我总是被自己的呼噜声吵醒，白天也总是昏昏欲睡，感觉像是被抽干了精力。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生**的对话中，我表达了我的困扰和想法，希望能找到一个解决方案。医生问我是否有心肺基础疾病，或者只是单纯的打呼噜。我告诉他我只是打呼噜，最近白天总是很乏力，尽管睡眠时间很长。

医生建议我去做呼吸睡眠监测，以确定是否存在低氧血症或呼吸暂停等问题。他解释说，根据监测结果，可以选择合适的呼吸机佩戴。这个过程需要到医院的耳鼻喉科或呼吸科进行。

我问医生是否所有的医院都可以进行这种测试，医生告诉我需要具体咨询当地的医院，看看是否有相应的设备。他还提醒我，市三甲医院通常都有这样的设备。

在等待测试结果的日子里，医生建议我注意减肥，因为肥胖可能会加重打呼噜的症状。我开始认真控制饮食，增加运动量，希望能够改善自己的健康状况。

最终，测试结果显示我确实存在呼吸暂停的现象，医生推荐我使用呼吸机来改善睡眠质量。佩戴呼吸机的同时，我也继续坚持减肥，希望能够从根本上解决问题。

回顾整个过程，我深感庆幸自己及时寻求了帮助。打呼噜和白天乏力不仅影响了我的生活质量，也可能对我的健康造成长期的影响。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取行动，保护自己的健康。