我坐在电脑前，手指在键盘上轻敲，心中却充满了疑惑和焦虑。最近，我的记忆力似乎越来越差，经常忘记重要的事情。朋友们都说我应该吃点鱼肝油，据说对记忆力有帮助。但我总是担心，万一我吃了不适合我的鱼肝油，会不会对身体造成更大的伤害？

于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的营养师。打开网站，输入问题，很快就有医生回应了我。

“您好，我是京东全职营养师，很高兴为您服务。”医生的声音温暖而专业，听起来非常可靠。我向她描述了自己的情况，问道：“请问医生，什么人群都适合吃鱼肝油吗？”

医生耐心地解释道：“一般的鱼肝油会含有维生素AD和不饱和脂肪酸，对于需要补充VA、VD增强免疫力、或者提高记忆能力、预防和缓解心血管疾病症状的人群都比较合适。”

我听了之后，心中稍微安定了一些。但我还是有疑问：“如果不使用鱼肝油，食用什么比较好，对身体？”

医生建议我：“如果你想提高记忆力的话，那确实使鱼肝油，找那种侧重于补充DHA的产品，里面的不饱和脂肪酸配比比较合理，针对脑部和记忆力有效果。”

我感谢医生的建议，决定去购买一瓶鱼肝油。然而，在我准备下单时，医生又提醒我：“用产品前请您仔细阅读说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如您在用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊。”

我点头表示明白，心中对医生的专业和责任感充满了敬意。从此以后，我开始每天服用鱼肝油，并且注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我的记忆力开始有所改善，生活也变得更加规律和健康。

回想起那次咨询，我深深地感激京东互联网医院和那位专业的营养师。他们不仅解决了我的疑惑，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我也想分享我的经验，希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的帮助。