随着科技的发展，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电脑，尤其是睡前使用电脑，对身体健康却可能带来诸多危害。北京同济医院专家提醒大家，睡前使用电脑的危害不容忽视。

首先，电脑屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害。蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。长时间在电脑前工作或游戏，容易导致视力疲劳、干眼症、近视等问题。

其次，电脑辐射对人体的健康也有一定影响。长时间接触辐射，可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至增加患癌症的风险。

此外，睡前使用电脑还会影响人体的生物钟。电脑屏幕发出的光线会干扰人体内褪黑激素的分泌，导致失眠、多梦、睡眠质量下降等问题。

为了保护我们的身体健康，建议大家在睡前2小时停止使用电脑，尽量减少辐射对人体的伤害。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，对身体健康至关重要。

此外，以下是一些预防电脑危害的建议：

• 合理规划工作和休息时间，避免长时间连续使用电脑。
• 使用防蓝光眼镜，减少蓝光对眼睛的伤害。
• 保持良好的坐姿，减少电脑辐射对身体的伤害。
• 定期进行眼部检查，及时发现并治疗视力问题。
• 保持室内通风，减少电脑辐射对人体的危害。

总之，为了我们的身体健康，希望大家能够重视睡前使用电脑的危害，养成良好的生活习惯，保护我们的眼睛和身体健康。

那天，阳光明媚，我像往常一样打开手机，突然收到了京东互联网医院的挂号提醒。想起四个月前左眼视力模糊的情况，我决定预约一下白内障科专家进行咨询。

很快，我收到了医生的回复，他非常耐心地询问了我的病情，并告诉我需要做一些检查。我按照医生的建议，前往了小桥医院进行了检查，结果显示是轻度白内障。

然而，最近我的视力模糊变得更加严重，我决定再次咨询。这次，我选择了爱尔眼科医院，并预约了白内障科专家。

在爱尔眼科医院，医生详细地了解了我的病情，并告诉我需要手术治疗。他告诉我，手术费用大概在6千到一万不等，医保可以报销一部分。

医生还提到了多焦点人工晶体，如果选择高端晶体，费用会更高。我犹豫了一下，最终还是决定选择普通的晶体。

在医生的指导下，我了解了手术的流程和注意事项。医生非常细心，耐心地解答了我所有的疑问，让我感到非常安心。

手术当天，医生和护士们都非常专业，让我感到很放心。术后恢复得也很顺利，视力逐渐恢复，生活也变得更加方便。

通过这次线上问诊和手术，我对京东互联网医院和爱尔眼科医院的服务感到非常满意。医生的专业素养和耐心解答，让我在整个治疗过程中感到非常安心。我相信，在互联网医疗的不断发展下，越来越多的患者会享受到便捷、高效、专业的医疗服务。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，不仅影响血糖水平，还会引发多种并发症，其中糖性白内障便是其中之一。糖性白内障是糖尿病患者的常见并发症，严重时可导致失明。其发病机理复杂，主要与血糖浓度升高、晶体蛋白代谢紊乱等因素有关。

近年来，一项新的医学研究发现，阿司匹林这种常见的解热镇痛药，竟然对糖尿病患者的糖性白内障具有显著的预防和治疗作用。

阿司匹林能够降低血糖水平，提高患者糖耐量和对胰岛素的敏感性，从而抑制血糖对晶体的损害，保持其透明性。研究发现，每日每公斤体重口服0.5-1.06毫克的阿司匹林，可以有效预防和治疗糖性白内障。此外，阿司匹林还对眼底视网膜、基底膜以及其他组织脏器具有一定的保护作用。

