我站在镜子前，目光落在那条越来越紧的裤腰上，心中不禁泛起一阵焦虑。167cm的身高，快150斤的体重，BMI已经超越了27的警戒线。每次看到自己这样，总会想起妈妈的唠叨：“你得减肥了，否则会有很多健康问题。”

我决定采取行动，开始在网上搜索各种减肥方法。偶然间，我看到了一篇文章，提到了利拉鲁肽可以用来减肥。听说它可以抑制食欲，促进体重下降，于是我心动了。然而，作为一个谨慎的人，我知道在尝试任何新药物之前，必须先咨询医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了内科的郭医生进行在线咨询。郭医生听完我的情况后，语气温和地告诉我：“目前国家药监局审批的减肥药物只有奥利司他胶囊这个一个药物的，不建议使用利拉鲁肽进行减肥的。”

我有些失望，但还是决定听从医生的建议。郭医生问我平时的饮食和运动情况，我坦诚地告诉他：“我控制不住自己的饮食，总是管不住嘴。”

郭医生耐心地解释道：“奥利司他胶囊是长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过抑制甘油三酯，分解成游离脂肪酸和甘油，从而减少了对甘油三酯的肠道吸收，增加了肠道甘油三酯的排出，增加了肠道油脂的排出，从而达到减轻体重的目的。”

他还给了我一些建议，包括每日吃主食四两（200g）新鲜蔬菜1斤（500g），减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。同时，他也强调了运动的重要性，建议我每周至少150分钟的有氧运动，分为3-4次，每次持续20-30分钟。

在郭医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。虽然一开始很难适应新的饮食和运动习惯，但我坚持了下来。几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经下降了不少，BMI也回到了正常范围内。

回想起这段经历，我深深感激郭医生的专业指导和耐心解答。他的建议不仅帮助我减肥成功，也让我更好地理解了健康的重要性。现在，我已经养成了健康的生活习惯，体重也保持在一个稳定的水平上。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！