医生建议：夜黄素对成人是安全有效的，建议每日服用两粒。然而，预防花眼主要依赖于叶黄素的作用。叶黄素是一种强大的抗氧化剂，能够保护视网膜，增进视力，预防青光眼和延缓白内障的发生。因此，合理补充叶黄素是非常重要的。另外，保持良好的生活习惯，如定期眼部检查，避免长时间盯着屏幕，适当休息等，也能有效地维护眼部健康。

医生建议：维生素B族作为营养补充剂，不建议长期服用。长期大量摄入可能导致维生素过量，引起不良反应。建议间断服用，如服用两个月停用一个月。同时，保持均衡饮食，必要时咨询医生调整用药方案。

医生建议：胶原蛋白肽对美容养颜有一定效果，可长期饮用。建议患者注意作息规律，保持良好的生活习惯。