作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这些变化不仅影响着母亲的身体健康，也直接关系到胎儿的发展。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡的补充剂，越来越受到孕妇的青睐。然而，孕期服用益生菌需要遵循一定的原则和注意事项，以确保母婴安全。

 什么是益生菌？

益生菌是指那些对宿主有益、能够改善宿主肠道微生态平衡的活菌。它们通过降低肠道pH值、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制，发挥着促进健康的作用。

 孕期为什么需要益生菌？

孕期，由于激素水平的变化和身体机能的调整，孕妇容易出现便秘、胃胀等消化系统问题。此外，孕期免疫系统的改变使得孕妇更容易受到感染，而益生菌的摄入有助于增强肠道屏障，提高免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

 孕期服用益生菌的注意事项

1. 选择合适的益生菌产品：孕妇在选择益生菌时，应优先考虑那些经过科学研究验证安全有效的产品。最好选择含有多种益生菌菌株的产品，因为不同的菌株有不同的健康益处。

2. 咨询医生：在开始服用任何补充剂之前，包括益生菌，孕妇应该咨询医生或营养师。医生会根据孕妇的健康状况和需求，推荐合适的产品和剂量。

3. 正确的剂量：不同的益生菌产品其有效剂量不同，过量或过少都可能影响效果。遵循医生的建议和产品说明，服用适当剂量的益生菌。

4. 避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道中的益生菌。如果孕妇因为某些原因需要服用抗生素，应该在抗生素治疗结束后，间隔一段时间再服用益生菌。

5. 注意个体差异：每个人的身体状况和对益生菌的反应都不同。如果在服用益生菌后出现不适，如腹胀、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。

 益生菌的其他来源

除了益生菌补充剂外，孕妇还可以通过食物摄取益生菌。酸奶、发酵豆制品、泡菜等富含天然益生菌的食物，是孕期增加益生菌摄入的好选择。然而，通过食物摄取益生菌的数量和种类可能有限，因此，根据个人情况考虑适当补充益生菌产品也是必要的。

孕期是女性一生中非常特殊和重要的时期，合理的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。益生菌作为一种安全有效的健康补充品，可以帮助孕妇改善肠道健康、增强免疫力。孕妇服用益生菌时必须注意选择合适的产品、遵循正确的剂量，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这不仅仅包括身体形态的变化，还包括内分泌和微生物群落的变化。近年来，益生菌——这些对人体有益的活性微生物——已经成为孕期营养补充剂的热门话题。尽管益生菌的研究仍在进行中，但已有证据显示，它们对孕妇可能有诸多潜在好处。

 1. 改善消化系统健康

孕期，许多女性会遭受消化不良、便秘或是胃酸过多等问题的困扰。益生菌通过平衡肠道微生物群落，有助于改善肠道健康，从而缓解这些不适。研究显示，特定的益生菌菌株能够增加肠道中有益细菌的数量，减少有害细菌，进而促进肠道健康，缓解便秘。

 2. 增强免疫系统

孕期女性的免疫系统会发生变化，以避免排斥胎儿，这使得她们更容易受到感染。益生菌通过调节肠道微生物群落的平衡，可以强化免疫系统。一些研究表明，服用益生菌的孕妇患上感冒和流感的几率较低，且如果感染，症状也会较为轻微。

 3. 减少妊娠并发症的风险

一些初步研究表明，益生菌可能有助于降低孕期并发症的风险，如妊娠糖尿病、前期高血压和妊娠期高血压。这些并发症不仅会影响孕妇的健康，还可能影响胎儿的发育。通过改善肠道健康和增强免疫系统，益生菌可能有助于维持正常的血糖水平和血压，从而减少这些并发症的风险。

 4. 促进胎儿健康发育

尽管这方面的研究还不多，但一些研究指出，孕妇服用益生菌可能对胎儿的健康有益。例如，一些研究发现，孕妇服用特定的益生菌可以降低婴儿出生时患有过敏性疾病（如湿疹）的风险。此外，益生菌还可能通过影响孕妇的肠道健康和免疫系统，间接促进胎儿的正常发育。

注意事项

虽然益生菌对孕妇有潜在的好处，但在孕期服用任何补充剂之前，最重要的是咨询医生或专业的医疗保健提供者。并非所有的益生菌都适合孕期服用，医生会根据孕妇的具体健康状况推荐适合的益生菌种类和剂量。

