早晨的阳光透过窗帘，温柔地洒在我的脸上。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。每天早上起床，口苦、头昏昏沉沉，仿佛整个人都被一层浓雾笼罩着，无法清醒。这种感觉已经持续了半年之久，断断续续地折磨着我。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生问我这个情况多久了，我告诉他已经半年了。医生听完我的描述后，认为我可能是脾虚湿困所致，导致脾胃不和，引起口苦和精神不振。

我向医生展示了我的舌苔，医生说这也是肝胆火旺、脾虚湿困的表现。医生建议我吃一些中成药来调理身体。我问医生是否有不吃药的方法，毕竟我才二十多岁，总觉得吃药会对身体有所损害。医生告诉我可以平时喝点祛湿茶来辅助调理。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之路。每天早上，我都会喝一杯祛湿茶，希望它能帮助我驱散身体的湿气。同时，我也注意了饮食，尽量少吃油腻辛辣凉的食物，避免熬夜和过量饮酒。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的身体却有着重要的影响。

随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。早晨起床时，口苦的感觉逐渐减轻，头昏的症状也消失了。我的精神状态也明显改善，整个人都变得更加清醒和有活力。这些变化让我深深地感激医生的帮助和指导，也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。希望大家都能像我一样，通过正确的治疗和生活方式，重获健康和活力。