作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

慢性肝病包括慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、自免肝、遗传代谢性肝病、肝癌等，由于病程长、病情易反复。

 

 

因此，除了必要的药物治疗外，必须重视饮食调养与起居状况，加强对肝脏的养护、呵护。

 

肝病患者除了按时吃药，定期复查，对症治疗，加强营养之外，还需劳逸结合，起居有常，保持乐观豁达的平和心境，养成健康良好的生活习惯，多管齐下才有利肝病患者的治疗和康复。

 

一、坚决禁酒，拒绝暴饮暴食、饥饱不均

 

肝病患者绝对要忌“酒”，白酒、啤酒、红酒、醪糟都在禁忌范围之内。

 

肝病患者本身肝脏已有病变，如果加上饮酒，会加重肝细胞损伤，可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化甚至肝癌方向进展。

 

 

暴饮暴食、饥饱不均会影响正常的消化功能，对于肝硬化患者来说还极容易诱发消化道出血而危及生命。

 

二、劳逸结合，起居有常、作息规律

 

生活中，有的肝病患者长期起居无常，疲于奔命，甚至通宵达旦忙碌，检查肝功能发现转氨酶往往会有不同程度的升高。

 

过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧。

 

临床上还发现，许多乙肝病毒携带者的发病也与过度疲劳有关。感染了乙肝病毒，自己往往不知道，病毒长期在体内处于“潜伏”状态，直到遇上适宜的机会才会发作。因此，肝病患者不能过劳。

 

三、乐观豁达，心境平和、凡事想得开

 

根据中医学理论，肝主疏泄，调畅气机。而气机通畅、气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。

 

情绪抑郁使血液流动淤滞，所以要保持乐观豁达的平和心境。如果性格顽强，心胸开阔，情绪饱满，就会减轻病痛，促进免疫机制的增强，将有利于治疗和病体恢复。

 

四、注意卫生，不吃生、冷、剩食物

 

许多传染病，例如痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎等，都是通过饮食及粪-口途径传播的。

 

春节期间，各个饭店生意兴隆，人满为患如果食用了不洁海鲜，有可能导致急性甲型肝炎、细菌性腹泻;如果食用了不洁肉制品、不洁蔬菜和不洁饮水等，也有可能导致戊型肝炎和霍乱。

 

 

因此，春节期间，人们不要到卫生条件差的餐馆就餐，避免进食冷食、生食，以预防肠道传染病的发生;自家烹饪也要讲求清洁卫生，购置的各种食品一定要保质保鲜。

 

五、御寒保暖，预防感冒

 

居室内要经常通风，保持空气新鲜，最好有充足的阳光照射，使空气处于良好的流通状态;室内保持适宜的温度和湿度。春节外出探亲访友、要根据气候变化，适时增减衣服，注意防寒保暖。

 

六、按时服药，定期复查

 

肝病多数是慢性疾患，其诊疗具有持久性。接受乙肝抗病毒治疗的患者尤其要注意，抗病毒治疗是长期艰巨的任务，中途不能任意中止，哪怕是一天。

 

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乙肝患者平时要注意什么呢?在大家的生活中，乙肝是种比较普遍的疾病，我们身边可能就有很多的乙肝患者。对于乙肝患者来说，药物治疗是很关键的，但是日常的护理工作也同样非常的重要。那么，乙肝患者平时要注意什么呢?

1、定期复查：乙肝病毒携带者患者要随时注意观察自己的病情，应定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现乙肝病毒携带者肝功能不正常，就要及时的采取措施治疗遏制其发展。

2、注意阻断传染：乙肝病毒携带者的传染病，特别是在HBV-DNA阳性的时候起传染性比较大，所以乙肝病毒携带者在注意自身健康的同时，也要注意提醒身边接触到的亲朋好友及时的注射乙肝疫苗来预防感染。

 

3、调整饮食结构：乙肝病毒携带者应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等。

4、禁忌烟酒等刺激性食物：乙肝患者要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

5、注意劳逸结合和调畅情志：乙肝病毒携带者患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。

 

6、适量运动：乙肝患者多做户外活动，如去公园散步，田野踏青，和朋友打球，自己在一个地方打太极拳等，这样调理的话既能使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，对于乙肝患者强健身体，又可以帮助乙肝患者怡情养肝，达到护肝保健之目的。

7、多饮水：天气干燥易缺水，乙肝患者多喝水可补充体质，增强乙肝患者血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

上面介绍的就是乙肝患者平时要注意什么，希望各位乙肝患者多了解一下。这些生活中的注意事项对于乙肝患者都是很有帮助的。另外患者一定要注意，不要和别人太过亲密，避免把疾病传染给别人，使他人也陷入疾病的困扰之中。

