看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

 

六味地黄丸是不是神药？

 

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

 

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋阴补肾的功效，更适合肾阴虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

 

肾阴虚的判断

 

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

 

三补三泻

 

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。

 

所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

 

以下人群忌用！

 

六味地黄丸，针对肾阴虚，所以肾阳虚的人不能用，肾阳虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

 

注意其他几种地黄丸的区分

 

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！

 

枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

我身边总有朋友问我，最近感觉和二十岁左右时不一样，熬夜第二天就没精神，吃饭消化的也比以前慢了许多，可不可以吃些六味地黄丸补补肾，缓解衰老。

 

 

我的建议是，不需要吃。六味地黄丸是中医很有名的补益剂，是药品，而非保健品。而且它并不能延缓衰老，准确的说它只能缓解某些衰老的表现，但对衰老这个自然规律没有作用。

 

我们都知道一个常识：当杯子里水少了，我们可以把水补满，当杯子里的水已经是满的了，那么再倒水，水会漾出来。

 

六味地黄丸出自钱乙的《小儿药证直诀》，由张仲景的《金匮要略》里桂附地黄丸去掉附子、肉桂得来。因为小儿稚阳之体，钱乙去掉这两味大热之药，使得方剂更为平和，力量虽然减小，但更适合儿童使用。其最初是用于治疗小儿立迟、行迟、齿迟、语迟、发迟为主要表现的疾病。随着临床应用的增多，逐渐发现成年人肾虚轻证也可以应用。

 

 

那么六味地黄为对于成人是起到什么作用呢？它可以滋补肾阴，当肾阴亏虚出现腰膝酸软，头晕耳鸣，骨蒸潮热，盗汗遗精时可以应用。

 

肾阴虚最常见的，也是最主要的症状是腰膝酸软。比如我们一直平躺着睡，腰也不酸，但后来随着年龄增大，开始腰酸，总想着睡觉在腰下面垫上垫子；或者我们干活，之前一直没事，后来工作量不变时，开始腰酸。这种腰酸提示肾阴亏虚。如果我们因为过度劳累引起的腰酸，并不是肾阴虚。

 

 

除此之外耳鸣，那种像蝉叫样轻微的耳鸣，提示肾阴亏虚。夜间睡觉盗汗、像在骨头里透出了的潮热，也是肾阴虚很典型的症状。

 

六味地黄丸是众多滋补肾阴药物中力量最小，且药性最为平和的一种。它由三个补药和三个泻药组成，相对来说，服用后很少引起上火症状。

 

不过笔者大学期间有一位学霸，在用咖啡提神无效后打起了六味地黄丸的主意，结果他的身上出现了莫名的酸臭味，这是很典型的补益不当。因为他根本没有肾阴虚，他只是疲劳，需要休息。

 

正如开头我朋友问我的问题，我觉得他们最需要的不是六味地黄丸，而是不熬夜，多运动，吃饭八分饱。

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　　肾阴虚是中医上的一种说法，同时也是肾虚的一种，是指患者出现肾阴亏损的现象，从而给患者带来一系列的影响，还会因此让患者体乏无力，面容憔悴。很多朋友会问肾阴虚的表现到底有哪些呢?下面我们就一起来了解一下肾阴虚这种疾病究竟有哪些症状。

　　肾阴虚的表现

　　1、女性

　　对于女性朋友来说，一旦出现肾阴虚的情况，全身就会充满疲倦、注意力不能够集中和记忆力减退，常常会出现失眠、腰酸背痛和头晕脑胀的现象。另外，心血管和肠胃方面也会有各种表现，比如经常觉得胸闷和心悸，整日都没什么胃口，觉得恶心以及腹痛腹泻等。还有，患者会时常感觉到焦虑和抑郁，并常出现耳鸣和眩晕等情况。

　　2、男性

　　对于男性朋友来说，出现肾阴虚常常会表现在两个方面：夜尿频多和头晕耳鸣。就正常情况来看，一般夜尿的次数都在一次左右。但是肾阴虚的男性患者大多会出现两次夜尿，严重的话还会一个小时一次，而且夜尿的尿量甚至超过了白天的尿量。除此之外，患者常常会觉得耳边伴有耳鸣的声音，对听觉带来了一定的影响。

