作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这些变化不仅影响着母亲的身体健康，也直接关系到胎儿的发展。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡的补充剂，越来越受到孕妇的青睐。然而，孕期服用益生菌需要遵循一定的原则和注意事项，以确保母婴安全。

 什么是益生菌？

益生菌是指那些对宿主有益、能够改善宿主肠道微生态平衡的活菌。它们通过降低肠道pH值、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制，发挥着促进健康的作用。

 孕期为什么需要益生菌？

孕期，由于激素水平的变化和身体机能的调整，孕妇容易出现便秘、胃胀等消化系统问题。此外，孕期免疫系统的改变使得孕妇更容易受到感染，而益生菌的摄入有助于增强肠道屏障，提高免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

 孕期服用益生菌的注意事项

1. 选择合适的益生菌产品：孕妇在选择益生菌时，应优先考虑那些经过科学研究验证安全有效的产品。最好选择含有多种益生菌菌株的产品，因为不同的菌株有不同的健康益处。

2. 咨询医生：在开始服用任何补充剂之前，包括益生菌，孕妇应该咨询医生或营养师。医生会根据孕妇的健康状况和需求，推荐合适的产品和剂量。

3. 正确的剂量：不同的益生菌产品其有效剂量不同，过量或过少都可能影响效果。遵循医生的建议和产品说明，服用适当剂量的益生菌。

4. 避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道中的益生菌。如果孕妇因为某些原因需要服用抗生素，应该在抗生素治疗结束后，间隔一段时间再服用益生菌。

5. 注意个体差异：每个人的身体状况和对益生菌的反应都不同。如果在服用益生菌后出现不适，如腹胀、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。

 益生菌的其他来源

除了益生菌补充剂外，孕妇还可以通过食物摄取益生菌。酸奶、发酵豆制品、泡菜等富含天然益生菌的食物，是孕期增加益生菌摄入的好选择。然而，通过食物摄取益生菌的数量和种类可能有限，因此，根据个人情况考虑适当补充益生菌产品也是必要的。

孕期是女性一生中非常特殊和重要的时期，合理的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。益生菌作为一种安全有效的健康补充品，可以帮助孕妇改善肠道健康、增强免疫力。孕妇服用益生菌时必须注意选择合适的产品、遵循正确的剂量，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这不仅仅包括身体形态的变化，还包括内分泌和微生物群落的变化。近年来，益生菌——这些对人体有益的活性微生物——已经成为孕期营养补充剂的热门话题。尽管益生菌的研究仍在进行中，但已有证据显示，它们对孕妇可能有诸多潜在好处。

 1. 改善消化系统健康

孕期，许多女性会遭受消化不良、便秘或是胃酸过多等问题的困扰。益生菌通过平衡肠道微生物群落，有助于改善肠道健康，从而缓解这些不适。研究显示，特定的益生菌菌株能够增加肠道中有益细菌的数量，减少有害细菌，进而促进肠道健康，缓解便秘。

 2. 增强免疫系统

孕期女性的免疫系统会发生变化，以避免排斥胎儿，这使得她们更容易受到感染。益生菌通过调节肠道微生物群落的平衡，可以强化免疫系统。一些研究表明，服用益生菌的孕妇患上感冒和流感的几率较低，且如果感染，症状也会较为轻微。

 3. 减少妊娠并发症的风险

一些初步研究表明，益生菌可能有助于降低孕期并发症的风险，如妊娠糖尿病、前期高血压和妊娠期高血压。这些并发症不仅会影响孕妇的健康，还可能影响胎儿的发育。通过改善肠道健康和增强免疫系统，益生菌可能有助于维持正常的血糖水平和血压，从而减少这些并发症的风险。

 4. 促进胎儿健康发育

尽管这方面的研究还不多，但一些研究指出，孕妇服用益生菌可能对胎儿的健康有益。例如，一些研究发现，孕妇服用特定的益生菌可以降低婴儿出生时患有过敏性疾病（如湿疹）的风险。此外，益生菌还可能通过影响孕妇的肠道健康和免疫系统，间接促进胎儿的正常发育。

注意事项

虽然益生菌对孕妇有潜在的好处，但在孕期服用任何补充剂之前，最重要的是咨询医生或专业的医疗保健提供者。并非所有的益生菌都适合孕期服用，医生会根据孕妇的具体健康状况推荐适合的益生菌种类和剂量。

