我记得那天晚上，心跳得像擂鼓一样。第一次和她在一起，期待已久的时刻终于到来。然而，事情并没有按照我想象的那样发展。我们刚刚开始，我的身体就像被施了魔法，突然间软了下来，仿佛所有的热情都被抽干了。我尝试着集中注意力，但无济于事。那种失落感和尴尬，至今仍然历历在目。

第二天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很友善，听完我的描述后，他告诉我这可能是正常的现象，尤其是第一次。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然担心这是否意味着我有某种健康问题。

医生建议我进行一些基本的检查，并且告诉我如果我在平时有性幻想或者看色情片时能够正常勃起，那么这可能只是心理因素导致的。他的解释让我感到一丝安慰，但我仍然无法摆脱内心的焦虑。

接下来的几天，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度疲劳和压力。同时，我也开始学习一些放松技巧，例如深呼吸和冥想。这些方法似乎起到了一定的作用，至少在我和她再次尝试时，我没有再出现那种尴尬的情况。

回想起来，那次经历虽然让我感到羞愧和不安，但它也教会了我如何更好地照顾自己的身体和心理健康。现在，我已经学会了如何处理类似的情况，并且我也更加珍惜和她在一起的每一刻。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，记住寻求专业帮助是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和心理状态，保持一个健康的身体和心态。最后，我想说的是，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！