叶黄素一般不可以长期服用，但如果身体欠缺的情况下，可以遵医嘱进行服用，但要定期到医院进行复查。叶黄素又称植物黄体素，是从多种食物中所提取而来。是构成视网膜的主要色素之一，主要起到保护视力的作用。可以有效缓解视觉疲劳、眼睛干涩等症状，比较适用于长期用眼的人群。还可以有效预防眼底黄斑病变。如果身体一切正常，没有发生相关症状，通常不建议长期服用，以免增加肾脏负担，导致皮肤发黄。如果出现以上等多种情况，需要补充的情况下，可以遵医嘱长期服用，但是需要定期到医院复查，减轻对身体的伤害。建议在服用前需要到医院咨询医生，具体药物的用法、用量、疗程需要听从医生的安排，不要私自使用，以免产生不良反应。

冬虫夏草因其独特的生长环境和丰富的营养成分，被誉为“神奇的中药”。冬虫夏草含有多种生物活性成分，如虫草素、多糖、腺苷、氨基酸及多种微量元素，具有多种保健功效^[1]。每个人的体质和需求都有所不同，因此了解哪些人群适合食用冬虫夏草显得尤为重要。

 1. 免疫力低下者

冬虫夏草被认为具有显著的增强免疫功能的作用。免疫力低下的人群，如频繁感冒、易疲劳的人，食用冬虫夏草可以提高身体的抵抗力。冬虫夏草中的多糖成分能够促进免疫细胞的活性，增强机体的免疫反应，从而帮助预防疾病^[2] 。

 2. 呼吸系统疾病患者

冬虫夏草在中医中常用于治疗慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。研究表明，冬虫夏草能够扩张支气管、减轻炎症反应，有助于缓解呼吸困难和痰多等症状。因此，患有呼吸系统疾病的人群适合食用冬虫夏草以改善病情^[3] 。

 3. 肾功能不全者

中医理论认为，冬虫夏草具有补肾壮阳的作用。对于肾功能不全、肾虚的患者，冬虫夏草能够起到一定的调理作用。现代医学研究也发现，冬虫夏草能够促进肾脏血流量，保护肾小管上皮细胞，减轻肾损伤。因此，肾功能不全者可以适量食用冬虫夏草来辅助治疗^[4] 。

 4. 心血管疾病患者

冬虫夏草对心血管系统也有良好的保健作用。它能够降低血脂、降低血压、减少动脉粥样硬化的形成，对于高血压、高血脂以及冠心病患者具有显著的辅助治疗效果。此外，冬虫夏草中的腺苷成分有助于改善血液循环，防止血栓形成^[4] 。

 5. 糖尿病患者

研究表明，冬虫夏草具有调节血糖的作用。它能够增加胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖水平。此外，冬虫夏草还能够减轻糖尿病并发症的发生。因此，糖尿病患者适合食用冬虫夏草以辅助控制血糖^[4] 。

 6. 亚健康人群

现代社会生活节奏快，许多人处于亚健康状态，表现为精力不足、失眠、食欲不振等。冬虫夏草作为一种滋补品，能够提高人体的整体健康水平，缓解疲劳，改善睡眠质量，增强体质。因此，亚健康人群适合定期食用冬虫夏草来调理身体^[5] 。

 7. 老年人

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，容易出现各种慢性疾病。冬虫夏草具有抗衰老、增强体质、延缓衰老的作用，特别适合老年人食用。它能够改善老年人的免疫功能，增强体力和精神状态，提高生活质量^[6] 。

在食用冬虫夏草前，我们需要明确自己是否属于其适用人群。只有适合的人群，才能充分发挥其功效，为身体带来益处。

 

参考文献：

1. 袁甜、崔琳琳、李国玉、王洋、李洋.冬虫夏草中活性成分虫草素的研究进展[J].中医药信息, 2020, 37(6):6.

2. 杨建鑫,李向阳.冬虫夏草活性成分虫草多糖的研究进展[J].中药材,2019,42(04):935-940.

3. 管彩虹,刘进,楼雅芳,等,冬虫夏草对COPD大鼠肺功能及肺泡灌洗液基质金属蛋白酶-9的影响[J].现代实用医学,2013,25(7):775-777.

4. 孙娜,崔建美,李继安,等.冬虫夏草的化学成分与药理作用分析研究[J].辽宁中医药大学学报,2015,17(04):65-67.

5. 邹赢锌,刘玉香,周意,等.冬虫夏草口服液对亚健康疲劳的影响[J].现代预防医学,2015,42(07):1199-1201.

