维生素B和C的正确服用方法和间隔

当前位置：

维生素B和C的正确服用方法和间隔

维生素B和C的正确服用方法和间隔

发表人：

病友互助家园

阅读量：

12人

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的维生素B瓶。心中充满了疑惑和焦虑，关于如何正确服用维生素B和C的困扰一直萦绕在我心头。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生**的对话中，我得知了维生素B的正确服用方法：餐后半小时后食用，一天一粒，温水吞服。医生建议我在午饭或晚饭半小时后使用。同时，医生也提醒我，服用一瓶后可以停一停，间隔三个月再继续服用。对于维生素C，医生也给出了相同的建议。

我回想起上个月服用维生素C的经历，心中不禁有些担忧。现在是否可以开始服用维生素B呢？医生告诉我，如果正常饮食，没有偏食，不需要总是额外补充。他的话让我感到安心，也让我意识到健康的重要性。

在这次咨询中，我不仅学到了如何正确服用维生素B和C，还体会到了医生的专业和关怀。他们的建议和指导，让我对自己的健康有了更深入的了解和认识。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够保持健康的状态。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，是否也曾经因为不了解正确的服用方法而感到困扰？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

维生素B和C的正确服用方法和间隔常见症状肾虚是中医概念，常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等。易感人群为长期过度疲劳、精神压力大、营养不良者。推荐科室中医科或营养科调理要点 1. 维生素B和C的补充应在医生指导下进行，避免过量或长期服用。 2. 维生素B和C的服用方法是餐后半小时后食用，一天一粒，温水吞服，推荐在午饭或晚饭半小时后使用。 3. 如果正常饮食，没有偏食，不需要总是额外补充维生素B和C。 4. 在服用一瓶维生素B或C后，应停服三个月再继续服用，以避免过量摄入。 5. 维持良好的生活习惯，包括合理膳食、适量运动和充足休息，有助于改善肾虚症状。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

相关文章

文章阴囊边上长了个像痘痘的东西，会不会是毛囊炎？

我从来没有想过，一个小小的“痘痘”会让我如此焦虑不安。它出现在阴囊边上，像一个不速之客，突然闯入我的生活。起初，我并没有太在意，毕竟谁的皮肤上没有几个小疙瘩呢？但随着时间的推移，这个小东西开始变得越来越大，越来越红，甚至还会有轻微的疼痛感。我开始担心，这难道是毛囊炎？还是更严重的疾病？我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线平台，我很快就和一位医生进行了视频交流。医生问我这个情况有多久了，我告诉他只有一天。然后，他问我具体在哪里长了这个东西，我指着阴囊边上说：“就是这里。”医生看了看，告诉我这不是毛囊炎，而是疖肿，需要及时治疗。我有些惊讶，问医生什么是疖肿，为什么会长在那里。医生解释说，疖肿是毛囊感染引起的，需要外涂药膏进行治疗。我问他需要涂什么药，医生说是夫西地酸乳膏，并且告诉我这个病不会传染，不用太担心。在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹药膏，保持局部清洁。同时，医生也给了我一些健康指导，教我如何正确使用消毒液，避免感染扩散。虽然一开始我还有些担心，但随着时间的推移，我的疖肿逐渐消退，恢复了健康。这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小问题，但如果不及时处理，可能会引发更大的麻烦。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来，及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。