　　了解到这些，相信大家都已经知道肾阴虚的表现有哪些。如果有朋友有肾阴虚这方面的困扰，一定要及时的进行治疗。建议最好是通过中医来进行治疗和调理，这样既不会对人体产生副作用，还能够使患者的身体由内而外都充满健康，避免自己患上疾病。

我们日常生活中所说“肾虚”中的“肾”是从中医角度来说的，中医所说的“肾”并非西医中实质的两颗蚕豆形状的“肾脏器官”，而是一个功能性概念，其功能涉及西医学内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、血液、神经、运动等多个系统。

 

 

肾从中医的角度上来看，其功能是藏精、纳气、主水。肾藏精，是指肾脏具有储藏精气，与人体生长发育和生殖能力相关的功能；肾纳气，是指肾脏具有摄纳吸入之气的功能，《难经·四难》：“呼出心与肺，吸入肾与肝”；肾主水，是指肾脏具有主管全身水液代谢，调节体内水液平衡的功能。

 

这些功能一旦不能正常运转，就会出现如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等各种“肾虚”症状。

 

肾虚有哪些种类呢？

肾虚指肾精不足或阴阳虚损，包括肾精不足、肾气虚、肾阳虚和肾阴虚，其中最常见的为肾阳虚和肾阴虚。

 

1.肾阴虚

阴虚指阴液亏少，机体失去营养物质滋润，阳气相对旺盛因而生内热，人就会变得烦躁不安、易怒、易发汗。这就像土壤缺水一样，植物会枯萎，遇上高温天气，还容易“着火”。因此肾阴虚的主要症状为：腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、口干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄。

2.肾阳虚

阳虚指人的体阳气亏虚,导致其温养、推动等功能减退，阳气少了，就会表现得畏寒、情绪低落。比如在寒冷的地方，人的四肢会僵硬，情绪不会很高涨，不想动，只不过这是外界施加的条件，而阳虚是机体内在的原因。肾阳虚的主要症状为：腰酸腿软、腰膝发凉、畏寒怕冷、手脚冰凉、易出汗、大便秘结或大便稀溏

 

如何补肾呢？

 

1. 肾阴虚的防治

 

肾阴虚者，因为阳气相对旺盛，所以饮食中应多吃一些清凉食品：如金银花茶、决明子茶、枸杞茶、绿豆汤/绿豆粥、银耳莲子粥、鱼汤等。蔬菜和肉类如山药、韭菜、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾。药材如何首乌、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、灵芝、燕窝、阿胶、桑葚子、山萸肉、枸杞子、旱莲草、龟板、鳖甲、潼蒺藜等药材等。

2.肾阳虚的防治

 

肾阳虚因为阳气亏少，应该多吃一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物。食物如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、辣椒、刀豆等。药材适当选用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、淫羊藿、肉苁蓉、锁阳等药材进行调养。不宜多吃寒凉食物如梨、西瓜、荸荠、柿子等，少食过分油腻之品;另外，绿茶寒凉也要少饮。

 

 

3.药补

 

药补和食补可以同时进行，但是建议最好食补，药物不宜长期食用。药物有如六味地黄丸，左归丸、杞菊地黄丸、右归丸、金匮肾气丸、四神丸等，可以在医师的指导下选择购买和服用。最好不要私下购买、服用各种补肾壮阳的保健品、中成药，应先经过医生辨证，对症下药，如六味地黄丸，可以补肾，但是滋阴药，补肾阴，对于肾阳虚则会可能越补越虚。 

真正对肾有好处的，是这些习惯

 

1.戒烟戒酒，改掉不良生活习惯

 

烟草中尼古丁和焦油对身体有害，可以直接或间接对肾脏造成伤害，酒对肝和肾都有伤害。

 

2.控制体重

 

肥胖会引起多种疾病，肥胖增加了肾脏的代谢负担，让肾脏不堪重负。所以，即使不为了美，也多了一个减肥的理由。

 

3. 按时作息，保证充足的睡眠

 

