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我总是想睡觉,睡醒后头晕头痛,感觉没有力气,入睡也有些困难,怎么办?患者女性23岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
初步判断你可能存在脾虚和气血不足的情况,建议你通过中药调理来改善。同时,注意改善睡眠环境和习惯,保持规律的作息时间,避免在床上使用电子设备等。
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相关问诊
体温38.6度,新康泰克无效,需要其他退热药物的建议。患者女性63岁
就诊科室:中医内科
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医生建议:根据症状,可能是普通感冒引起的发热。建议多喝水,注意休息,避免受凉。由于市面上退热药物紧缺,建议到医院的发热门诊获取药物。
李雨婷
主治医师
上海市中西医结合医院
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患者咨询关于前列腺问题药物对尿酸影响及草药泡水喝的用量。医生建议注意尿酸水平,尝试玉米须、车前草、陈皮泡水饮用以降低尿酸。患者男性54岁
就诊科室:中医内科
总交流次数:21
医生建议:建议:患者可以尝试玉米须、车前草和陈皮泡水饮用以降低尿酸。具体用量为玉米须15g、车前草15g、陈皮6-9g,泡至没有味道即可。同时,建议低嘌呤饮食。若车前草口感不好,可适量减少其用量。
李雨婷
主治医师
上海市中西医结合医院
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我最近咳嗽、发热,抗原检测显示两条杠,担心自己感染了新冠病毒,想了解如何用药和注意事项。患者女性38岁
就诊科室:中医内科
总交流次数:10
医生建议:根据您的症状和检测结果,初步判断您可能感染了新冠病毒。请注意休息,多喝水,保持室内空气流通。针对您的症状,我会给您开具相应的处方药。请按照说明书或医嘱使用,并注意观察自己的体温和症状变化。如出现呼吸困难、胸痛等严重症状,应立即就医。同时,保持良好的个人卫生习惯,避免传染给他人。
李雨婷
主治医师
上海市中西医结合医院
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文章 肾脏疾病患者该如何正确运动呢?
运动频率:肾脏病患者在增加日常体力活动的基础上,每周至少需要进行3次运动训练。 运动强度:肾脏病患者建议进行中等强度的有氧运动(步行、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞、韵律操等)和抗阻运动(拉伸拉力器或者弹力绷带、抬举哑铃、仰卧起坐、俯卧撑等),以达到安全有效改善生理功能、心血管耐力和肌肉力量的目的。需要指出的是运动强度要适当、循序渐进,逐量增加。 运动时间:目标时间为每次运动30~60 min,可根据患者的个体状况分次进行。基本不活动的患者,推荐时间为20-30min/次;偶尔或少量活动的患者,推荐时间为30-60min/次。每次运动时间以不出现肌肉无力、呼吸困难或身体疲劳为准,时间可逐渐延长。
李雨婷
主治医师
上海市中西医结合医院
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文章 小便有泡泡就是蛋白尿吗?