6. XIAO JH，XIAO DM，CHEN DX，et al. Polysaccharides from the Medicinal Mushroom Cordyceps taii Show Antioxidant and Immunoenhancing Activities in a D-Galactose-Induced Aging Mouse Model ［J］. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine，2012：273435

 

葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒等功能。临床常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透等。

 

葛根不仅药用价值高，作为国家卫健委所公布的“药食两用”的中药在保健方面也是用途广泛，葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有人体所必须的钙、铁、锌及维生素等多种微量元素，同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质及多种氨基酸，具有清热泻火解毒，生津止渴，升阳止泻护胃的功效。

 

 

现代药理学研究表明，葛根粉主要有以下几种作用：

 

1. 改善心脑血管循环、降压、降血脂

 

现代药理学研究表明，葛根中的葛根素可以降低血浆内皮素和血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，从而起到降低血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓形成，有利于保护血管内皮细胞，促进血管软化，防止动脉粥样硬化的发生，临床多用于治疗冠心病、心绞痛、高血压等。

 

2.降血糖

 

葛根在古代医学中常配伍天花粉、麦冬等来治疗消渴病，也就是我们今天常说的糖尿病，能起到很好的生津止渴同时又降低血糖的作用。

 

3.抗氧化、提高免疫力

 

葛根中富含的葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用，并且能提高人体免疫力和记忆力，还具有抗癌和抗氧化的作用

 

 

那么如何服用才能有更好的疗效呢?

 

第一步：取2~3勺葛根粉倒入碗中

 

第二步：倒入少量纯净水或凉白开水搅拌至葛根粉变成牛奶状（注意冷水不用放很多，能够打湿粉就行），搅拌均匀且碗内没有干粉

 

第三步：用刚烧开的水一边冲一边搅拌，搅拌到葛根粉变透明糊状（注意一定是刚烧开的热水），水不用加太多，快速搅拌之后不要太稠或者太稀即可

 

第四步：喜欢吃原味或者高血糖的人可以直接服用，不忌糖的可以根据个人口味加上白糖、蜂蜜或者酸奶，口感也很不错。

 

以下3种人群不适宜服用葛根粉：

 

1.脾胃虚寒者

 

因葛根粉本是凉性的，如果本身脾胃不好以及湿气重的人吃了后，会加剧体内寒气的聚集，从而导致身体更加不适，因此不宜服用

 

2. 低血压

 

因葛根中含有的葛根素能够舒张血管平滑肌，降低血压，因此本身有低血压的患者不宜服用

 

3.低血糖

 

因葛根粉含有的葛根素同时还有降低血糖的作用，对于糖尿病人是一味不错的保健食品，但对于低血糖的人来讲则可能加重低血糖，因此不宜服用。

 

另外，服用葛根粉期间忌食刺激性及油腻的食物，如酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡、辣椒、油炸食品等。

中药泡酒，自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累，创造了大量的中药泡酒的配方，这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒，也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。

 

一些药酒能发挥作用，利用的就是酒精，酒精是一种良好的半极性有机溶剂，用分析化学的术语说就是萃取，就是通过酒精这种有机溶剂，把药材里面的各种有效成分溶出来，溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去，而且相互促进，酒劲会加强，药性也会加大，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。

 

 

就比如最常见的人参药酒，不但写入了药典，而且作为药品批准的人参药酒上市，就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血，暖胃散寒。用于气血两亏，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。可见，不管是实际应用，还是官方，都是认可人参药酒的功效的。

 

药酒的制备工艺

 

就比如人参药酒，人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇，不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高，其次是乙醇，但是甲醇有毒性，所以只能选择溶于乙醇中。

 

药酒的配制，主要是溶出的过程，也就是说，药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率，可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒， 不用整颗人参放进去，可以切成小段，溶出效果更好的。

 

使用的酒精一般为75%的药用酒精，配制药酒用的是一些非金属的容器，诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。

 

 

四类药酒

 

人参药酒属于滋补类的药酒，此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒，只有几类证候配合酒的药性，较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里，按需服用一些药酒，是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。

 

本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用，篇幅有限，未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记：孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

甘草是一味神通广大的中药，炙甘草能温中，生甘草能泻火，更重要的一点，就是调和诸药的作用。甘草功效一个一个的说：

 

炙甘草

 

炙甘草一般以炙甘草汤使用，温中散寒，润肺和中，还能补脾益气。在临床上应用较广，使用频繁。因甘草本身性甘，炙甘草又是甘草加蜂蜜制成，所以在食品领域被用来做糕点的添加剂，增加甜度。

 

生甘草

 

生甘草主打清热解毒，止咳祛痰，特别是镇咳作用明显。常见复方甘草片等可用于心悸气短，咳嗽痰多等症的治疗。

 

 

调和诸药

 

中药分君臣佐使，君为主药，其他也搭配或不用。甘草经常作为使药入方，用来缓解药物毒性、烈性。周建明的研究论文揭示了甘草调和诸药的配伍机制：可能参与对细胞色素P450 3A4的诱导表达，进而使与其同服的其它中药或中药复方中的毒性成分的代谢加速，从而起到缓和药性,达到调和诸药的目的。

 

掌握应用

 

