看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

 

六味地黄丸是不是神药？

 

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

 

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋阴补肾的功效，更适合肾阴虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

 

肾阴虚的判断

 

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

 

三补三泻

 

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。

 

所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

 

以下人群忌用！

 

六味地黄丸，针对肾阴虚，所以肾阳虚的人不能用，肾阳虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

 

注意其他几种地黄丸的区分

 

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！

 

枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

我们日常生活中所说“肾虚”中的“肾”是从中医角度来说的，中医所说的“肾”并非西医中实质的两颗蚕豆形状的“肾脏器官”，而是一个功能性概念，其功能涉及西医学内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、血液、神经、运动等多个系统。

 

 

肾从中医的角度上来看，其功能是藏精、纳气、主水。肾藏精，是指肾脏具有储藏精气，与人体生长发育和生殖能力相关的功能；肾纳气，是指肾脏具有摄纳吸入之气的功能，《难经·四难》：“呼出心与肺，吸入肾与肝”；肾主水，是指肾脏具有主管全身水液代谢，调节体内水液平衡的功能。

 

这些功能一旦不能正常运转，就会出现如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等各种“肾虚”症状。

 

肾虚有哪些种类呢？

肾虚指肾精不足或阴阳虚损，包括肾精不足、肾气虚、肾阳虚和肾阴虚，其中最常见的为肾阳虚和肾阴虚。

 

1.肾阴虚

阴虚指阴液亏少，机体失去营养物质滋润，阳气相对旺盛因而生内热，人就会变得烦躁不安、易怒、易发汗。这就像土壤缺水一样，植物会枯萎，遇上高温天气，还容易“着火”。因此肾阴虚的主要症状为：腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、口干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄。

2.肾阳虚

阳虚指人的体阳气亏虚,导致其温养、推动等功能减退，阳气少了，就会表现得畏寒、情绪低落。比如在寒冷的地方，人的四肢会僵硬，情绪不会很高涨，不想动，只不过这是外界施加的条件，而阳虚是机体内在的原因。肾阳虚的主要症状为：腰酸腿软、腰膝发凉、畏寒怕冷、手脚冰凉、易出汗、大便秘结或大便稀溏

 

如何补肾呢？

 

1. 肾阴虚的防治

 

肾阴虚者，因为阳气相对旺盛，所以饮食中应多吃一些清凉食品：如金银花茶、决明子茶、枸杞茶、绿豆汤/绿豆粥、银耳莲子粥、鱼汤等。蔬菜和肉类如山药、韭菜、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾。药材如何首乌、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、灵芝、燕窝、阿胶、桑葚子、山萸肉、枸杞子、旱莲草、龟板、鳖甲、潼蒺藜等药材等。

2.肾阳虚的防治

 

肾阳虚因为阳气亏少，应该多吃一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物。食物如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、辣椒、刀豆等。药材适当选用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、淫羊藿、肉苁蓉、锁阳等药材进行调养。不宜多吃寒凉食物如梨、西瓜、荸荠、柿子等，少食过分油腻之品;另外，绿茶寒凉也要少饮。

 

 

3.药补

 

药补和食补可以同时进行，但是建议最好食补，药物不宜长期食用。药物有如六味地黄丸，左归丸、杞菊地黄丸、右归丸、金匮肾气丸、四神丸等，可以在医师的指导下选择购买和服用。最好不要私下购买、服用各种补肾壮阳的保健品、中成药，应先经过医生辨证，对症下药，如六味地黄丸，可以补肾，但是滋阴药，补肾阴，对于肾阳虚则会可能越补越虚。 

真正对肾有好处的，是这些习惯

 

1.戒烟戒酒，改掉不良生活习惯

 

烟草中尼古丁和焦油对身体有害，可以直接或间接对肾脏造成伤害，酒对肝和肾都有伤害。

 

2.控制体重

 

肥胖会引起多种疾病，肥胖增加了肾脏的代谢负担，让肾脏不堪重负。所以，即使不为了美，也多了一个减肥的理由。

 

3. 按时作息，保证充足的睡眠

 

4. 经常进行腰部活动

 

还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

 