4. 经常进行腰部活动

 

还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

 

5.避免劳累和剧烈运动

 

剧烈运动或者做过多的体力劳动后，人体的新陈代谢会增加，肾脏的工作负担加重，对于肾虚的人更要避免过度劳累。可采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

 

6.不要滥用药

 

所谓「是药三分毒」，肾脏是人体主要代谢器官，我们体内的所有代谢废物，最终几乎都是从肾脏排出体外的。有一些药物中有一些对肾脏有害的成分，在肾脏中积累会伤害到肾脏。

 

因此不要在没有医生指导的情况下长期乱吃一些中药、补药和保健品，应对症下药，能食补就尽量食补。

炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

虚汗停颗粒的功效主要是益气养阴，固表敛汗；玉屏风散的功效主要是益气固表止汗。虚汗停颗粒的主要成分是黄芪、浮小麦、大枣，以及煅牡蛎，药物组合后具有益气养阴、固表敛汗的功效，所以在临床中常用于气阴不足之盗汗、自汗，以及小儿盗汗。禁用人群是糖尿病患者、感冒发热患者。用药过程当中要忌辛辣、生冷和油腻的食物。玉屏风散的主要成分是防风、黄芪和白术，组方后具有益气、固表、止汗之功效，在临床中主治表虚自汗症。禁用人群包括外感自汗或者阴虚盗汗者。为了确保用药的安全性和有效性，一定要严格遵医嘱用药。

　　肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。应根据自己的症状就行相应的补充。

　　肾阳虚补肾

　　五子衍宗丸：补肾益精。用于肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育。

　　青娥丸：补肾强腰。用于肾虚腰痛，起坐不利，膝软乏力。

　　四神丸：温肾暖脾，涩肠止泻。用于命门火衰，脾肾虚寒，五更泄泻或便溏腹痛，腰酸肢冷。

　　右归丸：温补肾阳，填精补血。用于年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗。

　　金匮肾气丸：温补肾阳。用于肾阳不足诸证，腰痛脚软，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便繁多，以及脚气、痰饮、消渴等。

　　龟鹿补肾丸：壮筋骨，益气血，补肾壮阳。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，肾亏精冷，性欲减退，夜多小便，健忘失眠。

　　肾阴虚补肾

　　二至丸：补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。

　　归芍地黄丸：滋肝肾，补阴血，清虚热。用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳鸣咽干，午后潮热，腰腿酸痛，脚跟疼痛。

　　大补阴丸：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。

　　七味都气丸：补肾纳气，涩精止遗。用于肾虚不能纳气，呼多吸少，喘促胸闷，久咳咽干气短，遗精盗汗，小便频数。

　　知柏地黄丸：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。

　　左归丸：滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。

　　六味地黄丸：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

小李今年26岁，正值壮年，平时别人觉得冷的时候他却还觉得热，夏天开着空调依旧挥汗如雨，脾气有时候还比较急躁。在大家看来这是因为年轻、火力壮，甚至一些中年同事还有些羡慕他的“青春活力”。

 

可是谁又能想到，小李这种状况其实是肾阴虚的表现。

 

肾阴虚的外在表现

 

中医认为肾具有滋养、温煦、充骨、养脑、荣发的作用。

 

肾阴虚是肾虚的一种类型，常见症状有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、心烦燥热、盗汗、咽干颧红、干咳少痰、气短喘息；男子遗精，女子月经不调。

 

 

肾阴虚带来的疾病隐患

 

根据现代医学研究发现，肾阴虚会累积神经、内分泌、免疫等系统。有研究表明，肾阴虚患者体内许多免疫细胞、免疫因子异常，易发生一些免疫缺陷疾病。此外，肾阴虚还会导致自由基对细胞损伤加大、体内微量元素含量改变、骨质疏松等情况。

 

自制茶饮调理肾阴虚

 

桑椹6克，枸杞3克，麦冬5克，五味子2克，生地黄3克，山萸肉（又叫“山茱萸”）3克。

 

桑椹具有滋阴补血、补肝益肾的功效，多用于肝肾阴亏、眩晕耳鸣，心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴等。枸杞，常见的用于肝肾阴亏的中药材。