值得注意的是，阿司匹林的剂量需要根据患者的具体情况来确定，通常控制在每公斤体重0.1-1.0毫克/日。适量服用阿司匹林，甚至可以使正常人白内障的发病率降低一半。

对于糖尿病患者来说，除了服用阿司匹林，日常保养也非常重要。保持良好的血糖控制，定期进行眼科检查，以及注意眼部卫生，都是预防和治疗糖性白内障的有效措施。

总之，阿司匹林作为一种安全、有效的药物，为糖尿病患者预防和治疗糖性白内障带来了新的希望。在医生的指导下，合理使用阿司匹林，可以有效降低糖性白内障的发生率和严重程度，提高患者的生活质量。

紫外线，这个看似无害的自然光线，其实隐藏着巨大的健康风险。世界卫生组织公共卫生与环境司司长玛丽亚·内拉博士在一次声明中明确指出，过多的阳光照射是导致皮肤癌的罪魁祸首。据统计，每年有6万人因过多的阳光照射而死于皮肤癌，其中恶性黑素瘤患者高达4.8万人，其他类型的皮肤癌患者1.2万人。

紫外线辐射不仅会引发皮肤癌，还会导致晒斑、皮肤老化、白内障等疾病。世界卫生组织的报告首次详细记录了太阳辐射带来的全球效应，揭示了紫外线对人类健康的危害。

虽然适量的阳光对人体有益，可以促进维生素D的合成，但过量的紫外线照射却会引发癌症。因此，玛丽亚·内拉博士强调，我们需要寻找遮光物，使用防晒系数至少为15的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

值得注意的是，雪、沙和海水泡沫都能反射紫外线光线，稀释臭氧可以将紫外线一点点滤除。紫外线辐射的强度受纬度、云层等因素影响，不同时间、不同地点的紫外线辐射量也不尽相同。此外，个人的皮肤类型也很重要，浅肤色的人比深肤色的人更易被晒黑。

针对紫外线辐射带来的危害，全球各地的白内障患者数量不断增加，尤其是在非洲、拉丁美洲、中东和东南亚地区。因此，我们需要提高警惕，采取有效措施保护自己免受紫外线辐射的伤害。

除了防晒霜，我们还可以通过以下方式来保护自己：

• 避免在紫外线辐射强烈的时间段（如上午10点到下午4点）外出。
• 穿着长袖衣物、长裤和帽子，遮挡紫外线。
• 使用遮阳伞、遮阳帽等遮阳用品。
• 定期进行皮肤检查，及时发现皮肤癌的早期症状。

总之，紫外线是一个不容忽视的健康风险。我们应该提高警惕，采取有效措施保护自己免受其危害。

男性在日常生活中往往对自身健康不够重视，而忽视了身体发出的各种警告信号。本文将针对男性常见的九大健康问题进行科普，帮助男性朋友们了解自己的身体状况，并及时采取措施预防疾病。

问题一：心脏问题

在寒冷天气、饱餐后或体力消耗大时，如果出现呼吸困难、胸口疼痛和发紧等症状，可能是心脏疾病的前兆。建议进行心电图和压力测试等检查，并注意饮食，多吃蔬菜，预防动脉硬化。

问题二：前列腺问题

尿频、尿急、排尿困难等症状可能是前列腺疾病的信号。建议进行体检，了解自身患病风险，并注意饮食和生活习惯，预防前列腺疾病。

问题三：糖尿病

外阴瘙痒、口渴、视物模糊等症状可能是糖尿病的早期表现。建议进行血糖检查，并注意饮食和生活习惯，预防糖尿病。

问题四：睾酮水平下降

大量出汗、性欲下降、易怒等症状可能与睾酮水平下降有关。建议进行睾酮水平检查，并进行生活方式调整，提高睾酮水平。

问题五：肠癌

肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛等症状可能与肠癌有关。建议进行结肠镜检查，预防肠癌。

问题六：视力问题

夜间开车眼睛不舒服、视物重影等症状可能是视力问题的信号。建议进行视力检查，预防视力问题。

问题七：小中风

突然出现一侧肢体麻木、单眼黑朦、言语障碍等症状可能是小中风的信号。建议及时就医，预防中风。

男性朋友们，关注自身健康，及时了解身体发出的警告信号，才能拥有健康的生活。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，其并发症众多，其中眼部并发症尤为严重。糖尿病眼病可影响眼睛的各个部位，包括角膜、晶状体、视网膜、玻璃体等。本文将介绍糖尿病患者应警惕哪些眼部症状，以及如何预防和治疗糖尿病眼病。