此外，选择高质量、经过严格测试的益生菌产品也至关重要。市场上的益生菌产品质量参差不齐，选择知名品牌和通过第三方测试的产品可以确保安全性和有效性。

孕期是女性生命中一个特别的时期，这个时期不仅伴随着身体和情绪的巨大变化，还需要特别注意营养的摄入，以保证母体和胎儿的健康。在孕期营养补充剂中，叶酸和铁剂是最常被推荐的，而近年来，益生菌也逐渐被视为孕期调理的一个重要组成部分。那么，益生菌和孕期营养补充剂能否同时服用呢？

 益生菌的重要性

益生菌是指那些对宿主有益的活菌，它们通过维持肠道微生物群的平衡，对人体健康产生积极影响。对于孕妇而言，益生菌不仅可以帮助改善消化，减少孕期常见的便秘问题，还能通过调节免疫系统，降低孕期感染的风险，甚至有研究表明，益生菌的使用可能与降低儿童早期过敏性疾病的风险有关。

 叶酸与铁剂的必要性

叶酸是一种B族维生素，对于预防胎儿神经管缺陷（如无脑儿和脊柱裂）至关重要。因此，计划怀孕的女性和孕早期的妇女被广泛推荐补充叶酸。铁剂的补充则是因为孕期女性的铁需求量增加，用以支持胎儿的生长发育和补充母体因扩大的血容量而增加的铁质需求，预防孕期贫血。

 益生菌与营养补充剂的并用

从目前的研究和实践来看，益生菌与孕期营养补充剂（如叶酸、铁剂）的同时服用是安全的，且彼此之间没有已知的不良相互作用。然而，值得注意的是，服用方式和时间可能需要一定的调整。

1. 时间分隔：尽管没有明确的证据表明必须这样做，但一些专家建议，为了最大程度地吸收铁剂和叶酸，可以在饭后服用这些营养补充剂，而将益生菌安排在饭前或睡前服用。这样的分隔可以帮助避免潜在的吸收干扰，尽管这种干扰的可能性很小。

2. 选择高质量产品：选择经第三方测试、质量有保证的益生菌和营养补充剂尤为重要。市场上的产品质量参差不齐，选择知名度高、评价好的产品更为安全。

3. 咨询医生：在开始任何补充剂之前，最重要的是要咨询医生或营养师，特别是对于孕妇而言。医生会根据个人的健康状况和需要，提供专业的建议。

总而言之，益生菌与孕期营养补充剂（如叶酸、铁剂）可以安全地同时服用，合理安排服用时间、选择高质量的产品，并事先咨询医生，是确保健康和安全的关键。

这个问题涉及孕期用药的问题，需要慎重，不药不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。好多孕妇孕期经常会出现嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？

 

还有坊间传言，孕期容易上火的，大概率生男孩，其实这毫无科学道理，而且很容易因为这样荒谬的想法和做法，耽误了最佳治疗时机！

 

 

孕妇嗓子有异物感是怎么回事？

 

孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断，但孕妇出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。

 

如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。当然，如果孕期生病了，不药不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

金银花颗粒

 

金银花颗粒有金银花颗粒和复方金银花颗粒两种，前者是金银花和忍冬藤组成，后者由金银花、连翘和黄芩组成。

 

金银花大家都知道，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。忍冬藤、黄芩和连翘也性寒，同样具有疏散风热、泻火解毒的作用，黄芩还具有止血安胎的作用。而连翘和黄芩还都具有抗炎、抗病毒的功效，所以从这个角度上讲，复方金银花颗粒作用更广泛一些。

 

孕妇是否能用？

 

单纯从配方组成上来看，孕妇是可以用的，但是也要慎用，因为这几种组合在一起，寒性较大，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。

 

【不药博士】：和不药博士一起健康生活，不生病，不吃药！手把手调养出一个健康的你！

 

金银花又名忍冬花，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。金银花，具有清热解毒、通经活络的功效。不可否认的说，金银花对于外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

 

所以我们经常在一些中成药中看到金银花的身影，主治暑热症、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。好处确实很多。

 

​但是嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？尤其是孕妇这个用药高危群体，应该如何考虑这个问题呢？孕期用药的问题，需要慎重，不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。

 

 

​嗓子有异物感是怎么回事？

 

出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因，尤其是孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

​2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。

 

​当然，如果孕期生病了，不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

​孕妇是否能用？

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。孕妇可以用，但是要慎用，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

单纯的金银花露，孕妇是可以喝的，里面只有金银花，而且浓度相对比较低，孕妇如果出现风热症状，可以辅助降火用，小儿也可以喝，可排出痱毒，暑热解渴等。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