 

 

麦冬，一种常见中药材，主要功能为养阴生津，还有降血糖、保护心血管、增强免疫的作用。五味子，常用的传统中药，有益气宁心、补肾生津的作用，常用于久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等。

 

山萸肉在我国古代药学著作《名医别录》中有记载“山茱萸，强阴，益精”，主治腰膝酸痛、眩晕耳鸣、遗精、虚汗不止。生地黄和山萸肉常联合使用，具有非常好的补肾益精的作用。

 

穴位按摩调理肾阴虚

 

太溪穴是肾经的原穴，人体阳气汇聚一个重要地方。位于足内踝后方与筋腱之间的凹陷处。时常按揉太溪穴，既补肾阴，又补肾阳。

 

女性朋友月经期间按揉太溪穴还可缓解腹痛。建议每次按揉三分钟，一天三次。另外，记住这样一个原则：不疼的要揉痛了，痛的要揉到不痛。

 

看来我们对身体的外在表现不能枉自臆断呢，看看大医生，多多了解一些疾病及养生常识，保护好自己，就是对健康最大的守护。

 

 

参考文献：

1.邹海森, 张彪, 等. 肾阴虚生化指标的现代研究进展[J]. 中华中医药杂志, 2015, 30(10): 3607-3610.

2.原雪, 李福凤, 等. 肾阴虚证本质的现代医学研究进展[J]. 辽宁中医杂志, 2019, 39(9): 1875-1877.

3.王彬, 韩永龙. 肾阴虚证的代谢组学研究[J]. 西部中医药, 2015, 28(3): 143-145.

4.范明明, 张嘉裕, 等. 麦冬的化学成分和药理作用研究进展[J]. 中医药信息, 2020, 37(4): 130-134.

5.杨钰潇, 张明晓, 等. 南北五味子古今功效的考证[J]. 中国现代中药, 2020, 22(5): 800-804.

6.余宗明, 张会择, 等. 生地、山萸肉“对药”的证治规律分析[J]. 世界最新医学信息文摘, 2019, 19(42):208, 213.

7.张昕. 温暖手脚——太溪穴[J]. 家庭科学·新健康, 2019(2): 10.

 

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出汗对身体到底好不好呢？据相关专家解答，出汗要看部位，不要盲目地追求流汗，人体应该排汗，但要进行健康且适量的排汗。尤其是对于减肥的朋友而言，很多人都认为，“排汗能达到减肥的效果或是出汗是因为脂肪在燃烧”。

 

事实上，出汗的多少是因人而异的，汗腺数量较多的人，出汗相对较多，体质强壮的人，机体健康而出汗就自然会少。但如果是动不动就满身大汗，或是一觉醒来就内衣湿透，那也代表身体可能发出了某些讯号，告知健康恐怕出了状况。所以此时务必要注意了！总是爱出汗却不知为何，不是身体虚弱就是疾病临门，警惕4种原因。

 

 

若是在白天出汗不止，便称之为“自汗”，自汗的原因通常是因为劳累过度、天气闷热、穿衣过多，或是因为服用了发散药物，导致汗水突然过多。而体质差的人会出现“气虚自汗”的情况，这一类人通常身体素质较差、脸色苍白、容易疲劳或是说话有气无力，更有甚者稍微活动就满头大汗、气喘吁吁，还有脸色苍白的现象。

 

很多时候，湿气过重的人，额头或是鼻尖的部位是容易出汗的。因此，在日常生活中应多吃排湿的食物，例如，排湿气界内的典型代表：薏米、冬瓜等利湿食物。同时更要注意饮食，不可食用油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果、清淡饮食。

 

 

在夏季，烧烤是夜宵的主打菜；而炸鸡、汉堡类是很多人一年四季的心头爱。实际上，常吃烤辣炸的食物，会导致身体肝火旺盛。尤其是爱搭配冷饮的朋友，对身体极为不健康。火气过重可考虑用白虎汤清风解表、或是喝西瓜汁有助于排汗。

 