一、糖尿病眼病常见症状

1. 眼红：急性结膜炎和角膜炎是常见的糖尿病眼病症状，表现为眼红、异物感、烧灼感等。

2. 眼痛：角膜炎、青光眼、视神经病变等都可能导致眼痛。

3. 视力下降：屈光不正、白内障、青光眼、视网膜病变等都可能导致视力下降。

4. 黑影飘动：玻璃体混浊、生理性飞蚊症等可能导致眼前黑影飘动。

二、糖尿病眼病预防

1. 控制血糖：良好的血糖控制是预防糖尿病眼病的关键。

2. 定期检查：糖尿病患者应定期进行眼部检查，早期发现和治疗眼部并发症。

3. 健康生活方式：保持健康的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，有助于降低糖尿病眼病的发生率。

三、糖尿病眼病治疗

1. 控制血糖：治疗糖尿病眼病的基础是控制血糖。

2. 抗感染治疗：针对感染性眼病，如结膜炎、角膜炎等，可给予抗生素治疗。

3. 手术治疗：对于白内障、青光眼等需要手术治疗的眼病，应及时进行手术治疗。

4. 激光治疗：对于糖尿病视网膜病变，可进行激光视网膜全光凝治疗。

5. 中医治疗：中医中药在糖尿病眼病的治疗中也具有一定的作用。

那天，我正在家中翻阅手机，突然一个陌生的号码来电，电话那头传来的是一位医生的声音：“您好，我是来自白内障科的医生，您是李先生吗？”我有些惊讶，但还是回答了：“是的，医生，请问有什么事吗？”

医生详细询问了我的眼睛情况，了解到我近期眼睛不适，感觉有东西在眼内。他告诉我，可能是由于白内障引起的症状。医生建议我尽快到医院进行详细检查。

由于我身处青海西宁市，距离医院较远，医生建议我通过线上问诊的方式咨询。他耐心地为我解答了关于白内障的各种疑问，并告诉我白内障的常规费用大约在6000到8000元之间。

在咨询过程中，医生严谨的专业态度和耐心细致的沟通让我深感安心。尽管无法直接面对面交流，但我对这位医生的专业能力充满信心。

由于我和家人计划后天到达西宁市，医生告诉我可以提前在医院挂号窗口进行挂号。他还提醒我，如果挂号窗口已经挂不上号，可以早点到窗口去尝试。

在医生的建议下，我决定第二天早晨早点到医院挂号。虽然只是线上问诊，但我对这位医生的品质深感敬佩，他的专业和耐心让我对治疗充满信心。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在这个信息时代，互联网医院为患者提供了更加便捷、高效的医疗服务，让像我这样的患者在家门口就能享受到专业医生的服务。

那是一个普通的周四，我像往常一样打开了我的手机，收到了一条来自京东互联网医院的消息，提示我的线上问诊服务即将开始。

医生是一位经验丰富的白内障科专家，他首先提醒我，在开始诊疗行为之前，他需要完整地查看我的病例。这让我感到很安心，因为我知道，专业的医生总是以严谨的态度对待每一位患者。