5.避免劳累和剧烈运动

 

剧烈运动或者做过多的体力劳动后，人体的新陈代谢会增加，肾脏的工作负担加重，对于肾虚的人更要避免过度劳累。可采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

 

6.不要滥用药

 

所谓「是药三分毒」，肾脏是人体主要代谢器官，我们体内的所有代谢废物，最终几乎都是从肾脏排出体外的。有一些药物中有一些对肾脏有害的成分，在肾脏中积累会伤害到肾脏。

 

因此不要在没有医生指导的情况下长期乱吃一些中药、补药和保健品，应对症下药，能食补就尽量食补。

早泄的原因大多不明确，所以也没有特别有效的预防措施。但早泄与前列腺疾病、肥胖、压力大等原因有一定关系，平时要注意积极治疗前列腺疾病、控制好体重、减少压力，对预防早泄有一定帮助。

1.积极治疗前列腺疾病：一些前列腺疾病可能引起早泄，比如前列腺炎，患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能影响性功能，甚至引发早泄。所以当出现前列腺炎等疾病时，一定要积极治疗，减少并发症的出现。

2.控制体重：肥胖可能会导致一些疾病，比如高脂血症、代谢异常，血管内皮功能也可能受到影响，就容易出现早泄。平时一定要控制好体重，避免过于肥胖，就会减少早泄的发生几率。

3.减少压力：平时心理压力大，生活压力大，也可能诱发早泄，所以应减少压力，积极调整不良心态。

有早泄症状应积极就医治疗，避免延误病情。

心理性早泄，通常与心理压力大、过度紧张和焦虑有关，可影响性生活质量。确诊以后主要是进行心理治疗以及药物治疗。

1.心理治疗：应当进行心理调整，保持稳定心态，避免心理压力过大，消除紧张以及焦虑的心理，增强夫妻之间的感情，多交流性生活经验，可能会逐渐改善。

2.药物治疗：对于心理性早泄，可使用外用药物治疗，如利多卡因凝胶，可使龟头敏感度降低，延长射精时间。还可口服用药治疗，如西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林等，均有利于改善某些。

用药时一定要遵医嘱，不可随意用药，并做好日常护理，多休息，避免过度劳累，适当进行身体锻炼。

早泄和阳痿一直是困扰男性健康的两个重要问题，建议如果是治疗早泄的朋友，一定要知道早泄的病因是什么，如果是长期手淫导致，一定要及时制止，因为，长期手淫的男性朋友，会给生活带来很多负面的影响，一定要控制好自己的行为，保持健康、积极的心态。患者要知道早泄的治疗要如何进行，了解到男性疾病的治疗方法，这对患者的恢复意义是非常大的。

如果是治疗早泄，可以通过多种方式来进行，特别是长期手淫的朋友，要注意自己的生活习惯，可以尝试转换自己的心态，很数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向饮食，或者是转向游玩等企图延缓射精潜伏期，男性朋友也可以通过使用避孕套或者是通过饮酒等方法，如果这类方法使用不当，还可能导致性欲减退或者是性快感障碍，另外还可能引起勃起功能障碍等，这种情况会加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。

如果是治疗早泄和阳痿，可以通过心理治疗，但是这种治疗方法需要夫妻双方协同，特别是妻子参与治疗十分重要。如果是对早泄的心理治疗，一定要取得患者妻子的配合。因为，女方的误解、或埋怨，都可能导致男方的紧张或者是焦虑感上升，也可能会加重心理负担。

对待阳痿的治疗一定要讲究方法，如果是由于过度手淫导致，一定要多学习性知识，了解到阳痿的情况，积极展开应对措施，这样才能更好来控制和治疗阳痿。另外治疗最好是到一些专业的、正规的医院，这样才能更好控制疾病，对患者的恢复意义也是最大的。

早泄作为一种疾病，大家应该也都很熟悉，它也是生活中经常会遇到的一种状况，而这种状况也是很多患者感到难以忍受的，毕竟这对一个男人来说是非常羞耻的，严重的可能还会影响到一个人的心理健康和生活幸福，所以大家一定不能忽视了这种疾病。而我们也都知道要想摆脱疾病就要了解疾病的原因，下面我们就来给大家详细的介绍一下吧。

