我总是觉得自己的舌头有些不对劲。舌尖微红，舌面上有白斑，中间还稍微有点腻。每次照镜子时，这些细节总是让我心生疑虑。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

我和医生进行了详细的交流。除了舌头的问题外，我还提到了自己容易困倦，尤其是在白天。即使睡了11个小时，早上醒来后仍然会感到疲惫。医生问我大小便的情况，我回答说都很正常。然后，他问我是否有口干口苦的感觉，我说没有，但我确实经常喝水。医生又问我小便是否黄，我说有时候是黄的，味道也不太好闻，但如果我喝足够的水，小便就会变白无味。最后，医生询问了我的身高体重和饮食习惯，并得知我不锻炼身体，吃不胖，三餐后也不会饿。

根据我的描述和舌苔情况，医生认为我可能有湿热问题，但不严重。他建议我适当锻炼身体，少吃辛辣刺激的食物和甜食。同时，他也提醒我如果出现皮疹等症状，应及时就诊。至于我的舌头问题，医生说可能是因为我平时不太注意口腔卫生，建议我多刷牙漱口，保持口腔清洁。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少现在我知道自己的问题可能不是什么大病。然而，内心的焦虑并没有完全消失。我开始反思自己的生活习惯，想着如何改善自己的健康状况。也许，从现在开始，我应该更加注重锻炼和饮食，多关注自己的身体变化。毕竟，健康是最重要的财富。

在结束咨询后，我决定分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。同时，也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！