我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我脚上的灰指甲。四年了，这个问题一直困扰着我。每次穿鞋都要小心翼翼，生怕别人看到。终于，我鼓起勇气去看医生。

走进诊室，医生问我多久了，有没有脚气。我告诉他四年了，没有脚气。医生仔细检查了我的脚，问我只有这两个大拇指是灰指甲吗？我点头确认。医生建议我吃特比萘芬片，一天一次，一次一片，连续吃三到四个月。他还强调了不能中断治疗，必须吃够疗程。

我问医生这个需要几个疗程，医生说疗程都是三到四个月。每天都要吃药，买0.25的含量。听到这里，我不禁有些担心。四个月的治疗期，会不会很难坚持？

回家的路上，我开始思考自己的生活习惯。为什么会得灰指甲？是不是因为平时不注意卫生？我决定从现在开始改变，保持脚部清洁，勤换袜子，避免穿紧身鞋子。

接下来的几个月，我每天都按时服药。有时候会忘记，但我总是尽快补上。慢慢地，我发现灰指甲开始变白，新的指甲也在生长。虽然过程有些漫长，但我坚信只要坚持下去，总会有好结果的。

现在，我的灰指甲已经完全治愈了。每次看到自己的脚，我都会想起那段艰难的时光。感谢医生的建议和指导，也感谢自己坚持不懈的努力。希望我的经历能给其他人带来一些启示：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，积极治疗。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。