膝盖疼，骨头有异响声，经常久坐，想了解原因和预防方法。患者女性17岁
就诊科室： 创伤科
考虑到您长时间久坐的生活习惯，可能导致了血液循环不良和韧带滑囊摩擦，引起了膝盖疼痛。建议您避免长时间久坐，注意保暖，适当进行运动来改善血液循环和减少韧带滑囊摩擦。暂时不需要药物治疗，主要是通过改变生活习惯来预防和改善症状。
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就诊科室：创伤科
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对于身高增长，适当的运动和饮食是非常重要的。弹跳运动和牛奶的摄入可以刺激生长激素的分泌，促进身高增长。同时，避免熬夜和不健康的饮食也是必要的。一般情况下，不建议使用药物来促进身高增长，除非有明显的生长激素缺乏症状。
陈悦群
副主任医师
江阴临港医院
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陈悦群
副主任医师
江阴临港医院
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就诊科室：创伤科
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考虑到可能的肌肉韧带拉伤，建议立即停止活动，使用三角巾悬吊胸前，减轻压力。可以先服用一些止痛药缓解症状。局部肿胀不建议外敷活血药，云南白药气雾剂可作为辅助治疗。同时，保持良好的姿势和睡眠质量也很重要。如疼痛持续未缓解，应及时到医院进行面诊检查。
陈悦群
副主任医师
江阴临港医院
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