是什么原因导致肌瘤,但研究表明,遗传学和长期暴露于雌激素可能会增加患肌瘤的风险。每个肿瘤都是从子宫中的异常肌肉细胞发展而来的,并且在遇到促进肿瘤生长的雌激素时迅速繁殖。

     

    那什么样的人会容易出现子宫肌瘤呢? 

     

    有些因素会增加女性患肌瘤的风险。育龄妇女最有可能受到肌瘤的影响。其他危险因素可能包括:

     

    • 年龄:随着女性年龄的增长,肌瘤会变得越来越普遍,特别是在30多岁和40多岁到更年期。绝经后,肌瘤通常会缩小。

     

    • 家族史:有一个患有肌瘤的家庭成员会增加其他人出现子宫肌瘤的风险。如果一个女人的母亲患有肌瘤,那么她患肌瘤的风险大约是平均水平的三倍。

     

    • 种族:虽然所有育龄妇女都可能患上肌瘤,但黑人妇女比其他种族群体的妇女更有可能患上肌瘤。此外,黑人女性在年轻时患有肌瘤,她们也可能有更多或更大的肌瘤,以及更严重的症状。

     

     

    • 肥胖:超重的女性患肌瘤的风险更高。对于非常重的女性,风险是平均水平的两到三倍。

     

    • 其他:饮食中红肉含量较高,绿色蔬菜,水果和乳制品含量较低的饮食习惯,以及喝酒包括啤酒,也可能会增加患肌瘤的风险。

  • 子宫肌瘤患者一般能吃枸杞,适量吃些通常不会有不良影响。子宫肌瘤是常见的一种妇科疾病,病因目前并不明确,可能和遗传易感性、性激素水平以及干细胞功能失调等有关。

    子宫肌瘤是一种雌激素依赖性肿瘤,患者在饮食上主要是避免吃含雌激素丰富的食物,同时要避免吃辛辣、刺激的以及容易胀气的食物。枸杞是比较常见的一种食物,其中不含雌激素,因此子宫肌瘤患者可以吃,适量吃些一般不会有不良影响。而且枸杞当中含有丰富的营养成分,比如枸杞多糖、胡萝卜素、维生素e、维生素C等,适量吃些可以为身体补充营养,有助于提高抵抗能力,对恢复有帮助。

    患有子宫肌瘤需要定期到医院复查,了解肿瘤的情况,如果出现相关症状,要及时在医生指导下采用规范的治疗方式。

  • 一听到子宫肌瘤,可能很多人的第一想法就是“切掉它”。虽然但是,手术的确是治疗子宫肌瘤很常用的方法,但很多人可能不知道的是在是否选择手术治疗时往往存在一定的争议,这主要是因为该类手术往往会产生一些并发症,而这些并发症并没有得到妥善的解决,使得治疗的预后效果不佳。

     

     

    所以说,子宫肌瘤并不是切掉就可以万事大吉了,因为如果后续没跟上,那我们的治疗效果可能会大打折扣。

     

     

     

    那么子宫肌瘤术后都有哪些注意事项呢?

     

    活动

     

    患者在子宫肌瘤术后需要下床活动,防止腹腔粘连和静脉血栓的形成。

     

    如果患者术后出血较为严重,需要卧床休息,一般在术后48小时将导尿管拔出后方可下床活动。对于病情严重子宫全切患者来说,不宜过早下床活动,早期可由医护人员指导在床上做翻身活动,这样有利于肠胃蠕动。

     

    除了以上的高危患者外,患者一般在术后6小时内可在指导下进行翻身活动,第二天可下床活动,慢慢增加活动量。

     

    日常卫生

     

    在子宫肌瘤手术后要注意日常清洁卫生,在手术后2周内,不要洗澡,可以用温水擦拭身体,同时也要注意会阴部的清洗。要注意阴道分泌物情况,有无异常情况的出现,比如阴道出血的情况。对于子宫壁有伤口的患者,在手术之后会有少量的阴道出血的情况,但是这种情况一般是不会超过10天的,10天之内属于正常情况,但是如果这种情况超过半个月的话就要及时上医院进行检查。

     

    如果手术是属于全切的话,在术后就很少会有出血的情况出现;对于子宫全切的病人,在手术之后10-15天大都会出现有少量黄色分泌或者血性分泌物,建议先观察几天,如果自行消退就属于正常现象,但是如果出现脓性分泌物,就提示可能是手术伤口有残留或者是阴道炎之类的病症,要及时到医院进行治疗,查清楚病症原因,以方便对症治疗。