不建议自行使用，或作为甜味剂使用。普通人难以掌握好用量。甘草毕竟是一味中药，应用不慎会导致血压升高，肾功能减退等问题。并不是所有的中药都需要甘草进行调和。中药十八反中，甘草反大戟、芫花、甘遂、海藻。相反的药物是被禁止一同使用的。本着为大家健康着想的态度，真心不建议大家自行食用甘草，弊大于利。尤其是上了年纪的朋友注重养生，更不能经常的用它泡水喝。

 

弊大于利

 

最主要问题是普通人难以掌握好用量。毕竟甘草是一味中药，应用不慎会导致肾功能减退、血压升高等问题，长期使用也会影响脾胃的消化功能。

 

 

食用价值

 

甘草的食用价值与其药用基本相同，生甘草主打清热解毒泻火，止咳祛痰平喘。如果咳嗽痰多，可以选用中药甘草进行缓解，但用量不能过大，且不能经常使用，症状解除后需停止使用。如泡水，每次用量2克以内；如与丝瓜等做汤，每次用量10克以内。

 

作为食品添加剂

 

甘草提取物作为食品添加剂，主要作为甜味剂使用，甜度很大，实际用量是很小的，所以基本安全无害。

 

禁用人群

 

患有高血压、糖尿病、肾病、心脏病、以及孕妇、哺乳期女性均应该避免使用甘草。

 

甘草虽然在临床处方中应用较广，但是请别乱用在日常保健中。扬长避短，就让它在临床中多发挥作用吧。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有14年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

普洱茶是一个很特别的品种。

 

普洱茶具有消食理气、清热化痰、醒酒、解除油腻、明目清心等显著的药理功效。这些都是先人们通过对普洱茶反复的实践，经验的总结。现代不少人拿普洱茶来减肥，大概是受了普洱茶能降脂说法的影响。

 

普洱茶能降脂是有科学依据的，但是降脂不等于减肥！

 

 

这是两个完全不同的概念，减肥更多是通过有氧运动等方式将身体上堆积的脂肪一点一点的氧化掉，而降脂则主要是降低血中甘油三酯和胆固醇的含量。不控制饮食，不运动是减不了肥的。

 

插播几条科学报道，证明普洱有降脂功效，看不懂的可以跳过，往下面看：段浩平等人研究了普洱茶水溶性茶黄素对高脂血症小鼠的降脂作用。普洱茶水溶性色素能显著降低甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的水平；龚加顺等人的研究结果表明，饲喂茶褐素的降脂组高脂血症大鼠血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平显著性降低；赵丽萍等人的研究认为，普洱茶对高脂血症和脂肪肝有辅助治疗作用。

 

上述研究表明普洱茶有一定的降脂效果，但研究中均进行了提取。也就是说，浓度较高才可以，平常饮茶所用的浓度较低，降脂效果如何，小编也不能判定。

 

普洱茶降脂的原理

 

普洱茶主要种植于云南，茶多酚、儿茶素等物质含量相对较高，但这些物质是在茶叶中含量没有太大差别，普洱茶降脂作用主要归功于丰富的茶黄素。

 

1、茶黄素能抑制胆固醇合成酶角鲨烯酶的活性，胆固醇合成速度大大降低，从而胆固醇水平降低。茶黄素还能抑制肠道对胆固醇的吸收，从而有效降低血浆胆固醇的含量。此外，茶黄素也同时能抑制脂肪酸合成酶的活性，使得脂肪生成受阻。

 

2、经过发酵的普洱熟茶含不少的有益物质，如黑曲霉、酵母属之类，能够帮助消化，促进代谢。普洱熟茶降脂效果优于普洱生茶，可能也是这个原因。

 

对身体的影响：

 

第一，比较有意义的就是，降血脂了，但是请不要用于减肥。长期饮用，身体会更健康。

 

其二，普洱茶消食理气的功效也不错，适宜的浓度饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，而且会对胃产生有益的保护。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之有助于消化、通便。

 

第三，醒酒。要说酒后饮茶不靠谱，但是清淡的普洱茶，却是例外。普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。

 

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

人的坐姿千奇百怪，错误的坐姿会使肌肉和韧带得不到放松，引发背部和颈部疼痛。

 

 

即使双腿垂坐这样看似正确的坐姿，也有一些弊端。因为双腿下垂坐太久，易压迫下肢的回流静脉，导致下肢水肿和双脚冰凉。

 

 

有一个舒服的坐姿，你在家肯定也做过。但你或许都没意识到，它还有着辅助养肺的特殊功效。

 

《生命时报》采访专家，教你一套正确的“盘腿坐”姿势。

 

受访专家

北京大学第三医院骨科主任医师  齐强

中国医科大学航空总医院骨关节科副主任  王冉东

中华医学会东北三省呼吸委员会委员  朱丽俐

 

改善呼吸的坐姿：盘腿坐

 

对于没有关节病的人，适当的盘腿坐能增加胸腔和脑部的血液循环，对改善肺功能、提升柔韧性都有帮助。

 

