我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的肚子却像一个反叛的国家，闹腾得我无法享受这美好的一天。脾虚泄泻，一个我从未想过会发生在自己身上的问题，突然间就像一只无形的手，紧紧地抓住了我。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**，一位温柔而专业的医生，接待了我。她的声音就像一杯温暖的茶，缓解了我内心的焦虑。

在核实了我的基本情况后，医生**向我推荐了一种名为“16种益生菌”的产品。据她介绍，这种益生菌可以有效地调理肠道，缓解脾虚泄泻的症状。医生**详细地解释了服用方法和注意事项，包括空腹服用和饭后服用两种方式，以及避免与过热的食物和液体同时摄入等。

我按照医生**的建议，开始了我的益生菌之旅。每天早上，我都会在空腹时服用一粒，温水送服。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但我坚持了下来。慢慢地，我的肚子不再那么闹腾了，整个人也变得轻松了许多。

除了服用益生菌，医生**还给了我一些生活建议。比如，注意休息，保持良好情绪，规律作息；健康饮食，多饮水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了重要的作用。

现在回想起来，我真的很感激医生**和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我生活上的指导和建议。如果没有他们的帮助，我可能还在与脾虚泄泻的困扰斗争。所以，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让小病变成大问题。