我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的血糖仪。屏幕上显示的数字让我心跳加速：餐后一小时血糖9.8。这个数字在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏。我知道这不是一个好兆头。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生**的声音传来，温暖而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向他描述了我的症状：多饮、多食、多尿，消瘦。这些都是糖尿病的典型表现。医生告诉我，任意时间血糖大于等于11.1，空腹禁食时间大于八小时血糖大于等于7.0，或者75g葡萄糖负荷后两小时血糖大于等于11.1，都是糖尿病的确诊依据。我的餐后血糖值偏高，但还不至于被诊断为糖尿病。正常值不超过9.4。

我问医生是否可以吃玉米，他说可以。然后我告诉他我的空腹血糖一直在6.3到6.2之间，偶尔会低至5.8。医生安慰我说，这种情况基本正常，不能说是糖尿病。

挂断电话后，我感到一丝安慰，但内心的焦虑并未完全消散。我开始反思自己的生活习惯，是否有改进的空间？我决定从饮食和运动入手，改变自己的生活方式，预防糖尿病的发生。

这次经历让我意识到，健康没有小事。平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时采取措施，保护好自己的健康。