婴儿脐疝是婴幼儿时期常见的一种腹壁疾病，通常发生在出生后的前几个月内。在广州秋季，由于气候适宜，婴儿脐疝的发生率相对较高。脐疝是由于腹壁肌肉和筋膜在脐带脱落后的发育过程中未能完全闭合，导致腹内脏器如小肠或大网膜等从脐部突出形成的一个囊状结构。以下是一些针对广州秋季家庭预防及治疗婴儿脐疝的策略：
预防措施：
1. 保持婴儿脐部的清洁和干燥，避免感染。
2. 定期检查婴儿的脐部，注意观察是否有异常凸起。
3. 避免让婴儿长时间哭闹，以免腹压增大导致脐疝。
4. 提供营养均衡的饮食，增强婴儿的体质。
5. 定期进行体育锻炼，增强腹壁肌肉。
治疗策略：
1. 对于较小的脐疝，通常不需要特殊治疗，随着婴儿的生长发育，腹壁肌肉会逐渐加强，脐疝会自行消失。
2. 对于较大的脐疝，可能需要通过手术进行修复。手术通常在婴儿1岁左右进行，因为在这个年龄段，婴儿的腹壁肌肉和筋膜发育较为成熟，手术风险相对较小。
3. 在手术前，应确保婴儿没有感染或其他并发症。
4. 手术后，家长需要密切观察婴儿的恢复情况，注意伤口的清洁和护理。
5. 遵医嘱进行适当的康复训练，帮助婴儿尽快恢复。

新生儿脐部出血是一种常见的儿科疾病，特别是在夏季高温多湿的南京地区。新生儿脐部出血可能由多种原因引起，包括脐带残端感染、脐带脱落不当、脐带结扎技术不佳等。以下是新生儿脐部出血的表现及预防措施：
表现：
1. 脐部出现鲜红色血液渗出，有时伴有脐部红肿。
2. 脐部有异味或脓性分泌物。
3. 宝宝因疼痛而哭闹不安。
预防措施：
1. 保持脐部清洁干燥，每天用温盐水清洗，避免使用酒精。
2. 脐带脱落前，避免宝宝脐部受到摩擦和压力。
3. 脐带结扎后，使用无菌纱布覆盖，保持干燥。
治疗策略：
1. 脐部感染时，需及时就医，医生会根据病情给予抗生素治疗。
2. 脐带脱落不当或结扎技术不佳导致的出血，需调整护理方法，必要时进行结扎部位重新处理。
3. 如果出血量较大，可能需要医生进行局部止血处理。

脐带脱垂是一种罕见的分娩并发症，指的是胎膜破裂后，脐带部分或全部脱出于阴道或外阴部。这种情况下，脐带可能会压迫胎儿，导致胎儿缺氧甚至死亡，因此需要及时处理。

首先，医护人员会判断产妇的胎膜是否破裂，并根据宫口扩张情况和胎心率等指标，决定是进行阴道分娩还是剖腹产。

如果胎膜未破裂，且胎儿头先露，宫缩良好，宫口扩张可以进行阴道分娩。产妇需要卧床休息，侧卧躺着，密切观察胎心率。如果脐带有退回的可能，医护人员会尝试将脐带还纳。

如果胎膜已破裂，脐带脱垂，需要立即进行抢救。医护人员会根据宫口扩张程度和胎儿情况决定治疗方案。在抢救过程中，需要密切观察胎心率，确保脐带不再突出。成功将脐带还纳后，迅速将产妇送往有条件的医院进行催产处理。

除了紧急处理外，预防也是关键。做好产前检查，准确估计先露与骨盆比例，及时发现并纠正异常胎位，可以有效预防脐带脱垂的发生。

此外，孕期保健也非常重要。保持良好的生活习惯，适当运动，定期进行产检，可以帮助降低分娩并发症的风险。

我是一个年轻的母亲，生活在成都市。我的宝宝，一个可爱的男孩，已经一岁多了。最近，我注意到他的肚脐下方长了一个小疙瘩。我开始感到担忧和焦虑，害怕这可能是某种严重的健康问题。作为一个新手妈妈，我总是担心自己的孩子是否健康。这种不确定性让我感到非常不安。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位儿科医生。我们进行了线上问诊，医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄宝宝肚脐的照片。虽然我拍摄的照片不太清晰，但医生仍然能够看出问题所在。

医生告诉我，这个小疙瘩可能是由于剪脐带时多留了一点而形成的。幸运的是，这并不是什么大问题，不需要任何干预或治疗。医生解释说，除了可能对美观产生一些影响外，其他方面都没有影响。我松了一口气，心中的石头终于落了下来。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。作为一个忙碌的母亲，我不需要花费大量时间去医院排队等候，只需要通过手机就可以得到专业的医疗建议。同时，这也让我更加关注自己的健康和孩子的健康，及时寻求帮助是非常重要的。