不少病例报道提示，有些依从性很好的患者，经过了长期有效的抗病毒治疗，肝酶一直正常、DNA一直阴性，连表面抗原都清除了，但最终还是发生肝癌了。为什么不能完全杜绝乙肝相关肝癌的发生呢？

 

其实，这些依从性很好的患者是经过了长期的抗病毒治疗。这个长时间就是问题所在。

 

乙肝病毒（HBV）具有强烈的嗜肝性，人肝细胞为其天然宿主。所以只要查出是HBV阳性，不管大三阳还是小三阳，这些患者的部分肝细胞已经被HBV病毒占领。

通常癌症的发生一般需要十几年的时间，而感染了HBV病毒后，患肝癌的时间会大大缩短。

 

 

20%的慢性乙肝患者将发展成为肝硬化，进而发展成肝癌。反过来统计，临床上约95%的肝癌患者是由于乙肝导致。HBV慢性感染的人罹患HCC的危险性是正常人的100倍。

 

这部分人经过治疗，转氨酶正常，血中也查不到HBV的DNA片段，不代表病毒被完全清除，而也不代表肝细胞没有受损。而实际上目前的抗病毒治疗只是抑制了病毒的复制，却很难清除干净，这是为什么目前乙肝不能根治的表面原因。

 

深层次原因，不药博士尝试用通俗语言让大家明白是为什么。

 

HBV病毒别看它基因组小，却能够表达出4个非常重要的蛋白质，供它自身的复制和侵袭。其中有一个叫做X的蛋白。功能非常强大。它不但能够帮会组HBV病毒在人体内的复制和传播。更重要的是，它与肝癌的发生密切相关。

 

怎么回事呢？一旦X蛋白表达了，就能启动人体一系列基因的表达，包括癌基因。我们都知道，人体有原癌基因，通常被抑制着，所以不得癌症。但是偏偏X蛋白就能启动它，癌基因一旦启动，就不得了了。

 

 

此外，HBV病毒还能随机插入到人肝细胞的染色体基因组中。导致人肝细胞正常基因组的紊乱，再加上X蛋白的表达启动了一些抗凋亡基因（可以理解为不死基因）的表达。这样一来，出现错误的肝细胞就容易逃过免疫监视，对HBV病毒免疫不应答，那么很容易癌变。

 

乙肝患者如何降低患肝癌风险

不药博士分析了HBV患肝癌的原因。但是全球有3.5亿的HBV携带者，楼主提到的少数案例肯定会出现，但是一定是少数。而且这部分案例很可能前期就是大三阳，肝细胞已经受损严重，才会在后期的积极治疗过程后不幸患癌。

 

不药博士仍然建议一旦查出HBV感染，就要在医生的指导下，积极进行乙肝抗病毒药物治疗，患者需要长期吃药。通常情况下需要两年左右的时间，而且中间不能自行停药。

 

数据来源：

 

1、Lavanchy D. Hepatitis B virus epidemiology, disease burden, treatment, and current and emerging prevention and control measures. J Viral Hepat. 2004; 11: 97-107.

 

2、Young-Suk Lim, Dong Jin Suh. Current Antiviral Therapy for Chronic Hepatitis B. J Korean Med Sci. 2004; 19: 489-494.

 

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很多因为不知道胆囊息肉，所以对这方面的重视程度也不够。今天跟大家好好说说胆囊息肉在我们的日常生活中应该注意哪些，特别是饮食上。所谓病从口入，其实就是希望大家能对日常的饮食特别重视，不要等到得病了才来注意，那个时候就太迟了。

 

好的身体才会拥有好的生活，所以我们要及时的治疗自己的疾病，胆囊息肉，很多都是由于不正常的饮食所导致的，会给患者带来严重的身体伤害，为了让自己的身体能够健康，对于胆囊息肉的患者，应该积极的接受治疗，做好日常的应急工作，才可以保证自己的身体更健康。那么胆囊息肉饮食禁忌有哪些。

禁酒及含酒精类饮料

我们都知道酒精可以直接损害肝功能，主要是因为酒精在体内通过肝脏分解和解毒，但会引起肝功能的失调时，胆汁分泌过度，从而刺激胆囊形成新的息肉，如果不重视自己的健康，那么胆囊息肉会不断变大的增长。

饮食要规律、早餐要吃好

日常生活中患者要有规律的饮食，吃好早餐对于胆囊息肉患者来说是非常重要的，人体的肝脏主要是分泌胆汁的，何必当真之后，然后储存在胆囊内，而胆囊功能主要是消化油性的食物，如果不吃早餐，就会使得大量的，胆汁，用不上，储存在胆囊内，时间过长就会自然形成胆囊息肉，或者是原来的息肉增大增多，为此患者一定要吃好早餐，可以控制自己的病情。

