作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

慢性肝病包括慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、自免肝、遗传代谢性肝病、肝癌等，由于病程长、病情易反复。

 

 

因此，除了必要的药物治疗外，必须重视饮食调养与起居状况，加强对肝脏的养护、呵护。

 

肝病患者除了按时吃药，定期复查，对症治疗，加强营养之外，还需劳逸结合，起居有常，保持乐观豁达的平和心境，养成健康良好的生活习惯，多管齐下才有利肝病患者的治疗和康复。

 

一、坚决禁酒，拒绝暴饮暴食、饥饱不均

 

肝病患者绝对要忌“酒”，白酒、啤酒、红酒、醪糟都在禁忌范围之内。

 

肝病患者本身肝脏已有病变，如果加上饮酒，会加重肝细胞损伤，可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化甚至肝癌方向进展。

 

 

暴饮暴食、饥饱不均会影响正常的消化功能，对于肝硬化患者来说还极容易诱发消化道出血而危及生命。

 

二、劳逸结合，起居有常、作息规律

 

生活中，有的肝病患者长期起居无常，疲于奔命，甚至通宵达旦忙碌，检查肝功能发现转氨酶往往会有不同程度的升高。

 

过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧。

 

临床上还发现，许多乙肝病毒携带者的发病也与过度疲劳有关。感染了乙肝病毒，自己往往不知道，病毒长期在体内处于“潜伏”状态，直到遇上适宜的机会才会发作。因此，肝病患者不能过劳。

 

三、乐观豁达，心境平和、凡事想得开

 

根据中医学理论，肝主疏泄，调畅气机。而气机通畅、气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。

 

情绪抑郁使血液流动淤滞，所以要保持乐观豁达的平和心境。如果性格顽强，心胸开阔，情绪饱满，就会减轻病痛，促进免疫机制的增强，将有利于治疗和病体恢复。

 

四、注意卫生，不吃生、冷、剩食物

 

许多传染病，例如痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎等，都是通过饮食及粪-口途径传播的。

 

春节期间，各个饭店生意兴隆，人满为患如果食用了不洁海鲜，有可能导致急性甲型肝炎、细菌性腹泻;如果食用了不洁肉制品、不洁蔬菜和不洁饮水等，也有可能导致戊型肝炎和霍乱。

 

 

因此，春节期间，人们不要到卫生条件差的餐馆就餐，避免进食冷食、生食，以预防肠道传染病的发生;自家烹饪也要讲求清洁卫生，购置的各种食品一定要保质保鲜。

 

五、御寒保暖，预防感冒

 

居室内要经常通风，保持空气新鲜，最好有充足的阳光照射，使空气处于良好的流通状态;室内保持适宜的温度和湿度。春节外出探亲访友、要根据气候变化，适时增减衣服，注意防寒保暖。

 

六、按时服药，定期复查

 

肝病多数是慢性疾患，其诊疗具有持久性。接受乙肝抗病毒治疗的患者尤其要注意，抗病毒治疗是长期艰巨的任务，中途不能任意中止，哪怕是一天。

 

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作者 | 杨明博
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肝纤维化在整个肝病过程当中所占的地位是非常的关键，因为肝病发展到肝纤维化这个阶段以后就会变得十分的关键，如果在肝纤维化这个阶段里没有得到有效的治疗，那么就会直接向肝硬化的方向发展。

 

 

所以对于肝纤维化一定要重视起来，只要积极的治疗还是有很大可能得到逆转的，为肝病患者尽可能的延长生存期。

 

肝纤维化患者除了要积极科学的治疗以外，还要在生活中多加注意，那么患上肝纤维化以后在生活饮食中都该注意哪些事项? 

 

1、肝纤维化应补充足量的维生素

 

维生素b族、维生素a、维生素c、维生素k及叶酸等有利于肝细胞的修复，增强解毒功能提高机体免疫力，因此应该吃多富含维生素多的蔬菜水果，如苹果、香蕉、葡萄、柑橘等。

 

 

2、肝病饮食应补充足量的蛋白质

 

肝纤维化患者应多每日多摄取牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等含蛋白质较多的食物，由于蛋白质是身体所有细胞进行活动的物质基础，因肝细胞受损伤，机体免疫能力也减低等，足够的蛋白质才有利于肝细胞的再生和修复，因此要求在肝损伤纤维化时给予高蛋白饮食。

3、肝纤维化应补充足量的含微量元素和矿物质

 

肝纤维化应及时补充一些人体不可或缺的微量元素和矿物质，以利于肝脏的恢复。所以应适宜补充含微量元素和矿物质等食品，如酸奶、牡蛎、香菇、芝麻、大枣等。

 

 4、肝纤维化患者还应注意

 

