当前位置:

京东健康

产后妈妈可以吃蛋白质粉吗?

产后妈妈可以吃蛋白质粉吗?

我还记得那天,38天前我刚做完刨腹产,身体虚弱得像一片风中的落叶。每次起身,头都会晕得厉害,仿佛世界在我眼前旋转。孕期贫血已经让我吃够了苦头,现在产后恢复期的不适更是让我心力交瘁。

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生**的名字出现在屏幕上,看到他那温和的笑容,我不禁松了一口气。我们开始了视频咨询,医生耐心地听我描述症状,随后给出了建议:“产妇补血要多吃点猪肝、瘦肉,蛋黄、大枣等易于消化的食品,动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血,菠菜、海带等来补铁,这样可以保证营养补铁充足。”

我按照医生的建议,开始了我的补血之旅。每天早上,我会煮一碗黑米粥,配上一些新鲜的菠菜和海带。中午和晚上,我会吃一些瘦肉和猪肝,偶尔也会加一些蘑菇和黑木耳。然而,几周过去了,我的身体状况并没有明显改善。头晕和虚弱感仍然困扰着我。

我再次联系了医生**,向他汇报了我的情况。医生安慰我说:“不要着急,补血是一个漫长的过程。既然食疗效果不明显,我们可以考虑补充铁剂。”

我按照医生的建议,开始服用铁剂。每天早上和晚上,我都会准时服用。慢慢地,我的身体开始有了变化。头晕的频率减少了,起身也不再那么困难。我的精神状态也逐渐好转,开始有了更多的精力去照顾我的宝宝。

回想起来,那段时间真是艰难。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我已经完全恢复了,宝宝也健康成长。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。产后贫血调理指南 常见症状 产后贫血常见症状包括头晕、乏力、心悸等,易感人群为产后恢复期的女性,特别是孕期贫血的产妇。 推荐科室 妇产科或血液科 调理要点 1. 多吃易于消化的补血食品,如猪肝、瘦肉、蛋黄、大枣等; 2. 补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等; 3. 适量摄入蛋白质粉,帮助恢复体力; 4. 注意休息,避免过度劳累; 5. 定期复查血常规,监测贫血情况。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我不想吃饭,可能是肠易激综合症?

我不想吃饭,可能是肠易激综合症?

这是我最近常常问自己的问题。每次看到美食,我的胃口总是大打折扣,甚至连最爱的菜肴也提不起兴趣。这种情况持续了好几个月,直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。

那天,我坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站。医生很快就接待了我,开始询问我的症状。他的问题很详细,包括有多长时间了、有没有反酸嗳气烧心恶心呕吐症状、腹部胀不胀气等等。我一一回答,感觉他对我的情况非常关心。

“以前医生说肠胃炎。”我告诉他,“大便能不能成形?”

“还好。”我回答道,心中有些紧张,担心自己的病情会很严重。

医生听完我的描述后,分析认为我可能患有肠易激综合症。他建议我去医院做肠镜和腹部B超检查,并开了莫沙必利片和补脾益肠丸给我服用。我感激地接受了他的建议,决定尽快去医院做检查。

在等待检查结果的日子里,我经常回想起医生的话,希望自己只是暂时的消化不良。每天早上醒来,我都会问自己:“今天我能吃饭吗?”

终于,检查结果出来了。医生告诉我,我的肠道确实存在一些问题,但并不是什么大病。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落了地。

现在,我正在按照医生的建议进行治疗。虽然还不能像以前那样大吃大喝,但我已经开始慢慢恢复食欲。每次吃完饭,我都会感慨万千,庆幸自己及时就医,避免了病情的恶化。

如果你也有类似的症状,千万不要忽视。及时就医,才能早日恢复健康。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

肠易激综合症就医指南 常见症状 肠易激综合症的常见症状包括不想吃饭、腹部胀气、腹泻或便秘等,多见于中青年人群,尤其是压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 建议到医院进行肠镜和腹部B超检查,明确病因。 2. 可以服用莫沙必利片来改善肠胃蠕动,缓解症状。 3. 补脾益肠丸可以帮助调理肠胃功能,增强体质。 4. 注意饮食,避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物。 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,减少压力,适当运动,增强免疫力。

未来医疗领航员

人阅读
查看详情

文章 孕妇能喝胶原蛋白吗?

孕期的我,总是被各种各样的问题困扰。最近,胶原蛋白这个词频繁出现在我的视野中。朋友圈里,微博上,甚至是街头小广告,都在宣传胶原蛋白的神奇功效。作为一个即将成为母亲的人,我开始担心:我能不能喝胶原蛋白?