宝宝脐疝是一种常见的儿科疾病，尤其在长春秋季，由于气温变化较大，宝宝的脐部更容易受到刺激，导致脐疝的发生。脐疝是指宝宝的脐部出现一个可复性的肿块，通常在宝宝啼哭、站立或用力时出现，而在安静时则可以还纳。以下是关于宝宝脐疝的详细介绍、预防措施以及治疗策略。
一、疾病介绍
宝宝脐疝通常发生在出生后不久，多数在宝宝1岁以内自行愈合。脐疝的大小不一，从黄豆大到鸡蛋大小不等。大多数脐疝不伴有其他症状，但如果肿块较大或持续时间较长，可能会引起宝宝的不适。
二、家庭预防措施
1. 注意宝宝的保暖，避免脐部受到寒冷刺激。
2. 给宝宝穿着宽松、柔软的衣物，减少对脐部的压迫。
3. 避免宝宝过度用力，如大声哭闹、剧烈运动等。
4. 定期观察宝宝的脐部，如有异常及时就医。
5. 在饮食上，注意给宝宝提供营养丰富、易于消化的食物，避免腹泻。
三、治疗策略
1. 观察等待：对于较小的脐疝，医生可能会建议观察等待，多数宝宝在1岁以内会自行愈合。
2. 外科手术：对于较大的脐疝或观察等待无效的宝宝，可能需要外科手术进行修复。
四、注意事项
1. 在护理宝宝时，避免用力拉扯脐部，以免造成伤害。
2. 如发现宝宝脐部出现红肿、渗液等症状，应及时就医。
3. 在治疗期间，遵医嘱进行相关护理，保持脐部清洁干燥。

脐带是连接胎儿和母体的生命线，它负责为胎儿输送氧气和营养物质，并将代谢废物排出体外。然而，在分娩过程中，如果脐带过早地进入产道，导致先于胎儿下降，就发生了脐带脱垂。这种情况对胎儿的安全构成了严重威胁。

### 脐带脱垂的危害

脐带脱垂会导致脐带受到压迫，血液循环受阻，胎儿缺氧，甚至窒息死亡。因此，一旦发现脐带脱垂，必须立即采取措施进行抢救。

### 脐带脱垂的急救措施

1. **改变体位**：当出现脐带脱垂时，首先要迅速将产妇置于头低脚高位，以减轻脐带对胎儿的压迫。同时，立即进行阴道检查，了解宫口大小和脐带脱垂情况，以便决定分娩方式。

2. **紧急剖宫产**：如果胎儿心跳正常，宫口已经开全，应立即进行剖宫产手术，尽快将胎儿取出。如果宫口尚未开全，但胎儿情况危急，也应考虑紧急剖宫产。

3. **脐带还纳术**：对于宫颈扩张程度较小、胎儿心跳正常的孕妇，可以考虑进行脐带还纳术，将脱出的脐带重新纳入宫腔。

### 脐带脱垂的预防

1. **孕期保健**：孕妇在孕期应定期进行产检，及时发现并处理可能导致脐带脱垂的因素。

2. **避免过度劳累**：孕妇应避免过度劳累，以免引起宫缩，导致脐带脱垂。

3. **保持良好的心态**：孕妇应保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，以免影响胎儿。

### 总结

脐带脱垂是一种严重的分娩并发症，对胎儿的安全构成严重威胁。因此，孕妇在孕期应注意保健，及时发现并处理可能导致脐带脱垂的因素，以确保母婴安全。

孕晚期脐带脱垂是一种严重的产科急症，其典型症状是脐带从宫腔内脱出，进入阴道甚至外阴部位。

当胎膜未破时，脐带位于胎先露部前方或一侧，称为脐带先露或隐性脱垂。这种情况下，孕妇可能会出现胎动宫缩后胎心率突然变慢的症状，但通过改变体位或上推胎先露部后，胎心率可以迅速恢复。

当胎膜破裂后，脐带脱出于宫颈口外，降至阴道内甚至露于阴道外部，则称为脐带脱垂。此时，孕妇可能会出现以下症状：

• 胎心率异常
• 胎儿活动过缓
• 胎儿缺氧

确诊脐带脱垂通常需要通过阴道内诊，检查阴道内有无脐带和脐带血管搏动。如果确诊为脐带脱垂，应立即采取紧急措施，将胎儿移至安全位置，并尽快进行剖宫产手术。

预防脐带脱垂的关键在于孕期保健。孕妇应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等。此外，孕妇应定期进行产检，以便及时发现并处理潜在问题。

