我记得那天晚上，失眠的我在床上辗转反侧，心跳如鼓，思绪万千。第二天一早，我的身体就像被抽干了力气，呼吸困难，头重脚轻，仿佛整个人都被压在一块巨石下。喉咙里有种说不出的堵塞感，像有什么东西卡在那里，无法咳出也无法吞下。

我知道这不是简单的疲劳所能解释的，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就与一位医生进行了在线咨询。医生问我这种情况多久了，我告诉他是从昨晚开始的。他的第一反应是认为我可能只是休息不够，建议我赶紧睡一觉就没事儿了。但我知道这不是那么简单的，尤其是当我再次尝试入睡却发现自己依然辗转难眠时。

医生建议我放松心情，听一些轻音乐来转移注意力。我试着按照他的建议去做，但内心的焦虑和恐惧仍然挥之不去。我的脑海中充满了各种疑问和担忧：这是什么病？会不会很严重？我该怎么办？

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的身体可能正在发出某种警告信号。医生也提醒我，长期的失眠和压力可能会对身体造成更大的伤害。他的话让我更加警觉，也更加坚定了我寻求帮助的决心。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体和心灵。现在回想起来，那次经历虽然让我感到害怕和无助，但也让我更加珍惜自己的健康和生命。希望大家也能从中汲取教训，关注自己的身体变化，及时寻求帮助，不要等到病情加重才后悔莫及。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事和感受。让我们一起关注健康，珍爱生命。