“您好，我是您的医生，请问您之前做了什么手术？”医生的声音温和而专业。

我告诉他，我之前因为眼睛里长了个肉球似的痘痘，医生建议切除，但不到两个月，它又长了出来。

“你说的肉球是什么？”医生询问道。

“就在眼皮下面，像痘痘一样。”我回答。

医生告诉我，这种症状可能与个体因素和生活环境有关，有些人会反复长，有些则需要再次手术。

“那只能再次手术是吧？”我有些担忧。

“有些长了需要再次手术，有些不需要。”医生安慰我。

接下来，医生告诉我如何预约手术。他告诉我，需要到门诊就诊，看看是否需要手术，如果需要，就可以预约了。

我询问了关于就诊的具体注意事项，医生告诉我可以在医院的公众号上查看。

然而，我尝试在公众号上预约时却遇到了困难。我再次联系了医生，他告诉我，如果预约不上，那就只能到医院去挂号。

虽然遇到了一些小插曲，但整体体验还是很满意的。医生的回复专业而友好，让我感到很安心。

问诊结束后，我收到了医生的温馨提醒：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

　　现代都市女性，尤其是职场女性，常常因为长时间面对电脑屏幕、身处干燥的空调环境、以及隐形眼镜和彩妆的负担，导致双眼干涩、视力模糊，失去了往日的明亮和神采。然而，拥有一双清澈明亮的眼睛，不仅能展现个人魅力，更是保持身心健康的重要标志。以下，我们将从日常保养、眼部运动、健康饮食等方面，为您介绍5种轻松护眼的妙方，帮助您重现明眸。

　　1、眼部保健操，缓解视疲劳

　　长时间盯着电脑屏幕，会让眼部肌肉长时间处于紧张状态，导致视疲劳。眼部保健操可以有效缓解眼部肌肉紧张，改善视力。具体操作方法如下：眼球上下转动，左右转动，顺时针和逆时针转动，每次重复5-10次。

　　2、合理用眼，遵循20-20-20原则

　　长时间盯着电脑屏幕，会导致眼睛干涩、视力模糊。遵循20-20-20原则，即每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）外的物体，持续20秒，可以有效缓解视疲劳。

　　3、调整电脑屏幕亮度，减少屏幕辐射

　　电脑屏幕发出的辐射会对眼睛造成伤害。调整电脑屏幕亮度，使其与周围环境亮度相当，可以有效减少屏幕辐射对眼睛的伤害。

　　4、合理饮食，补充眼部营养

　　眼睛健康需要充足的营养。富含维生素A、维生素C、维生素E、锌等营养素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜、鸡蛋、坚果等，对眼睛健康有益。

　　5、保持良好的生活习惯，避免眼部疾病

　　良好的生活习惯对眼睛健康至关重要。避免长时间熬夜、过度用眼、长时间看手机等不良生活习惯，可以有效预防眼部疾病。

炎炎夏日，紫外线对皮肤的伤害不容忽视，除了防晒霜，太阳眼镜也是抵御紫外线的重要工具。然而，如何选购一款合适的太阳眼镜呢？本文将为您详细介绍选购太阳眼镜的要点，帮助您保护双眼，度过一个健康的夏日。

首先，选择太阳眼镜的首要目的是阻挡紫外线，其次是美观。因此，在选购时，首先要关注镜片的UV指数，即滤除紫外线效果。UV指数越高，对眼睛的保护作用越好。例如，UV400表示可以阻挡波长在380nm以下的所有紫外线。

此外，劣质太阳眼镜不仅不能有效阻挡紫外线，还可能造成眼部损伤。因此，建议去正规眼镜店选购正规厂家生产的具有防紫外线功能的太阳眼镜。

镜片颜色也是选购太阳眼镜时需要考虑的因素。灰色、绿色镜片对红外线、紫外线吸收较好，可以改善视觉对比度和清晰度。但需要注意的是，镜片颜色深并不代表阻挡紫外线的效果好，一定要选择标有防紫外线功能的镜片。

除了镜片，镜架的选择也很重要。镜架材质要轻便舒适，以免长时间佩戴造成不适。此外，镜架的形状也要与脸型相匹配，才能更好地保护眼睛。

除了以上要点，以下是一些选购太阳眼镜的小技巧：

1. 检查镜片是否有划痕或污渍。

2. 检查镜片是否平整，是否有扭曲。

3. 检查镜架是否牢固，是否有松动。

4. 尝试佩戴一段时间，确保舒适度。

5. 询问商家是否提供售后服务。