以下是一些预防脐带脱垂的建议：

• 孕期定期进行产检
• 保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等
• 避免过度劳累和剧烈运动
• 注意个人卫生，预防感染

一旦出现脐带脱垂的症状，应立即就医。医生会根据孕妇的具体情况制定治疗方案，以确保母婴安全。

脐带脱垂是一种严重的分娩并发症，对母婴健康构成严重威胁。本文将深入探讨脐带脱垂的发生原因，帮助孕产妇了解并预防这一风险。

首先，胎头浮动是导致脐带脱垂的常见原因之一。当孕产妇骨盆狭窄、胎儿过大或腹壁松弛时，胎头与骨盆入口不匹配，胎膜破裂后羊水流出，容易引发脐带脱垂。因此，定期进行产前检查，评估骨盆和胎儿生长发育状况至关重要。

其次，胎位不正也是导致脐带脱垂的重要因素。臀位、肩先露、横位等胎位异常都可能导致脐带脱垂。针对胎位不正，孕产妇应积极进行纠正，并提前决定分娩方式。

此外，早产和多胎妊娠也容易引发脐带脱垂。胎儿较小、骨盆不匹配或胎先露等问题都可能导致脐带脱垂风险增加。

脐带过长或胎盘低置也是导致脐带脱垂的常见原因。脐带过长容易导致脱垂，胎盘低置则增加了脐带脱垂的风险。

除了以上原因，胎膜早破、羊水过多等因素也可能导致脐带脱垂。为了保障母婴安全，孕产妇应定期进行产前检查，一旦发现异常及时处理，降低脐带脱垂风险。

总之，了解脐带脱垂的发生原因，有助于孕产妇做好预防工作，确保母婴健康。

我是一个新手妈妈，我的宝宝12天大，今天脐带脱落了。然而，肚脐的状态却让我非常担心。它不仅红肿突出，还很硬。我每天都用酒精消毒两次，但情况并没有改善。昨天开始，宝宝的体温略微升高到37.1度，并且比之前更爱哭。他的大便也出现了水便分离和奶瓣，放屁嘣屎，一天七八次。昨天和今天各吃了一次益生菌，合生元。看到这些症状，我非常焦虑，担心宝宝的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生仔细查看了我提供的图片和描述，告诉我肚脐的红肿可能是脐炎的初期症状，但目前并不严重。医生建议我继续用酒精消毒，并在脐窝里涂抹百多邦软膏，每天2-3次。同时，医生也提醒我如果宝宝的体温超过37.5度，或者出现其他异常症状，需要及时就诊。

我按照医生的建议进行了护理，宝宝的肚脐情况有所改善。虽然我仍然有些担心，但我知道现在我有了正确的指导和支持。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心让我在这个困难时期感到安心和放心。

宝宝脐疝，又称腹股沟疝，是一种常见的儿科疾病。在太原秋季，由于天气逐渐转凉，家长在护理宝宝时需要特别注意预防脐疝的发生。以下是关于宝宝脐疝的介绍以及太原地区相关的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
宝宝脐疝是指宝宝在脐部形成一个可复性或不可复性的囊性肿块，通常在宝宝出生后不久就会出现。这种疝气多发生在宝宝的腹壁肌肉未完全发育的情况下，特别是在站立或啼哭时，脐部可能会出现肿块。大部分宝宝脐疝在1岁内会自行愈合，但也有一些宝宝可能需要手术治疗。
二、太原秋季家庭预防措施
1. 注意保暖：太原秋季气温逐渐降低，家长应给宝宝增加衣物，避免因受凉而引起腹部不适。
2. 合理喂养：避免过量喂养，减少宝宝哭闹，避免因喂食不当导致腹压增加。
3. 加强锻炼：适当锻炼可以增强宝宝腹壁肌肉，有助于预防脐疝的发生。
4. 注意观察：家长要经常检查宝宝的脐部，如发现肿块应及时就医。
三、太原秋季家庭治疗策略
1. 保守治疗：对于1岁以内的宝宝，多数可以通过保守治疗，如穿戴腹带、避免剧烈运动等，使肿块逐渐缩小。
2. 手术治疗：对于1岁后仍未愈合的脐疝，或因肿块较大影响宝宝生活质量的脐疝，应及时就医，考虑手术治疗。
四、注意事项
1. 定期检查：家长要定期带宝宝就医，观察脐疝的变化情况。
2. 避免剧烈运动：避免宝宝进行剧烈运动，以免加重症状。
3. 保持清洁：保持宝宝脐部清洁干燥，预防感染。