 

一：婚前性行为

有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。如果没有其他病因，一段时间的训练后，往往能恢复正常。

二：性交突然中断

有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

三：性交次数太少

 

有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

四：性知识缺乏

在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

五：有手淫史

有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

六：夫妻关系不融洽

在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

 

七：自以为“体虚”

有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

八：器质性原因

器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮过长、男性生殖器官的肿瘤、炎症，糖尿病等时，均可引起早泄。等均可发生早泄。

 

 

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食物是没有治疗早泄的作用的，早泄是指男性在性生活时无法控制射精时间，提前达到高潮并射精的情况。治疗早泄的方法因个体差异而异，取决于早泄的原因和严重程度。通常治疗早泄的方法有心理治疗、药物治疗、调整生活方式等。

1.心理治疗：早泄可能与心理因素（如焦虑、紧张或性心理问题）有关。心理治疗，如性治疗、认知行为疗法或情绪调节技巧，可以帮助改善早泄问题。

2.药物治疗：一些药物可以帮助延长射精时间。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂被用于治疗早泄。这些药物通常是抗抑郁药物，但在低剂量下可以延长射精时间。局部麻醉剂（如局部喷剂或凝胶）可以减少阴茎的敏感度，从而帮助延长射精时间。然而，这些药物可能会减少性感受性，因此在使用之前应咨询医生。

3.调整生活方式：一些生活方式的改变可能有助于改善早泄问题，如减少焦虑和压力、避免过度刺激、保持健康的生活习惯和饮食习惯等。

饮食上可以多吃富含蛋白质、锌等食物，例如生蚝、羊肉、韭菜等。对于早泄问题，建议咨询医生或性健康专家根据的具体情况评估并制定最合适的治疗方案。

小李今年26岁，正值壮年，平时别人觉得冷的时候他却还觉得热，夏天开着空调依旧挥汗如雨，脾气有时候还比较急躁。在大家看来这是因为年轻、火力壮，甚至一些中年同事还有些羡慕他的“青春活力”。

 

可是谁又能想到，小李这种状况其实是肾阴虚的表现。

 

肾阴虚的外在表现

 

中医认为肾具有滋养、温煦、充骨、养脑、荣发的作用。

 

肾阴虚是肾虚的一种类型，常见症状有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、心烦燥热、盗汗、咽干颧红、干咳少痰、气短喘息；男子遗精，女子月经不调。

 

 

肾阴虚带来的疾病隐患

 

根据现代医学研究发现，肾阴虚会累积神经、内分泌、免疫等系统。有研究表明，肾阴虚患者体内许多免疫细胞、免疫因子异常，易发生一些免疫缺陷疾病。此外，肾阴虚还会导致自由基对细胞损伤加大、体内微量元素含量改变、骨质疏松等情况。

 

自制茶饮调理肾阴虚

 

桑椹6克，枸杞3克，麦冬5克，五味子2克，生地黄3克，山萸肉（又叫“山茱萸”）3克。

 

桑椹具有滋阴补血、补肝益肾的功效，多用于肝肾阴亏、眩晕耳鸣，心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴等。枸杞，常见的用于肝肾阴亏的中药材。

 

 

麦冬，一种常见中药材，主要功能为养阴生津，还有降血糖、保护心血管、增强免疫的作用。五味子，常用的传统中药，有益气宁心、补肾生津的作用，常用于久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等。

 

山萸肉在我国古代药学著作《名医别录》中有记载“山茱萸，强阴，益精”，主治腰膝酸痛、眩晕耳鸣、遗精、虚汗不止。生地黄和山萸肉常联合使用，具有非常好的补肾益精的作用。

 

穴位按摩调理肾阴虚

 

太溪穴是肾经的原穴，人体阳气汇聚一个重要地方。位于足内踝后方与筋腱之间的凹陷处。时常按揉太溪穴，既补肾阴，又补肾阳。

 

女性朋友月经期间按揉太溪穴还可缓解腹痛。建议每次按揉三分钟，一天三次。另外，记住这样一个原则：不疼的要揉痛了，痛的要揉到不痛。

 

看来我们对身体的外在表现不能枉自臆断呢，看看大医生，多多了解一些疾病及养生常识，保护好自己，就是对健康最大的守护。

 

 

参考文献：

1.邹海森, 张彪, 等. 肾阴虚生化指标的现代研究进展[J]. 中华中医药杂志, 2015, 30(10): 3607-3610.

