我总是熬夜，体质也越来越差。每天晚上，频繁的尿意让我无法安心入睡。这种状态持续了很久，直到我决定寻求帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫**。当我第一次与她视频通话时，我的心情非常复杂。既期待着找到解决问题的方法，又担心自己的情况会被误解或忽视。

医生**的第一句话是：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的语气温和而专业，立即让我感到放松。我们开始了深入的交流，她详细询问了我的症状、生活习惯和饮食情况。我向她描述了我的困扰，包括经常熬夜和体质下降的问题。

医生**听完后，建议我可以尝试一些食物来增强免疫力。她推荐了几种食物，包括一些富含维生素C和E的水果和蔬菜，以及一些能够帮助肾脏排毒的食材。同时，她也提醒我要注意休息，尽量避免熬夜。

我问她，这些食物是否对玫瑰康疹的恢复有帮助。医生**回答说，虽然这些食物不能直接治愈玫瑰康疹，但它们可以作为辅助手段，帮助身体更好地抵抗疾病。

我还问了她关于新多维和其他补充剂的区别。医生**解释说，每种补充剂都有其特定的成分和功效，需要根据个人的需求和身体状况来选择。她建议我在使用任何补充剂之前，先咨询医生或营养师的意见。

整个咨询过程中，医生**的专业知识和耐心给我留下了深刻的印象。她的建议不仅针对我的具体问题，还涵盖了更广泛的健康管理和生活方式调整。我感激她的帮助，也意识到自己需要更加关注和照顾自己的身体。

在结束咨询后，我开始按照医生**的建议改变自己的生活习惯。虽然这需要一些时间和努力，但我已经看到了一些积极的变化。我的体质逐渐恢复，晚上的尿意也减少了很多。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，我们都应该重视并珍惜自己的身体。