 

 

低胆固醇饮食

日常生活中患者不应该摄入过多的胆固醇，大量的胆固醇会加重肝胆的代谢，使得他们负担加重，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶沉淀，从而形成胆囊息肉。为此患者为了自己的健康着想，应该降低胆固醇的摄入量，特别是在晚上应该避免食用高胆固醇的食物，这些食物有很多我们应该了解一下，主要有肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。在日常生活中患者都应该避免少吃这些食物。

想拥有健康，就要认真护理好自己的日常生活，患有胆囊息肉的患者，平时一定要注重饮食的健康，如果平时的饮食健康，不仅对身体快速恢复有很大的帮助，也可以维持患者均衡营养，所以患者一定要注重饮食的健康，自己的病恢复得更快。

很多的人都听说过肝癌的疾病，很多的人都认为只要男性会患上这种疾病，其实女性朋友们也会有患上肝癌疾病的可能，因此希望大家千万不要忽视了这点。那么下面我就和大家说说，肝癌患者需要如何进行科学的饮食吧。

 

1、主清淡易消化食物

肝肿瘤患者饮食宜清淡、易消化、不宜进食过多高蛋白、高脂肪食品，因高蛋白、高脂肪食品。因高蛋白、高脂肪饮食会加重肝脏、肾脏的负担，甚至可能诱发肝性脑病(肝解毒能力下降，过多的蛋白质分解产生大量的氨积聚，在血液进入大脑使病人出现精神症状甚至昏迷、死亡)。

 

 

2、限制饮食数量避免暴饮暴食

在饮食的数量上加以限制，病人脾胃不好，吃什么都应适可而止，不暴食、不偏食、注意水果的补充，晚期肝肿瘤患者服用维生素C能适当延长寿命，但是，并不是每位肝肿瘤患者都适合此药，因此，应遵医嘱。

 

3、忌食以下食物

在食物上加以适当限制。肝肿瘤的日常保健是什么呢?肝肿瘤患者禁忌的食品有很多，如公鸡、西洋鸭(番鸭)、猪头肉、虾、蟹、螺、蚌、蚕蛹、羊肉、狗肉、黄鳝、竹笋、辣椒、油炸品、烟、酒等部分为民间认为的发物。

当然也很难一一解释清楚，个别患者吃了这些食物也不一定就会出事，准确的说，这样做放心。

4、辛辣刺激、粗硬的食物也应避免

 

因为原发性肝脑癌易出现癌静脉癌栓，引起门脉高压、食管及胃底静脉曲张，一旦饮食不当，可引发病人出现上消化道出血，危及生命。

 

 

肝肿瘤患者一定要注意饮食卫生，不洁饮食可引起肠道感染，最终可能诱发危及生命的严重并发症。

5、适当锻炼

 

适当锻炼可以恢复工作的尽量复工(必须是轻体力劳动)，这是因为患者整天闲散在家，时时会想到自己是病人，加重思想负担，不利于康复，适当锻炼，到岗位上与工友一起，可一定程度放入下思想包袱，对身体有利。

以上给大家介绍的，就是肝癌患者的科学饮食方法，大家在看完了本文后应该都已经了解了吧。在我们的生活中，我们一定要注意好疾病的护理工作，并且还要注意到饮食的调理作用，争取早日将肝癌疾病治疗好。

作者 | 杨明博
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中医认为，人与大自然是和谐统一的整体。人类生活在自然环境中，与自然环境是息息相通，这就是古人“天人合一”的整体观思想。

 

自然界一年有季节、气候、环境的不断变化，人体必然要进行相应的调适以适应这种变化，养生也不例外。

 

 

秋季是丰收的季节，大自然一片金黄之色，同时秋季气候比较干燥。

 

秋天是肺气当令的季节，因此应当注意养肺，宜多吃滋阴润燥的食物如粥、多汁水果、蜂蜜、银耳等；少吃香燥的食物如瓜子、花生、辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。

 

为什么肝病患者要注意秋季养肝呢？

 

1、秋季肝病患者易感染疾病

 

对于慢性肝病患者来说，秋季容易并发感染。秋季常见的上呼吸道感染、病毒性感冒等，均可以使慢性肝病患者病情加重或者复发。

 

此外一些患者还有腹腔感染、病毒性肝炎的重叠感染、肠道感染等，也会导致慢性肝病反复。因此，慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

 

2、秋季天气变化无常

 

慢性肝病患者病程较长，多体虚。秋冬季节，天气变化无常，患者对不良气候的适应能力下降，故应多注意天气变化，及时添加衣物，防止受凉而感受外邪发病。

 