忌辛辣、忌烟酒、不要滥用抗生素，保持规律的生活。病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

 

 以上的内容就是专门针对于患上肝纤维化以后在生活饮食中都该注意哪些事项这个问题的详细介绍和分析，大家通过上面的内容介绍后就会很快的清楚和明白了这个问题。

 

肝纤维化患者在生活当中如果按照上面所介绍的那样去做了，对于治疗是很有帮助的，如果身体条件比较好的话，还可以进行一些适当的体育锻炼，来加强身体体质提高免疫力为疾病的恢复健康打下坚实的基础。

 

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病毒性肝炎最近这几年在我国发病人群逐渐的增多，而且好多人年纪轻轻都患上了病毒性肝炎，造成病毒性肝炎最主要的元凶大都是过多的汹酒，然而病毒性肝炎对病人的影响却非常大。

对于病毒性肝炎最主要的原因就是过多的喝酒。一些研究发现，有半数以上的病毒性肝炎患者都是由于长期的喝酒所引起的。事实上，肝脏对我们的身体，非常的重要它是人体的消化腺体。基本上所有的化学物质都会在肝脏中进行转化。所以肝脏很容易受到一些有毒物质的侵害引起病毒性肝炎。病毒性肝炎在日常生活中需要特别的注意饮食。以下我们就来说一些病毒性肝炎的饮食禁忌。

 

 

首先病毒性肝炎一定要控制饮酒的量。这对于所有的病毒性肝炎患者来说都非常的重要。在患病期间一定要避免任何含有酒精的物质或者饮品，同时多吃一些纤维素含量高的食物，多补充身体中蛋白质含量。同时也应当多摄取些维生素a维生素c维生素b族等各种维生素。造成病毒性肝炎的主要原因就是由于体内过多的缺乏维生素b族物质所造成的。所以在生活中多吃一些含有维生素b的食物对脂肪肝、病毒性肝炎和其他的肝病都有很好的治疗效果。

在日常的饮食中也应当建立良好的饮食习惯。多吃一些含有蛋白质的食物，注意控制糖类脂肪的摄入。少吃或者尽量不吃一些含有过多油脂的东西，我们可以多吃一些青菜，水果和其他各种含有纤维素的东西，在睡觉前面尽量少吃食物。

 

对于病毒性肝炎患者来说也应当经常的补充一些矿物质和其他肝脏所需的微量元素。这对维持肝脏的健康非常的重要，特别是微生态活菌，这种物质可以帮助肝脏进行排毒降低肝脏中肉毒素的含量，缓解身体疲劳。

以上这些就是病毒性肝炎饮食注意。所以患者在面对病毒性肝炎的时候，一定要注意建立良好的饮食和生活习惯，同时一定要谨记不要耽误病情。病毒性肝炎进一步发作会导致肝硬化甚至是肝癌。所以患者还是要做到早治疗早轻松。

肝脏是人体内非常重要的脏器，具有调节机体代谢，分泌和排泄胆汁、解毒及维持人体凝血和抗凝平衡的功能，如果人体的肝脏出现问题，那么以上功能都可能受影响。乙肝患者由于感染乙型肝炎病毒（HBV），更容易发生肝脏受损、肝功能异常等病变。因此乙肝患者的肝脏跟正常人比要更加脆弱，要更加重视自己的生活习惯，保护好自己的肝脏，远离以下“毁肝细节”。

 

 

1.避免不良的生活习惯

 

乙肝患者在日常生活中要注意健康饮食，首先要选择新鲜、健康的食材和烹饪方式。如新鲜蔬菜水果、蛋白含量高的鸡蛋、牛奶和豆制品，鱼虾等海产品，这类食物对我们的肝脏都是非常健康的，烹饪方式上多选择蒸或煮，尽量避免油炸、炒、煎、烤、腌制等。

 

其次，要生活规律，早睡早起，不要熬夜。晚上10点以后是人体肝脏解毒代谢的最佳时间，如果在这个时间段熬夜对肝脏的损伤就会很大，因此乙肝病人要避免熬夜。

 

最后，戒烟戒酒，保持乐观情绪。烟酒都是致癌物，酒精对乙肝病人的肝脏来说会雪上加霜，中医上常说怒则伤肝，因此保持心情愉悦也是非常重要的。

 
二、不运动

 

运动除了能增强机体免疫力，强身健体外，最重要的是减少肝脏脂肪沉积。当人体摄入的热量大于消耗量时，多余的能量就会以脂肪的形式沉积于脏器和机体，其中沉积在肝脏就会得脂肪肝。肝脏细胞被脂肪填充后代谢能力就减弱，加之乙肝患者原本肝脏细胞中携带乙肝病毒，肝功能就受损，因此两者叠加肝脏的负担就更重。

