当前位置:

京东健康

考研压力大,头发掉得厉害怎么办?

考研压力大,头发掉得厉害怎么办?

我从来没想过,考研的压力会让我掉头发。每天早上醒来,枕头上总是大把大把的头发,像是在提醒我:你的身体已经到了极限。

我记得那天我去看医生,医生问我头油多不多,熬夜吗?我说不多,基本都一点左右睡觉。可医生却说:“一点睡你说算不算熬夜?”我当时就愣住了,心想:我不是每天都在努力吗?为什么还会掉头发?

医生告诉我,可能是因为我在考研,压力太大了。虽然我觉得自己没啥压力,但医生说有诱因在就比较麻烦。主要是我每天都十一点才学完,玩一下就十二点,合租室友回来声音又大,就至少一点了。天呐,我从来没想过这些小事也会影响到我的健康。

医生建议我用点米诺地尔,恢复比较慢,不能着急。我当时就想:我能等吗?考研的压力已经让我快要崩溃了,再加上掉头发,我真的不知道该怎么办了。

回家后,我开始认真反思自己的生活习惯。每天都在熬夜,虽然我觉得自己很努力,但实际上我是在透支自己的身体。于是我开始调整作息,尽量早点睡觉,减少熬夜的次数。同时,我也开始注意饮食,多吃一些有益于头发的食物。

经过一段时间的调整,我的头发终于不再大把大把地掉了。虽然恢复的过程很慢,但我知道这是我必须要走的路。考研的压力依然存在,但我已经学会了如何更好地应对它,不再让它影响到我的健康。

现在回想起来,我真的很感激那位医生。他的话虽然很简单,但却深深地触动了我。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时调整自己的生活习惯,保护好自己的健康。肾虚型脱发的治疗与调理 常见症状 肾虚型脱发主要表现为头发稀疏、枯黄、易断、掉发严重,伴随着头皮油脂分泌过多、头皮瘙痒等症状。易感人群包括长期熬夜、精神压力大、营养不良的人群。 推荐科室 皮肤科或中医科 调理要点 1. 使用米诺地尔等外用药物,促进头发生长。 2. 调整作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。 3. 合理饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,补充身体所需营养。 4. 减少精神压力,保持心情舒畅,避免过度焦虑和紧张。 5. 中医调理,通过中药调理肾虚,改善脱发情况。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 右背疼,早上起床活动后缓解,需要什么治疗?

我从来没有想过,一个简单的早晨起床动作,会让我陷入如此的痛苦和困扰。十几天前,我的右背开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为只是因为工作久坐导致的肌肉酸痛。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,尤其是在早晨起床时,翻身都变得异常困难。

我记得那天早上,我在床上躺了好久,试图缓解背部的疼痛。可无论我怎么调整姿势,疼痛感都如影随形。最终,我只能勉强起床,开始了新的一天的工作。然而,工作中的每一个动作都让我感到背部的不适,甚至连呼吸都变得困难。

我知道我不能再忽视这个问题了。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。医生问我疼痛的具体位置和持续时间,我详细描述了我的症状。医生告诉我,可能是筋膜炎引起的,建议我进行一些简单的锻炼来缓解疼痛。

我按照医生的建议,开始了每日的腰背肌锻炼。虽然一开始很难坚持,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的生活方式。同时,医生也开了一些药膏给我,贴在疼痛处可以有效缓解疼痛感。

在治疗的过程中,我也开始注意自己的生活习惯。比如说,睡觉时我会在腰下垫一个小枕头,帮助放松腰背肌;工作时我会定时站起来活动,避免长时间的久坐。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的康复起到了重要的作用。

经过三周的治疗和自我调理,我的背部疼痛终于有所缓解。虽然偶尔还会有轻微的不适感,但总的来说,我的生活已经恢复了正常。回想起这段经历,我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号,直到疼痛感变得无法忍受。所以,希望大家都能像我一样,及时关注自己的身体状况,采取积极的措施来保护自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅方便快捷,还能为你提供专业的医疗建议。毕竟,健康没有小事,我们都应该重视起来。右背疼的中医调理指南 常见症状 右背疼是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括筋膜炎、肌肉劳损等。易感人群包括长期久坐、缺乏运动的人群,尤其是护理工作者等需要长时间站立或弯腰的职业。 推荐科室 中医推拿科、康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或久坐; 2. 适当锻炼腰背肌,增强肌肉力量和柔韧性; 3. 使用药贴如云南白药膏等缓解疼痛; 4. 在睡觉时使用垫子垫高腰背部,帮助放松肌肉; 5. 如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,接受专业的中医推拿或康复治疗。

家庭医疗小助手

人阅读
查看详情

文章 喝左旋肉碱每天拉稀是正常的吗?