人到中年，身体各项机能开始下降，而更年期的女性朋友在夜间睡觉时会出现盗汗的症状，或是手足心热、面红、口干的症状。

 

容易出汗是病吗？老是不明原因地流汗，小心是3类疾病来临的征兆。

 

多汗症的原因有两种：一种是因为某类疾病而导致持续性多汗症，这里的某类疾病就例如糖尿病患者；另一种多汗症的原因是原发性的多汗，一般是以是否会对日常生活造成不良影响，例如大汗淋漓导致衣物潮湿和发臭的困扰。

 

 

甲状腺功能亢进也会导致人体经常性地出现大量汗水，尤其是在夜间会出现盗汗的症状。甲状腺功能亢进是因为甲状腺分泌过多的甲状腺激素，甲状腺过度活跃，导致机体异常活跃，从而出现大量冒汗的症状。

 

据调查显示，有60%的糖尿病患者都会出现排汗障碍，但是，值得注意的是，糖尿病患者的排汗障碍是仅针对于下半身出汗量减少或是停止出汗，但是头部、胸部、背部却出现大汗淋漓的情况。这一类情况需要警惕。

每到深冬，寒风来袭，冻疮随之而来，不但影响外表，且给患者带来肿胀、疼痛、瘙痒甚至皮肤的溃烂等不适之症。那么冻疮是怎么来的？具体有哪些表现呢？关于冻疮而言又有哪些预防以及治疗方法呢？

 

 

 

说到“冻疮”大家首先想到的就是寒冷的北方，其实不然，这些年在没有暖气的南方更是冻疮的多发地带。另外由于缺少运动、长期户外运动以及鞋袜过紧也会导致冻疮的发生。少年、儿童和女性神经血管对低温反应性过强，更易患冻疮。

 

一般低温潮湿环境所导致的机体局部组织微循环障碍是引发冻疮的最根本原因。临床上常常表现为肿胀、疼痛以及瘙痒，局部皮损呈紫红色隆起的水肿性红斑，边缘一般呈鲜红色，皮损表面呈紧张状态，按之柔软，压之可褪色，撤压颜色可逐渐恢复原色。多见于手、足、鼻、耳廓、脸颊等部位。还有一些发生在大腿以及臀部的深在性冻疮。一般多见于“冰冻美人”不穿“秋裤”的女性。

 

 

冻疮的预防：

 

1、每天规律的体育锻炼，能够促进血液的循环，是预防冻疮重要的也是有效的方法。

 

2、遇到极冷的天气时，防护保暖措施一定要做到位，如手套、围巾、衣服等，切忌鞋袜过紧，防止挤压造成的血液循环障碍。

 

3、有冻疮病史者，每年进入冬季后要及早做好防护准备工作。

 

4、一旦出现冻疮症状，切忌使用热水浸泡，这样不仅使血液不能及时回流，且会加重组织损伤，可以用37℃左右的温水浸泡。

 

 

 

关于冻疮的治疗：

 

一般根据临床指征有抗炎、镇痛、止痒等对症治疗；严重者以及常年反复发作者最好就诊皮肤科，在专科大夫指导下用药、正规治疗。

 

1、其实大多数冻疮一般不需要特殊治疗，注意保暖一般会自然痊愈。

 

2、物理疗法治疗冻疮有紫外线照射、氮氖激光局部照射等。

 

3、冻疮初起者可将冻伤部位用温水浸泡，涂擦适量药物在患处，用手轻轻搓，直至患处发热。

 

4、对于未破溃的冻疮可以用适量药粉加适量黄酒调匀揉搓患处；对于已经溃破者患处进行常规消毒后可以将药粉撒在患处，并用消毒纱布包扎，预防感染。

 

最后提醒广大朋友：冻疮不可怕，关键是保暖！

 

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那天，我在网上预约了一位来自中医男科的专家进行线上问诊。我点击了预约，填写了症状描述，然后等待。