 

三、药物性肝损伤

 

乙肝患者平时会经常服用治疗乙肝的各种药物，除此之外，如果发生其他病，不可避免地还要服用其他药物。目前全球有1100多种具有潜在肝毒性的药物，因此，服用时要更加小心谨慎。建议服药时咨询专科医生或专科药师。

 
国内相关报道引起药物性肝损伤排名第一的是传统中药（23%），第二位是抗感染药（17.6%），第三位是抗肿瘤药（15%），其次是激素类药物、心血管药物、非甾体类消炎药等。由于中药制剂组分复杂、很多中药汤剂、膏剂等复方制剂引起肝损伤后难以研究确定是哪些成分引起的，因此乙肝患者尽量避免服用组方复杂的中药制剂或民间偏方。

 

 

总结

 

总之，乙肝患者保护肝脏，需要重视这些“毁肝细节”，尽量避免踩入雷区，同时需要注意定期体检，在肝病专科医生指导下针对性做肝脏相关检查，必要时需要规范服用抗病毒药物，这样就能远离肝脏病变，保持健康。

 

参考文献：

[1]于乐成, 茅益民, 陈成伟. 药物性肝损伤诊治指南[J]. 肝脏, 2015, 23(10):1752-1769.

[2]刘师伟. 药物性肝损伤诊疗研究进展[J]. 黑龙江医学, 2021, 45(11):4.

不少病例报道提示，有些依从性很好的患者，经过了长期有效的抗病毒治疗，肝酶一直正常、DNA一直阴性，连表面抗原都清除了，但最终还是发生肝癌了。为什么不能完全杜绝乙肝相关肝癌的发生呢？

 

其实，这些依从性很好的患者是经过了长期的抗病毒治疗。这个长时间就是问题所在。

 

乙肝病毒（HBV）具有强烈的嗜肝性，人肝细胞为其天然宿主。所以只要查出是HBV阳性，不管大三阳还是小三阳，这些患者的部分肝细胞已经被HBV病毒占领。

通常癌症的发生一般需要十几年的时间，而感染了HBV病毒后，患肝癌的时间会大大缩短。

 

 

20%的慢性乙肝患者将发展成为肝硬化，进而发展成肝癌。反过来统计，临床上约95%的肝癌患者是由于乙肝导致。HBV慢性感染的人罹患HCC的危险性是正常人的100倍。

 

这部分人经过治疗，转氨酶正常，血中也查不到HBV的DNA片段，不代表病毒被完全清除，而也不代表肝细胞没有受损。而实际上目前的抗病毒治疗只是抑制了病毒的复制，却很难清除干净，这是为什么目前乙肝不能根治的表面原因。

 

深层次原因，不药博士尝试用通俗语言让大家明白是为什么。

 

HBV病毒别看它基因组小，却能够表达出4个非常重要的蛋白质，供它自身的复制和侵袭。其中有一个叫做X的蛋白。功能非常强大。它不但能够帮会组HBV病毒在人体内的复制和传播。更重要的是，它与肝癌的发生密切相关。

 

怎么回事呢？一旦X蛋白表达了，就能启动人体一系列基因的表达，包括癌基因。我们都知道，人体有原癌基因，通常被抑制着，所以不得癌症。但是偏偏X蛋白就能启动它，癌基因一旦启动，就不得了了。

 

 

此外，HBV病毒还能随机插入到人肝细胞的染色体基因组中。导致人肝细胞正常基因组的紊乱，再加上X蛋白的表达启动了一些抗凋亡基因（可以理解为不死基因）的表达。这样一来，出现错误的肝细胞就容易逃过免疫监视，对HBV病毒免疫不应答，那么很容易癌变。

 

乙肝患者如何降低患肝癌风险

不药博士分析了HBV患肝癌的原因。但是全球有3.5亿的HBV携带者，楼主提到的少数案例肯定会出现，但是一定是少数。而且这部分案例很可能前期就是大三阳，肝细胞已经受损严重，才会在后期的积极治疗过程后不幸患癌。

 

不药博士仍然建议一旦查出HBV感染，就要在医生的指导下，积极进行乙肝抗病毒药物治疗，患者需要长期吃药。通常情况下需要两年左右的时间，而且中间不能自行停药。

 

数据来源：

 

1、Lavanchy D. Hepatitis B virus epidemiology, disease burden, treatment, and current and emerging prevention and control measures. J Viral Hepat. 2004; 11: 97-107.

 

2、Young-Suk Lim, Dong Jin Suh. Current Antiviral Therapy for Chronic Hepatitis B. J Korean Med Sci. 2004; 19: 489-494.

