我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近，我发现自己的精子质量下降，活跃度低，畸形率高，这让我非常担忧。作为一个年轻人，我的未来和家庭都与此息息相关。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的症状和问题，很快就有医生回应了我。医生**，他是我的救星。我们开始了长达一个小时的在线咨询，医生耐心地听我描述症状，详细地解释了我的问题，并给出了专业的建议。

“锌硒维生素E可以改善精子的质量。”医生说，“同时，你也可以使用左卡尼汀口服液。”我记下了这些建议，并问道：“我有维生素E和葡萄糖酸锌片，能不能用？”医生回答说：“可以的，但是要注意不要过量服用。”

除了药物治疗外，医生还建议我多食用一些助阳食物，如山药、羊肉、牛肉和韭菜等。他强调了心情舒畅、作息规律和饮食搭配的重要性。我认真地听着，心中充满了感激和希望。

在咨询结束后，我决定按照医生的建议去做。我购买了锌硒宝、叶酸和左卡尼汀，并开始了我的治疗之旅。每天，我都会按时服用药物，调整自己的生活习惯，尽量让自己保持良好的心态和健康的生活方式。

几个月过去了，我再次进行了精子检查，结果显示我的精子质量有了明显的改善。活跃度提高了，畸形率也降低了。我感到非常高兴和满足，感谢医生**的专业指导和帮助。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、快速和高效的服务，我会一直记住这次宝贵的经历，并将其分享给需要的人们。