3、秋冬气候使人情绪不稳，容易导致情绪低落

 

古人常有悲秋的说法，秋季患者容易心情抑郁，或者出现心热心烦症状，一些人易出现口腔溃疡，胸、肩、背、两肋、两臂等出现酸胀疼痛。

 

特别是肝病患者，在深秋或冬季，应做好防护工作，注意预防肝病复发。可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体抵抗力。

 

那么肝病患者秋季该怎么养肝呢？

 

1、注意休息，避免劳累

 

充足的睡眠有利于肝脏的修复，避免劳累，可以减轻肝脏的生理负担。

 

2、饮食清淡，少油少盐

 

油腻饮食会加重消化负担。吃盐多容易诱发腹水，加重水肿。出现腹水者，应适量限制水的摄入。

 

3、严禁饮酒，避免抽烟

 

肝硬化患者要绝对禁酒，避免加重肝损伤，诱发肝癌。

 

 

4、膳食均衡，注意卫生

 

可以多吃水果和蔬菜，优质蛋白质，如豆类、家禽或鱼肉，饮食要干净卫生，不要吃剩饭、剩菜，生冷食物。

 

5、避免感染，预防感冒

 

肝硬化患者免疫力低，容易发生感染。养成良好的生活习惯及卫生习惯，及时的增减衣物，注意手卫生。

 

6、谨慎用药，勿信偏方

 

注意药物的肝毒性，避免使用损肝药物。

 

7、按时吃药，定期复查

 

不能自己停药或者减量，遵医嘱定期复诊。出现临床不适，比如发热、水肿、腹胀、黑便等，要立即就诊。

 

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很多肝病患者会出现皮肤瘙痒，有60-70%的原发性胆汁性胆管炎及原发性硬化性胆管炎患者。

 

20-50%黄疸患者，10%病毒性肝炎患者，18%肝硬化患者，以及妊娠期肝内胆汁淤积症女性均可出现皮肤瘙痒。

 

临床上皮肤瘙痒是胆汁淤积的并发症之一，但不是所有的胆汁淤积患者都会出现瘙痒。

 

 

如果患者肝功能下降，胆汁分泌障碍，出现胆汁淤积时，胆汁中胆汁酸盐结合胆红素等返流入血。

 

随血液循环流至全身，当胆汁酸盐沉积于皮肤，刺激皮肤内的感觉神经末梢，从而使患者感到全身瘙痒。

 

肝病引起的皮肤瘙痒呈顽固性，一般不会自行或通过搔抓得到缓解。

 

肝病患者出现皮肤瘙痒时，需注意以下几点

 

1）饮食上注意避免食用辛辣刺激的食物

 

不要饮酒、喝浓茶，可多食用有活血清热作用的食物如芹菜，山楂、菊花菜等食物。

 

2）皮肤瘙痒难耐时，尽量避免用力抓挠

 

应将指甲剪短，将手套入手套后轻轻抓挠；用温热水淋浴减轻瘙痒，忌用肥皂等碱性淋浴用品。

 

 

3）多做感兴趣的活动

 

如听音乐、阅读等分散注意力，减少抓挠。

 

在临床上可以配合中药、中医外治等缓解皮肤瘙痒。

 

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肝内胆管结石又称肝胆管结石，俗称肝管结石。它是发生在左右肝管分叉部上方＂树枝样＂胆管内的结石，分叉部以下胆管结石为肝外胆管结石。肝管结石与体检时腹部超声发现的肝内钙化斑的不同处是前者位于扩张的胆管内，而后者不伴有扩张的胆管。那么，肝内胆道结石如何进行保健呢?

1、尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量，不吃肥肉、油炸食物，尽可能地以植物油代替动物油。

2、有相当一部分胆囊炎和胆石症的形成与体内胆固醇的含量过高和代谢障碍确有关，因此要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄及各种食肉动物的肝、肾、心、脑等胆固醇含量高的食物。

 

 

3、烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳，切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。

4、增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量，以保证热量供应，从而促进肝糖元的形成，保护肝脏。

5、多吃西红柿、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物，以保持胆囊上皮细胞的健全，防止上皮细胞脱落构成结石核心，从而诱发结石，或使结石增大、增多。

6、若条件许可，平时可多饮新鲜蔬菜或瓜果汁，如西瓜汁、橘子汁、胡萝卜汁等，并增加饮水、吃饭的次数和数量，以增加胆汁的分泌与排泄，减轻炎症反应和胆汁淤积。

 