专家很快回复了，询问我是否出现了阴囊潮湿的症状，我回答了是。接着，他又问了我的睡眠情况，我告知睡眠质量不错。

随后，专家给出了诊断结果：肾亏虚，肾不固精，精液易出早泄，同时肾气不足，导致阴茎勃起硬度无法持久。

听到这样的诊断，我感到既惊讶又担心。但专家的语气很温和，他告诉我可以通过中药调理来改善症状。

我询问了具体的药物和治疗方案，专家告诉我可以选择熬制的中药或中药免煎颗粒冲服，效果是一样的。一个疗程需要14天。

我对于价格也很关心，专家告诉我一个疗程的价格大约在600多元。听到这个价格，我感到有些犹豫，但专家的耐心和专业让我决定尝试。

在整个问诊过程中，专家的态度非常和蔼，他不仅给出了专业的治疗方案，还耐心解答了我所有的疑问。我对他的专业素养和医德感到非常敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心让我感到安心，我相信在他们的帮助下，我的症状会得到改善。

那天，我因为勃起时间短、尿不尽、频繁手淫等问题，决定通过互联网医院寻求帮助。我预约了一位来自中医男科的医生，开始了一场线上问诊之旅。

医生在了解了我的病情后，耐心地询问了我的生活习惯，包括饮食、作息等。我告诉他我经常熬夜、抽烟、久坐，医生听后，皱了皱眉，但并没有表现出任何不耐烦。

医生告诉我，我的症状主要是由于过度手淫、肾亏虚、肾不固精等原因造成的。他建议我通过中药调理来改善我的状况，并详细解释了中药的原理和作用。

当我提到自己有轻度脂肪肝和右肾囊肿时，医生也给出了相应的建议。他不仅为我开了中药，还提醒我要注意饮食，避免油腻食物，增加运动量。

在医生的指导下，我开始了中药调理。虽然熬药的过程有些繁琐，但每当看到自己的症状有所改善，我就觉得一切都是值得的。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，更关心我的生活，给我提供了很多有益的建议。

如今，我的症状已经有了明显的改善。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病痛，重拾健康的生活。

那天，阳光正好，我像往常一样坐在电脑前，手指轻轻敲击着键盘，期待着与那位神秘医生的线上交流。

‘你好’，屏幕那头传来熟悉的声音，是那位来自中医男科的***医生。

‘发个舌头照片来看看’，他温和地说道。我依言上传了照片，心中不禁有些紧张。

‘性生活时间几分钟？’这个问题让我有些尴尬，但还是如实回答了。

‘很长时间没有性生活过’，我补充了一句。

‘你这个主要是过度手淫导致的肾虚，肾不固精，同时肾气不足，推动血液持续运行无力，无法维持阴茎勃起。硬度持久’，医生的话让我恍然大悟。

‘得中药调理一下’，他建议道。

‘滋阴补肾壮阳固精’，‘清热利湿’，他详细地解释了中药的疗效。

‘一个疗程14天’，我有些惊讶，没想到效果这么快。

‘中药是不是得自己煮？’我好奇地问。

‘你是要熬的中药，还是中药免煎颗粒冲服，效果一样，看你哪个方便？’他回答道。

‘免煎颗粒吧’，我选择了更方便的免煎颗粒。

‘好’，他爽快地答应了。

‘我开一个疗程’，他说道。

‘处方已送达药师审核’，我收到了信息。

‘处方详情’，我仔细阅读了医生的处方，了解到了用药方法和注意事项。

‘早晚饭后半小时，温水200毫升冲服，每天2次，每次一袋’，医生详细地说明了用药时间。

‘哪种药可以快速勃起？’我又提出了一个问题。

‘西地那非’，他回答道。

‘西药’，我确认了一下。

‘您可不可以推荐一个？’我期待着他的建议。

‘金戈’，他推荐了这个知名的药物。

‘一次需要吃多少毫克？’我追问。

‘50’，他给出了明确的答案。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业、贴心的建议，还感受到了医生的热情和关怀。我相信，在他们的帮助下，我的病情会得到改善。