我从来没想过,为了减肥,我会每天早上拉稀。这种感觉就像在做一场赌博,赌的是我的健康。每当我看到镜子中的自己,心中总是充满了矛盾:一方面,我渴望拥有一个完美的身材;另一方面,我又害怕这种追求会付出太大的代价。

那天,我在网上看到了一种名为左旋肉碱的减肥产品。它的广告声称可以帮助人快速燃烧脂肪,达到理想的体重。我当时毫不犹豫地下单了,心想着只要能瘦下来,什么代价都值得。

然而,事情并没有像我预期的那样顺利。从我开始服用左旋肉碱的第一天起,我就开始每天早上拉稀。起初,我还以为这是正常的反应,毕竟减肥总是要付出一些代价的。但随着时间的推移,我的情况越来越糟糕。我开始感到虚弱、头晕,甚至连站起来都变得困难。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是,我在京东互联网医院上预约了一位医生。医生听完我的描述后,告诉我这种情况是正常的,但也提醒我如果拉稀的症状太严重,应该适当减少服用量或暂停使用。他的话让我松了一口气,但同时也让我开始反思自己的行为。

我问医生,拉稀是否意味着我正在减肥。他回答说,减重是肯定的,但减脂并不一定。他的解释让我意识到,我的做法可能并不是最明智的。医生建议我采取更健康的减肥方法,例如控制饮食和增加运动量。我知道他说得对,但我还是很难放弃这个快速减肥的诱惑。

现在,我仍然在服用左旋肉碱,但我已经开始调整我的生活方式。我开始注意饮食,尽量选择健康的食物;我也开始每天早上去公园跑步,虽然一开始很难坚持,但我知道这是我必须做的改变。每当我感到疲惫或想放弃时,我就会想起医生的话:没有捷径可言,健康需要我们用心去呵护。

我不知道未来会怎样,但我知道我不能再继续这样下去。我希望我的经历能够警示其他人,减肥并不是一件简单的事情,需要我们用正确的方法和态度去面对。健康没有小事,我们都应该多注意自己的身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

左旋肉碱引起的腹泻 常见症状 左旋肉碱可能会引起腹泻,尤其是在初次使用或剂量过高时。这种情况通常不需要担心,除非腹泻非常严重或持续时间很长。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 如果腹泻很严重,可以暂停使用左旋肉碱,等待症状缓解后再重新开始使用,可能需要减少剂量。 2. 保持充足的水分摄入,以防脱水。 3. 如果腹泻持续时间很长或伴随其他症状(如发热、腹痛等),应及时就医。 4. 在使用左旋肉碱时,应遵循医生或产品说明的建议剂量,不要超量使用。 5. 如果您有脾虚等消化系统问题,应在医生的指导下使用左旋肉碱,并可能需要配合其他药物治疗(如益生菌、消化酶等)。

生命守护者联盟

人阅读
查看详情

文章 焊工眼病想用利多卡因注射液,医生说不能开

我是李明,一名普通的焊工。每天面对火花四溅的工作环境,我的眼睛总是感到疲劳和不适。最近,情况变得更糟了。视物模糊,眼前总是有一个黑点,严重影响了我的工作和生活。听说利多卡因注射液可以缓解眼部不适,我决定去医院开一瓶。

来到医院,医生问我原发疾病是什么。我告诉他我是焊工,眼部不适可能与工作环境有关。医生听完后,摇了摇头:“很抱歉,注射液是不能开具的。这种药品需要在医院内使用,不能随意购买。”

我有些失望,但也理解医生的考虑。毕竟,药品的滥用可能会带来更大的健康风险。医生建议我去眼科做进一步检查,确定病因后再进行相应的治疗。我点了点头,心中暗自祈祷,希望自己的眼睛能早日恢复健康。

在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活习惯。作为一名焊工,我经常忽视眼部保护,长时间盯着火花和烟雾,导致眼部疲劳和损伤。同时,我也意识到自己的饮食和作息不规律,可能也是导致眼部不适的原因之一。

最终,检查结果显示我患有轻度的角膜炎。医生开了一些口服药和眼药水,并建议我在工作时戴上防护眼镜,避免长时间接触有害物质。同时,他还推荐我使用一些中药来调理身体,改善肾虚引起的视物不清和腰膝软弱等症状。

