当前位置:

京东健康

23岁的我驼背厉害,医生建议我佩戴辅助纠正器,纠正需要多久?

23岁的我驼背厉害,医生建议我佩戴辅助纠正器,纠正需要多久?

我从小就有驼背的习惯,家人和朋友总是提醒我要挺直腰杆,但我总是无动于衷。直到23岁那年,我的驼背问题变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每天早上起床时,我的背部都会感到酸痛,长时间坐着也会让我的脊椎感到不适。于是,我决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了医生**。他仔细检查了我的脊椎和背部肌肉,告诉我我的驼背问题已经相当严重,需要佩戴辅助纠正器来进行矫正。我问他大概需要多久才能纠正,医生**说这取决于我的使用频率和坚持程度,但通常需要几个月到一年的时间。

我有些失望,毕竟我不想一直佩戴这个东西。医生**安慰我说,虽然看起来不太美观,但这是目前最有效的治疗方法。他还推荐了129这款辅助纠正器,说它的效果很好。我决定试一试。

回到家后,我开始每天佩戴这个纠正器。起初,我感到非常不适应,总是想把它摘下来。但是,随着时间的推移,我逐渐习惯了它的存在。每天早上起床时,我都会先戴上纠正器,然后再开始我的日常活动。慢慢地,我发现我的背部不再那么酸痛,脊椎也变得更加挺直了。

几个月后,我再次去看医生**。他检查了我的脊椎和背部肌肉,告诉我我的驼背问题已经有了明显的改善。虽然还需要继续佩戴纠正器一段时间,但他对我的恢复情况表示非常满意。

现在,我已经可以不再佩戴纠正器了。我的背部不再酸痛,脊椎也变得更加挺直了。我非常感谢医生**的帮助和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们,早日摆脱驼背的困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和感受。同时,也提醒大家,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

驼背纠正指南 常见症状 驼背是一种常见的姿势问题,主要表现为背部弯曲、肩膀前倾和头部前伸。这种姿势不仅影响外观,还可能引起颈部、肩部和背部的疼痛,甚至影响呼吸和消化功能。易感人群包括长时间伏案工作或学习的人群、缺乏体育锻炼的人群以及有家族遗传史的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用辅助纠正器,帮助改善姿势,减轻背部负担。 2. 进行针对性的物理治疗,包括拉伸和加强背部肌肉的锻炼。 3. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 4. 加强核心肌群的训练,提高身体的稳定性和平衡性。 5. 定期进行复查和调整治疗方案,直到达到理想的纠正效果。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝加米粉后大便费劲怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的宝贝女儿,六个半月大,正躺在床上,脸上带着一丝不适的表情。自从她开始吃米粉后,总是大便时很费劲,甚至会哭闹不止。我心疼极了,决定寻求专业的帮助。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了育儿顾问服务。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。 “您好,我是育儿顾问**,很高兴为您提供健康咨询服务。”她的声音温柔而专业,给我带来了一丝安慰。 我向她描述了宝贝的情况,包括宝贝的年龄、性别和大便困难的问题。医生问我宝贝初次添加米粉的量和频率,我告诉她每天一顿,约5克,调得比较稀。 “宝贝初次添加米粉过多,可能会出现便秘。”医生解释道,“建议您减半添加米粉,观察宝贝大便情况,如果没事再逐渐加量。同时,多给宝贝喝点水。” 我按照医生的建议去做,果然,宝贝的症状有所改善。每次看到她吃饭时的开心模样,我都感到无比的欣慰。 这次经历让我深刻体会到,育儿顾问的作用不仅仅是解决问题,更是给予我们父母信心和支持。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的育儿顾问服务。相信你也会像我一样,找到解决问题的方法,重拾育儿的信心。

智慧医疗先锋者

19 人阅读
查看详情

文章 空腹血糖6.66,糖化血红蛋白正常,怎么办?

