夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是医生**的笑脸，他看起来温和又专业。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我点了点头，心里却像装满了石头，沉甸甸的。我多大了？熬夜？体型肥胖？这些问题在我心头萦绕。

“22，一直熬夜，不胖。”我尽量简洁地回答。

医生**沉默了一会儿，然后说：“熬夜伤肝肾，气血亏虚，影响肾功能。”

我愣住了，没想到熬夜竟然会对身体造成这么大的伤害。

“吃黑枸杞，肉苁蓉，桑椹，用煲汤，煮茶喝。”医生**的建议让我眼前一亮，这些食材我听说过，但没想到它们竟然有补肾的功效。

我开始想象自己用这些食材煲汤的场景，想象着汤的香气弥漫在整个房间，想象着喝下汤后身体的变化。

“这个黑枸杞，可以哦，按需补充。”医生**的话让我安心了许多。

“不明白随时回来咨询。”医生**的这句话让我感受到了他的耐心和关怀。

我忍不住问：“能有那方面增强延时的吗，战斗力爆表的吗？”

医生**笑了笑：“这个难，看中医调理就好。”

我有些失望，但转念一想，健康才是最重要的，其他的都是次要的。

“熬夜不该，战斗力越来越差。”医生**的话让我陷入了沉思。

我开始反思自己的生活习惯，决定从今晚开始改变。

我学会了用黑枸杞泡茶，每天晚上都会喝一杯。渐渐地，我发现自己的睡眠质量提高了，尿多的症状也有所改善。

我想，这不仅仅是因为黑枸杞的功效，更是因为我开始重视自己的身体，开始关注自己的健康。

现在，我已经不再熬夜，每天按时作息，饮食也变得规律起来。

我想，这就是我想要的改变，也是我通过京东互联网医院得到的改变。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！