我从小就有晕船的毛病，每次出海都像是在赌命。记得有一次，和朋友们去海钓，船一开动，我就开始头晕目眩，恶心想吐。那种感觉简直无法用语言形容，仿佛整个世界都在旋转，我的心也跟着翻江倒海。

这次我决定不再坐以待毙，于是我在京东互联网医院上找到了郭医生。郭医生听完我的描述后，非常耐心地给我讲解了晕船的原因和治疗方法。他告诉我，晕船主要是由于内耳平衡器官对船只的摇晃和颠簸产生的反应，导致大脑接收到错误的信号，进而引起晕眩、恶心等症状。

郭医生建议我可以服用盐酸苯环壬酯片2mg，乘车（船、飞机）前半小时口服2毫克（1片），必要时4-5小时后再服2毫克（1片）。他还提醒我，在用药前一定要仔细阅读药品说明书中的禁忌、注意事项、药品过敏、有效期等信息，以免出现不良反应。

除了药物治疗，郭医生还给了我一些实用的建议。他说可以口服咸话梅，或者在太阳穴上擦一些风油精来缓解头晕引起的头痛；也可以将生姜片放鼻子上闻一闻，有效缓解眩晕感；此外，建议上车（船）前吃少量食物，避免胃胀引起呕吐。

我按照郭医生的建议去做，果然在下一次出海时，我的晕船症状大大减轻。虽然还会有一些不适，但至少我不再像之前那样痛苦不堪了。郭医生的专业知识和贴心建议真的帮了我大忙，我非常感激他。

如果你也有晕船的困扰，不妨试试郭医生的方法。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！