回家后,我开始认真执行医生的建议。每天按时服药,注意眼部卫生,避免熬夜和过度劳累。同时,我也开始尝试一些中药调理,希望能从根本上改善自己的身体状况。

经过一段时间的治疗和调理,我的眼睛逐渐恢复了健康。视物模糊和黑点消失了,眼部不适也大大减轻。更重要的是,我从这次经历中吸取了教训,开始重视自己的健康,改变不良的生活习惯。

如果你也遇到了类似的问题,不要轻易尝试使用未经医生指导的药品。及时就医,听从专业人士的建议,才是最明智的选择。同时,也要注意日常生活中的健康管理,预防疾病的发生。健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。

焊工眼病就医指南 常见症状 焊工眼病常见症状包括视力模糊、眼睛干涩、疼痛、红肿等,易感人群主要是长期从事焊接工作的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 避免长时间注视焊接火花,定期休息眼睛; 2. 使用防护眼镜,减少紫外线和红外线对眼睛的伤害; 3. 保持良好的生活习惯,多吃富含维生素A和C的食物; 4. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱使用药物如利多卡因注射液等; 5. 定期进行眼部检查,预防和早期发现眼部疾病。

家庭医疗小助手

人阅读
查看详情

文章 考研压力大,头发掉得厉害怎么办?

我从来没想过,考研的压力会让我掉头发。每天早上醒来,枕头上总是大把大把的头发,像是在提醒我:你的身体已经到了极限。

我记得那天我去看医生,医生问我头油多不多,熬夜吗?我说不多,基本都一点左右睡觉。可医生却说:“一点睡你说算不算熬夜?”我当时就愣住了,心想:我不是每天都在努力吗?为什么还会掉头发?

医生告诉我,可能是因为我在考研,压力太大了。虽然我觉得自己没啥压力,但医生说有诱因在就比较麻烦。主要是我每天都十一点才学完,玩一下就十二点,合租室友回来声音又大,就至少一点了。天呐,我从来没想过这些小事也会影响到我的健康。

医生建议我用点米诺地尔,恢复比较慢,不能着急。我当时就想:我能等吗?考研的压力已经让我快要崩溃了,再加上掉头发,我真的不知道该怎么办了。

回家后,我开始认真反思自己的生活习惯。每天都在熬夜,虽然我觉得自己很努力,但实际上我是在透支自己的身体。于是我开始调整作息,尽量早点睡觉,减少熬夜的次数。同时,我也开始注意饮食,多吃一些有益于头发的食物。

经过一段时间的调整,我的头发终于不再大把大把地掉了。虽然恢复的过程很慢,但我知道这是我必须要走的路。考研的压力依然存在,但我已经学会了如何更好地应对它,不再让它影响到我的健康。

现在回想起来,我真的很感激那位医生。他的话虽然很简单,但却深深地触动了我。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时调整自己的生活习惯,保护好自己的健康。肾虚型脱发的治疗与调理 常见症状 肾虚型脱发主要表现为头发稀疏、枯黄、易断、掉发严重,伴随着头皮油脂分泌过多、头皮瘙痒等症状。易感人群包括长期熬夜、精神压力大、营养不良的人群。 推荐科室 皮肤科或中医科 调理要点 1. 使用米诺地尔等外用药物,促进头发生长。 2. 调整作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。 3. 合理饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,补充身体所需营养。 4. 减少精神压力,保持心情舒畅,避免过度焦虑和紧张。 5. 中医调理,通过中药调理肾虚,改善脱发情况。

运动与健康

人阅读
查看详情

文章 9个月大宝宝打完麻腮风疫苗后发热怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,带着一丝春天的气息。我的宝贝女儿,9个月大的小可爱,刚刚完成了麻腮风疫苗的接种。医生说这是一个重要的里程碑,能够保护她免受多种疾病的侵害。我们一家人都很高兴,期待着她健康成长的每一天。

然而,两天后,我的心情从晴空万里转变为乌云密布。小可爱开始发烧,体温升高到38.3度。我心急如焚,立即联系了京东互联网医院的在线医生。医生问了很多问题,包括疫苗接种的时间、体温的具体数值等等。他的专业和耐心让我感到安慰。

医生告诉我,如果在72小时内出现发热,可能是疫苗引起的。但是,超过这个时间段,发热的原因可能就不那么简单了。他建议我观察小可爱的其他症状,特别是嗓子是否红肿疱疹充血。同时,他也关心小可爱的尿量和水分摄入情况,提醒我多给她喝温水,帮助她退烧。

