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不吃蔬菜,多维片能长期吃吗?

不吃蔬菜,多维片能长期吃吗?

我总是觉得自己很健康,直到有一天,我发现自己的头发开始大把大把地掉落。起初,我并没有太在意,毕竟压力大、工作忙碌是常态。但是,随着时间的推移,我的头发问题变得越来越严重,甚至连洗头都成了一种折磨。我开始担心,难道我得了什么病?

在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我遇到了营养科的刘医生。她的专业和亲切让我感到安心。我向她描述了我的症状,并告诉她我基本不吃蔬菜,只是偶尔喝牛奶。刘医生听完后,问我是否有肝肾功能障碍、高钙血症或高磷血症。我坦白地告诉她我从未检查过这些指标。

刘医生建议我去做一次全面的体检,特别是肝肾功能的检查。她解释说,肝肾功能障碍可能会影响到我服用某些药物的安全性。同时,她也提醒我,即使我不吃蔬菜,仍然需要补充膳食纤维。刘医生推荐我每天额外补充15克的膳食纤维,并且每天吃200-400克的水果,选择颜色丰富的水果品种换着来。

我问刘医生,是否可以长期服用善存的多维片来补充营养。她告诉我,如果我的饮食结构长期不合理,蔬菜摄入不足,那么是可以长期吃的。但是,她也强调了体检的重要性,特别是肝肾功能的检查。刘医生说,多维片并不能完全替代蔬菜和水果的营养价值,还是需要通过饮食来获取足够的营养。

在刘医生的建议下,我开始了我的健康改善计划。每天早上,我会喝一杯牛奶,吃一些水果和全麦面包。中午和晚上,我会尽量多吃蔬菜和水果,少吃油腻和高热量的食物。同时,我也开始定期去体检,确保自己的身体状况良好。

几个月后,我惊喜地发现,我的头发不再像以前那样大量掉落了。我的皮肤也变得更好,整个人看起来都精神多了。刘医生的建议和指导真的帮了我大忙。我深深地感激她,也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。

如果你也有类似的问题,或者只是想了解更多关于营养和健康的知识,我强烈建议你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都是非常专业和友善的,会给你最合适的建议和指导。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

长期不吃蔬菜的营养调理指南 常见症状 长期不吃蔬菜可能导致维生素和矿物质缺乏,引起头发掉落、皮肤干燥等问题,易感人群包括素食者、挑食者和饮食不均衡的人群。 推荐科室 营养科 调理要点 1. 如果长期饮食结构不合理,蔬菜摄入不足,可以长期补充多维片(如善存29)。 2. 每天额外补充膳食纤维15g,成人膳食纤维推荐量是25g每天。 3. 每天水果建议吃200-400g,选择颜色丰富的水果,品种换着来。 4. 如果有肝肾功能障碍、高钙血症或高磷血症等禁忌症,多维片不建议长期食用,应先排查身体状况。 5. 建议定期体检,了解自己的身体状况,及时调整饮食结构和补充营养素。
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文章 腹部不舒服、胀痛、便秘、失眠怎么办?

我记得那天,阳光明媚,窗外的鸟儿欢快地歌唱着,仿佛在庆祝什么美好的日子。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。腹部不舒服、胀痛、便秘、失眠,这些症状像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,令我喘不过气来。

我拖着疲惫的身体,打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与内科医生的在线问诊。医生温柔的声音从耳机中传来,像一股清泉,缓缓地流入我的心田,带给我一丝安慰。

“尊敬的PLUS会员,您好,我是内科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语中透着专业和关心,让我感到一丝放松。

“请问您这种症状多长时间了?”医生问道。我深吸一口气,开始讲述自己的不适,仿佛在向一位老朋友倾诉心事。医生认真地听着,时不时地插入一两句安慰的话语,像一位慈祥的长者,引导我走出困境。

在医生的指导下,我尝试了各种治疗方法,包括服用莫沙必利片和双岐杆菌胶囊,甚至贴了便秘贴。然而,症状依旧没有改善,反而加重了失眠的困扰。我开始感到绝望,仿佛自己被困在一个无底洞中,无法自拔。

“医生,您之前也给我开了药,乳果糖的,但我吃了乳果糖,没效果,聚乙二醇4000散也吃了,都不行,还是便秘。”我向医生诉说着自己的无奈和挫败感。医生安慰我说:“如果您常规的通便药物都服用无好转那您可以无药物过敏,肝肾功能正常的情况服用:小麦纤维素 + 益生菌,就是有些贵。”

我听从医生的建议,开始尝试新的治疗方法。同时,医生也提醒我注意生活方式的改善,规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动,保持室内空气湿润,勤洗手,规律清淡饮食,多食瓜果蔬菜,多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒,非常时期在室内适当运动。

在医生的指导下,我逐渐找回了生活的节奏,症状也开始有所改善。虽然过程中有过挫折和困惑,但医生的耐心和专业让我感到温暖和安心。

“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任。您后续还有其他问题,欢迎您随时上线咨询,望您在百忙中,评价一个"5星"好评,感谢您支持,祝您平安健康。再见。”医生的话语像一束阳光,照亮了我前行的道路。