 

改善呼吸

 

盘腿坐姿能拉近下肢和心脏的距离，不会导致水肿。

 

而且久练盘腿，可放慢下半身血液循环，等同于增加了上半身、特别是胸腔和脑部的血液循环。

 

同时，这个姿势有利于端坐呼吸，能使呼吸系统不受阻，对保持顺畅呼吸很有帮助。

 

 

因此，心肺功能弱、容易喘气困难的人盘腿坐一段时间后，会发现呼吸逐渐变得柔和、细缓、均匀、深长，频率变慢；肺活量增大，毛细血管通透性增强，气体交换率增加。

 

提高柔韧性

 

盘腿坐不仅能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，还有益于预防关节痛。

 

盘腿坐的具体方法

 

在尾骨下垫个10厘米厚的垫子，把两脚折向对侧大腿的方向，把两脚的脚踝放在地板上或床上即可。

 

长时间盘腿容易导致血液不通畅，使两腿发麻，所以盘腿坐要和活动交替进行。

 

 

盘腿坐必须循序渐进。刚开始练习盘腿坐，不宜贪图太久，先从每次10分钟开始，每周增加5~10分钟，最后达到20~30分钟。

 

特别提示

 

盘腿不能久坐。

 

盘腿久坐会压迫膝关节内侧，造成膝关节内收，并产生旋转，研磨、压迫膝关节内侧的半月板和软骨。

 

这样就可能加重膝关节，尤其是内侧关节间室的退变、导致半月板损伤。

 

同时，过度压迫膝关节也会导致髌骨关节外侧关节面应力增加，导致或加重髌骨退变，引起髌骨关节炎。

 

有的人不适合“盘腿坐”

 

盘腿坐这个看似养生的好姿势，却不是每个人都适合。盘腿坐仅限于目前没有任何关节疼痛的人，否则会越做越疼。

 

1.髋关节损伤的人

 

盘腿坐时髋关节屈曲、外展、外旋，同时膝关节过度屈曲、内收。

 

如果髋关节本身有滑膜炎等其他损伤时，髋关节的一系列动作就会加重相应的关节损伤和退变。

 

2.膝关节疼痛的人

 

长期盘腿坐过度牵拉下肢，导致臀部的臀中肌、阔筋膜张肌及下肢的髂胫束长期处于紧张状态。

 

紧张的髂胫束在膝关节做伸膝屈膝的动作中不断地摩擦膝关节，会加重膝关节疼痛。

 

因此，如果患者关节本身有退变或者损伤，不适合长期盘腿，老年人更不适合。

实热证、阴虚发热者，部分疾病如中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等 患者， 精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时 ， 意识不清 、 感觉障碍 、 局部循环障碍 、 糖尿病 患者等，以上人群通常都 不适宜 做艾灸 。

 

在艾灸部位上， 孕妇的腹部和腰骶部 不适宜做艾灸 。

 

参考文献：

[1] 程莘农.中国针灸学 [M] . 5 版.北京 : 人民卫生出版社 ,2018 .

[2] 石学敏.针灸学 [M] .北京 : 中国中医药出版社 , 2017.

艾灸可以去除体内湿气。

 

艾灸所用的艾炷或艾条是由艾叶制成， 艾叶的药性是生温熟热，艾火的热力能深透肌层、温经行气 。因此 艾叶用作灸料，具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒等功用。

 

艾灸的火力进入体内，可以促进停聚在体内局部、无法疏散的寒湿温化，同时也可以扩张皮肤毛孔、促进血液循环、加快新陈代谢，使体内湿气温化之后，通过皮肤毛孔、呼吸、大小便等途径排泄出去。所有寒湿体质的人在做艾灸的时候会出汗、艾灸后可能会腹泻的表现，都可能是在排出体内的湿气。

 

参考文献：

[1] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

大豆富含蛋白质，又含有多种营养物质，如维生素A、B群、大豆异黄酮、皂素、大豆卵磷脂、膳食纤维、磷、铁、锌等，被称为“植物界的牛奶”。不仅豆奶容易消化吸收，而且不含乳糖，所以对乳糖不耐症患者不会有副作用。有那么多营养的豆奶，对身体有什么好处?请立刻过来看看。

 

豆浆的功效

1、保护血管

 

2、降血糖

 

3、调节内分泌

 

4、预防脑中风

豆奶对身体的4大好处

　　

 一、脑卒中预防。

 

大豆中所含的镁、钙等元素，能显著降低脑血脂，改善脑血流状态，从而有效地预防脑栓塞和脑出血。此外含有卵磷脂的豆浆，还可以促进脑神经的发育，改善脑功能，可预防失智症的发生。

 

二、糖尿病的预防。

 

大豆富含纤维素，可有效阻止人体对糖类的过度吸收，从而预防糖尿病。一项美国麻州大学的研究发现，黄豆产品可以降低血糖水平，帮助糖尿病患者调节血糖，提高糖耐量。另外，豆浆也是糖尿病患者日常饮用的一种适宜饮品，但要注意喝豆浆时不要加糖。