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而舒适。可当我拿起手机,看到空腹血糖的数值时,心情瞬间跌入谷底。6.66,这个数字像一把利刃,刺穿了我平静的生活。 我匆忙穿好衣服,赶往京东互联网医院。走进诊室,医生的面容温和而专业,给我一种安心的感觉。我们开始了对话,医生详细询问了我的症状和生活习惯,随后给出了建议:控制饮食,少吃甜食,主食以干的为主,二两即可。同时,医生也允许我喝不加糖的豆浆和牛奶,但要适量,不能每天都喝。 我心中一块大石头落地,感激医生的耐心解答。然而,我的问题并未结束。由于我还有胆结石,是否可以喝豆浆和牛奶?医生再次给予了肯定答案,只是提醒我要少喝一些。至于蛋类和油腻的食物,医生则建议我避免食用,或者只吃蛋白,避免摄入过多的胆固醇。 离开诊室后,我开始认真执行医生的建议。每天早晨,我会空腹监测血糖,餐后两小时再测一次。虽然有时会感到疲惫和无助,但我知道这是为了自己的健康。同时,我也开始关注自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累,保持良好的心态和作息规律。 现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。每当我看到6.66这个数字时,总会想起医生的建议和自己的努力。也许这就是生活的意义所在:在困难面前,我们总能找到前进的方向和力量。 如果你也有类似的经历,欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起关注健康,珍惜生命的每一天。

健康解码专家

20 人阅读
查看详情

文章 我做爱时间太短了,能不能帮我解决?

我坐在电脑前,手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着“京东互联网医院”的标志,我的心跳加速,仿佛每一次心跳都在提醒我:我需要帮助。 我深吸一口气,开始敲击键盘,输入我的问题:“我做爱时间太短了,能不能帮我解决?” 几秒钟后,屏幕上出现了医生的回复:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。” 我感到一丝安慰,至少我不再孤单。医生继续说:“请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。” 我等待着,心中充满了焦虑和不安。这个问题困扰了我很久,我不敢和任何人谈论,甚至连我最亲密的朋友也没有提起过。现在,我只能依靠这位远在千里之外的医生。 医生终于回复了:“健康指导。” 我有些失望,难道这就是全部的回复吗?但我还是决定继续问下去:“这个好使吗?” 医生回答:“产品是有延时作用的。” 我感到一丝希望,可能这就是我需要的解决方案。然而,我的问题还没有结束:“可以的。” 医生似乎理解了我的需求:“硬度怎么样?” 我有些尴尬,但我知道这是必要的信息:“可以增加硬度吗?” 医生再次回复:“不助勃的。” 我感到一丝失落,但我也明白这只是一个开始。我决定继续和医生交流,寻找更好的解决方案。 在接下来的几天里,我和医生进行了多次沟通。我们讨论了我的生活习惯、饮食习惯、甚至是我的心理状态。医生给了我很多有用的建议和指导,帮助我更好地理解自己的身体和需求。 最终,我找到了一个适合自己的解决方案。虽然这个过程并不容易,但我很感激医生的帮助和支持。现在,我可以更加自信地面对我的问题,生活也变得更加美好。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕寻求帮助。京东互联网医院是一个很好的选择,医生们专业、耐心,会给你最好的建议和指导。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

生命守护者联盟

21 人阅读
查看详情

文章 脾胃虚弱、便秘、稀、肚子咕咕叫怎么办?

