我还记得那天，15号，阳光明媚，空气中弥漫着春天的气息。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。人流手术后，我的身体和心灵都在经历一场深刻的变革。每一天都像是一场战斗，需要我用尽全力去面对和克服。

今天，一个新的问题出现了：小便不尽。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我无法呼吸。焦虑和恐惧开始在我心中蔓延，我不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院。

医生问我人流多久了，我回答说是15号。然后他又问小便不尽有多久了，我说是今天才感觉到的。医生建议我多喝水，多拉尿，看看能不能缓解。同时，他也询问了我是否有回去医院复查的计划。我告诉他是一礼拜后。

在这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。也许是我平时不太注意饮食和休息，才导致了现在的状况。医生没有给我开药，他说暂时不需要。我感到一丝安慰，但内心的焦虑并没有完全消散。

我开始多喝水，多拉尿，希望能够缓解症状。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意每一个细节。每天晚上，我都会在日记本上记录下自己的感受和体验，希望通过这种方式来更好地理解自己。

一周后，我如约回到了医院进行复查。医生告诉我，我的情况已经有所改善，但仍需要继续注意。听到这个消息，我感到一阵轻松和欣慰。也许，真正的治疗不仅仅是药物和手术，还包括对生活的重新审视和调整。

现在，我已经学会了如何更好地照顾自己。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上则会泡一杯花草茶。同时，我也开始关注自己的情绪变化，学会了如何用正确的方式来表达和释放自己的情感。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验和心得，互相支持和鼓励。毕竟，健康没有小事，我们都需要好好地爱护自己。