我记得那天早晨，喉咙痛得像被火烧了一样，连吞咽口水都成了一种折磨。更糟糕的是，摸着喉咙，感觉到一个肿块，像一只无形的手在扼住我的呼吸管。恐惧和焦虑交织在一起，我开始担心这是否是某种严重的疾病。

我匆忙打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就有医生回应了我的请求。医生问我有没有黄痰，我回答说没有，只是咳不出痰。然后我描述了肿块的情况，医生询问了症状持续的时间，我告诉他已经有一周了，之前去医院看过，医生说是扁桃体发炎，打了几天点滴后有所好转，但现在又肿起来了。

医生听完我的描述后，建议我服用罗红霉素胶囊和肿痛胺胶囊，并使用开喉剑喷剂和冰硼含片。他还提醒我多喝温白开水，补充维生素C，避免辛辣热烫咸刺激的食物。我按照医生的建议去做，希望能尽快恢复健康。

在等待药物起效的过程中，我不禁回想起过去的日子。我的工作压力很大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。这些不良习惯可能是导致我身体出现问题的原因。现在，我开始反思自己的生活方式，决定要改变这些不健康的习惯，多关注自己的身体健康。

几天后，我的喉咙痛和肿块都有所缓解。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望的曙光。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，立即寻求医生的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！