我还记得那天，手腕的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心。坐月子期间，为了照顾新生儿，我几乎每时每刻都在抱孩子。起初，手腕只是偶尔有些酸痛，但随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。

我开始担心自己是不是得了腱鞘炎。毕竟，网上有很多类似的案例。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生，希望能找到解决问题的方法。

医生**接待了我，听完我的描述后，他说：“不一定就是腱鞘炎，劳累也可能引起疼痛。”我有些失望，但也明白了自己的担忧可能过于夸张。然而，即使我现在不怎么抱孩子，手腕仍然会痛，像是一根筋扯着痛。

医生建议我可以先用一些药膏试试看，如果情况没有改善，再考虑去医院做进一步检查。我问他是否可以开具检验单，他同意了，并告诉我除了腱鞘炎外，还有其他一些无菌性炎症、腕管综合征、劳累损伤等也可能引起局部疼痛。

在医生的指导下，我开始使用红外线烤灯进行治疗。每天晚上，我都会将烤灯对准手腕，感受着温暖的光芒渗透进皮肤。医生说，红外线可以改善局部血液循环，对骨疾病和风湿、类风湿等有很好的治疗效果。同时还对肌肉劳损、关节疼痛、颈椎疼痛等都有一定的疗效。对慢性炎症的吸收、促进伤口愈合也有一定作用。

经过一段时间的治疗，我的手腕疼痛有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑了。医生告诉我，平时要注意调养，避免过度劳累，多休息，保持良好的生活习惯。这些话语让我感到安慰，也让我意识到健康的重要性。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了在京东互联网医院上咨询医生。如果不是他们的帮助，我可能还在忍受着手腕的疼痛，甚至可能会错过最佳的治疗时机。所以，大家如果有这样的情况，也可以尝试在京东互联网医院上寻求帮助。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！