我深深地感激京东互联网医院和那位内科医生,他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。现在,我已经恢复了健康,重新找回了生活的乐趣。每当我想起那段艰难的时光,我都会感谢那位医生和京东互联网医院,感谢他们给予我的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚便秘的调理与治疗 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括腹部不适、胀痛、便秘、失眠等,易感人群为长期饮食不规律、精神压力大的人群。 推荐科室 内科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化、富含纤维的食物; 2. 规律作息,避免过度劳累和精神紧张; 3. 可以服用莫沙必利片、双岐杆菌三联胶囊等药物改善肠道动力和调节肠道菌群; 4. 如果常规通便药物无效,可以尝试小麦纤维素+益生菌的组合; 5. 如果症状持续不改善,建议完善肠镜检查以排除其他疾病的可能性。

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文章 2岁宝宝大便不规律,如何调理?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和儿子小明的脸庞。小明两岁了,正是活泼好动的年纪。可他最近总是闹肚子,大便不规律,经常一天拉两三次,但每次都只有一点点,很难受的样子。有时候甚至两三天才拉一次大的。看着他那痛苦的表情,我心如刀绞,急得像热锅上的蚂蚁。

我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过视频连线,遇见了一位名叫**的公共营养师。她的专业知识和亲切的态度让我感到安心。

“大便不规律大概有多久了?”她问道。我告诉她,已经有好几个月了。小明的生长发育和精神状态都还好,只是吃饭挑食,蔬菜水果都不太喜欢吃,喝水量也不是很足。

**医生建议我们先加上益生菌调节,观察小明的情况。她解释说,可能是肠道菌群紊乱导致的大便不好。同时,她也提醒我们平时多吃蔬菜水果,多喝水,辅食适当多放点植物油,能帮助大便排出。

我记得她特别强调了要让小明多吃西兰花、生菜、胡萝卜、西红柿、火龙果、香蕉、苹果等富含纤维的食物,尽量种类丰富。对于小明不喜欢吃苹果的情况,**医生建议我们可以煮了再给他吃,但最好还是生着吃,洗干净就行。

在**医生的指导下,我们开始了小明的调理之旅。每天早晚各一包合生元奶味益生菌粉,温水冲服或加在奶粉、辅食里。同时,我们也注意让小明多吃蔬菜水果,多喝水,辅食中适当添加植物油。

经过一个月的调理,小明的症状明显改善。他的大便逐渐规律起来,精神状态也越来越好。看着他健康快乐的样子,我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

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儿童脾虚便秘调理指南 常见症状 儿童脾虚便秘常见症状包括大便不规律、排便困难、食欲不振、夜间易醒等。易感人群主要是2岁左右的宝宝,尤其是挑食、蔬菜水果摄入不足的儿童。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 加入益生菌调节肠道菌群,推荐合生元奶味益生菌粉。 2. 增加蔬菜水果摄入,多吃西兰花、生菜、胡萝卜、西红柿、火龙果、香蕉、苹果等,注意种类丰富。 3. 多喝水,辅食中适当添加植物油,帮助大便排出。 4. 观察宝宝大便情况,至少服用益生菌一个月,直到大便规律正常。 5. 如果宝宝不喜欢生吃苹果,可以煮熟后食用,但生吃更有利于调理便秘问题。

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文章 慢性乙肝患者如何在线上获取韦立得处方?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的手机屏幕。屏幕上显示着一条消息:“尊敬的PLUS会员,您好,我是内科医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气,心中充满了期待和紧张。作为一名慢性乙肝患者,我知道这次的在线咨询至关重要。我的手指在键盘上飞快地敲击,发送了一个简短的请求:“医生,请您帮我开具处方或用药建议。”

医生很快回复了我:“请问您是需要开具韦立得处方吗?”我点头确认,虽然我们只是在虚拟空间中交流,但我能感受到医生的专业和关心。

接下来的对话就像一场精心编排的舞蹈,每一步都有其特定的节奏和目的。医生询问了我的病情,确认了我在线下医院的确诊结果,并详细了解了我对韦立得的用药情况。每当我回答完一个问题,内心的紧张感就会稍微减轻一些。

在这个过程中,我不仅感受到了医生的专业知识和经验,更重要的是,我感受到了他们的同情心和耐心。他们不仅仅是在处理一份病例,而是在关心一个真实的人的健康和幸福。

最终,医生成功地为我开具了韦立得的处方,并提供了一些宝贵的生活建议。这些小小的细节,让我在面对疾病时感到不再孤单和无助。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?当你面对健康问题时,是否也曾经感到过迷茫和恐惧?如果有,希望你能像我一样,勇敢地寻求帮助,找到属于自己的“医生**”。