 

三、高血压的预防。

 

大豆中所含的各种营养物质具有很强的抗氧化作用，能清除体内有害自由基，能提高对心血管有益的HDL(HDL)浓度，还有助于降低血清胆固醇浓度，预防高血压、冠心病。一些研究表明，每天喝一杯豆浆可以使冠心病复发50%。

 

四、促进瘦身。

 

大豆营养丰富，热量低，还含有卵磷脂、大豆异黄酮等多种成分，抑制体内脂肪和糖的吸收。比如，餐前喝一杯豆浆，会使人有饱足感，避免吃得过多。

 

另外，豆浆富含水溶性维生素、胡萝卜素、维生素B群、维他命C、维生素E等，是植物抗衰老的神器，另外豆浆中含有的膳食纤维，能促进消化，排毒，减少痘痘和头皮的油脂分泌。

 

三种人不宜饮用或不宜饮用。

胃肠功能不佳者：豆浆在酶的作用下会产气，因此肠胃不好，会腹胀腹泻者最好少喝。

 

肾病：豆浆在人体代谢过程中，会在细胞内产生核酸、尿酸，因此患有高尿酸血症的患者不宜饮用豆浆。对于肾功能不佳或肾衰洗肾的人来说，喝豆浆的量不宜超过每天200cc。

 

使用抗菌素的人：豆浆和红霉素这样的抗生素一起使用会产生化学反应，影响药物的吸收，所以喝豆浆和用药的间隔时间最好超过1小时。

 

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那是一个寒冷的冬日，我71岁的母亲突然开始出血，这让我心头一紧。她已绝经21年，按理说不会再有这种情况。但现实总是残酷的，她那断断续续的出血，让我意识到事情可能并不简单。

我带着母亲来到了京东互联网医院，医生询问了她的一些情况。母亲紧张地回答，声音里带着一丝颤抖：“我……我断断续续一直有出血。”医生眉头微皱，又问：“做过检查吗？”母亲摇了摇头。

医生沉吟片刻，说：“这种情况考虑是子宫内膜的病变，可以先去做一下彩超，看看子宫内膜的厚度。”我心中一惊，子宫内膜病变？这不就是癌症的前兆吗？我紧紧握住母亲的手，感受到她的手在微微颤抖。

我小心翼翼地问：“子宫内膜病变是指什么？”医生回答：“就是不排除有子宫内膜的癌症。”我心中一沉，泪水在眼眶里打转。母亲看着我，眼神中满是担忧。

我又问：“那会还有什么症状？”医生说：“主要就是出血，还有疼痛，消瘦。一般到晚期才会出现的。”我心中一紧，母亲已经出现了出血的症状，难道已经是晚期了吗？我无法想象，母亲会承受怎样的痛苦。

在等待彩超结果的日子里，我几乎每天都陪在母亲身边。我看着她，心里充满了愧疚和自责。为什么我没有早点发现她的不适？为什么我没有早点带她来看医生？我后悔不已。

终于，彩超结果出来了。医生告诉我，子宫内膜的厚度有些异常，但还不确定是良性还是恶性。我心中五味杂陈，既希望是良性，又害怕是恶性。

我决定，无论结果如何，都要陪在母亲身边，一起面对。因为我知道，无论发生什么，我们都不是孤身一人。家人的支持和关爱，是我们战胜病魔的力量。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有的话，你们是如何应对的？我希望我的经历能给大家带来一些启示，那就是：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个64岁的老人，正坐在沙发上，手里拿着一张医院的检查单，眼神里满是迷茫和焦虑。

“杨医生，我这是怎么了？”我忍不住问道，声音里带着一丝颤抖。

杨医生，一个和蔼可亲的中年男子，他放下手中的病历，抬头看着我，眼神里满是关切。

“您这个情况，多长时间了？”杨医生问。

“大概有一个月了吧。”我回答。

“您之前绝经了吗？”

“是的，53岁就绝经了。”

“那现在又有出血了是吗？”

“是的，我一直在担心，这是不是什么不好的病。”我紧张地说。

“最近有上医院检查治疗或者用过什么药物吗？”

“有的，医生给我开了消炎药和止血药。”

“请问1.您是否有对药物或者食物有过敏的情况？2.您肝肾功能是否异常？3.有无其他既往病史？”

我一一回答了杨医生的问题，他听完后，沉思了一会儿，然后说：“您这个初步考虑是子宫出血。”

“妇检查的？”我追问。

“是的，您绝经后再次出血，需要医院详细检查，排除不好问题。”

我听了杨医生的话，心里更加紧张了。

“那，可用什么药？”我忍不住问。

“您这个绝经以后现在有出血，一定要去医院检查，看一下子宫内膜情况，如果一直有出血还需要取子宫内膜送病理，排除一些不好的病变。”