 

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前段时间，门诊收治的一位慢性肾脏病患者，在病房治疗短时间病情稳定后就回家休养。但是，他在家并没有好好养病，而是进行重体力劳动，不注意防护，引起感冒，最终导致肺部感染，病情复发。大家都对他的去世感到惋惜，毕竟他还年轻，正值中年，若是能够好好养病，后期恢复应该是很好的。那么，慢性肾脏病患者在日常生活中需要注意哪些问题呢？

 

 

首先，在饮食上要注意低盐低脂优质蛋白饮食。

 

低盐是因为摄入过多的钠盐，可以造成水钠潴留，引起高血压，而高血压反过来又会损伤肾脏，长此以往形成恶性循环，造成慢性肾脏病的进展。低脂是因为一般慢性肾脏病患者大都存在尿中蛋白的流失，血浆白蛋白较低，无法将体内的脂质代谢出去。

 

若此时再进食大量的脂肪，则会形成高脂血症，容易引发胰腺炎、心脑血管等各种并发症。低蛋白饮食是因为人体蛋白质的合成代谢产物主要通过肾脏代谢，摄入过多的蛋白质会加重肾脏的负担，进而加重病情。

  
其次，在生活上要注意预防感冒。

 

 

主要是因为感冒可以导致肾脏病的复发和加重。慢性肾脏病患者在治疗过程中大多会使用免疫抑制剂，从而使人体的免疫系统受到了抑制，因此较正常人更容易受流感病毒的感染。

 

另一方面肾脏病患者大都体质较差，在感染后不易恢复。因此，作为慢性肾脏病患者在日常生活中要注意预防感冒，适时增减衣服，避免着凉，适度体育锻炼，避免劳累。同时，在人流量大的的商场、超市等公共场所时要注意防护。

 

最后，在情绪方面要保持积极乐观的心态。

 

我们都知道慢性肾脏病是一个长期慢性的疾病，大多会伴随终生的。一方面是慢性肾脏病大多无法彻底根治，在治疗过程中有些患者会出现急躁的情绪，尤其是当疾病出现变化时。

 

但是，肾脏病发展缓慢，一般不会威胁生命，治疗得当的话也不会影响我们的生活质量。好多肾脏病晚期进行血液透析的病人依然能够很好的融入社会。因此，作为慢性肾脏患者要保持积极乐观的心态，既要重视疾病的变化，又要了解其变化是正常的，放宽心。

 

 

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肝病患者不仅要积极治疗，饮食的调控对于病情的发展、预后也相当重要。那么，肝病患者应该怎么吃呢？

 

 

 

肝病饮食有“三宜”

 

1. 宜清淡：

多吃易于消化的食物。

 

2. 宜食优质高蛋白食物：

提高机体免疫力，对肝脏具有保护作用。以清淡，易消化，富含营养为原则，主要是要注意补充足量，丰富的蛋白质食品，如鱼肉，鸡肉，猪瘦肉，鸽子肉，甲鱼等，以促进肝细胞合成。

 

3. 宜补充维生素：

促进肝糖原合成，防治有毒物质对肝脏的损害。肝病患者在饮食中还要供给丰富的维生素，尤其是维生素A,B族维生素，维生素C及维生素K等，对保护肝细胞，抵抗毒素损害均有重要作用。因此，在日常饮食中要多吃新鲜蔬菜与水果，保证维生素的摄入。

 

 

 

肝病饮食有“三忌”

 

1. 忌酒

 

乙醇和乙醛都有直接刺激，损伤肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性，坏死。大量饮酒者常有饮食不足，呕吐等急性酒精中毒症状。长期嗜酒者，乙醇，乙醛的毒性常常影响肝对糖，蛋白，脂肪的正常代谢及解毒功能，导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。

 

还有人认为，不喝白酒而少喝点红葡萄酒，啤酒没有关系，还能活活血。其实对肝病患者而言，他们的肝已经有了损伤，对乙醇代谢的各种酶类活性降低，导致肝解毒功能降低，即使少量饮酒也是十分有害的，甚至是致命的。

 

因此肝病患者或者携带者必须要终生戒酒。

 

 

 

2. 忌高脂肪食物

 

肝是参与脂肪代谢的重要器官，与糖，蛋白质相比，脂肪的代谢最为复杂，对肝的负担最重。另外，对于正常人而言，过量进食脂肪尚可导致脂肪肝。因此，对于肝病患者而言，脂肪的摄入量尤应控制。

 

3. 忌辛辣刺激食物

 

肝病患者大多数属于湿热内盛型，食用辛辣刺激的实物特别容易加重湿热，造成肝胆失调，对病情有很大不利，所以辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣刺激性食物，所以肝病朋友们不要食用辛辣刺激的食物。

 