此外，选择高质量、经过严格测试的益生菌产品也至关重要。市场上的益生菌产品质量参差不齐，选择知名品牌和通过第三方测试的产品可以确保安全性和有效性。

这个问题涉及孕期用药的问题，需要慎重，不药不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。好多孕妇孕期经常会出现嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？

 

还有坊间传言，孕期容易上火的，大概率生男孩，其实这毫无科学道理，而且很容易因为这样荒谬的想法和做法，耽误了最佳治疗时机！

 

 

孕妇嗓子有异物感是怎么回事？

 

孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断，但孕妇出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。

 

如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。当然，如果孕期生病了，不药不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

金银花颗粒

 

金银花颗粒有金银花颗粒和复方金银花颗粒两种，前者是金银花和忍冬藤组成，后者由金银花、连翘和黄芩组成。

 

金银花大家都知道，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。忍冬藤、黄芩和连翘也性寒，同样具有疏散风热、泻火解毒的作用，黄芩还具有止血安胎的作用。而连翘和黄芩还都具有抗炎、抗病毒的功效，所以从这个角度上讲，复方金银花颗粒作用更广泛一些。

 

孕妇是否能用？

 

单纯从配方组成上来看，孕妇是可以用的，但是也要慎用，因为这几种组合在一起，寒性较大，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。

 

【不药博士】：和不药博士一起健康生活，不生病，不吃药！手把手调养出一个健康的你！

 

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

孕妇补充dha是为了将营养直接传输给宝宝，孕间准妈妈补充充足的DHA有利于宝宝大脑及神经系统的正常发育，可是非常有必要的噢。那么怀孕多长时间吃dha呢?
怀孕多长时间吃dha?

一般来说怀孕从第四个月开始，胎儿已经可以吞咽羊水，肾脏也可以制造尿液了。所以第四个月准妈妈们就可以补充dha了，因为宝宝可以吃到营养了。
怀孕至第五个月，胎儿的运动神经和感觉神经开始发育，开始对外界刺激会有一定反应，大脑神经元对外界刺激会相应的引起大脑皮层感觉中区的神经元增长更多的树突，让胎儿大脑神经生长正常，这个时候就需要补充大量的dha啦。
而补充给宝宝dha的黄金时期就是怀孕的第四个月开始至宝宝出生后的6个月内。孕期通过母体传输营养给胎儿，宝宝出生后通过母乳进行营养吸收。
孕妇吃什么能补dha
鱼类中含有大量的dha，尤其是海洋类鱼。dha含量较高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金Q鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的dha含量可达1000毫克以上。
妈妈们注意啦，多吃鱼孩子更聪明绝不是骗人的。而妈妈肚皮有限总不能吃完一整条鱼吧，其实在整条鱼中，眼窝脂肪是dha含量最高的部分，所以爱吃鱼头的妈妈们，你们的宝宝有福了。吃鱼尽量选择清蒸的烹饪方式，这样能够最大程度的保存鱼类的DHA。油煎、炸都会造成鱼肉中的营养成分大量流失。
如果实在不爱吃鱼怎么办?妈妈们还可以通过营养品比如鱼油来获得DHA。深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。
妈妈们要尽量选择含dha高而epa含量低的鱼油产品。同时也不用选择国外的鱼油产品，因为中国海域的鱼油中dha含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的dha营养品含dha多，而epa对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。

宝妈们最怕家里的孩子生病，小孩子或者不能说，或者描述不清楚到底哪里不舒服，如果经验不足的宝妈，只能干着急。

 

比如小孩可能经常有咳嗽的症状，很多妈妈想当然地以为是感冒所致，就给孩子喂感冒药，殊不知有时可能是积食导致的。

 

 为什么积食也会导致咳嗽？

婴幼儿的脏器娇嫩，脾胃的运化功能尚未健全，孩子自己又不知道节制饮食，如果家长一味地喂食，可能就会导致食物难以消化，积滞在脾胃中，导致运化失调，影响呼吸系统功能，诱发咳嗽等症状，尤其以夜间咳嗽加重为主要表现。

 

这就是中医所说的食积咳嗽，指的是因食滞痰积所致的咳嗽。

 

 