绿色医疗倡导者

文章外阴瘙痒，肿了，还有小疙瘩？

我从来没有想过，自己会因为一个小小的不适而陷入深深的焦虑之中。外阴瘙痒，肿了，还有小疙瘩，这些症状在我看来简直就是一场噩梦的开始。每当夜幕降临，我的心情就像那黑暗的天空一样沉重，无法释怀的恐惧和不安在我心中翻腾。我记得那天晚上，我在网上搜索“肾虚水肿中医”，希望能找到一些解决方法。结果却让我更加困惑和害怕。各种各样的信息充斥着我的视野，我的心情也随之起伏不定。就在这时，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。当我与医生开始交流时，我的心情依然很紧张。医生问我关于分泌物形状、白带增多、异味等问题，我一一回答。然后，医生又问我是否有过性生活，是否在特殊时期，是否有药物过敏等问题。我感到有些尴尬，但还是如实回答了。医生非常专业和耐心，给我一种安心的感觉。当我向医生描述我的症状时，医生建议我拍一张完整的外阴图片。虽然我有些不太愿意，但还是按照医生的要求做了。医生看了图片后，告诉我可能是外阴炎炎症刺激引起的，并建议我使用外用药物看看效果。如果没有改善，建议我去线下医院就诊。我按照医生的建议使用了药物，并注意了日常生活中的细节。几天后，我的症状有所缓解，心情也逐渐放松下来。虽然我知道这只是一个小小的胜利，但对我来说，这已经是一个巨大的进步。回想起来，我意识到健康问题并不是小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医生指导和治疗建议。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时寻求帮助。想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要让小问题变成大问题。健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。

智慧医疗先锋者

文章我买了呼吸机，参数要去医院问医生设置吗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的呼吸机静静地摆在茶几上，像一个陌生的访客。它的存在提醒着我，我的身体已经不再是从前的那个健康的我了。我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了与潘医生的在线咨询。他的头像出现在屏幕上，带着一副专业的眼镜，微笑着问候我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。” 我深吸一口气，开始描述我的症状：“潘医生，我最近总是感觉呼吸困难，尤其是在晚上。心肺衰竭住院十四天后，医生建议回家戴呼吸机调养。” 潘医生安慰我说：“根据病情程度购买参数，呼吸机的设置需要根据你的具体情况来调整。” 我有些紧张地问：“那我需要去医院问医生设置参数吗？” 潘医生解释道：“这个有工作人员调试，你不用太担心。” 我松了一口气，感激地道谢：“好的！谢谢。” 在潘医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上，我都会戴上呼吸机，感受着它的轻微震动和柔和的气流。虽然一开始有些不习惯，但我知道这是为了我的健康。有时候，我会想起以前的日子，想起我可以自由呼吸的日子。然而，现在的我已经接受了这个现实。我知道，我的身体需要更多的关爱和照顾。我也开始关注自己的饮食和运动，尽量避免过度劳累。每次与潘医生的在线咨询都让我感到安心和放松，他总是耐心地解答我的问题，给予我专业的建议。我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我一样，积极面对，寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康百科

文章挤压伤导致的化脓性甲沟炎，需要切开引流清创

我从来没有想过，一个小小的挤压伤会让我陷入如此深的困扰。事情发生在一个星期前，当时我正在搬运一些家具，没注意脚下，结果被一块木板狠狠地压了一下。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤口在日常生活中很常见。可随着时间的推移，我的手指开始肿胀，疼痛难忍，甚至连最基本的日常活动都变得困难重重。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括涂抹药膏、用热水泡手等，但都没有什么效果。反而，情况越来越糟，手指周围的皮肤开始变红，甚至有脓液渗出。我知道这不是一个好兆头，于是决定寻求专业的医疗帮助。我来到京东互联网医院，通过在线咨询与张医生取得了联系。张医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我上传一些照片以便更好地了解我的情况。等待图片下载的那几分钟，我感到异常焦虑，担心自己的病情会被诊断为某种严重的疾病。当张医生看完我的照片后，他告诉我这是外伤后化脓性甲沟炎的改变，需要尽快到正规公立医院普外科门诊进行切开引流和清创。听到这个消息，我心中一沉，感觉自己的世界都崩塌了。为什么我会得这种病？为什么我没有及时就医？一连串的问题在我脑海中浮现，令我更加不安。张医生似乎看出了我的担忧，他安慰我说：“不要太担心，及时治疗是可以恢复的。只是如果再拖延下去，可能会导致更严重的后果。”他的话让我稍微安心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。在张医生的建议下，我第二天就去了医院，接受了切开引流和清创手术。虽然过程有些痛苦，但我知道这是为了我的健康着想。现在，经过一段时间的恢复和治疗，我的手指已经基本恢复正常，疼痛和肿胀也大大减轻了。回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了小小的伤口，认为它们不值得关注。然而，正是这些看似微不足道的问题，可能会引发更大的健康问题。所以，大家一定要重视自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