哪些食物能够帮助呵护好肝脏？

 

1. 丝瓜、青瓜：具有凉血解毒以及清热化痰的功效，达到了保肝护肝的作用；

 

 

 

2. 马齿苋、芦笋：具有利水消肿的效果，能辅助治疗肾炎或者肝炎所引起的身体水肿；

3. 绿茶：绿茶有解毒以及降血压的功效。

 

 

 

4. 猕猴桃：含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌，肺癌，皮肤癌，前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

5. 黑木耳：有降血脂，阻止心肌，肝，主动脉组织中脂质沉淀的良好作用。

6. 赤小豆：现代药理研究发现，赤小豆对急性黄疸型肝炎有改善肝功能的作用，对肝硬化引起的腹水有消除作用。

 

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腱鞘炎可以引起手腕关节功能障碍，严重的萎缩变形，丧失其功能。腱鞘炎治疗刚开始，至少每周复查一次，复查关节活动功能。达到治疗目标，病情控制稳定后，可每月复查一次。

 

 

一、腱鞘炎的中医认识

 

腱鞘炎在中医学中属伤筋的范畴，中医认为腱鞘炎是由于局部劳作过度、积劳伤筋，或受寒凉、气血凝滞，气血不能濡养经筋而引起的。根据其发病原因，中医对腱鞘炎的治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，以驱除风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血为主，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力，进而彻底治愈腱鞘炎。此外，由于内服通过肠胃吸收、消化、分解通过血液循环，才可将输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，常会导致药效降低。因此，中医在腱鞘炎的临床治疗上常使用针灸、推拿、中药熏洗、中药贴敷等方式，可以使直达患病部位，以达到根治腱鞘炎的目的。

 

中医治疗腱鞘炎主要根据腱鞘炎的病情严重程度，选择相应的治疗方法。如果腱鞘炎比较轻，仅表现为局部炎症，手指疼痛而没有手指屈伸活动功能障碍，一般采取按摩治疗、中药泡洗、中药外敷等治疗。如果腱鞘炎比较重，除了局部炎症以外，还有腱鞘增生、肥厚、狭窄；除了手指疼痛以外，还有手指屈伸活动功能障碍，此时多采用小针刀治疗，用小针刀将狭窄的腱鞘切开。这种方法创伤小、痛苦小、见效快、恢复快，一般3-5天可以治愈。

 

二、腱鞘炎的日常护理

 

 

腱鞘炎患者的护理以促进患者病情恢复正常并保持稳定，需要进行适宜活动关节，自行观察功能活动功能。使用非甾体抗炎药物注意其毒副作用，手术后患者避免感染。口服用药，了解各类非甾体药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服用。非甾体药物可以引起胃肠道反应、肾损伤等，需要特别注意。运动，适度活动手指、腕关节等。积极治疗原发病。避免接触冷水，寒冷季节注意保暖。自行观察指腕关节功能及疼痛等，及时采取保护措施或者药物治疗，使用药物遵从医嘱。

 

特殊注意事项：腱鞘炎容易引起手腕关节功能障碍，甚至畸形而丧失功能，需要特别注意。使用非甾体抗炎药物注意其毒副作用，手术后患者避免感染。

很多人在自己年轻的时候脸上都会出现痤疮，一方面是由于自己皮肤的问题，另外自己平时的饮食也是出现痤疮的一个重要因素。大家务必在平时生活中注意合理安排自己的饮食，这样出现痤疮的几率就比较小了，接下来我们就来了解一下饮食方面有哪些禁忌吧!

痤疮，俗称粉刺或青春疙瘩，是青春期常见的皮肤病。痤疮的生成与身体的发育有密切关系。青春发育期，体内的性激素分泌增多，其中的雄性激素生成过多，就会促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。

 

痤疮的发生原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。因此，痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌：

宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。

各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

 

忌食肥甘厚味：祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。规律饮食，适当忌口。

阅读完上面文章后相信大家已经知道平时饮食哪些食物应该吃，哪些食物不能，做好这些就可以预防痤疮的发生了，整个人的形象看起来也会好看一点，相信这是每个人都非常想的。另外如果您脸上出现痤疮的话，建议您及早去正规医院接受治疗，不要等到严重的时候再去治疗。

丙肝，这是肝病类型中很常见的一种。对于有过输血或是献血的人群，存在有免疫缺陷病毒(HIV)感染的人群以及长期血液透析以及接受器官移植的患者都属于该疾病的高危人群。在预防丙肝方面，更要多加上心，降低可能患病的概率。

最近有一项关于丙肝疾病的调查显示，丙肝高危人群达到77.9%。而在这其中，仅有22%的人做过丙肝检测，多数患者没有采取任何行动。肝病方面的专家表示，丙肝具有比较强的传染性，对于高危人群而言，要进行丙肝病毒(HCV)感染筛查。