7、少吃大头菜、芹菜等纤维素含量丰富的食物，以免因难以消化而增加胃肠蠕动，从而引发胆绞痛。

8、戒烟酒及少食辛辣刺激性食物、浓烈调味品，如芥末油等，以免刺激胃肠道，诱发或加重病情。

9、宜进清淡、易消化、少渣、温度适宜、无刺激性、低脂肪的流质或半流质饮食，切不可图一时痛快而“放开手脚”，大吃大喝，以免造成不必要的麻烦，甚至诱发胆道出血而危及生命。

以上就是对如何进行肝内胆道结石如何进行保健这个问题进行了一个详细的阐述。有时候，我们必须将这些看似不重要的东西了解清楚，才能够将疾病最快地治好。保健是治疗中很重要的一部分，千万不能马虎，否则会耽误治疗的进程。

大家都了解肺结核是一种严重危害人身体健康的疾病，每个人都不希望自己患上这种疾病。万一得了肺结核也是没有办法的事情，积极接受治疗就行了。另外在日常生活中还要做好日常保健工作。接下来我们就一起了解一下日常保健工作需要注意的几个要点。

 

一、讲究卫生，杜绝传播

 

肺结核是经空气传播的传染病。为了防止传播，肺结核病人不要对着健康人群咳嗽、打喷嚏和大声说话，不要随地吐痰。要咳嗽打喷嚏时，应用手帕捂住口鼻，防止飞沫传与他人。在家中不要与家人尤其是婴幼儿同头而睡，食物、餐具与家人分开。居室要经常通风、消毒，患者的被褥物品应经常放在阳光下曝晒。

二、生活规律，避免劳累

肺结核是消耗性疾病，有发热、咯血时应卧床休息。病情较轻或经过治疗后症状已消失的病人，可适当进行户外活动，做些较轻工作和劳动，但不要感到劳累。同时要保证每天有充足的睡眠。

三、加强营养，戒除烟酒

 

营养支持是肺结核的主要治疗手段。合理饮食的原则是，多吃富含蛋白质的食物如鱼、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果，少吃或不吃含脂肪高的油腻食品。更要严格戒烟，节制饮酒。

 

 

四、情绪平和，精神愉快

现代医学研究证实，恐惧、悲观和绝望可以破坏人体的神经反射弧，使神经系统对机体器官的支配和调节机能发生障碍，还可导致内分泌紊乱，产生疾病或加重病情。所以，结核病人在增加营养、增强体质和药物治疗的同时，还要特别注意精神生活，树立治愈疾病的信心，保持愉快的精神状态。同时，病人家属也应对结核病患者多加关心和照顾，尽量为病人提供一个良好的疗养环境。

五、提高警觉，定期复查

 

肺结核有可能癌变，或有糖尿病的并发症。因此，必须提高警觉，一旦出现持续性刺激咳嗽，反复痰中带血，胸部疼痛，或伴有多食、多饮、多尿和消瘦，应想到癌变或糖尿病，要及时就医。平时也应按医生的嘱咐，定期到医院复查。

六、坚持治疗，合理用药

结核病是慢性病，欲彻底治愈需经过一段相当长的时间。病人必须严格按照医嘱治疗，坚持全疗程规律用药，切忌中途擅自停药或自己随意改变剂量，否则会影响治疗效果。

 

 

肺结核患者的日常保健注意事项就先为大家介绍到了，如果大家不幸患上肺结核的话，就必须按照这些注意事项去做好保健工作，这样痊愈的速度是很快的！

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为什么夏季肝病容易复发？

 

1、昼长夜短易导致睡眠不足

 

夏季昼长夜短，易导致肝病患者睡眠不足或睡眠质量不高的情况。

 

平时我们就强调患者不要熬夜，但是夏季天气炎热，睡眠舒适度不高，很多患者会有意无意的晚睡，这样无意间就减少了睡眠的时间。

 

引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，造成肝脏组织损伤和人体抵抗力下降，使原来一些已经受损的肝细胞更加难以修复，并且还会进一步恶化。

 

2.饮食、作息不规律、加重肝脏负担

 

夏季持续高温，出汗较多，容易引起体内水分和电解质流失，循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都发生了显著的变化。天气炎热，休息欠佳也增加了肝脏的负担。

 

气候炎热，各种水果、冷饮和海鲜大量上市，有的患者忍不住美食诱惑，会摄入这些对肝病不利的食物。

 

 

夏季食物易腐败变质，滋生病毒和细菌。在抵抗力下降的患者容易出现肠胃病变，增加肝脏的负担。

 

肝病患者本身消化功能不好，容易出现食欲减退、厌油、恶心、呕吐等，而这些还有可能导致机体代谢的紊乱，引起营养缺。

 

三伏天该如何养肝护肝呢？

 