我听了杨医生的话，心里稍微安定了一些。

“谢谢。”我感激地说。

“不客气，一定要检查，排除不好的问题以后再用药。”

“另外您也可以适当补充些维生素，提高自身免疫力和抵抗力。”

“健康指导。”

“送您免费追问包，有问题您再联系我。”

我看着杨医生，心里充满了感激。他不仅给了我专业的医疗建议，还给了我无尽的关爱和温暖。

我想，这就是医者仁心吧。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问道。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，命运却在一瞬间翻转。一个不小心的摔倒，引发了我生命中最大的挑战——硬膜下出血。手术后，我被告知瞳孔大小不一，这意味着什么？我不知道，但我知道我必须面对它。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇到了我的救星——一位医生。他的第一句话就让我感到安心：“你好。”简单的问候，却蕴含着深深的关怀。我向他描述了我的症状，包括昏迷和左眼散大。他没有打断我，静静地听完，然后开始分析可能的原因。

“如果有脑疝形成，或者动眼神经受压可能会出现瞳孔扩大。”他的话像一盆冷水浇在我头上，我开始感到恐惧。然而，他并没有放弃，继续问我病情的细节，包括我是否清醒、是否有自主呼吸等。每一个问题都显示出他对我的关心和专业精神。

在我们的对话中，我感受到了他的同情和理解。他告诉我，我的情况很危险，但也鼓励我要好好配合医生，共同努力。他的话语中透露着一股温暖的力量，让我在绝望中看到了一丝希望。

我问他，多久才能出危险期？他回答说，这个不好说，没什么一定的，如果我醒了可能就往好的方向发展了。虽然这不是我想听到的答案，但我知道他是真心实意地为我着想。

最后，他提醒我要注意休息，预防并发症，肺部感染，褥疮，深静脉血栓等问题。我感激他的建议，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。没有它，我可能还在等待挂号的漫长过程中，而不是及时得到专业的医疗建议。

现在，我仍然在康复的路上，但我知道，我不是孤单的。有医生、有家人、有朋友，还有京东互联网医院的支持。我会继续努力，直到完全康复。因为我知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，我的宝贝女儿出生后，医生告诉我她有硬膜下出血。我的心一下子就沉了下去，仿佛世界都崩塌了。医生说需要给她注射维生素K1，以防止出血加重。听到这个消息，我既感激又担忧，毕竟这是我第一次当妈妈，什么都不懂。

在医院的日子里，我每天都在担心女儿的病情，生怕她会有任何不测。每次看到她安静地躺在婴儿床上，我都忍不住流泪。医生和护士们的关心和照顾让我感到温暖，但我还是很焦虑，总想着能不能做点什么来帮助女儿。

出院后，医生建议我继续给女儿口服维生素K1，以巩固治疗效果。我开始四处打听，想知道哪种维生素K1最好。朋友们都推荐了倍特K1，说它是口服维生素K1的首选品牌。我也在网上查了很多资料，发现倍特K1确实是很受欢迎的产品。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，确认倍特K1是否真的适合我的女儿。通过图文问诊，我向医生详细描述了女儿的情况，并询问了倍特K1的使用方法和注意事项。医生很耐心地回答了我的问题，并告诉我倍特K1是可以口服的，且是新生儿补充维生素K的常用药物之一。

我松了一口气，心中的石头终于落了地。从那以后，我每天都给女儿口服倍特K1，按照医生的建议进行。看着女儿一天天健康成长，我感到非常庆幸，庆幸自己及时采取了正确的治疗措施，也庆幸有京东互联网医院这样的平台可以随时提供专业的医疗咨询服务。

现在，女儿已经健康地成长了两年多，我也从一个焦虑的新手妈妈变成了一个有经验的母亲。回想起那段艰难的日子，我深深地感激医生、护士和所有关心我们的人。同时，我也想提醒其他新手父母，面对孩子的健康问题，一定要及时寻求专业的医疗帮助，不要因为自己的无知而耽误了孩子的治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我和老公的生活一直很平静，直到那天晚上的一切都变了。我们在卧室里享受着彼此的温暖，突然间他开始抱怨头疼。我起初并没有太在意，毕竟偶尔的头疼很正常。但是他的疼痛越来越剧烈，甚至开始呕吐。我心中一紧，立即叫了救护车。

在医院里，医生告诉我们他脑组织皮下出血了。我的世界瞬间崩塌了。医生说他现在还清醒，但后面可能会昏迷。我的心像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。

我记得医生问了很多问题，包括出血量多不多，是否有再出血的可能性等等。我只能机械地回答，脑海中一片空白。医生说他可能考虑到蛛网膜下腔出血，需要做造影检查。我不知道这意味着什么，只知道我必须等待，等待那个可能改变我们命运的结果。