2.原雪, 李福凤, 等. 肾阴虚证本质的现代医学研究进展[J]. 辽宁中医杂志, 2019, 39(9): 1875-1877.

3.王彬, 韩永龙. 肾阴虚证的代谢组学研究[J]. 西部中医药, 2015, 28(3): 143-145.

4.范明明, 张嘉裕, 等. 麦冬的化学成分和药理作用研究进展[J]. 中医药信息, 2020, 37(4): 130-134.

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7.张昕. 温暖手脚——太溪穴[J]. 家庭科学·新健康, 2019(2): 10.

 

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肾阴阳两虚者，经医生指导，通常是可以一起吃肾宝片和六味地黄丸的，若非此证型者，则不可以一起吃。

肾宝片是一款温补肾阳的中成药，由金樱子、淫羊藿、补骨脂等 22 味中药组成，有温阳补肾、扶正固本、调和阴阳之功效，临床主治肾阳虚损所致的夜尿频多、精神不振、畏寒怕冷、腰膝酸痛等病症。此药副作用不明，儿童、孕妇、感冒者均需忌用。

六味地黄丸多用于肾阴虚者，由熟地黄、山药等中药组成，有滋阴补肾之功效，临床常用于肾阴亏虚所致的潮热盗汗、骨蒸遗精、腰膝酸软、头晕耳鸣等病症，该药副作用不明，感冒者不宜用。

肾宝片和六味地黄丸是否可以一起吃，需由患者病情来确定，若患者阴阳两虚，且符合用药要求，在医生指导下通常是可以一起吃的，若患者肾阴虚或者肾阳虚，则通常不可以一起吃。不可以私自乱服肾宝片和六味地黄丸，若需用药，必须经过专业中医医师辨证指导。

那天，阳光明媚，我像往常一样，坐在电脑前忙碌着。突然，一阵突如其来的不适让我不得不停下手中的工作。我感到大便稀薄，脉搏也变得虚弱。这让我心生不安，于是决定寻求医生的帮助。

我选择了河南省人民医院的线上问诊服务。通过简单的注册，我填写了自己的基本信息和病情描述。很快，我接到了一位中医男科医生的邀请，他耐心地询问了我的病情，并详细地了解了我的生活习惯。

医生告诉我，我的症状可能是肾阳虚引起的。他建议我进行一些生活方式的调整，并开具了一副中药处方。虽然药方看起来很复杂，但医生解释说，中药讲究循序渐进，需要一定的时间来调理身体。

在服用药物的同时，医生还提醒我注意饮食和生活习惯，比如减少辛辣食物的摄入，避免过度劳累，保持良好的睡眠质量。我还记得医生说过，保持积极的心态对病情的恢复也很重要。

经过一段时间的调理，我的症状有了明显的改善。大便不再稀薄，脉搏也恢复了正常。我感到非常欣慰，也更加信任线上问诊服务。

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那天，我像往常一样，坐在电脑前浏览着各种健康资讯。突然，一则关于互联网医院的消息引起了我的注意。我抱着试试看的心态，决定在网上寻求医生的帮助。

经过简单的注册和填写病情描述，我被分配到了一位经验丰富的中医男科医生。他耐心地询问了我的症状，包括多汗、早泄、腰膝酸软等。我详细描述了我的情况，医生在了解了我的手淫习惯、生活习惯以及工作压力后，给出了专业的诊断。

医生告诉我，我的症状主要是由于手淫过度导致的肾阴阳两虚和湿气过重。他为我开出了中药方，并详细说明了用药的注意事项。他还告诉我，需要调整生活方式，包括控制手淫频率、避免辛辣食物、戒烟限酒、规律作息等。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行调理。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显改善。我不仅不再多汗，早泄问题也得到了缓解。这让我对互联网医院充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心解答了我的各种疑问。我相信，在互联网医院，我可以得到更多像我一样的患者需要的帮助。