笔者昨天坐门诊,遇到一位38岁的年轻人,背着公文包,神色紧张、脚步匆匆地冲到了诊室,把一张化验单往我面前一拍,说:“医生,我单位体检的尿常规项目里,尿蛋白+-(弱阳性),我是不是得肾炎了?!” 看着眼前紧张的年轻人,我安慰好他的情绪:“先不慌张,这是第一次发现,我们继续随访看一看,因为你的工作压力大、剧烈运动、过量食用蛋白质都会导致尿蛋白出现问题,但纠正饮食习惯后都是可以恢复正常的。”他听完后才舒了一口气,表示自己最近项目年底检测,所以已经加班好几天了,没有好好休息、认真吃饭。在我的建议下,患者决定先把工作放一放,舒缓情绪、规律作息,两周后再来复查。 通过上面的小故事,我们可以看出,蛋白尿这一现象,并不一定是病理表现。
李雨婷
主治医师
上海市中西医结合医院
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文章 肾结石与牛奶的“爱恨情仇”
随着社会的发展,老百姓生活水平的不断提高,人们对于食物营养价值的追求也随之提升。牛奶作为最古老的天然饮料之一,富含多种营养成分,是膳食中蛋白质、钙以及多种维生素的重要来源之一。牛奶中矿物质含量约为0.7% ~ 0.75%,富含钙、磷、钾等常量元素及铜、锌、锰等微量元素。100ml牛乳中含钙110mg,为人乳含钙量的3倍,且吸收率很高,是我们日常生活补充钙的良好来源,对人体的健康有非常重要的作用。 可是,有个模糊的声音一直在耳边环绕:肾结石是不是不能喝牛奶呢?其实呀,要解答这个问题并不难,首先我们要弄清楚肾结石究竟是怎么形成的。 肾结石中以草酸钙结石最为常见,钙盐类结石占各类结石的70-80%左右。之所以会在人体的“下水道”内长出石头,主要原因还是摄入过多有助于结石形成的相关物质,也就是“草酸”和“钙”。草酸和钙如果在泌尿道内相遇,就会结合形成难以溶解的草酸钙沉积物,久而久之就演变为肾结石,卡在狭窄的泌尿系统内。 钙盐结石这个名称很容易让人产生误解,认为“补钙易得结石”,因此,含钙量高、物美价廉的牛奶,首当其冲受到了影响,老百姓们自然开始纠结:喝牛奶会不会诱发肾结石?肾结石患者还能不能喝牛奶?可真是让人补也不是、不补也不是,进退两难。 其实并非如此。草酸钙结石的高发,是因为草酸普遍存在于各种蔬菜食物中。如果人体过多摄入草酸、磷酸,导致尿液中草酸盐、磷酸盐浓度增加,自然会与尿钙形成结晶体。归根结底,要降低结石的发病风险,我们需要控制草酸、磷酸等酸性物质的摄入量,而并非限制钙的摄入。并且,缺钙的人更易患肾结石,其发生风险是正常人的6倍,适量补钙还可以预防肾结石的发生。这是因为人体每天都会大量摄入草酸,正常摄入钙类食物,会帮助机体在肠道内中和草酸,从而形成草酸钙沉积物,随粪便排出体外,避免肠道重吸收草酸进入泌尿系统,有效地降低肾结石发病率。 不过需要注意的是,富含钙的食物可以降低结石的风险,但钙片等药品类补钙剂不具有同样的效应,大家用药需慎重! 希望经过今天的学习,大家可以正确面对“牛奶”,切莫轻信谣言哦!
李雨婷
主治医师
上海市中西医结合医院
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接诊医生
李雨婷
主治医师
中医内科
三甲
上海市中西医结合医院
病毒感染(25例)
胃炎症(3例)
专业擅长:主要从事中医内科相关慢性肾脏疾病诊治,擅长中西医结合治疗多种疾病,包括慢性肾脏类疾病、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高血压,慢性肾病,肥胖等。具体细分有以下几个方面:
1、慢性肾脏类疾病:擅长治疗蛋白尿、血尿,慢性肾炎、尿路感染等各类肾脏疾病。同时擅长调理因慢性肾脏疾病导致的腰酸乏力、下肢浮肿、睡眠质量差、胃口不佳等并发症状。
2、肾阳虚诸症:擅长调理因肾阳虚导致的乏力、疲劳、畏寒怕冷、腰膝酸痛,小便频多清长、夜尿频、胃口较差、自汗气短虚喘、下肢水肿等。
3、阴虚诸症:擅长调理因阴虚导致的心内烦热、潮热、夜间盗汗、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。
4、中医内科杂病:对常见病如感冒、咳嗽、失眠、健忘、心情郁闷、便秘、协肋部疼痛、自汗盗汗等疾病有较好的治疗方法与独特的见解。
好评率:100%
接诊量:888
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