2024年8月，上海的阳光依旧明媚，但我的心情却如同这炎炎夏日一般沉重。近期，由于工作原因，我的作息变得极不规律，生物钟紊乱，这让我感觉有些肾虚。每天起床时，我总是感到浑身无力，浑浑噩噩，一动就出汗，失眠问题也愈发严重。尽管我尝试通过运动来改善，但效果不佳，反而让情况变得更糟。更让我困扰的是，之前在中医科问诊时发现的痰浊病症，现在又复发了，咳嗽痰多，感觉喉咙像是被痰糊住，说话时经常被痰卡住。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位中医男科的专家。医生非常耐心，他首先询问了我的详细症状，包括腰酸腿软、乏力困倦、心慌、出汗、大便情况、晨起口干口苦以及睡眠质量等。接着，他让我拍了舌头的照片，以便结合舌象进行诊断。

在详细了解了我的情况后，医生给出了专业的诊断和治疗方案。他告诉我，我的症状是由于过度手淫和肾精过度外泄导致的脾肾肝功能紊乱。西医上，过度手淫可能导致龟头敏感性增高，甚至慢性前列腺炎。医生建议我严格控制手淫，加强运动，并服用中药颗粒进行调理。

医生开具了30天的中药颗粒处方，每天两次，一次一包。这种颗粒剂服用方便，直接温水冲服即可。我还了解到，这副药大概35-50元，可以接受这个费用。在医生的建议下，我还尝试了枸杞和菊花茶来辅助治疗，并被告知生活要有规律，少吃辛辣刺激的食物，少烟酒，尽量不要长期熬夜，多锻炼身体。

在服用中药的过程中，我的症状逐渐改善。虽然康复周期因人而异，但我知道，只要坚持治疗，我的身体状况一定会越来越好。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗为我们带来了极大的便利，让我们在家就能享受到专业的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。33岁的我，性生活时间短，阴茎海绵体平滑肌细胞受损，这些都是我近段时间来困扰的问题。工作原因让我熬夜久坐，身体状况每况愈下。在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，选择了京东互联网医院的中医男科专家。

医生***耐心地询问了我的症状，详细了解了我的生活习惯。他告诉我，我的主要问题是不良生活习惯导致的肝肾亏虚。他建议我进行中药综合治疗，并给我开出了药方。

两周一过，我按照医生的指导服用中药，并定期反馈病情。渐渐地，我的身体状况有所改善，性生活时间也逐渐恢复正常。我对医生的诊断和治疗非常满意。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷和专业。在医生***的耐心指导下，我重新找回了健康和自信。

那天晚上，夜深人静，我疲惫不堪地躺在床上，心情沉重。我在网上寻求帮助，向一位医生倾诉了我的病情。医生***耐心地倾听了我的病情描述，他告诉我我的主要问题是肾精亏虚，肾气不足，肝肾分泌代谢紊乱，生殖器的海绵体充血量不足，海绵体细胞受损严重，龟头的交感神经变得敏感，导致早泄。我感到非常沮丧，但我没有放弃。

医生建议我详细描述我的不适症状，我告诉他我有时会感到尿刺痛，下面也没有以前那么硬了，性爱时间也无法持久。医生询问了我是否有手淫或频繁性生活的情况，我告诉他我有手淫情况，但没有频繁性生活。他还询问了我的作息时间和身体情况，我告诉他我一般12点睡觉，早上8、9点起床，记忆力下降，腰酸乏力，怕冷怕热，大便干燥，失眠多梦，手脚冰凉，尿频尿急。

医生根据我的症状和舌象分析，认为我有脾肾亏虚加杂有一些肝郁气滞的问题。他告诉我，中成药无法解决我的问题，只能通过中药进行综合治疗。虽然我对此感到有些犹豫，但我还是决定尝试。

第二天，我收到了医生的回复。他告诉我，根据我的症状，他为我开具了中药处方。我按照他的建议去药店购买了药材，然后自己在家煎药。虽然中药味道有些苦，但我坚持服用。经过一段时间的治疗，我明显感到身体有所好转，尿刺痛的症状减轻了，性功能也有所改善。

我对医生***的耐心和专业表示由衷的感谢。他不仅为我提供了正确的治疗方案，还给予了我极大的心理支持。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。