1、饮食均衡，取舍有度

 

肝病患者夏季不应暴饮暴食，饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，多吃新鲜容易消化的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。

 

肝病患者不要大量的食用一些冷饮，因为这些都可能导致病情的恶化，切忌贪凉饮冷，以免会引起胃肠不适，以致腹痛、腹泻。

 

夏日湿热高温，蚊蝇滋生，病毒细菌易随不洁食物进入人体，导致各种感染发生。肝病患者应防止病从口入，少吃生食，忌生吃蔬菜、鱼或海鲜。

 

夏季阳气盛于外，阴气居于内，应多以清淡食物为主，如白菜、苦瓜、丝瓜等。可适当选吃“性寒凉”的食品，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等。

 

夏季常吃坚果能够有效强心护心，如杏仁、山核桃和花生等。

 

 

2、调整心态，心平气和

 

夏季由于天气炎热，人的心情容易烦躁，特别容易生气，中医理论认为“怒伤肝”，医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

 

所以患者在天气炎热之时，更得注意自己调整情绪的变化，不要轻易的生气，保持平和的心态。《素问·上古大真论》言：“精神内守，病安从来？”说明养神对于养生的重要性。

 

3.适当运动，勿使过劳

 

中医养生中讲究“冬藏夏长”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力。适当锻炼，可以增强自身免疫力。肝病患者可根据个人肝功能的不同情况控制运动量。

 

对慢性肝病患者来说，最佳的运动项目是散步，散步不会加重肝脏负担，比较安全。

 

以晨起或晚餐后，气温下降后为最好，吃完晚餐后静坐休息30~60分钟再去散步，选择人少安静的环境，忌高温下、马路边、车辆多的地方散步，忌疲惫散步，一般原则上以运动后不觉疲惫为宜，每次散步后自觉微微出汗为度。

 

当肝区胀痛，全身乏力，腿酸应休止散步，卧床休息，以增加肝脏血流量。

 

 

4、充足睡眠，避免熬夜

 

肝病患者要注意避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，引致慢性肝炎的复发。

尽量在晚上11点之前入睡，这样可以保证肝脏有足够的时间来进行修养。

 

夏季空调房间温度不宜太低，以25℃左右为宜，室内外温差不要太大。空调房间应常常开窗通气，保持室内空气清新。

 

5、切忌饮酒，避免雪上加霜

 

饮酒会伤肝，这点毋庸置疑。对于慢性肝病患者来说，无时无刻要谨记严禁饮酒。不管红酒白酒，啤酒醪糟，都要避免。夏天很多人口干的时候都喜欢到冰箱拿一瓶冰啤畅饮，对于肝病患者而言，这一点是需要严格注意避免。

 

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我是一名小说家，平时工作压力大，生活不规律。最近体检时，医生告诉我我的胆囊有息肉，肝脏也有囊肿。听到这个消息，我心中一片慌乱，开始担心自己的健康问题。尤其是胆囊息肉，听说可能会引起癌症，更加让我忧心忡忡。

我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的情况，并告诉我，目前我的胆囊息肉和肝囊肿都不是很大，不需要手术治疗，只需要定期复查就可以了。医生还提醒我要注意饮食，少吃油腻的食物，避免过度劳累。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意休息，规律饮食。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的胆囊息肉和肝囊肿都没有明显变化，医生也表示我的健康状况良好。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该定期进行体检，及时发现和治疗疾病。同时，互联网医院也为我们提供了便捷的就医方式，让我们可以随时随地获取专业的医疗服务。

我从来没有想过，自己会在网上找医生看病。可是在那一天，我不得不这么做。我的丈夫，一个月前刚做完胆囊切除手术和肝上囊肿的移除。术后复查报告显示，他的肝功能轻微升高，EPI公式计算结果也偏低。我们非常担心，于是决定在网上寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我们很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细解读了复查报告，并告诉我们不需要过于担心，肝功能的轻微升高是正常的术后反应，EPI公式计算结果的偏低也可能是由于手术引起的暂时性变化。医生还给我们提供了一些日常生活中的调理建议，帮助我们更好地照顾我的丈夫。

在整个过程中，我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性。无论是从家中还是工作地点，只要有网络连接，就可以随时随地与专业医生进行交流和咨询。这种服务不仅节省了我们的时间和精力，也让我们在面对健康问题时更加从容和自信。

2024年9月5日，沈阳市

在京东互联网医院的虚拟诊室里，鲁医生正耐心地与一位男性患者进行线上问诊。患者主诉肝气郁滞，伴有多种不适症状，包括肝囊肿、胆息肉、易醒多梦、头发爱出油、视力模糊、肚子胀爱放屁、大便干结等。鲁医生认真分析了患者的舌象和体检报告，确定了病因并给出了专业的治疗建议。