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我选择了互联网医院进行线上问诊。与医生沟通时，我详细描述了自己的症状，包括耳鸣、头晕、尿频、腰膝酸软等。医生耐心地询问了我的生活习惯、饮食作息，以及是否有家族病史等信息。

医生在了解了我的情况后，告诉我这是脾肾两虚、湿气重的症状，并为我开具了中药处方。我按照医嘱服用中药，同时注意调整饮食和作息，加强身体锻炼。

在服药期间，我严格遵守医嘱，忌酒、忌辛辣油腻，并保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗，我的症状明显好转，耳鸣和头晕的症状减轻了许多，生活和工作都恢复了正常。

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由于天气转凉，我有点受凉，肚子窜稀。医生建议我多注意保暖，吃一些热食。此外，他还提到我最近有梦遗做梦的情况，但他解释说这并不是什么大问题，只是需要调整一下生活习惯。

在询问了我的舌苔情况后，医生诊断我存在脾虚和脾肾虚的现象。他告诉我，舌周齿痕和舌根厚腻是脾虚的典型表现，而脾肾虚则需要通过中药调理来改善。

医生给我开了处方，并详细解释了每味药材的作用。他还提醒我，尽量避免去想一些性方面的事情，这也有助于改善我的病情。

用药期间，我遇到一些不适，及时与医生沟通。他总是耐心地解答我的疑问，并调整我的用药方案。通过这段时间的治疗，我的病情明显好转。

我很感激医生***的悉心治疗和关心。他不仅是一位专业的医生，更是一位温暖的陪伴者。在互联网医院的帮助下，我感受到了医疗服务的人性化，也让我更加信任现代医疗技术。

在日常生活中，你是否有过这样的体验：总是感到身体寒冷，尤其是四肢末端，甚至冷到肘、膝关节？这可能是肾虚的症状之一。下面我们就来了解一下肾虚的9大症状，帮助你自我检测。

症状1：畏寒肢冷

肾虚患者常常感到怕冷，尤其是在寒冷的环境中，会出现手脚冰冷，甚至冷到肘、膝关节。此外，还可能伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等症状。

症状2：房事过度

中医认为，肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

症状3：头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑。若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

症状4：哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

症状5：腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症状。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。

症状6：夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

症状7：头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

症状8：便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

症状9：腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

那天，我如往常一样，带着一丝焦虑和不安，打开了手机上的互联网医院APP。自从工作后，繁忙的生活让我难以抽出时间去线下医院就诊，互联网医院成为了我便捷的选择。

我向医生描述了我的症状：房事时间很短，阴茎勃起硬度不足，甚至有时需要借助药物。医生耐心地询问了我的生活习惯，包括烟酒摄入情况。通过一番沟通，医生初步判断我可能是肾亏虚，建议进行中药调理。

医生通过互联网医院平台给我开具了处方，详细说明了药方和用药方法。我选择了中药免煎颗粒，因为它方便携带。处方很快被药师审核通过，我按照指示完成了支付。

收到药后，我严格按照医嘱服用。经过一段时间的中药调理，我明显感觉到身体有了改善，房事时间延长，阴茎勃起硬度也有所提高。这让我对互联网医院充满了信心。

在整个过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅详细解答了我的疑问，还根据我的具体情况给出了个性化的治疗方案。互联网医院不仅让我节省了时间，还让我得到了专业、便捷的医疗服务。

那天，我在一个阳光明媚的早晨，抱着试试看的心态，打开了一家互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

我是一位来自东北的小伙子，自从年轻时候手淫频繁，性生活就变得不再和谐。龟头敏感，射精快，这些问题困扰了我六七年。在这期间，我尝试过很多方法，但都没有明显改善。

那天，我遇到了一位经验丰富的医生。他耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯和病史。他告诉我，我的症状可能是肾阴虚火旺，肝郁脾虚湿热内蕴。他建议我控制饮食，避免熬夜，节制房事，并配合用药调理。