中医讲，食积即是胃中生热，胃肠相通，就会有大便干燥、肚子胀等症状。而肺与大肠相表里，胃气、大肠气、肺气都主降，热邪就会上逆犯肺，引发咳嗽。中医所说的“腑气不通，肺气不降”，就是这个道理。

 

食积咳嗽常伴有其它一些症状，比如口臭、腹胀、腹痛、大便干燥酸臭、小儿不思饮食、打嗝、小便黄少、舌苔厚腻、地图舌等，严重会有恶心呕吐、发热等症状。

 

另外，所谓食不好，睡不安，若发现孩子在睡眠中不停翻动身子，伴有咳嗽，有时还会咬咬牙，这都可能是食积引起。

 

小儿食积咳嗽怎么办？

 

中医认为：要想小儿安，三分饥与寒。

 

 

孩子脾胃功能比不上成年人，家长不应该让孩子吃太饱，否则就容易出问题。若发现孩子不停咳嗽，夜间加重，且伴有食欲不振、打嗝等症状，首先要考虑积食引起。

 

食积咳嗽是中医概念，西医理论并不认为胃肠道疾病会导致肺部疾病，所以西医也主要是针对呼吸系统进行检查，进而针对咳嗽进行治疗。

 

而在中医理论中，早在《黄帝内经》就有过对食积咳嗽的描述及治疗方法，到今天已经相对比较成熟。通常使用宣肺化痰止咳法，同时加用消食化积中药后，即可治愈。

 

著名中医诊断学博士罗大伦推荐小儿积食咳嗽发生时，就要服用 #小儿消积止咳口服液# ，它从整体出发，脾肺同治，诸药合用，共奏理肺清热、止咳消积之功效，用于小儿食积咳嗽属痰热症，食积一去，脾运化功能恢复，绝生痰之源，肺气宣通，咳嗽自止，从而达到消积化痰、宣肺止咳的目的。

 

 

小儿消积止咳口服液是鲁南厚普制药有限公司生产的独家品种，组方来源于山东中医药大学附属医院毕可恩教授治疗食积咳嗽的临床经验方，以独特的配方，填补了中成药治疗食积咳嗽的空白，上市二十余年深得患儿家长和医生的认可。

 

它的配方安全独特，主要有山楂、槟榔、枳实、枇杷叶、瓜蒌、莱菔子、葶苈子、桔梗、连翘、蝉蜕等成分，属于纯中药制剂，无防腐剂，无任何毒副作用，是儿童的专门用药，孩子服用更安全，家长也更放心。

 

目前，在临床中，小儿消积止咳口服液广泛用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重、喉间痰鸣、腹胀、口臭等，还可改善患儿的少食、纳呆等临床症状，用于治疗地图舌、厌食症、便秘等病症。家长可以根据孩子情况，遵医嘱选择服用小儿消积口服液。

 

 

同时，家长一定要注意管理好孩子的饮食，不要让孩子吃得太饱

我从来没有想过，作为一个新手妈妈，我会因为宝宝的脐带脱落而感到如此焦虑。今天下午，当我看到宝宝的脐带终于掉了时，我的心情是复杂的。既有失落感，也有期待感。但是，当我发现宝宝的肚脐眼看起来不太对劲时，我的心一下子揪了起来。它看起来有点红肿，似乎有分泌物。我开始担心宝宝是否发炎了，或者是否需要去医院检查。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很快就回复了我的问题，告诉我宝宝的脐带脱落后肚脐眼的状态是正常的，并指导我如何正确处理。医生建议我每天消毒一次，并保持脐窝内干燥。听到医生的解释和建议，我感到非常安心。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于新生儿脐带脱落的知识。比如，脐带脱落的时间因人而异，有的宝宝可能需要更长的时间才能完全脱落。另外，脐带脱落后，肚脐眼可能会有轻微的分泌物，这是正常现象，不必过于担心。只要按照医生的建议进行处理，宝宝的肚脐眼就会逐渐恢复健康。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于新生儿护理的知识。京东互联网医院的服务非常便捷和专业，让我在家就能得到及时的医疗帮助。作为一名新手妈妈，我感到非常幸运能够有这样的资源可用。