在初步的诊断中，鲁医生发现患者的肝气郁滞是导致多种不适的主要原因。针对这一情况，鲁医生建议患者调整生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，并开具了相应的中药处方。患者对鲁医生的专业态度和治疗方案表示满意，并决定按照医嘱进行调理。

随着时间的推移，患者的症状逐渐改善。鲁医生也在每次线上问诊中对患者的病情进行跟踪和调整，确保治疗效果的最大化。通过京东互联网医院的线上问诊服务，患者得到了及时有效的医疗帮助，避免了繁琐的就医流程和长时间的等待。

这次成功的线上问诊案例再次证明了京东互联网医院在提高医疗效率和服务质量方面的巨大潜力。无论身处何地，只要有网络连接，患者都可以享受到专业的医疗服务，真正实现了“看病不出门”的愿望。

那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院的虚拟诊室，屏幕上出现了一位温柔和蔼的医生。我向他诉说了我的困扰：肚子时常胀气，检查结果显示肝脏有多发囊肿，最大的一个达到73mm。医生耐心地询问了我的情况，详细记录了我的症状。

面对我关于手术的犹豫，医生没有急躁，而是尊重我的选择。他告诉我，虽然药物治疗可能效果有限，但穿刺引流治疗是一个选择。我心中虽然担忧，但医生安慰我说，60岁并不算老，希望我能理解。

医生还特别提到了我的身体状况，提醒我不要过度劳累，并建议我保持正常饮食，避免饮酒。尽管我有些担心费用问题，医生却告诉我费用不会太高，通常不超过1万元。这让我心中略感安慰。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给予了我治疗建议，还关心我的生活细节，让我感到温暖。虽然治疗过程可能漫长，但我知道，有了医生的陪伴，我并不孤单。

如今，我已经开始了治疗，虽然还需要定期复查，但我知道，只要保持良好的心态，积极配合治疗，我一定能够战胜病魔。感谢那位不知名的医生，是您给了我信心和希望。

那天，我无意间照镜子，发现脖子上突然长了个东西，心里顿时慌了神。它不疼也不痒，但形状和脂肪瘤挺像，所以我决定先咨询医生。

我选择了在线问诊，因为这样既方便又快捷。通过京东互联网医院，我联系到了一位肝胆外科的医生。

医生首先询问了我的症状，然后让我上传了照片。经过仔细观察，医生告诉我，这应该是四个皮下囊肿感染，并不是脂肪瘤。他建议我用酒精或碘伏消毒，如果发烧了就吃点抗生素。

医生还告诉我，脂肪瘤生长得很慢，而且表面不会有红肿。我的确有很多脂肪瘤，但这次的情况不同，因为囊肿和粉瘤很容易发炎。

医生还告诉我，如果囊肿和粉瘤反复发炎，建议切除。我听了医生的建议，决定有空的时候去做手术。

整个过程，医生都非常耐心和细致，让我感到非常安心。虽然我不是第一次在线问诊，但这次的体验让我更加坚信，互联网医疗的发展给我们带来了很大的便利。

通过这次经历，我深深体会到了医生的专业和敬业。他们不仅能够准确诊断病情，还能给予患者最合适的治疗方案和温馨的关怀。

我一直以为自己身体很好，直到那次体检报告显示我有肝囊肿。心里的恐惧和不安像潮水般涌来。是不是我忽视了自己的健康？是不是我应该更早地去看医生？我开始疯狂地搜索关于肝囊肿的信息，但大部分都是专业术语，根本看不懂。

我决定去找一位专业的医生，希望他能给我一个明确的答案。经过一番排队和等待，我终于见到了那位医生。他看了我的体检报告，告诉我肝囊肿在大多数情况下是良性的，不需要治疗，只需要定期观察大小变化就可以了。听到这句话，我如释重负，心中的石头终于落地了。

然而，医生并没有就此结束。他还提醒我要控制血脂，因为我的血脂水平偏高。我们讨论了饮食和锻炼的重要性，以及在必要时使用药物的可能性。虽然我知道这不是一件容易的事情，但我也明白这是我必须要做的。

在离开诊所的路上，我想起了一个朋友曾经跟我说过的故事。他也曾经因为肝囊肿而担心，但后来发现它并没有影响他的生活。现在，他依然活得很好，甚至比以前更健康了。这个故事让我感到安慰，也让我更加坚定了要好好照顾自己的决心。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大，经常熬夜加班。最近，总感觉肝部不适，隐隐作痛，尤其是在吃油腻食物或是喝酒后。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作太累了，休息一下就好。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心，会不会是肝部出了什么问题？