我总是觉得自己的身体像一台老旧的机器,时不时地发出咕咕叫的警告。每当我试图忽视这些信号时,我的脾胃就会以更强烈的方式反抗:便秘、腹泻、胸闷、头晕……这些症状像一群无情的恶魔,缠绕着我不放。 我曾经尝试过各种方法来缓解这些不适:吃药、改变饮食、做运动……但似乎都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定给它一个机会。 我打开了京东APP,点击“我的”,然后选择“问医生”。在搜索栏中输入“中医科医生**”,很快就找到了他。我向他描述了我的症状,他耐心地听完后,开始详细询问我的情况。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。 他问我是否有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等症状,是否有熬夜、纵欲过度等不良生活习惯。我一一回答了他的问题,感觉他对我的情况有了更深入的了解。最后,他告诉我我的情况考虑脾肾两虚伴湿热,建议我服用还少胶囊口服,并喝祛湿茶泡水。 我按照他的建议去做,果然在一周左右的时间里,我的症状开始有所改善。便秘和腹泻的频率减少了,胸闷和头晕也变得不那么频繁了。我再次联系了医生,向他反馈了我的情况。他很高兴地告诉我,这是正常的治疗反应,并鼓励我继续坚持治疗。 在接下来的几个月里,我一直按照医生的建议进行治疗。我的身体逐渐恢复了健康,精神也变得更加愉快。每当我想起那个时候的自己,总是感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我已经完全康复了,生活也回到了正轨。 我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,千万不要忽视自己的身体信号。及时就医,选择合适的治疗方法,才能让自己早日恢复健康。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,尤其是对于那些忙碌的人来说,非常方便!

生命之光传递者

15 人阅读
查看详情

文章 肚子里好像有东西在滚动,会不会是虫子?

我从未想过,一个平凡的早晨会因为肚子里的异样感而变得如此不同寻常。起床后,我像往常一样开始了新的一天,直到我在厨房里准备早餐时,突然感觉到下腹部有种奇怪的滚动感。起初,我以为只是饿了,或者是消化不良引起的。但随着时间的推移,这种感觉变得越来越强烈,甚至用手按压也能感受到它的存在。 我开始感到焦虑和恐惧,脑海中充满了各种可怕的想法。会不会是肿瘤?或者是某种严重的疾病?我试图安慰自己,告诉自己这可能只是一个小问题,但内心的不安却越来越强烈。 在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序,选择了在线咨询服务。很快,我就被转接到了一位医生那里。我们开始了对话,我详细描述了我的症状,包括滚动感的位置、强度和持续时间等细节。医生听完后,问我是否有恶心、呕吐或腹痛等其他症状。我回答说没有,只有那种奇怪的滚动感。 医生告诉我,这种感觉可能是胃肠蠕动或动脉搏动引起的,并不是什么大问题。他建议我可以吃一些调理肠胃的药物,并注意饮食和休息。虽然我仍然有些担忧,但医生的解释和建议让我感到稍微安心了一些。 在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了治疗和调理。幸运的是,我的症状逐渐减轻,直到完全消失。回想起来,我意识到这次经历教会了我一个重要的教训:即使是看似微不足道的症状,也不能忽视。健康是我们最宝贵的财富,需要我们时刻关注和呵护。 如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常方便和可靠的选择。记住,健康没有小事,任何不适都应该引起我们的重视。

医疗数据守护者

19 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
李凯群

主治医师

骨科

三甲
南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
好评率:100% 接诊量:1165
吴剑平

主治医师

小儿骨科

三甲
广州市妇女儿童医疗中心
专业擅长:擅长儿童肢体畸形矫形和重建如多并指(趾)、肢体不等长及内外翻畸形等;发育性髋关节脱位;儿童股骨头坏死;斜颈;脊柱侧弯;四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、前臂骨折、肱骨远端骨骺滑脱等疾病诊治。坚持“艺术拇指”手术理念,致力拇指多指临床研究,于2022年提出“拇指多指吴分型”(发表在世界手外科顶刊——美国手外科杂志)。担任Front Pediatr杂志审稿专家,先后在J Hand Surg Am、Front Pediatr、中华小儿外科杂志等知名期刊发表论文12篇,多次在全国大会汇报、交流,反响剧烈。主持省、市级课题各1项。
好评率:100% 接诊量:551
石青

副主任医师

骨科

三甲
天津市天津医院
专业擅长:儿童创伤性骨折和病理骨折,先天性发育畸形,骨与关节畸形及脊椎侧弯,骨与关节感染,良,恶性骨肿瘤等。
好评率:98% 接诊量:1480
健康小工具

友情链接