我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近我总是感到头晕目眩，甚至有时候会突然间忘记自己在做什么。这些症状让我非常担心，尤其是当我听说了阿尔茨海默症这个词时，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住一样。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了公共营养师**。她温柔而专业的态度让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“请问您有什么需要咨询的问题？”她问道。我深吸一口气，开始描述我的症状和担忧。她的表情变得严肃起来，仔细听完我的描述后，她说：“没有直接能预防这个病的产品，但是这个病主要是大脑功能引起的，所以适当补充鱼油还是能保护脑功能的。”

我感到一丝希望。鱼油？我从来没有想过这个简单的东西也能帮助我。**继续解释说：“每天一粒就可以了，吃饭的时候吃或者吃完饭吃。”

我感激地向她道谢，结束了咨询。回到家后，我开始每天按时服用鱼油。几个月过去了，我的头晕症状明显减轻了，记忆力也变得更好。虽然我知道这并不能完全预防阿尔茨海默症，但至少我可以做些什么来保护自己的大脑健康。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的症状？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！