医生给我开了免煎颗粒，这种方便的药品让我感到非常惊喜。我开始按时服药，并且按照医生的建议调整了生活方式。经过一段时间的调理，我的症状明显好转，性生活也变得更加和谐。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了科学的治疗方案，还关心我的生活，给我提供了很多有益的建议。我非常感激这位医生，他成为了我的健康守护者。

现在，每当我遇到健康问题，我就会想起那位医生，他的专业和热情让我对互联网医院充满了信心。我相信，在互联网医院的帮助下，我能够更好地管理自己的健康，过上更加幸福的生活。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，等待着那位在京东互联网医院工作的医生为我解答疑惑。我已经38岁了，精力不足，腰酸，口苦口干，两鬓的白发让我忧心忡忡，胡须过早变白更是让我焦虑不已。房事快，精液量少，这些问题让我夜不能寐。

医生***询问了我的生活情况，详细地了解了我的病情。他温和地告诉我，我的症状可能是肾虚引起的，建议我服用中药调理。

医生***的语气很亲切，他耐心地为我解释了中药的原理和作用，让我对治疗充满信心。他告诉我，中药可以全方位调理身体，相对于西药来说，副作用更小。

在医生***的建议下，我开始了中药治疗。刚开始的时候，我还有点担心药物的副作用，但是医生***告诉我，中药药效温和，基本上没有什么副作用。我按照医生的指导用药，渐渐地，我的精力有所恢复，腰也不那么酸了，口苦口干的情况也有所改善。

在用药期间，医生***还时常询问我的恢复情况，给我提供专业的建议。他告诉我，中药治疗需要耐心，不能急于求成。我很感激医生***的耐心和细心，他让我感受到了医生的责任感和人文关怀。

如今，我的病情已经得到了明显改善，两鬓的白发也有所减少，胡须的颜色也变得更加健康。我非常感谢医生***，是他让我重新找回了生活的信心。

那是一个平凡的上午，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。作为一名来自黑龙江鸡西市的普通居民，我通过互联网医院找到了一位中医内科的专家。他给我诊断出阴阳两虚，开了中药颗粒调理。

四天过去了，我按照医嘱服用药物，但除了大便成型外，其他症状如脱发加重，睡眠问题更加严重，精神状态也变得很差。我决定再次挂号，询问这位医生的治疗方案是否正确。

医生耐心地倾听了我的病情描述，并解释说，治疗阴阳两虚需要长期调理，不能急于求成。他告诉我，中药调理是一个逐步吸收的过程，需要一定的时间才能看到效果。他还提到，心态对于治疗效果也很重要。

在医生的建议下，我调整了自己的心态，并按照他的指导继续服用药物。一周后，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，睡眠质量提高，脱发情况也有所缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，医生的专业素养和耐心是非常重要的。虽然治疗过程可能需要时间，但有了医生的专业指导，我相信自己一定能战胜疾病。

那是一个普通的周末，我，一个生活节奏有些混乱的中年人，突然发现自己的身体状况出现了问题。虽然时间不长，但硬度三级，性生活频率一周两次，这让我倍感焦虑。于是，我决定寻求专业的帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。注册、上传舌苔照片，整个过程简便快捷。很快，我就收到了医生的回复。

医生的回复出乎我的意料，他并没有直接给我开药，而是详细询问了我的生活习惯，包括抽烟熬夜等。在了解了这些信息后，他给我做出了诊断，认为我这是肾亏虚，肾不固精，精液易出早泄，同时湿热比较重。

面对这样的诊断，我感到既惊讶又困惑。医生却耐心地为我解释了病情，并提出了中药调理的建议。他告诉我，需要肝脾肾同调，固本培原，补肾固精，修复海绵体，改善阴茎供血，降低敏感度，巩固精关，提升时间。

在医生的指导下，我选择了中药免煎颗粒冲服的方式，一个疗程14天。在服用期间，我严格按照医嘱，早晚饭后半小时，温水200毫升冲服，每天2次，每次一袋。

经过两个疗程的调理，我的身体状况明显改善，硬度得到了提升，性生活时间也恢复到了15-20分钟左右。我对京东互联网医院和那位医生充满了感激，他们的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。