在等待的过程中，我不停地问自己，为什么会这样？是不是因为我们做爱时太激烈了？医生说可能有关，但也可能是其他原因。我感到无比的自责和恐惧，仿佛一切都是我的错。

医生告诉我，如果是脑血管瘤破裂引起的蛛网膜下腔出血，再出血的死亡率高达30%。我无法想象失去他的生活会是什么样子。医生也提到可能会留下后遗症，但如果不再出血，通常不会。我不知道该如何面对这些可能的结果，只能祈求上天保佑他平安无事。

我问医生，如果昨天我们不发生关系，是不是就不会得脑出血了。医生说不是，以后肯定会发生出血。性生活只是诱因，没有这个诱因还会有其他诱因诱发出血。我感到一阵绝望，仿佛我们无论如何都无法逃脱这个命运。

医生说，患者有发生出血的病因，脑血管造影就是寻找这个病因。有这个病因存在，任何诱因都可能造成脑出血。我开始理解，性生活并不是发病的罪魁祸首，而只是一个偶然的触发点。

我问医生，是否需要付法律责任。医生说这方面他不知道。我心中一片茫然，不知道未来会怎样。

现在检查结果显示出血量为10毫升，属于严重范围。医生说他还在危险期，有再出血的可能性。我只能继续等待，祈求奇迹的发生。

我想问问大家有没有出现过这样的情况？如果有，希望你们能分享一下你们的经历和感受。健康真的没有小事，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家都能珍惜生命，远离疾病的折磨。

我还记得那天，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我知道，今天我要去看医生，面对我一直在逃避的问题——宫颈糜烂同床出血。

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，手心冒汗，心跳加速。医生终于接入了视频通话，面带微笑地问候我。他的声音很温柔，像一股清泉流过我的心田，稍稍缓解了我的紧张情绪。

我向医生描述了我的症状，同床出血，已经持续了两个月。医生听完后，语气变得严肃起来：“这需要做一个宫颈癌筛查。”我心中一惊，脑海里浮现出各种可怕的画面。医生似乎看出了我的恐惧，安慰我说：“不要担心，筛查只是为了排除可能的病变。”

但我仍然不放心，毕竟我现在人在国外，去医院做筛查并不方便。医生理解我的困境，建议我先用干扰素栓来控制症状。虽然这不是主要的治疗方法，但至少可以暂时缓解我的痛苦。

我感激医生的建议，决定先用药物控制症状。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在接下来的日子里，我按照医生的建议使用干扰素栓，症状逐渐减轻。虽然我还没有做筛查，但我已经下定决心，一旦有机会，绝不再逃避这个问题。因为我知道，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的恐惧而放弃对它的呵护。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，及时就医。毕竟，健康是我们最大的财富。

蛛网膜下腔出血，这一听起来就让人感到恐惧的疾病，究竟会给我们的身体带来怎样的危害呢？今天，我们就来揭开它的神秘面纱，了解蛛网膜下腔出血的危害及其预防措施。

一、蛛网膜下腔出血的危害

1. 脑神经受损：蛛网膜下腔出血会导致颅内出现血肿，血肿会压迫周围的脑神经，引发头痛、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会导致偏瘫。

2. 癫痫发作：蛛网膜下腔出血后，大脑可能出现异常放电，引发癫痫发作。据统计，约有20%的蛛网膜下腔出血患者会出现癫痫症状。

3. 颅内出血：蛛网膜下腔出血后，颅内可能出现新的出血点，形成新的血肿，加重病情。

4. 脑积水：蛛网膜下腔出血后，血液会阻塞脑脊液循环，导致脑积水，引发颅内压增高，严重时甚至危及生命。

二、蛛网膜下腔出血的预防

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持规律作息，避免过度劳累。

2. 适量运动：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

4. 定期体检：及时发现并治疗高血压、动脉硬化等疾病，降低蛛网膜下腔出血的风险。

三、蛛网膜下腔出血的治疗

1. 抗血小板聚集药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，用于预防血栓形成。

2. 抗高血压药物：如硝苯地平、美托洛尔等，用于控制血压。

3. 抗癫痫药物：如卡马西平、丙戊酸钠等，用于控制癫痫发作。

4. 手术治疗：对于颅内血肿较大、症状较重的患者，需进行手术治疗，清除血肿，解除压迫。

总之，蛛网膜下腔出血是一种严重的疾病，我们要引起高度重视，积极预防，及时治疗，降低疾病带来的危害。

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忐忑。脑出血的消息就像一道闪电，劈开了我平静的生活。从那一刻起，我的世界变得混乱而无序。每天都在担心下一秒会发生什么，生怕病情恶化，甚至失去生命。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇到了这位医生。他的回答总是那么简洁而直接，仿佛他能看透我的恐惧和不安。我们开始了长达数小时的对话，讨论着我的病情、治疗方案和日常生活的注意事项。

我问他，脑出血患者能不能吃安宫牛黄丸。他说，在高热的情况下可以，但通常不需要。他的话语中透露着专业和冷静，给了我一丝安慰。然而，我的心依旧悬着，担心自己会犯错，导致病情加重。