那是一个阳光明媚的早晨，我如往常一样坐在电脑前，突然手机上跳出了京东互联网医院的消息提示。医生***的问诊请求让我心头一紧，我知道我的病情有些严重，需要专业的医生来帮助我。

在详细描述了我的症状后，***医生耐心地询问了我最近的生活习惯，包括饮食、睡眠等。她说，我的病情可能与肾阴虚或肾阳虚有关，需要进一步诊断。虽然有些紧张，但我还是鼓起勇气，按照医生的要求进行了检查。

几天后，我收到了医生的回复。她告诉我，我的症状更倾向于肾阴虚，并为我开出了相应的处方。我按照医生的指导，按时服药，并开始调整作息时间。

在这个过程中，我感受到了***医生的专业和耐心。她不仅为我提供了治疗建议，还关心我的生活，提醒我注意饮食和休息。她的关怀让我感到温暖，也让我对康复充满了信心。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的好转。我感到精力充沛，睡眠质量也得到了改善。这一切都离不开***医生的悉心治疗和关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我可以随时随地找到医生，得到专业的治疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人享受到这种便捷的服务。

那天，阳光明媚，我正坐在电脑前，心情有些低落。最近，我总是感到腰酸背痛，性欲波动不定，而且性功能也不如以前。我决定上网寻求帮助，于是找到了一家互联网医院。

我详细填写了问诊表，并上传了舌苔照片。很快，一位经验丰富的医生与我取得了联系。他耐心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关。他建议我尝试中药调理，并推荐了京东互联网医院的中药饮片和免煎颗粒。我感到很安心，因为医生的专业知识让我对病情有了更深的了解。

在医生的指导下，我选择了中药免煎颗粒。没想到，效果竟然出奇的好。现在，我的腰酸背痛明显减轻了，性欲也稳定了很多。

我深深感谢那位医生，他不仅给了我专业的治疗方案，还给予了我很大的心理支持。在互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和温馨。

那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，一位名叫王利的医生热情地接待了我。我向他诉说了我的困扰：腰膝酸软，手心脚心发热，耳鸣，阳痿早泄。王医生耐心地听我讲述，并没有急于下结论，而是询问了我一些生活习惯，并细致地了解了我的病情。

经过一番询问，王医生告诉我，我的症状可能是由肾虚引起的，建议我进行进一步的检查。我同意了他的建议，并在他的指导下完成了检查。检查结果证实了我的猜测，我确实患有肾虚。

王医生告诉我，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，我的症状更偏向于肾阴虚。他为我详细解释了肾阴虚的症状和治疗方法，并建议我服用中药进行调理。

在王医生的建议下，我购买了他为我开具的中药方，并按照他的指导服用。经过两周的调理，我的症状有了明显的改善，腰膝不再酸软，手心脚心的热度也有所减轻。

在治疗过程中，王医生一直关注我的病情变化，并多次与我沟通，调整治疗方案。他的专业和耐心让我深感感动。现在，我已经基本恢复了健康，对生活充满了信心。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在忙碌的生活中，我再也不用为看病而烦恼，京东互联网医院为我提供了及时、专业的医疗服务。

那天，我正在家中，突然觉得身体有些不适。腿软，腰部也感觉有些亏虚。我试着在网上搜索了一下，发现这可能是肾虚的症状。于是，我决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，这是一个我之前就听说过的平台。注册登录后，我上传了症状描述和自己的基本信息，很快就有一位经验丰富的医生接诊了。

医生非常耐心，详细询问了我的病情和生活习惯。当我上传了一些症状图片时，医生仔细地观察，并告诉我，我的舌体胖大，舌苔厚，脾肾功能仍然较弱。

医生告诉我，这可能是由于肝气郁滞、虚火上炎导致的睡眠问题。他建议我继续调理，并给我开了一些中药。虽然我对中药的效果有些疑虑，但医生的话让我感到安心。

几天后，我开始按照医生的建议服用中药。虽然一开始效果并不明显，但我渐渐感觉到身体有所改善。医生也很耐心地回信息，告诉我如何调整治疗方案。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利。无论是节省时间，还是在家就能得到专业医生的诊断，都让我感到非常满意。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将享受到这种便捷的医疗服务。