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慢性乙肝患者就医指南 常见症状 慢性乙肝的常见症状包括乏力、食欲不振、恶心、黄疸等。易感人群主要是与乙肝病毒接触的人群,例如未接种乙肝疫苗的新生儿、性伴侣、共用注射器的吸毒者等。 推荐科室 内科 调理要点 1. 定期复查肝功能和病毒载量,遵循医生的治疗方案。 2. 使用抗病毒药物如韦立得,按医嘱服用。 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和饮酒。 4. 饮食上要注意清淡,少吃油腻和刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 5. 避免使用可能损害肝脏的药物,例如某些非甾体抗炎药和抗生素等,需在医生指导下使用。

药事通

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文章 宝宝乳糖不耐受,能恩奶粉可以和其他奶粉混吃吗?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始拉肚子,整个人都变得虚弱无力。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。经过一番折腾,我们最终确定她是乳糖不耐受。医生建议我们尝试安儿宁能恩无乳糖奶粉,希望能改善她的状况。

在京东互联网医院的在线咨询中,我遇到了医生**。他非常专业和耐心,详细解释了乳糖不耐受的原因和治疗方法。他的话语让我感到安慰和信任,仿佛在黑暗中找到了光明。

我按照医生的建议,给小雨换成了安儿宁能恩无乳糖奶粉。果然,几天后她的拉肚子症状消失了,整个人也恢复了活力。看到她健康快乐的样子,我不禁流下了眼泪,感激医生和这款神奇的奶粉。

然而,新的问题又出现了。小雨已经习惯了安儿宁能恩的味道,其他奶粉她都不愿意喝。我担心如果一直只喝这款奶粉,会不会影响她的营养吸收?于是我再次向医生**寻求帮助。

医生告诉我,如果其他奶粉含有乳糖,同样会导致腹泻。所以不能随意混吃。但是,他也提醒我,乳糖不耐受并非过敏,长时间会耐受。这个过程需要耐心和时间,不能急于求成。

我决定逐步减少安儿宁能恩的量,添加其他无乳糖奶粉。虽然过程中有波折,但最终小雨成功适应了新的饮食模式。回想起来,这段经历让我更加珍惜和理解母爱的伟大,也让我对医生和京东互联网医院充满感激。

如果你也有类似的经历,欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注和支持儿童健康成长吧!

乳糖不耐受宝宝的喂养指南 常见症状 乳糖不耐受的宝宝在摄入含乳糖的食物后,可能会出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状。这种情况多见于0-12个月的婴儿,尤其是那些有乳糖不耐受家族史的宝宝。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 使用无乳糖奶粉,如安儿宁能恩无乳糖奶粉,避免含乳糖的食物。 2. 如果需要混吃其他奶粉,应选择无乳糖或低乳糖的产品,并逐步减少无乳糖奶粉的量,添加其他奶粉,观察宝宝的反应。 3. 如果宝宝出现腹泻等症状,应及时就医,排除其他可能的原因。 4. 在医生的指导下,可能需要进行相关检查以明确诊断和治疗方案。 5. 家长应密切关注宝宝的健康状况,及时调整喂养方案,保证宝宝的营养需求得到满足。

病友互助家园

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文章 肝内光点密集是啥?需要担心吗?

我还记得那天,兵检的结果让我心神不定。肝内光点密集,这个词汇像一块沉重的石头压在我的心头。没有片子,只有这几个字的报告,足以让我忐忑不安。

我决定寻求专业的医疗咨询,于是来到了京东互联网医院。这里的医生都很专业,尤其是那位全职的普通外科医生,他的耐心和专业知识让我感到安心。

我向他描述了我的情况,包括兵检的结果和没有片子的困扰。他很快就明白了我的担忧,并且要求我提供更多的信息,例如肝功化验结果和身高体重等基本信息。他的问题很细致,显示出他对病情的关注和责任心。

当我告诉他我很少喝酒时,他解释说,肝内光点密集可能是由于慢性肝炎或脂肪肝引起的。他的话让我更加紧张,但他也安慰我说,如果肝功能化验结果和肝炎病毒血清检查结果都是正常的,那么可能只是一个小问题。

他建议我去三甲医院复查肝胆B超,并且在近期注意饮食和休息,避免辛辣刺激、油腻和高脂饮食,注意休息,避免熬夜和过度劳累。他的建议很实用,我决定认真遵守。

整个咨询过程中,我感受到了医生的专业和关心。他的解释和建议让我对自己的病情有了更清晰的认识,也让我对未来的治疗充满了信心。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样因为一时的疏忽而让病情加重。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,尤其是对于那些不方便去医院挂号看病的人来说。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。祝大家都能保持健康!

肝内光点密集的解释与调理 常见症状 肝内光点密集通常是肝脏超声检查中的一种不完全正常的回声,可能与慢性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病有关。常见于肝细胞发生炎症性病变或脂肪肝较重的患者。 推荐科室 肝病科或消化内科 调理要点 1. 保持三餐规律,饮食清淡,避免辛辣刺激、油腻和高脂肪食物。 2. 注意休息,避免熬夜和过度劳累。 3. 不要喝酒,戒烟限酒有助于肝脏健康。 4. 如果有肝炎或其他肝脏疾病,应按照医生的建议进行治疗和管理。 5. 定期复查肝功能和肝脏超声,及时发现和处理问题。

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