我按照医生的建议,给小可爱物理降温,使用退热贴辅助退热,并口服小儿柴桂退热颗粒。医生还告诉我,如果体温继续升高,达到38.5度以上,就需要使用泰诺林或布洛芬混悬液来控制体温。整个过程中,医生都非常耐心地解答我的问题,给予我专业的指导和建议。

在医生的帮助下,小可爱的体温逐渐降了下来。虽然这次经历让我非常焦虑和担忧,但我也学到了很多关于宝宝健康的知识。现在,我更加重视小可爱的日常护理,定期带她去体检,确保她能够健康快乐地成长。

我想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相帮助。同时,我也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和关心让我在最需要的时候得到了最好的帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

麻腮风疫苗后发热处理指南 常见症状 麻腮风疫苗后发热是常见的副作用,通常在72小时内出现,体温在37.5到38.5之间,属于低热。宝宝可能还会有尿多等症状,但一般不会有其他严重的并发症。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 多喝温水,帮助退热和促进新陈代谢。 2. 使用物理降温方法,如退热贴等辅助退热。 3. 如果体温控制不住,达到38.5以上,可以口服泰诺林或布洛芬混悬液退烧药物,但需多喝温水以促进药物吸收。 4. 注意观察宝宝是否出现其他症状,如嗓子红肿、扁桃体充血等,及时就医。 5. 如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状,应立即就医。

健康驿站

人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解盐酸普萘洛尔片的使用情况,特别是在缓解紧张和内分泌失调方面。有时在重要场合会手抖、打颤,脑子一片空白。是否可以用这个药来缓解?患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:30

医生建议:对于心脏病的治疗,盐酸普萘洛尔片是一个有效的选择。然而,针对紧张症状内分泌失调,可能需要其他的治疗方法。建议在医生的指导下,根据个人情况选择合适的药物和治疗方案。同时,保持良好的生活习惯,包括合理的饮食和充足的休息,也是非常重要的。

查看详情

我29岁,半年来每次考试都紧张,手发抖,想知道谷维素片是否能帮助我?患者女性

就诊科室:

总交流次数:28

医生建议:根据你的症状,手抖和紧张症状可能与神经系统有关。谷维素片可以作为辅助治疗手段,建议在考试前一天开始服用,并注意休息和饮食。同时,避免熬夜和辛辣刺激食物,保持良好的生活习惯。

查看详情

我有时候会感到特别紧张,控制不住,心跳加快。请问这是什么原因?患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您经常出现心跳加快和紧张感的症状,建议您去看下神经内科的医生,进行详细的检查和诊断。在日常生活中,保持良好的作息习惯、适当的运动和放松技巧(如深呼吸、冥想等)都有助于缓解症状。至于药物治疗,需要根据医生的诊断结果和个人情况来确定。请遵医嘱使用药物。

查看详情

我在面对特定人群时会感到非常紧张,尤其是在工作场合。这种情况已经影响了我的日常生活。请问这可能是什么问题?患者女性

就诊科室:

总交流次数:33

医生建议:根据您的描述,可能存在社交焦虑或其他精神类问题。建议您去医院进行全面的身体检查和精神评估,以确定具体的病因。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力。注意饮食健康,避免辛辣刺激和生冷食物。规律作息,避免过度劳累。

查看详情

28岁女性想了解如何安全使用β受体阻滞剂来缓解紧张感,担心副作用。患者女性

就诊科室:

总交流次数:23

医生建议:对于心血管系统疾病,β受体阻滞剂是一种常用的治疗药物。然而,使用此类药物需要注意可能出现的副作用,例如心动过缓、充血性心力衰竭等。因此,在使用前请务必告知医生您的完整病史和过敏史。同时,为了缓解紧张感,除了药物治疗外,还可以通过放松技巧和健康的生活方式来帮助您放松身心。例如,深呼吸、瑜伽、冥想等都是不错的选择。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张淑芳

副主任医师

临床心理科

三甲
武汉大学人民医院
抑郁状态(23例) 焦虑症(21例)
专业擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
好评率:99% 接诊量:4118
汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲
武汉市精神卫生中心
多动症(122例) 情感障碍(31例)
专业擅长:注意缺陷多动障碍(多动症),孤独谱系障碍(孤独症,自闭症),抽动障碍(抽动症),儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。
好评率:99% 接诊量:9838
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15694
健康小工具

友情链接