 

丙肝的3类高危人群

1、有过输血或是献血史的人群，尤其是在1996年前接受过输血或有反复献血的人群，即为丙肝高危人群。

2、对于存在有免疫缺陷病毒(HIV)感染者，在进行丙肝筛查时，需要注意排除抗-HCV假阴性。

3、对于长期血液透析以及接受器官移植的患者，在进行丙肝筛查时，尤其要注意排除抗-HCV假阴性。

三种方式可以预防丙肝病毒：

 

1、禁止毒品：

静脉注射毒品的人群，多数都会共享针头或其他工具，容易造成丙肝病毒传播。若是需要进行静脉注射或其他医疗用途，需要借助无菌注射器。临床研究发现，静脉注射与一半以上的新发丙型肝炎病例有关。避免使用不洁净的注射器时防止丙肝扩散的重要方法。

2、不共用牙刷：

牙刷很容易被血液污染。对于有口腔溃疡与牙龈出血的人，在刷牙时，其牙刷上很容易被沾染血液。多数人都不会与他人共用牙刷，但是部分人群不重视。

 

3、不共用剃须刀：

比起共用注射器，人们在生活中注意单独使用自己的物品，能够很好的降低患上丙肝疾病的风险。常见的如剃须刀、牙刷、指甲剪等。要注意，只要是存在有血液，就有被感染丙肝病毒的风险，因此生活中要注意尽量避免共用剃须刀。

临床上，丙肝疾病在出现之后，是有会比较强传染性的，给患者本人以及身边人的健康带来极大的威胁。因此对于丙肝疾病，大家在生活中要多加关注相关预防和患病后应对方面的问题，这样才能更好的降低疾病给自身健康带来的影响。

 

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那是一个晴朗的午后，我坐在海南海口市家中，心里却笼罩着一层阴霾。半年前，我带着孩子去做了乙肝抗体检测，结果大人的抗体含量超过了200，孩子的抗体含量更是超过了1000。本以为有了抗体，我们就可以高枕无忧，然而孩子近半年来却频繁生病和受伤，每次受伤都让我忧心忡忡。

一天，孩子不慎摔倒，手臂上破了一个不小的口子。我立刻给他清洗伤口，但心里总有个声音在提醒我：孩子之前接触过乙肝血液，这伤口会不会传染呢？犹豫再三，我决定上网寻求帮助。

我找到了一家互联网医院，向一位肝病科的医生请教。医生详细询问了孩子的病情和抗体检测结果，然后告诉我，一般不会传染。虽然我心里还有点不安，但医生的专业和耐心让我逐渐放下心来。

接下来的日子里，我时常上网向那位医生咨询孩子的病情。每次询问，医生都耐心地为我解答，给我提供了很多宝贵的建议。在他的帮助下，孩子的病情逐渐好转，我也学会了如何更好地照顾孩子。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖，也让我对未来的生活充满了信心。

那是一个平凡的午后，我坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。自从2022年9月13日做了肝细胞癌切除手术后，我的生活就变得小心翼翼。

医生***的声音透过屏幕传来，温和而专业。他首先询问我目前是否有什么不适，我告诉他除了复查报告上的腹水问题，我没有其他不舒服。

医生仔细阅读了我的磁共振报告，并告诉我目前没有明确的肿瘤复发迹象，但肝右叶的小结节需要继续随访，建议与之前的片子进行对比。我意识到，即使是在线上，医生也如同身边的朋友，关心着每一个细节。