     

     

    饮食

     

    在术后营养方面,对于食物的选择上建议食用有助于消化的食物,如果是年老的病人则可以食用流质或者是半流质的食物,这样有助于消化。一般可以选择藕粉、瘦肉或者鱼汤之类的食物,这些食物可以保证患者对营养的需求,也有助于消化,增加患者的食欲,帮助患者恢复健康。

     

    子宫肌瘤手术不要过分地大补,食物不能太过于精细,以高蛋白、高热量的食物为主,维生素的摄入、粗纤维食物和相应的水分补充也是不可缺少;对于在床上休养的患者来说,这些粗纤维食物可以促进患者的肠胃活动,有助于排泄。

     

    而对于一些辛辣刺激的食物要避免食用,以免刺激胃酸分泌造成肠胃的不适;对于一些能产气的食物也要少吃,否则会引起术后腹胀,导致出现不适的情况。

     

     

    伤口护理

     

    要保持伤口的干燥,二周之内都不能进行沐浴,盆浴是绝对禁止的。特别是伤口刚拆线的那段时间,在切口的痂没有脱落的情况下,不宜沐浴也不能泡温泉。建议手术2周后再沐浴。

     

     

    其他

     

    出院之后三个月左右要多多卧床休息,不可有性生活。在一个月之后需要入院对切口的状况进行复查。三个月之内不可提拉重物,保障自身的大便通畅, 规避负压增加对患者切口产生不良影响。

     

    除此之外,在出院后如果发生发热、阴道出血等症状,还需要立刻去医院进行检查,看是否是病情发生了变化或者出现了一些并发症,从而及时接受相应调整,这样才能取得手术的“最终胜利”!

  • 痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

     

    痛经对于女性来说是非常熟悉的,这种疾病发生以后是会给患者的身体带来很大折磨的,因此,大家平时一定要特别注意多了解一些有关这种疾病的治疗方法,以便于疾病发生以后可以更好的进行应对。

     


    月经是每个正常女性每一个月都要经历的,但是生活中很多女性都有在月经期间出现痛经的经历,痛经出现之后不但会对女性的身体造成一定伤害,而且还会严重影响正常的工作和生活,如果痛经反复发作,还很容易诱发其他妇科疾病的出现,所以,女性平时除了要多注意保护自己的身体之外,痛经出现之后要积极的进行治疗。那么女生痛经怎么缓解缓解痛经的六个好方法。


    1、煲汤缓解。治疗痛经最快的方法给大家介绍的就是煲汤缓解,女性月经期间可以使用当归加枸杞进行煮水或泡水,期间还可以主要的就是加些红糖,多喝几杯的话对于缓解症状还是具有一定帮助的,建议女性痛经的时候可以使用这个方法缓解症状。

     


    2、保持身体温暖。女性朋友在生活中应时刻保持身体暖和,以促进血液加速循环,改善痉挛及盆腔充血的症状,从而有效缓解痛经的症状。


    3、服用维他命。若痛经症状比较严重,可适量服用维他命及矿物质,以补充人体所需的营养,从而起到缓解痛经的效果。


    4、饮食均衡。健康的饮食虽然不能消除经痛,但却可以改善人体的健康状况。在日常饮食中应注意少吃过甜或咸性食物,以免因饮食不当引起胀气,进而诱发痛经,若想改善痛经,建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜,适量食用豆制品和奶制品,并做到少吃多餐。

     


    5、多喝热水。适当喝些热水也是很好的帮助女性缓解痛经的方法,期间还应该拿热水袋在腹部上进行热敷,这样就是可以起到非常好的缓解症状作用的,除此之外身体暖和也是非常重要的,这就需要应该尽量穿的暖和一点为好,这样做的话均是有助于痛经症状缓解工作的。

     

    6、吃些止痛的药物。吃止痛药物是治疗痛经最快的方法,虽然这个方法是不提倡女性使用的,但是痛经比较难受的时候还是可以使用这个方法缓解症状的,具体使用什么止痛药建议在医生指导下进行。


    以上就是缓解痛经的六个好方法了,患有痛经疾病的女性,平时一定要多注意休息,而且还要注意劳逸结合,千万不要让身体过于劳累,要放松自己的心情,不要让身体受凉,月经期间可以用热水泡脚,而且还可以多吃一些对身体有保养作用的食物。

     

     

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