复合维生素的使用和效果-京东健康

疾病详情

我最近总是感到疲劳，精神状态不佳，想了解是否可以通过补充复合维生素来改善？

就诊科室：小儿保健科

医生建议

根据您的描述，可能存在营养不良或免疫力下降的情况，导致精气神不足。复合维生素可以帮助补充身体所需的多种维生素和矿物质，进而提高机体的免疫力和整体健康状况。建议每日两次，每次一片，早晚饭后服用。正常服用一般没有副作用的。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

登录查看该医生的全部信息 >

扫码登录

微信扫码，随时提问

患者

我最近总是感到疲劳，精神状态不佳，想了解是否可以通过补充复合维生素来改善？

医生

根据您的描述，可能存在营养不良或免疫力下降的情况。复合维生素可以帮助补充身体所需的多种维生素和矿物质，进而提高机体的免疫力和整体健康状况。

相关问诊

查看全部记录

我最近总是感到疲劳，食欲不振，想知道如何正确服用雅培全安素来补充营养。

就诊科室：小儿保健科

总交流次数：6

医生建议：根据你的描述，全安素可以作为一种有效的营养补充方式。请按照每日6勺的推荐剂量，使用适温的水冲泡。同时，建议你在医生的指导下，结合其他健康饮食和生活方式进行管理，以达到更好的营养均衡和健康效果。

贺雪姣

主治医师

石家庄市妇产医院

查看详情

我想了解这个药物的使用情况和是否适合备孕，同时也想知道如何生男孩。

就诊科室：小儿保健科

总交流次数：14

医生建议：对于药物治疗，疗程大约是一个月左右，不会产生依赖。对于备孕，这个药物是安全的。至于性别选择，目前没有科学方法可以选择性别。建议在排卵期进行性行为，增加生男孩的概率。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

贺雪姣

主治医师

石家庄市妇产医院

查看详情

我最近总是感到疲劳，精神状态不佳，想了解是否可以通过补充复合维生素来改善？

就诊科室：小儿保健科

总交流次数：12

医生建议：根据您的描述，可能存在营养不良或免疫力下降的情况，导致精气神不足。复合维生素可以帮助补充身体所需的多种维生素和矿物质，进而提高机体的免疫力和整体健康状况。建议每日两次，每次一片，早晚饭后服用。正常服用一般没有副作用的。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

贺雪姣

主治医师

石家庄市妇产医院

查看详情

查看全部文章

文章一个营养师的孕育之旅

我是一名三甲妇产医院的营养医师，每天面对很多孕期需要接受专业营养指导的孕妇。当我还是未育女性的时候，看到孕期体重控制不理想的孕妇，总是喜欢居高临下的指点一下“如何只长胎不长肉的方法”；看到妊娠期糖尿病的孕妇通过饮食控制血糖不理想的时候，甚至还要责备一下“怎么就管不住嘴”。但当我真正成为一个准妈妈的时候，事情就换了画风… 因为我怀的是双胞胎，激素的变化导致我的早孕反应格外的厉害，每天吐的天昏地暗，吃饭少的可怜，有些食物光是想想都难受，营养搭配更是无从谈起。当时最喜欢的居然是喝碳酸饮料，当冰凉的饮料通过食道最后一个“嗝”上来的时候瞬间舒服很多，这时候的我已经把碳酸饮料的“不健康”抛之脑后了。终于过了前三个月，反应减轻了很多，但无奈肉蛋奶这些蛋白质丰富的食物还是不想吃，而是比较偏爱容易长胖的面食。等孕期反应结束的时候已经差不多到了怀孕四个月，我作为一个的营养师为了宝宝们获得充足的营养，搭配着自己每天的饮食，三正餐三加餐，营养素补充，饭后散步，胎教一样都不少，就这样好日子持续到了我孕 26 周。某天早晨起床去厕所我发现内裤上出现了褐色分泌物，赶紧去医院做 B 超，宫颈管已经开始缩短并且内口有扩张，就这样我住院保胎的日子开始了。因为双胎的原因，再加上宫颈管一直有进行性的缩短，为避免早产我除了大小便几乎没有离开过床。当时孕周比较小，孩子一旦早产愈后不好，我非常的紧张焦虑，情绪也很差。随着卧床时间的延长，便秘、返流性食管炎等问题也接踵而至，每天凌晨胃酸都会不自主的返上来，烧灼感让人根本无法入睡，需要睡斜坡床。我提前进入了每天胡萝卜小米粥的月子餐生活，因为只有吃小米粥和苏打饼干返流性食管炎才不那么难受。日子煎熬着到了我孕 32+1 周，最后还是没有摆脱双胎早产的命运，我的孩子们提前了两个月出来啦！（居然有点高兴？因为当时实在难受，终于不用每天躺着啦~）宝宝们出院后，我的奶水不是很好，何况要哺喂两个孩子，所以在追奶的这条路上又是想尽了办法，各种催奶食材和中药材都尝试过，效果不是非常理想，而且造成了产后体重一定程度的滞留。产后半年因为奶水少和其他原因我断奶了，断奶后的我开始控制体重，我没有选择代餐产品，也不过分追求快速减肥，只是通过控制热量和运动（基本靠带娃）的方法，目前我已经恢复到了孕前体重，但体脂率仍然偏高，肚子等部位还是有多余赘肉，但健康减肥永远是一个专业营养师提倡的，辣妈身材早晚会出现的。说点开心的，现在我的宝宝们一岁多了，非常的健康可爱，完全看不出曾经是早产儿。走在路上回头率超高，大家都会羡慕的问一问谁大谁小这样的问题，但是生养他们的艰辛只有我和我的家人们知道！我也早已经回到了工作岗位上，现在的我面对患者会加从容，尽量体会患者的感受，可以根据他们的实际情况提出一些切实可行的方法，不是简单的命令语气，这样患者的医从性反倒高了起来，因为有人可以理解她们十月怀胎的艰辛，也有人帮她们缓解身体和心理的不适，“有时去治愈，常常去安慰”对于我再也不是一句空话。

贺雪姣

主治医师

石家庄市妇产医院

1402 人阅读

查看详情

接诊医生

贺雪姣

主治医师

小儿保健科

三甲

石家庄市妇产医院

干眼综合症(1例)

专业擅长：孕期营养指导，糖尿病营养指导，减重管理，营养素缺乏等

好评率：99% 接诊量：1.3万

查看详情

向贺雪姣医生咨询

健康小工具