新生儿脐部出血是一种常见的新生儿疾病，尤其在冬季，福州地区由于天气寒冷，新生儿脐部出血的发生率相对较高。脐带在新生儿出生后不久就会脱落，但有时可能会因为感染、脐带残端处理不当等原因导致出血。以下是关于新生儿脐部出血的详细介绍及福州冬季的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿脐部出血通常发生在脐带脱落后的几天内，表现为脐带残端出血。出血的原因可能包括：
1. 脐带残端未完全愈合：新生儿脐带脱落通常需要1-2周时间，在此期间，脐带残端可能因感染或其他原因未完全愈合，导致出血。
2. 脐带残端处理不当：脐带残端未正确清洁和消毒，可能导致感染和出血。
3. 母体感染：孕妇患有某些感染性疾病，如细菌感染，可能导致新生儿脐部出血。
二、福州冬季家庭预防策略
1. 保持室内温暖：福州冬季气温较低，家长应确保室内温度适宜，避免新生儿受凉。
2. 定期清洁脐带残端：每天用温水和消毒剂清洁新生儿脐带残端，避免感染。
3. 避免不必要的刺激：避免对新生儿脐带残端进行不必要的刺激，如强行撕扯。
4. 注意观察：密切观察新生儿脐带残端的变化，如发现出血、红肿等症状，应及时就医。
三、福州冬季家庭治疗策略
1. 保持清洁：继续定期清洁新生儿脐带残端，避免感染。
2. 抗感染治疗：如医生建议，可给予新生儿抗感染药物治疗。
3. 注意休息：保证新生儿充足的睡眠，有助于恢复。
4. 定期复查：在医生指导下，定期复查新生儿脐带残端情况。

新生儿脐疝是一种常见的儿科疾病，尤其在春季，由于气候湿润，脐带脱落后的护理不当容易引发此病。南京春季的气候特点为温暖湿润，家庭成员在护理新生儿时应特别注意脐部的护理。以下是针对南京春季新生儿脐疝的预防措施及治疗策略：
预防措施：
1. 保持新生儿脐部干燥：春季湿度较高，容易滋生细菌，因此要保持新生儿脐部的干燥，避免潮湿环境。
2. 脐带脱落后的护理：脐带脱落后的护理至关重要，要保持脐部清洁干燥，避免感染。
3. 避免使用粗糙的纸巾擦拭：使用柔软的棉质纱布轻轻擦拭脐部，避免损伤脐部皮肤。
4. 注意保暖：春季气候变化较大，要注意给新生儿保暖，避免受凉。
5. 观察脐部变化：密切关注新生儿脐部情况，如出现红肿、渗液等症状，应及时就医。
治疗策略：
1. 轻度脐疝：轻度脐疝一般无需特殊治疗，随着年龄增长，脐部组织逐渐发育，疝气会自行消失。
2. 重度脐疝：对于重度脐疝，医生会根据病情采取手术或非手术治疗。手术治疗的目的是修复脐部缺损，防止疝气复发。
3. 术后护理：术后要注意保持伤口干燥，避免感染，同时给予新生儿适当的营养和休息。

我女儿出生后，脐带脱落的速度比我预想的要快。4天后，脐带就掉了。然而，接下来发生的事情让我非常担心。每次更换尿布时，我都能看到一些脓水沾在衣服上面。更让我不安的是，在清洁她的时候，我发现了白色的物质在脐带的残留部分里。我拍下了照片，希望医生能帮我看看这是什么情况，是否需要担心。

我上传了照片给医生，医生告诉我这看起来像是正常现象，脐带脱落后可能会有一些分泌物。医生建议我每天用碘伏消毒两次，并保持肚脐干燥，不要让它接触水。同时，医生也提醒我要关注周围是否有红肿的迹象。

我按照医生的建议做了，几天后，脐带的残留部分也脱落了。现在看来，我的担心是多余的。这个经历让我意识到，在面对孩子的健康问题时，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。

新生儿脐部出血是新生儿常见的一种现象，特别是在秋季这个季节，由于天气干燥，新生儿脐带脱落后的愈合过程可能会受到影响。以下是关于新生儿脐部出血的一些介绍、预防措施以及治疗策略。

新生儿脐部出血的表现通常包括脐带残端周围出现出血点，血液可能渗出或形成血块。如果出血量较大，可能会导致脐带残端红肿、疼痛，严重时还可能感染。

预防措施：
1. 保持新生儿脐带残端的清洁干燥，每日用温水清洗，避免使用酒精或其他刺激性液体。
2. 定期观察脐带残端的愈合情况，发现异常及时就医。
3. 秋季天气干燥，注意室内湿度，避免空气过于干燥，可使用加湿器。
4. 给新生儿穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦脐带残端。
5. 增强新生儿的抵抗力，合理喂养，避免感冒等疾病。