我有些担忧腹水的问题，医生解释说，腹水量不多，可能是肝硬化、肿瘤或低蛋白引起的，需要先观察。听到这里，我心中的石头稍微放下了一些。

医生还询问了我是否有乙肝病史，我点了点头。他提醒我要规律服用抗病毒药物，并注意复查肝功能。我告诉他我一直都在服用恩替卡韦，医生鼓励我要坚持下去。

这次线上问诊让我感到非常温暖，虽然不能面对面交流，但医生的专业和耐心让我感到安心。我知道，无论何时何地，只要我有疑问，医生都会在我身边。

今天是一个晴朗的下午，我坐在电脑前，心情有些忐忑。最近身体有些不适，听朋友说线上问诊挺方便的，我就尝试了一下。

我打开了京东互联网医院，填写了自己的基本信息，然后预约了一位来自感染内科的医生。等待了一会儿，医生就联系我了。

医生很温和，详细询问了我的病情。我告诉他，我最近经常感到疲惫，肝区有些不适，检查结果显示我是一名乙肝病毒携带者，同时还有轻度脂肪肝。

医生耐心地为我解释了病情，告诉我目前肝功能正常，可以暂时不予特殊处理，但要定期复查。他还提醒我不要喝酒，低脂饮食。

我有些担心，问医生病毒量是否很高。医生安慰我说，病毒量不低，但也不算特别高，可以半年至一年复查一次。

除了乙肝病毒，我还发现尿酸有点偏高。医生建议我少吃肉和动物内脏，并告诉我先通过饮食控制。

整个问诊过程，医生都很耐心，让我感到很安心。最后，医生告诉我，他的回复仅为建议，如有需要诊疗，请前往医院就诊。

虽然只是线上问诊，但医生的专业和耐心让我印象深刻。感谢京东互联网医院，让我足不出户就能享受到便捷的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了无锡市的一家肝病科诊所。我名叫小王，最近一段时间，我总是感到左右腹部有些阵痛，胃部在晚上饿的时候会疼痛，偶尔还会出现反胃的情况。想到家里人有患有大三阳，我不禁担忧自己的健康状况。

诊所的医生***耐心地询问了我的症状，并安慰我说不要过于担心。他告诉我，现在医疗技术发达，线上问诊和互联网医院为我们提供了便捷的服务。于是，他为我推荐了京东互联网医院，并指导我如何进行线上咨询。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的肝病科医生。医生***详细询问了我的病情，并仔细阅读了我上传的体检报告。他告诉我，我的肝功能轻度异常，但没有严重损伤，建议我进行乙肝病毒HBVDNA检查，以排除其他肝损原因。

医生***非常专业，他耐心地为我解释了检查的目的和注意事项。在得知我之前的一位医生给我开了一个月的药物时，他告诉我可以先不吃抗病毒药物，等病毒检查结果出来后再决定。他还告诉我，肝功能正常的话，就不需要额外服用其他护肝药物。

在与医生的沟通中，我感受到了他的耐心和细心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活状态，告诉我如何调整作息和饮食。我深感温暖，对医生***充满了信任。

现在，我正在等待HBVDNA检查结果。我相信，在医生***的帮助下，我会尽快找到适合自己的治疗方案。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样，在忙碌的工作间隙，打开了电脑，准备咨询一下我的健康问题。屏幕上，那位来自合肥市的感染内科医生***，总是那么耐心地倾听我的每一个疑问。

那天，我因为担心自己可能接触到了血液，所以焦急地向***医生咨询。他首先安慰我说，‘基本上不会有风险’，然后详细地解释了各种接触情况下的风险概率。他告诉我，我的担忧是多余的，‘不用太担心’。

在接下来的对话中，我提到了更多的情况，比如家里有乙肝患者，不小心沾到了血液，甚至还有孩子不小心摸到了这些物品。***医生每次都耐心地解答我的每一个问题，让我感到安心。他说，‘只要有抗体都没有风险’，这让我对生活有了更多的信心。

我还提到了自己脚上的伤口，担心这会不会增加风险。***医生告诉我，‘理论上是有概率的’，但他也强调，这种概率极小。他建议我，如果有条件，可以做一下相关检查，但并没有给我造成过多的焦虑。

在咨询的过程中，我感受到了***医生的耐心和专业。他不仅解答了我的问题，还提醒我要保持良好的生活习惯，注意个人卫生。他的话语让我感到温暖，也让我更加信任他。

最后，我向***医生表达了感谢，他说，‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊’。我深感他的专业和负责，也决定如果需要进一步的治疗，会去医院找他。

那是一个普通的周三下午，我结束了忙碌的工作，拖着疲惫的身体坐在了电脑前。我的工作时间是从凌晨5点到晚上10点半，每天平均睡眠时间只有6个小时。长期的工作压力让我感到有些疲惫，特别是我的肝脏，总是隐隐作痛。

我决定尝试线上问诊，希望能得到一些专业的建议。在京东互联网医院，我遇到了一位来自感染内科的医生，他给我详细地解释了我的乙肝两对半245阳性的结果，原来第二项阳性是保护性的抗体，而45阳性则意味着我以前可能感染过乙肝，但现在已经好了。这让我放心了许多。

医生还告诉我，我的间接胆红素略高，但无需过分担心。当我询问是否需要用药时，医生建议我目前不需要，这让我松了一口气。我告诉他，我买了点葵花牌护肝片，医生笑着说，那可能只是安慰剂效应，其实没什么用。

虽然医生的建议让我有些失望，但我对他的专业和耐心感到非常感激。他不仅详细解答了我的问题，还提醒我医生的回复仅为建议，如有需要，应前往医院就诊。这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便利，也让我更加了解了自己的健康状况。

