我记得那天下午，阳光透过窗户洒进我的小屋，照亮了我手中的蛋白粉包装。作为一名经常熬夜上夜班的程序员，我的身体状态已经到了需要额外补充营养的地步。然而，面对这包蛋白粉，我却犹豫了起来：用开水冲泡可以吗？

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线咨询。医生**的头像出现在屏幕上，温和的笑容让我感到一丝安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音平静而专业，仿佛能抚平我内心的不安。

我向他描述了我的疑惑：“用温水冲泡可以吗？”

“40度左右就可以的。”他回答道，“太热的开水还不行是么？”

我点了点头，心中有些担忧：“刚开的水等等温度降下来在饮用就可以吧？”

“凉开水冲泡可以的。”他解释道，“太热，蛋白变性了，就没有用了。”

我松了一口气，感谢他的耐心解答。然而，我的问题还没有结束：“经常熬夜上夜班的平常需要补充什么钙片或者维生素片么？”

“可以补充多种维生素。”他建议道，“您是男士还是女士？”

我告诉他我是男士，他推荐了男士多维：“这个可以的，男士多维可以补血补钙，改善长期对着电脑熬夜、上火、皮肤暗黄、贫血、工作压力大、口腔溃疡、掉发、脱发、久坐缺乏锻炼、饮食不规律等，还可以促进睡眠，增强免疫力、预防减少感冒、改善身体亚健康。”

我认真听完他的建议，心中充满了感激。这个简单的在线咨询，不仅解决了我的疑惑，也让我意识到健康的重要性。

在结束咨询之前，我问他：“医生，平时我们应该注意些什么？”

他微笑着说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我点了点头，心中暗自下定决心：从今往后，我要更加关注自己的健康，不能再忽视身体的信号了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。