我总是认为自己是一个健康的人，直到那天我在镜子前发现脖子上长了小颗粒。起初，我并没有太在意，毕竟夏天炎热，皮肤问题很常见。但是当这些小颗粒开始在两侧脖子上同时出现，并且摸上去有种麻麻的感觉时，我开始感到不安了。

我记得那天晚上，我在家里翻来覆去，无法入睡。我的脑海里充满了各种可能性：是不是皮肤癌？是不是某种传染病？我甚至开始担心自己的肾功能是否正常，因为我听说过肾虚也会引起皮肤问题。这种不确定性让我感到非常焦虑和恐惧。

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我遇到了一个非常友善和专业的医生。他仔细询问了我的症状，并查看了我拍摄的照片。然后，他告诉我这可能是痱子，通常是由于夏季高温和湿度引起的皮肤问题。他的解释让我松了一口气，但我仍然有些疑虑。

医生建议我涂抹炉甘石洗剂，并且不要让自己过热。虽然我对这个建议持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，医生的话总是有一定道理的。接下来的几天，我按照医生的指示进行了治疗，并且注意保持凉爽和干燥的环境。

慢慢地，我发现那些小颗粒开始消退了。我的心情也随之变得轻松起来。现在回想起来，我意识到自己的过度担忧是多么不必要的。然而，这次经历也让我更加珍惜自己的健康，并且学会了如何在面对健康问题时保持冷静和理智。

如果你也遇到了类似的问题，不要像我一样过度焦虑。记住，及时寻求专业的医疗建议是最重要的。同时，保持良好的生活习惯和心态也能帮助我们更好地应对各种挑战。最后，我想问问大家有没有出现过类似的皮肤问题？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和建议。