他详细解释了蛛网膜下腔出血的治疗方法，告诉我需要卧床休息四到六周，避免情绪激动和剧烈运动。同时，他也提醒我注意饮食，少吃油盐肉，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。这些看似简单的建议，却对我来说是如此重要。

在他的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天都在家中静养，尽量避免外出。即使是天气好的时候，我也只是推着轮椅出门转转，晒晒太阳。老家医院里的医生曾经建议我吃尼莫地平，这个药物可以防止脑血管痉挛，治疗头痛。医生也认可这个选择，并开具了处方。

我记得那天晚上，我拿着处方去药店买药，心情复杂。虽然我知道这只是治疗的一部分，但我还是希望能有奇迹发生。回到家后，我按照医生的建议，开始服用药物。每天早上醒来，吃一片降压药，晚上再吃一片。多测几次血压，确保它在正常范围内。

日子一天天过去，我的病情逐渐稳定下来。眼睛不再僵硬，头脑也变得清晰多了。虽然我知道这只是康复的开始，但我已经感激不尽。感谢医生，感谢京东互联网医院，感谢所有关心我的人。

现在回想起来，那段时间的经历就像一场噩梦。然而，它也让我更加珍惜生命，更加重视健康。希望我的故事能给其他患者带来一些启示和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夜晚，我和爱人如往常一样，沉浸在爱的温暖中。然而，第二天清晨，我发现内裤上有一抹鲜红的血迹，我的心瞬间提到了嗓子眼。

我立刻想到了“同房后出血”，这四个字在我脑海中回荡。我害怕，害怕是宫颈问题，害怕是癌症的先兆。我赶紧上网搜索，长尾词“同房后出血，可能是宫颈问题？”映入眼帘。我点进去，看到了京东互联网医院的在线咨询，于是鼓起勇气，点击了“咨询医生”。

屏幕那头，一位名叫**的医生耐心地询问我：“尊敬的PLUS会员您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我紧张地回答：“你好，我最近同房后出血了。”

医生接着问：“您同房出血经常出现还是偶尔呢？”我回答：“最近这次。”医生又问：“做过妇科检查吗？”我回答：“做过。”

医生又问：“宫颈癌筛查做过吗？”我回答：“做过。”医生又问：“是什么结果呢？”我回答：“好像没什么大问题。”医生又问：“有宫颈糜烂吗？”我回答：“B超也做过，好像也没问题。”

医生告诉我：“主要是妇科检查宫颈，要医生看吗？”我犹豫了一下，回答：“没说啊。”医生说：“如果没有说明，那您偶尔阴道出血一次，应该问题不大。如果出血多您可以口服止血药。”我听了，心里稍微放松了一些。

医生又告诉我：“出血少您可以继续观察，逐渐变少不需要特殊处理。如果下次同房还有出血，建议您还是需要线下医院检查一下您的宫颈情况。”我点了点头，表示明白了。

接下来的几天，我时刻关注着自己的身体状况，生怕再次出血。终于，出血量逐渐减少，我的心情也慢慢好转。

然而，在一次同房后，我又出血了。我再次联系了京东互联网医院的医生，这次医生告诉我：“您上传的检查结果显示，您有宫颈糜烂和息肉。这个部位有可能出血，不除外。”

我听了，心里一阵紧张。医生告诉我：“您可以继续观察看看下次同房是否有出血。每年定期宫颈癌筛查。如果没有继续出血可以不需要特殊处理。如有出血可以局部激光治疗的。”

我听了医生的建议，定期进行宫颈癌筛查，并按时治疗宫颈糜烂和息肉。虽然治疗过程有些痛苦，但我深知，这是为了自己的健康。

如今，我的病情已经得到了控制，我可以安心地生活和工作。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我还记得那天晚上，突然间我就失去了知觉。等我醒来时，发现自己躺在医院的病床上。医生告诉我，我患了癫痫，并且可能是由硬膜下出血引起的。这个消息如同晴天霹雳，打击了我原本平静的生活。

在接下来的日子里，我开始频繁地使用京东互联网医院进行线上问诊。每次都能快速地与专业的医生取得联系，得到及时的建议和指导。他们耐心地解答了我的疑问，帮助我更好地理解自己的病情。

一天，我在与神经科医生交流时，提到了自己的担忧：是否需要手术治疗？医生告诉我，目前还不能确定，但外科医生会根据我的具体情况做出最合适的决定。虽然这并不是我想听到的答案，但我也明白了医生的专业性和谨慎性。

通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还结识了一些同样患有癫痫的朋友。我们在网上互相支持，分享治疗心得和生活经验。这种虚拟的社群给了我很大的安慰和力量。

现在，虽然我的病情还在治疗中，但我已经不再感到孤独和无助。京东互联网医院和那些陌生的朋友们，让我重新找回了生活的希望和勇气。