我还记得那天晚上，老爸突然说他头晕得厉害，躺下就更糟。作为他的女儿，我心急如焚，赶紧拿出血糖仪给他测了一下。结果显示餐后血糖接近16，远超正常范围。老爸已经确诊糖尿病十多年了，但这次的血糖升高还是让我很担心。

我立即打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“普内科周医生”，很快就找到了他。周医生非常专业，问了很多问题，包括老爸的饮食、运动情况、用药情况等等。通过我们的对话，周医生初步判断老爸可能是因为血管狭窄引起的小脑梗死，需要尽快去医院检查。

我知道老爸一向不太愿意去医院，总是觉得自己没事。但是这次我必须坚持。周医生也提醒我，老年人有时候一拖，反而会耽误时间，到时候脑梗死加重了，偏瘫了，更麻烦。我深知这点，所以我决定不管老爸怎么反对，都要劝他去医院检查。

周医生还给了我一些生活建议，包括以谷类食物为主，高膳食纤维、低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食，定时定量饮食，密切监测空腹及三餐后2小时血糖，适当控制体重、适当运动，规律用药、规律监测血糖等等。这些都非常实用，我会尽力帮助老爸改善生活习惯。

在这次咨询中，我深深感受到了周医生的专业和耐心。他的建议不仅针对老爸的具体情况，还考虑到了我们家庭的实际情况。作为一个女儿，我真的很感激有这样一位医生在我们身边提供帮助。

最后，我想说的是，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！