治疗策略：
1. 保持脐带残端的清洁干燥，按照上述预防措施进行护理。
2. 如果出血量较大，应及时就医，医生可能会对脐带残端进行局部止血处理。
3. 出血严重或伴有感染时，医生可能会开具抗生素等药物进行治疗。
4. 注意观察新生儿体温、食欲等生命体征，如有异常及时就医。

在南宁这个地区，由于秋季天气干燥，家庭预防措施尤为重要。家长应密切关注新生儿的脐带愈合情况，一旦发现脐部出血，应及时就医，避免病情加重。

脐带脱垂是一种较为严重的产科急症，了解其发生的原因和预防措施对于保障母婴安全至关重要。本文将详细介绍导致脐带脱垂的三种常见情况，并针对这些情况提出相应的预防措施。

1. 异常胎位

胎位异常是导致脐带脱垂的首要原因。常见的异常胎位包括臀位、横位、头位等。其中，臀位和横位由于胎儿与骨盆入口接触面积较小，发生脐带脱垂的风险相对较低。然而，头位，尤其是枕后位和颜面位，由于胎儿头部无法完全填满骨盆入口，容易导致脐带脱垂。

2. 胎头浮动

胎头浮动是指胎儿头部在临产前未能降至骨盆入口。这种情况多见于骨盆狭窄、胎儿过大或羊水过多等情况。当胎膜破裂后，羊水流出，胎儿头部未能及时衔接，脐带容易脱出。

3. 脐带过长

脐带过长是导致脐带脱垂的另一个重要因素。正常情况下，脐带长度约为50-55厘米。当脐带长度超过这个范围时，发生脐带脱垂的风险显著增加。此外，脐带过长还可能导致胎儿发育受限、胎盘早剥等并发症。

预防措施

为了避免脐带脱垂的发生，孕妇应做好以下预防措施：

1. 定期产检：通过产检可以及时发现胎位异常、胎儿发育异常等情况，并采取相应措施进行干预。

2. 注意饮食：孕妇应保持均衡的饮食，避免过度肥胖或胎儿过大。

3. 避免剧烈运动：孕妇应避免剧烈运动，以免诱发胎膜早破。

4. 保持良好的心态：孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，了解导致脐带脱垂的原因和预防措施对于保障母婴安全至关重要。孕妇应定期进行产检，及时发现并处理相关异常情况，避免脐带脱垂的发生。

新生儿脐部出血是一种常见的儿科疾病，尤其在秋季，由于气候干燥，新生儿脐带残端脱落时容易发生出血。以下是关于新生儿脐部出血的介绍以及沈阳地区家庭预防和治疗策略。

新生儿脐部出血的原因主要是脐带残端脱落时血管未完全闭合，加上秋季气候干燥，皮肤干燥，容易导致血管破裂。

预防措施：
1. 保持新生儿脐部清洁干燥，每天用温盐水或碘伏消毒，避免感染。
2. 避免给新生儿洗澡时脐部长时间浸泡在水中，以免影响脐带残端的愈合。
3. 保持室内空气湿润，避免干燥环境对新生儿皮肤的影响。
4. 换尿布时注意避免尿布摩擦脐部，以免造成感染。
5. 注意观察脐部变化，如有异常应及时就医。

治疗策略：
1. 轻微出血可先观察，保持脐部清洁干燥，避免感染。
2. 出血量较大时，可用消毒纱布或棉球压迫止血，然后及时就医。
3. 如有感染迹象，如脐部红肿、分泌物增多等，应及时就医，根据医生指导进行治疗。
4. 避免自行剪脐带，以免造成感染。
5. 按照医生的建议进行护理，确保新生儿脐部健康。

在沈阳地区，家庭预防和治疗新生儿脐部出血的策略与全国其他地区基本相同。需要注意的是，由于秋季气候干燥，家庭应更加注意室内湿度和脐部的护理，以降低新生儿脐部出血的发生率。

