我从来没想过，一个简单的上厕所动作也能让我如此痛苦。两天前，我开始感到尿尿疼，伴随着一丝血色。这种感觉就像有人在用针扎我的下腹部，每次都让我不由自主地皱起眉头。起初，我以为只是因为喝水太少，或者是吃了什么不该吃的东西。但当这种疼痛持续不减，甚至加剧时，我知道我必须去看医生了。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生进行了交流。医生问我平时喝水多不多，我老实回答不多。然后他又问我这种情况已经持续多久了，我告诉他是两天。医生听完后，分析说可能是因为我喝水少导致的上火，引起了泌尿系统的炎症性变化，出现了尿频、尿急、尿痛等症状。他建议我多喝水，多排尿，能起到冲洗作用，并且告诫我平时要多喝水，不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

我按照医生的建议，开始大量饮水。果然，疼痛有所缓解，但仍然存在。今天早上，我又发现尿中带血，这让我更加担忧。于是，我再次联系了那位医生，向他报告了最新的情况。医生安慰我说，多喝水观察观察，应该就可以了。他还提醒我，成年人每天摄入身体里的水分不要少于2000毫升。

现在，我正在努力调整自己的生活习惯，多喝水，多吃水果蔬菜，希望能够早日恢复健康。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小病变成大病。