我决定向京东互联网医院的医生求助。登录平台后,我很快就与一位名叫**的医生建立了连接。他的头像上戴着一副眼镜,显得非常专业。我向他提出了我的问题:“医生,我现在怀孕了,可以喝胶原蛋白吗?”

医生**的回答让我有些失望:“孕妇不太建议喝胶原蛋白。”他解释说,虽然胶原蛋白对皮肤有好处,但它并不是完全蛋白质,缺少一些必需的氨基酸。相比之下,优质蛋白质更适合孕妇的营养需求。

我有些沮丧,但医生**并没有就此结束我们的对话。他继续给出了一些宝贵的建议:“如果你想补充蛋白质,可以通过食物来摄入。比如猪蹄、鱼皮、牛蹄筋、海参等都是很好的选择。”

我感激地听着医生**的建议,心中暗自庆幸自己及时咨询了专业人士。否则,可能会因为盲目追求美丽而影响到宝宝的健康。

在与医生**的交流中,我不仅得到了关于胶原蛋白的答案,还学到了很多孕期保健的知识。比如,如何预防贫血,如何缓解早孕反应症状,如何合理安排饮食等等。这些信息对我来说非常宝贵。

通过这次咨询,我深刻体会到,健康没有小事。即使是看似微不足道的问题,也可能对孕妇和胎儿产生影响。因此,及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。

最后,我想问问大家:有没有和我一样,曾经因为某个问题而感到困扰?如果有,欢迎在评论区分享你的经历。同时,如果你也需要医疗咨询,京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。孕妇补充蛋白质指南 常见症状 孕妇在孕期需要额外的营养支持,包括蛋白质、铁、叶酸等。如果不合理补充,可能会导致贫血、胎儿发育不良等问题。孕妇应注意自身的营养需求和身体反应,及时调整饮食和补充策略。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 孕期补充蛋白质应以优质蛋白为主,建议食补或使用纯度高的分离乳清蛋白粉。 2. 胶原蛋白不完全蛋白,孕妇可以通过食物如猪蹄、鱼皮、牛蹄筋、海参等来补充。 3. 继续补充叶酸,常吃含铁的食物,预防贫血,选用碘盐。 4. 孕吐严重可少量多餐,早餐可选择干性食品如馒头、面包片等,避免油炸食品、甜食,防止胃液反流,刺激食管黏膜。适当补充维生素B1、B2、B6、C等减轻早孕反应症状。 5. 孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、肉、蛋的摄入,保持适宜增重,禁烟酒,保持心情舒畅。

绿色医疗倡导者

人阅读
查看详情

文章 宝宝5个月,初次添加辅食,选哪款米粉?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和宝宝的脸庞。宝宝已经五个月大了,按照育儿书上的建议,应该开始添加辅食了。作为新手妈妈,我既兴奋又紧张,不知道该从哪里开始。

我打开了京东互联网医院的APP,输入了“小孩肾虚吃啥好”这个问题,希望能得到专业的建议。很快,育儿顾问**回复了我,询问宝宝的年龄、性别和具体问题。我如实回答后,等待着她的回复。

“您选的这款米粉是有机高铁米粉,非常适合初期添加的米粉。”育儿顾问**的回复让我松了一口气。嘉宝这款米粉的设计人性化,做工精致,生活方便,好评度很高。听了她的介绍,我决定购买这款米粉。

“初期添加辅食米粉要先尝试添加观察消化没问题,过敏没问题再加量至1餐。”育儿顾问**的建议让我更加放心。虽然我很想让宝宝尝试更多的食物,但我也知道,安全和健康是最重要的。

我按照育儿顾问**的建议,给宝宝添加了少量的米粉。宝宝似乎很喜欢这个新口味,吃得津津有味。看着宝宝的笑脸,我也跟着笑了起来。

“6个月以后给宝宝添加适量的蔬菜泥,果泥,让宝宝吸收多种营养好吧,添加一种食物尝试3天后没问题再添加另一种切记。”育儿顾问**的提醒让我意识到,育儿并不是一蹴而就的过程,需要耐心和细心。

我感谢育儿顾问**的帮助和建议,希望我的宝宝能够健康快乐地成长。同时,我也想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎分享你的经验和教训。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

宝宝添加辅食指南 常见症状 宝宝5个月大,初次添加辅食,可能会出现消化不良、过敏等症状,需要家长密切观察宝宝的反应。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 选择适合初期添加的米粉,如嘉宝有机高铁米粉; 2. 先尝试添加少量米粉,观察宝宝的消化和过敏情况; 3. 逐渐增加米粉的量,直至1餐; 4. 6个月后可以添加适量的蔬菜泥和果泥; 5. 添加一种新食物后,观察3天无异常反应再添加另一种食物。

健康管理专家

人阅读
查看详情

文章 宝宝拉稀一周多了,怎么办?

