我还记得那天晚上，下班回家途中，脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。起初，我并没有太在意，毕竟这种小事故在日常生活中并不罕见。然而，随着时间的推移，脚部的疼痛感却日益加剧，甚至连站立和行走都变得异常困难。

在家人的劝说下，我终于决定去医院做个检查。经过一番排队和等待，终于轮到我了。医生看了看我的脚，问我受伤多长时间了。我告诉他已经八天了。医生点了点头，示意我做了CT检查。结果显示，我的脚后跟骨头有轻微的爆裂，属于撕脱骨折。

听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，虽然需要石膏固定六到八周，但只要按照医嘱进行康复，应该不会有太大问题。然而，我的心中仍然充满了疑虑和担忧。尤其是当我试图站立或行走时，脚部的疼痛感总是让我不由自主地皱起眉头。

在接下来的几天里，我开始尝试使用拐杖来辅助行走。起初，效果还算不错，至少可以减轻一些脚部的负担。但随着时间的推移，脚部的疼痛感却越来越强烈，甚至连抬脚都变得异常困难。我开始怀疑自己是否做错了什么，是否应该采取其他的治疗方法。

于是，我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我很快就得到了专业的建议。医生告诉我，脚下垂疼痛是正常现象，主要是因为石膏固定后，脚部的血液循环受到了一定影响。同时，医生也强调了不能负重行走和不能踩地的重要性，否则可能会导致伤口恶化。

听完医生的解释，我终于松了一口气。原来，我的担忧并不是没有道理的，而是需要更多的耐心和信心来面对康复过程。从那以后，我开始更加认真地遵守医嘱，定期进行复查，并且积极参与康复训练。虽然过程中仍然会有疼痛和不适，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新走路，重新拥有健康的生活。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜健康，更加感激医生的帮助和家人的支持。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助，毕竟，健康没有小事，任何不适都需要及时就医。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。