宝宝脐疝，又称婴儿脐带脱垂，是一种常见的儿科疾病，尤其在秋季较为多见。在福州这样气候温和、湿度适中的地区，宝宝脐疝的发生率相对较高。脐疝的发生与宝宝腹壁肌肉发育不完全有关，多在宝宝出生后不久出现。以下是对宝宝脐疝的详细介绍，以及福州地区家庭预防和治疗策略的建议。
疾病介绍：宝宝脐疝的主要症状是脐部出现一个可复性肿块，通常在宝宝哭闹、咳嗽或用力时增大，安静时缩小或消失。如果肿块持续增大，或者伴有红肿、疼痛等症状，应及时就医。
预防措施：1. 保持室内通风，避免宝宝脐部受潮；2. 定期给宝宝洗澡，保持脐部清洁干燥；3. 避免宝宝剧烈运动，减少腹压增加；4. 给宝宝穿着宽松舒适的衣服，避免压迫脐部。
家庭治疗策略：1. 使用疝带固定：在医生指导下，使用特制的疝带固定脐部，帮助肿块复位；2. 保持饮食均衡，避免宝宝肥胖；3. 注意宝宝的营养摄入，增强体质；4. 定期复查，观察肿块变化。
福州地区家庭预防策略：1. 注意室内外温差变化，及时增减衣物，防止感冒；2. 加强宝宝营养，提高免疫力；3. 定期进行户外活动，增强宝宝体质；4. 做好家庭卫生，减少感染机会。

新生儿脐疝是一种常见的儿科疾病，特别是在春季，由于气候变化，新生儿脐疝的发病率会有所增加。脐疝是指新生儿腹部脐带脱落后的残留孔未完全闭合，导致腹壁肌肉层发育不全，腹腔内容物通过脐带孔突出形成的囊性包块。以下是针对乌鲁木齐春季新生儿脐疝的预防及治疗策略。

一、家庭预防措施
1. 保持新生儿脐部的清洁干燥，每天用温水清洗脐部，避免感染。
2. 避免给新生儿穿得过紧的衣物，以免压迫脐部。
3. 避免让新生儿长时间处于过度哭闹状态，以免腹压增大。
4. 饮食上注意营养均衡，加强母乳喂养，提高新生儿的免疫力。
5. 注意室内温度适宜，避免过冷或过热，保持空气流通。

二、治疗策略
1. 观察治疗：对于较小的脐疝，多数可以自行愈合，家长可以观察脐疝的大小和活动情况，无需特殊处理。
2. 手术治疗：对于较大的脐疝或者脐疝伴有并发症的新生儿，需要及时就医，由专业医生评估后决定是否进行手术治疗。
3. 中医疗法：中医可以通过中药内服或外敷的方式辅助治疗脐疝，但需在专业中医师的指导下进行。

三、注意事项
1. 定期检查：新生儿脐疝的家长应定期带孩子去医院进行体检，以便及时发现并处理问题。
2. 避免自行挤压：家长切勿自行尝试挤压脐疝，以免造成伤害。
3. 保持耐心：新生儿脐疝的愈合过程可能较长，家长需要保持耐心，遵循医生的建议。

新生儿脐部出血是一种常见的儿科疾病，尤其在寒冷的冬季，由于新生儿脐带残端护理不当或环境因素影响，容易发生。脐部出血可能由多种原因引起，包括脐带残端感染、护理不当、脐带脱落过早等。
在台北冬季，家庭预防措施尤为重要。首先，保持新生儿脐部的清洁干燥是预防脐部出血的关键。家长应使用温水和无菌棉签轻轻清洁脐部，避免使用酒精或其他刺激性液体。其次，确保脐带残端自然脱落，不要人为撕扯。此外，为新生儿提供温暖的环境，避免脐部受寒，也是预防措施之一。
治疗策略方面，一旦发现新生儿脐部出血，应立即采取以下措施：首先，用无菌纱布轻轻压迫止血，然后使用无菌敷料覆盖脐部。如果出血不止，应及时就医，可能需要医生进行缝合或进行其他治疗。对于脐带残端感染，医生可能会开具抗生素治疗。
此外，家长还需注意观察新生儿的整体状况，如出现发热、脐部红肿、分泌物增多等症状，应及时就医。在台北地区，可以寻求儿科医生的专业指导，了解如何正确护理新生儿的脐部，预防脐部出血的发生。