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我和宝宝的脸上。可当我看到宝宝的尿布时,心一下子沉了下去。尿布上不再是金黄色的便便,而是一摊水状的东西。我的心开始狂跳,脑海中浮现出各种可怕的疾病。

我立即拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了在线咨询。医生很快接入了我的请求,问我宝宝的症状。我一五一十地告诉他,宝宝拉稀已经一周多了,化验单显示没有炎症。医生很耐心地听完了我的描述,然后开始了一系列的问诊。

他问我宝宝的喂养方式、拉稀的频率和大便的性状等问题。我一一回答,心中充满了焦虑和担忧。医生告诉我,宝宝可能是消化不良引起的腹泻,建议我给宝宝吃蒙脱石散和益生菌,并且注意宝宝的饮食和母亲的饮食习惯。

我按照医生的建议给宝宝服用药物,并且注意了宝宝的饮食和母亲的饮食。几天后,宝宝的症状明显好转,拉稀的次数减少了,大便也逐渐恢复正常。我松了一口气,感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。

这次经历让我深刻地体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。

宝宝腹泻的调理指南 常见症状 宝宝腹泻的常见症状包括大便次数增多、便质稀薄、偶尔有绿便等。易感人群主要是纯母乳喂养的宝宝,尤其是在消化系统未完全发育时更容易出现腹泻情况。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝服用蒙脱石散,每次1g兑15ml温水冲服,每天3次,保护胃肠粘膜。 2. 配合益生菌辅助治疗,奶前服用蒙脱石散,间隔半小时后服用益生菌,帮助恢复肠道菌群平衡。 3. 使用丁桂儿脐贴等外用药物,缓解腹泻症状。 4. 宝宝母亲的饮食也需要注意,避免刺激性食物,不能太素也不能太荤,不能吃凉的,水果最好热水泡一下或者蒸一下。 5. 如果用药后症状不缓解或加重,应及时复诊或就诊线下医院。

绿色医疗倡导者

人阅读
查看详情

文章 我想增肌,不想增体重,哪种蛋白粉比较适合?

我一直想增肌,但不想增体重。这个问题困扰了我很久,直到有一天,我在网上搜索“肾虚要吃啥补”,结果让我意外地发现了京东互联网医院。

我决定在这里咨询一位医生,希望能找到解决方案。医生**很快就接待了我,开始详细阅读我的病情描述。他的专业态度和耐心让我感到安心。

“健康饮食规律作息,积极增肌练习,增肌蛋白粉可以适当使用。”医生**的建议听起来很合理。我问他哪种蛋白粉比较适合只想增肌,不想增体重的人。他推荐了几款,并告诉我使用反馈不错。

我问他:“如果我是胖人,应该用哪个?”医生**回答说:“主要看练的方法和程度,吃什么不重要。蛋白粉只是补充蛋白,因为增肌需要蛋白质补充。”

这次咨询让我明白了很多关于增肌的知识。医生**的解释让我意识到,增肌不仅仅是吃蛋白粉那么简单,还需要科学的训练和合理的饮食。他的建议也让我对自己的身体有了更深入的理解。

现在,我已经开始按照医生**的建议进行增肌训练,并适量使用蛋白粉。虽然还没有看到明显的效果,但我相信只要坚持下去,总有一天我会成功的。

如果你也有类似的问题,不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业,会给你最合适的建议。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

增肌不增体重的蛋白粉选择指南 常见症状 增肌不增体重的主要症状是希望增加肌肉质量而不是体重。这种需求通常出现在健身爱好者、运动员或想要改善体型的人群中。 推荐科室 运动医学或营养科 调理要点 1. 选择高蛋白、低碳水化合物的蛋白粉,例如乳清蛋白或分离乳清蛋白。 2. 在增肌训练后使用蛋白粉,以帮助肌肉修复和生长。 3. 保持健康饮食和规律作息,避免过度摄入热量导致体重增加。 4. 根据个人需求和体质,酌情选择蛋白粉品牌和类型,例如Optimum Nutrition、MuscleTech等。 5. 注意蛋白粉的使用方法和剂量,避免过量摄入蛋白质对肾脏造成负担,特别是肾虚人群需要谨慎选择和使用蛋白粉。

运动与健康

人阅读
查看详情
相关内容
快速问医生
健康小工具

友情链接