我从来没有想过自己会有这样的问题。性生活中遇到硬度和持久性问题，这对我来说简直是晴天霹雳。作为一个年轻人，我总是认为自己的身体状况良好，直到那一天，我开始怀疑自己是否还算是一个正常的男人。

我记得那天晚上，我和女友在一起，准备享受一个浪漫的夜晚。然而，当我试图与她亲热时，我的身体却不听使唤。无论我如何努力，我的下半身都像被施了魔法一般，软绵绵的，完全没有了往日的雄风。这一幕让我感到非常尴尬和沮丧，我甚至不敢直视女友的眼睛。

接下来的几天，我开始变得越来越焦虑。我试图通过各种方法来解决这个问题，包括改变饮食习惯、增加锻炼量等等，但都没有什么效果。我的心情也越来越低落，开始怀疑自己的性能力，甚至担心这会影响到我和女友的关系。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。我听说过京东互联网医院，于是决定在那里进行咨询。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的泌尿外科医生。他首先询问了我的病情，了解了我的症状和生活习惯，然后给出了详细的建议和治疗方案。

医生告诉我，我的问题可能与肾虚湿气重有关，建议我可以外用利多卡因或者丁卡因进行治疗，勃起功能障碍建议可以服用西地那非来进行治疗。同时，他也提醒我注意生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，保持良好的睡眠质量等等。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会有副作用。但是，随着时间的推移，我发现我的症状逐渐改善。我的性生活也恢复了正常，女友也对此表示了满意和支持。

回想起来，我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，我建议你也可以尝试一下这种方式。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。

最后，我想说的是，性生活中的问题并不可怕，关键是要勇敢面对并寻求帮助。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助。大家如果有这样的情况，也不要太过焦虑，及时就医，相信你也能找到解决问题的方法。