我从来没想过，一个平凡的周末下午，我的生活会被一阵突如其来的肚子疼打乱。起初，我以为只是吃错了东西，或者是消化不良。可当疼痛持续了一小时，且越来越强烈时，我开始感到恐慌。

我记得那天的天气很好，阳光明媚，微风拂面。可我的心情却像外面的天气一样，变得阴沉起来。疼痛让我无法集中精力做任何事，甚至连站立都变得困难。我只能蜷缩在沙发上，等待疼痛的缓解。

在这段时间里，我开始回想起最近的饮食习惯。有没有吃过什么不干净的食物？有没有吃得太多或太少？这些问题在我脑海中不断浮现。然而，答案似乎总是模糊不清。

最终，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我疼痛的具体位置和程度，我描述了疼痛的感觉和位置。医生又问了我的大便情况，我告诉他我已经一天没有排便了，并且平时大便比较粗硬。

医生听完我的描述后，认为可能是消化不良引起的。他建议我口服乳果糖来调理一下，并提醒我如果疼痛持续不减，需要去医院做进一步检查。我感到一丝安慰，至少现在我知道该怎么做了。

我按照医生的建议去药店买了乳果糖，并开始服用。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否需要做出一些改变来避免类似的情况再次发生。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助是多么重要。

现在回想起来，那个周末下午的肚子疼虽然让人难受，但也成为了我人生中的一次宝贵经验。它教会了我如何更好地照顾自己的身体，也让我更加感激那些默默无闻的医生和护士们，他们用自己的专业知识和技能，帮助我们渡过难关。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。同时，也希望大家能从我的经历中汲取一些经验和教训，共同关注和维护我们的健康。