我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近，我总是感到身体不适，尤其是脾虚湿滞的症状越来越明显。每天早上醒来，我的舌头总是厚重而白，口干舌燥，胃部也经常不舒服。这些症状让我非常焦虑，担心自己得了什么大病。

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**。他看起来很专业，穿着一身白大褂，戴着一副黑框眼镜，给人一种安心的感觉。我向他描述了自己的症状，他认真地听完后，问我是否有使用延迟湿巾的习惯。我点了点头，心中有些紧张，担心这可能是导致我身体不适的原因之一。

医生**告诉我，延迟湿巾本身并不会对身体造成伤害，但如果使用不当，可能会引起一些问题。他解释说，延迟湿巾的主要成分是水和一些添加剂，如果使用过多或频率过高，可能会导致皮肤过敏或感染。同时，如果延迟湿巾的保存不当，也可能会滋生细菌，进一步加重皮肤问题。

我听完后，松了一口气。原来我的担忧是多余的。医生**还建议我注意个人卫生，避免过度使用延迟湿巾，并且要保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，适当运动，增强体质。他的话让我感到很温暖，仿佛一股清流流过我的心田。

在结束咨询后，我决定改变自己的生活方式，更加注重健康。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物。同时，我也开始做一些简单的运动，如散步和瑜伽，来增强体质。几个星期后，我的身体状况明显改善，脾虚湿滞的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要感谢京东互联网医院，提供了这样一个便捷的平台，让我们可以随时随地得到专业的医疗咨询和帮助。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，过上更加健康、快乐的生活。