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我175cm,体重120斤,怎么也胖不起来?

我175cm,体重120斤,怎么也胖不起来?

我175cm,体重120斤,怎么也胖不起来?这个问题困扰了我好几年。每次看到别人吃得多还不胖,心里就特别不是滋味。尤其是当我在健身房里汗流浃背地锻炼,旁边的人却在悠闲地聊天,根本不用费力气就能保持好身材时,我的心情简直糟透了。

我曾经尝试过各种方法来增重,包括吃高热量的食物、喝蛋白粉、甚至是每天吃两三顿大餐。可无论我怎么努力,体重就是不见长。有时候我甚至怀疑自己是不是有什么健康问题。

这次,我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快就接待了我。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心。我向他详细描述了我的情况,包括我的饮食习惯、运动计划和家族病史等等。医生认真地听完后,问我是否做过甲状腺功能检查。我告诉他我做过,结果显示一切正常。医生建议我再去医院内分泌科做一次详细的检查,以排除其他可能的健康问题。

我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的脑垂体分泌的生长激素水平偏低。医生告诉我,这可能是导致我难以增重的原因之一。他还建议我调整饮食结构,增加蛋白质的摄入,并且适当减少运动量,给身体更多的时间来恢复和生长。

我开始认真执行医生的建议,慢慢地,我发现自己的体重开始上升了。虽然增重的速度并不快,但我已经很满意了。更重要的是,我不再为此感到焦虑和自卑。我意识到,每个人的身体都是独特的,不能简单地用别人的标准来衡量自己。只要我保持健康的生活方式,我的身体自然会找到属于自己的平衡点。

现在,我已经不再纠结于体重的问题了。我开始享受生活,尝试各种新的食物和运动方式,体验不同的生活乐趣。感谢京东互联网医院的医生**,他的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的方向。如果你也遇到了类似的问题,不妨去京东互联网医院咨询一下,相信你也能找到解决方案。脾虚湿阻型肥胖就医指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、便溏、体重难以增加等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 内分泌科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免过度进食油腻、辛辣、生冷等食物,多吃易消化、富含营养的食物。 2. 运动锻炼:适当增加运动量,选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。 3. 中药调理:可以服用一些具有健脾、利湿、益气作用的中药,如四君子汤、平胃散等。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑、压力过大等不良情绪。 5. 定期检查:定期到医院进行体检,了解自己的身体状况,及时发现和处理问题。

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