我从小就有打呼噜的毛病，家人总是笑我说我睡觉像一只小猪。可随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。每天早上醒来，我都感觉头昏脑涨，口干舌燥，仿佛整夜都在做剧烈运动。更糟糕的是，我的血压也开始升高，体重也超标了。医生说我可能有低氧血症和呼吸暂停，需要尽快治疗。

我来到京东互联网医院，找到了医生**。他听完我的描述后，建议我做一个呼吸睡眠监测。结果显示，我的血氧饱和度有时低到百分之60，这意味着我的身体在夜间缺氧。医生告诉我，这可能是因为我有三高：高血压、高血糖和高血脂。我的体重200斤，身高1.72米，属于超重范围。

医生说我需要一边戴呼吸机，一边运动和减肥。他解释说，单水平呼吸机可以提供一个生理性压力支持上气道，保证睡眠时上气道的开放；而双水平呼吸机则可以为患者提供两个不同的气道正压，分别在吸气和呼气时提供不同的压力。由于我没有心脑肺疾病，单水平呼吸机就足够了。但他强调，先要控制一下我的血压。

我问医生，单水平全自动行不行？他说可以，但无论用哪种呼吸机，都建议先降降血压。我决定听从医生的建议，开始了我的治疗之旅。

在接下来的几个月里，我每天晚上都戴着呼吸机入睡。起初，我觉得很不习惯，甚至有些恐惧。但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新生活。同时，我也开始了减肥计划，通过控制饮食和增加运动量，我的体重开始下降，血压也逐渐恢复正常。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助。如果不是医生**的专业指导和京东互联网医院的便捷服务，我的健康状况可能会更加糟糕。所以，我想对所有有类似问题的人说，不要忽视自己的健康，及时就医是最明智的选择。同时，也希望大家能从我的经历中吸取教训，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。