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，选择了京东互联网医院。通过与医生的交流，我了解到这种不适可能是肝血管瘤或肝囊肿引起的。医生建议我做一个上腹部增强CT检查，进一步明确病情。我一边感谢医生的专业建议，一边也感到了一丝窘迫和焦虑。毕竟，肝部问题总是让人联想到严重的疾病。

CT检查的结果出来了，医生告诉我，我的肝部确实存在一些异常，倾向于肝血管瘤。虽然肝血管瘤是良性的，但如果不及时治疗，较大的血管瘤破裂出血的风险还是很大的。更让我担心的是，医生提到了KM综合症，这是一种血管瘤合并凝血功能障碍的特殊情况。听到这些，我不禁想起了自己曾经的一次出血事件，虽然当时并没有太大影响，但现在回想起来，真的很后怕。

医生详细解释了肝血管瘤的治疗方案和调理要点。首先，需要定期复查，观察血管瘤的大小和位置变化。其次，平时要注意饮食，少吃油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。最后，如果血管瘤超过五六厘米，或者有症状，建议手术切除。对于KM综合症，医生也给出了相应的治疗方法，包括药物治疗和手术治疗等。

我深深感激医生的耐心解释和专业建议。现在，我已经开始按照医生的指导进行调理和治疗，希望能够早日康复。同时，我也想提醒大家，肝部不适千万不能忽视，及时就医是非常重要的。线上问诊虽然方便，但也需要选择正规的平台和专业的医生，才能得到有效的帮助和治疗。

我妈妈最近总是上楼心跳加速，去医院检查结果却不明确。我们这边的医生说她心血管严重，甚至说心血管堵死了，但具体是什么问题我们也不是很清楚。之前她吃了三个月的中药和西药，头晕、记性差、嘴里有异味等症状有所改善，但现在身上还是无力，早上起来嘴苦，有时候脑袋木，睡眠也不好。今天的检查结果显示血糖6.5，血压低压90，高压正常，乙肝大三阳，脂肪肝，肝囊肿。我们这边的中医药大学还挺出名，去了也说得挺严重，一直吃药了的。现在主要想先看看脑血管，然后其他的在调理。我们这大夫说心电图和心脏彩超都没太大问题，但我还是很担心，因为我爸也是心梗做的手术，我怕我妈也会是心梗。希望能找到专业的医生给出更明确的诊断和治疗方案。

我还记得那个晚上，手里攥着体检报告，心跳加速，仿佛世界都在摇晃。甲胎蛋白偏高，肝囊肿，谷氨酰转肽酶高，这些专业术语像一把把利剑，刺痛着我的心。是不是肝癌？这个念头在我脑海中挥之不去，恐惧和焦虑交织在一起。

第二天一早，我就来到了丰台区的互联网医院，通过线上问诊平台与一位资深的肝病专家进行了咨询。医生告诉我，甲胎蛋白偏高并不一定意味着肝癌，肝囊肿也可能是良性的。他们建议我定期复查超声，观察肝囊肿的变化，并注意控制饮酒，以防止谷氨酰转肽酶继续升高。

在接下来的几个月里，我严格遵守医生的建议，定期复查甲胎蛋白和超声，保持良好的生活习惯。虽然偶尔还会有担忧和恐惧，但我知道，只要坚持下去，总会有希望的曙光。

我是一个平凡的上班族，生活在六安市。去年体检时，医生告诉我我有肝囊肿，虽然不是很大，但还是让我很担心。作为一个女性，我也一直有乳腺增生和囊肿的问题。最近，我的低密度脂蛋白也偏高了，医生说可能与肝囊肿有关。这些问题让我感到很焦虑和无助，总是担心自己的健康状况。

我开始四处寻找治疗方法，希望能够找到一种有效的解决方案。听说中成药、药贴或茶饮可能对肝囊肿有帮助，我便决定尝试一下。于是，我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式咨询了医生。

医生很专业，详细询问了我的病情，并查看了我的体检报告。最终，他推荐我服用桂枝茯苓丸，并告诉我可以同时服用血脂康来控制低密度脂蛋白。医生还建议我平时注意保持心情舒畅，清淡饮食，避免熬夜，这些都对我的健康有益。

我按照医生的建议开始服用药物，并且每天都注意自己的生活习惯。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。肝囊肿没有继续增大，乳腺增生和囊肿也得到了缓解。低密度脂蛋白也降到了正常范围内。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康。现在，我每年都会定期复查，确保自己的身体状况良好。通过这次经历，我也更加重视自己的健康，希望更多的人能够关注自己的身体，及早发现和治疗疾病。