中医养生之道

文章经期短、月经少、有血块，能吃大豆异黄酮调理吗？

我一直以为自己是那种坚强的女性，直到那天我发现自己的经期变得异常短，月经量也明显减少，甚至还伴随着血块的出现。这种情况持续了几个月，我开始感到恐慌和无助。作为一个忙碌的白领，我的工作压力很大，生活节奏也非常快，很少有时间去医院排队挂号看病。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。我记得那天下午，我在公司的休息室里打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询，医生问了我一些基本的健康问题，包括是否有疾病史、肝肾功能如何、是否有药物或食物过敏史等。我如实回答了所有问题，心中充满了期待和担忧。医生听完我的描述后，建议我可以尝试口服大豆异黄酮胶囊来调理经期。她解释说，这种保健品可以双向调节雌激素，维持女性雌激素水平的平衡，延缓衰老，对于调理经期是有帮助的。我听了之后，心中一阵轻松，但同时也有些疑虑，毕竟我从未尝试过这种方法。医生似乎看出了我的担忧，她再次强调了大豆异黄酮胶囊的安全性和有效性，并建议我口服1-3个月观察效果。同时，她也提醒我，保健品不能代替药品，如果症状没有改善，还是需要去医院就诊或者在线咨询妇科医生。我认真地听完了医生的建议，决定给自己一个机会，尝试一下这个方法。在接下来的几个月里，我按照医生的建议，每天都坚持服用大豆异黄酮胶囊。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量减少工作压力，保证充足的睡眠和合理的饮食。慢慢地，我发现自己的经期开始恢复正常，月经量也逐渐增加，血块的出现也越来越少。我感到非常欣慰和感激，感谢医生给予我的帮助和指导。回想起那段时间，我意识到健康问题并不是小事，需要我们认真对待和及时处理。幸好我在京东互联网医院上咨询过，病情才没有加重。现在，我也想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延和忽视。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

跨界医疗探索者

相关问诊

就诊科室：神经内科

总交流次数：6

申丽红

长治市第二人民医院

就诊科室：老年病科

总交流次数：21

郭洪森

阳光融和医院

就诊科室：小儿内科

总交流次数：16

宋躐夫

辽源市中心医院

相关内容

老年心肌病

类固醇性糖尿病

药物性心肌病

快速问医生

推荐医生

刘佳

副主任医师

神经内科

中山大学附属第三医院

专业擅长：脑血管病，中枢神经系统感染和免疫，脑炎，脑膜炎，癫痫，脱髓鞘病，记忆障碍，头痛，头晕，失眠等

好评率：100% 接诊量：1131

周波

主治医师

中医神经内科

中国中医科学院西苑医院

疼痛(7例) 病毒感染(4例)

专业擅长：头痛、偏头痛、紧张性头痛、焦虑、心悸、脑梗死、脑血管病介入、头晕、失眠、中风、帕金森、痴呆等；消化系统疾病：脾虚、肾虚、胃炎、胃痛，胃胀，反酸烧心，腹泻，便秘等；妇科疾病：月经不调，痛经，乳房胀痛等。

好评率：100% 接诊量：835

胡震

副主任医师

神经内科

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：脑梗塞的诊断和治疗，尤其擅长缺血性脑血管病的支架植入，取栓等介入微创手术治疗。

好评率：100% 接诊量：222

健康小工具

友情链接

名医汇挂号

在线问大夫

京东互联网医院

上海市第一人民医院