那是一个普通的周三下午，我在家中处理完工作后，突然感觉尾椎骨有些不适。我坐在沙发上，轻轻揉了揉，但疼痛感并没有减轻。想到自己已经有20多年的乙肝病史，我决定通过互联网医院咨询一位经验丰富的感染内科医生。

医生在了解了我的情况后，告诉我外用药物对我来说是安全的。他解释说，我目前服用的抗病毒药物替诺福韦Taf对肝脏没有影响，因此可以使用扶他林涂抹软膏来缓解疼痛。不过，如果疼痛严重或持续不退，建议我前往医院骨科就诊。

听到这个消息，我顿时松了一口气。医生的专业建议让我感到安心，他的耐心和细致让我对互联网医疗有了更深的信任。虽然我从未见过这位医生，但他的专业素养和人文关怀让我感到温暖。

在医生的指导下，我按照说明书的指示使用了扶他林。不久，尾椎骨的疼痛得到了缓解。我开始意识到，互联网医疗不仅方便快捷，而且同样可以提供专业、贴心的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗正在改变我们的生活方式。它让患者能够足不出户就能享受到优质的医疗服务，同时也减轻了医生的负担，提高了医疗效率。

2024年8月的一个下午，我坐在家里的沙发上，手机屏幕上显示着“XXX医生”的头像，这是我第一次通过线上问诊的方式，寻求医疗帮助。

最近一段时间，我总是感觉身体疲惫，食欲不振，而且右肋下方偶尔会有疼痛感。我知道，这是肝脏不适的信号。虽然我不是第一次遇到这样的问题，但这次，我决定不再拖延，通过互联网医院，找到了XXX医生。

医生在详细询问了我的症状和病史后，告诉我，我的情况可能与乙肝有关。他建议我复查肝功，并询问了我是否在服用谷胱甘肽。

我点了点头，告诉医生我已经吃了两个多月的谷胱甘肽，而且之前转氨酶确实偏高。

XXX医生告诉我，谷胱甘肽是一种常用的护肝药物，副作用不大，但需要根据肝功情况调整用药。他建议我再次复查肝功，如果指标正常，可以停用护肝药。

虽然我还有许多疑问，但XXX医生的专业知识和耐心解答，让我感到安心。我知道，即使是在线上，也能得到专业、贴心的医疗服务。

这次线上问诊的经历，让我对互联网医院有了全新的认识。在这里，我感受到了医生的专业，也体会到了互联网带来的便捷。

那天，我忐忑不安地拨通了京东互联网医院的电话，心里满是担忧。自从父亲被查出患有乙肝，我们一家人都陷入了焦虑。在预约了肝病科专家后，我终于鼓起勇气，开始了线上问诊。

接诊的是一位***医生，她首先询问了我父亲的肝功能、肾功能和尿酸情况。得知肝功还可以，但肾功不好，尿酸也高时，她略微皱了皱眉。

当我提到没有看到乙肝五项和乙肝病毒DNA定量的结果时，医生耐心地告诉我，这需要进一步检查。接下来的对话中，我了解到父亲体内有病毒复制，需要抗病毒治疗。

医生详细解释了病情，并建议使用恩替卡韦进行抗病毒治疗。当听说需要长期服用药物时，我心中不禁泛起了波澜。医生安慰我说，恩替卡韦不是终身服药，乙肝治好了可以停药，但需要遵医嘱，定期检查。

在医生的指导下，我父亲开始了抗病毒治疗。用药期间，我们严格按照医嘱，定期复查。每当看到父亲的病情有所好转，我的心情也就跟着轻松了许多。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在家门口就能享受到专业医生的诊疗服务，节省了大量的时间和精力。同时，医生的专业素养和耐心沟通也让我对乙肝有了更深入的了解。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，点击进了京东互联网医院。屏幕那头，一位温和的医生正在等待我的问题。我告诉他，我之前感染过乙肝，自愈后一直很正常。然而，最近的一次体检，我的转氨酶偏高，让我有些担忧。

医生很耐心地询问了我的情况，他详细解释了转氨酶是什么，以及它是如何通过B超检查得出的。他还告诉我，虽然我感染过乙肝，但这可能是因为小时候接种过疫苗，而不是真正感染。听到这里，我心中的石头终于落地了。

医生又问我是否有不适感，我告诉他，除了有些差异外，并没有其他不舒服。医生安慰我说，这很正常，不影响健康。他还提到，由于我已经有了表面抗体，感染乙肝的几率几乎为零，和普通人一样。

整个交流过程中，我感受到了医生的专业和关怀。他没有因为我的一些疑问而显得不耐烦，反而耐心地一一解答。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在繁忙的工作中，还是在夜深人静的夜晚，我都可以随时随地咨询医生，获得专业的建议。京东互联网医院，让我感受到了科技带给我们的便利。