我还记得那天晚上，踢球被人铲倒的瞬间，右踝传来一阵剧痛。起初，我并没有太在意，毕竟在球场上受伤是常有的事。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。最终，我不得不面对现实：我的右踝三角韧带损伤，腓前韧带及跟腓韧带撕裂了。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。他问我受伤多久了，做了核磁共振检查没有。我告诉他，受伤已经一周了，并且已经做了核磁共振检查。医生**让我拍一张影像照片给他看。看着自己的受伤部位，我不禁感到一阵心酸。这已经是我一个月之内第二次受伤了，第一次受伤时我并没有采取任何处理措施，结果现在却变成了这样。

医生**问我第一次受伤多久了，做了什么处理。我告诉他，第一次受伤是一个月前，没做任何处理。现在右踝左右两侧都肿了起来，疼痛难忍。医生**建议我使用护具来保护受伤的部位，并推荐了几款适合我的护具。

在医生**的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会用热水泡脚，缓解疼痛。然后，我会穿上医生**推荐的护具，进行一些简单的康复训练。虽然过程很艰辛，但我知道，只有坚持下去，才能早日恢复健康。

回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到它发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！