我一直以来都被人称作“竹竿”，身高170，体重却只有100斤。每次看到那些健壮的男生，总会有一种说不出的羡慕和自卑。于是，我决定改变自己，开始了增重的旅程。

在网上搜索了很多资料，了解到蛋白粉可以帮助增重。于是我来到了京东互联网医院，希望能得到专业的建议。医生**接待了我，听完我的情况后，问了我一些问题，包括平时的运动和饮食情况。我告诉他我有运动，食量也挺大，就是比较挑食。医生**点了点头，表示可以尝试使用蛋白粉来辅助增重。

我很高兴能得到医生的建议，但同时也有些担心。毕竟我之前从未接触过蛋白粉，不知道什么时候吃最好。医生**看出了我的疑虑，耐心地解释道：“一般来说，蛋白粉最好在餐后或运动后半小时内食用，这样可以更好地被身体吸收。”

我记下了医生的建议，决定从今天开始尝试使用蛋白粉。同时，我也意识到，增重不仅仅是靠蛋白粉，还需要合理的饮食和科学的运动。医生**也提醒我，增重的过程需要耐心和恒心，不能急于求成。

在与医生**的交流中，我不仅得到了关于蛋白粉的知识，还学到了很多关于健康的重要信息。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。希望我的经历能帮助到其他有同样困扰的人们。

如果你也有增重的需求，或者对蛋白粉有疑问，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康是最重要的财富，任何问题都不能忽视。让我们一起关注健康，珍惜生命。